Ekim, Ulusal Zorbalık Önleme Ayıdır - İşte Nasıl Dahil Olabilirsiniz

Zorbalıkla ilgili istatistikler korkunç. Ulusal Eğitim İstatistikleri Merkezi 2016'da beş öğrenciden en az birinin zorbalığa uğradığını bildirdi. Belirli istatistikler, bulunduğu eyalete, şehre ve okula göre farklılık gösterir. Ancak, sayıların hepsi endişe vericidir. Haber, bizzat ya da siber zorbalık yoluyla zorbalığa uğrayan öğrencilerin intihar ettiklerine dair çok sayıda raporla doldu. Konuya dikkat çekilmesi gerekiyor ve Ekim'deki Ulusal Zorbalık Önleme Ayının başarmaya çalıştığı şey bu.

Bu, herkesin dahil olması gereken bir şeydir. Öğrenci, öğretmen, ebeveyn veya başka biri olmanız fark etmez. Zorbalığı durdurmak için hep birlikte ne kadar çok çalışırsak o kadar etkili olabiliriz. Zorbalık sadece okullarda gerçekleşen bir şey değildir. Siber zorbalık, hem gençler hem de yetişkinler için büyük bir sorun haline geldi. Her yaştan insan, doğrudan onlara asla söylemeyecekleri şeyleri başka bir kişiye çevrimiçi olarak söylemekten çekinmez. Bazı yetişkinler de işyerinde zorbalık yaşarlar.

Kaynak: flickr.com

Zorbalık Neye Benziyor?

Zorbalığın birçok farklı şekli vardır. Pek çok insanın düşündüğü zorbalık türü fiziksel zorbalıktır. Bu, bir kişinin yaralanmasıdır. Bununla birlikte, sözlü, sosyal ve siber dahil olmak üzere diğer zorbalık biçimleri de aynı derecede zarar vericidir.

Uçan ruh hayvanı

Sözlü zorbalık, isim takmak, utandırmak ve aşağılamak gibi şeyleri içerir. Sosyal zorbalık, bireyleri gruplardan ve faaliyetlerden dışlamaktır. Ve siber zorbalık, çevrimiçi olarak herhangi bir zorbalık eylemi yapmaktır. Bu, internet, mobil cihazlar ve diğer teknoloji biçimleriyle yapılabilir. Siber zorbalık, yüz yüze yapılan zorbalık kadar zarar vericidir ve hatta kurtulmak daha zor olduğu için başa çıkması daha da zor olabilir.

Zorbalık, her düzeyde ele alınması gereken bir sorundur. Ekim, konuyu gün ışığına çıkarmak için Ulusal Zorbalık Önleme Ayı olarak belirlendi. Konu sohbete ne kadar çok dahil edilirse, onu durdurma şansı o kadar artar. Aşağıdakiler dahil olmanın yollarıdır.

Aylık Okul Programları ve Aktiviteleri

#BlueUp

Ekim ayının ilk Pazartesi günü Dünya Zorbalığı Önleme Günü. Bu günde çocukların, okulların ve toplulukların birlikte 'maviye dönmesi' için herkes mavi giymeye teşvik ediliyor. Mavi bir STOMP Out Zorbalık tişörtü satın alabilir veya kendinize ait mavi bir gömlek giyebilirsiniz. Bu, çabayı desteklemenin ve gelecekteki zorbalığı önleme ihtiyacına dikkat çekmenin iyi bir yoludur.

Tanımadığınız Biriyle Arkadaş Olun

Kaynak: rawpixel.com

İncil'de 18 sayısı ne anlama geliyor?

8 Ekim haftasında, odak noktası yeni birini tanımaktır. Daha önce hiç konuşmadığınız biriyle konuşmak için zaman ayırın. Okula yeni başlayan birini görürseniz, onunla konuşmak için zaman ayırın. Okulda yeni çocuk olmak iyi hissettirmez ve bazen sadece bir kişinin sizinle konuşmak için zaman ayırması her şeyi değiştirebilir. Daha önce bu durumda olduysanız, nasıl bir his olduğunu bilirsiniz. Bir başkasını bu duruma düşürmeyerek yardım etmek için bir dakikanızı ayırın.

Bu hafta boyunca hem okulda hem de çevrimiçi ortamda nezaket yaymaya odaklanmalısınız. Siber zorbalık, yüz yüze zorbalık kadar büyük bir sorundur. Bundan kaçamadığın için daha da kötü hissedebilirsin. Gün boyunca yüz yüze ve internette karşılaştığınız kişilere karşı nazik olduğunuzdan emin olun.

Başkaları İçin Ayağa Kalk

15 Ekim haftası başkaları için ayağa kalkmayı hedefliyor. Zorbalar, bir başkası zorbalık yaptıkları kişi için ayağa kalktığında faaliyetlerini durdurma eğilimindedir. Çözümün bir parçası değilseniz, sorunun bir parçasısınız demektir. Duruma adım atma konusunda kendinizi güvende hissetmiyorsanız, yardımcı olabilecek başka bir kişi bulun.

Başkalarıyla paylaşabileceğiniz olumlu mesajlar oluşturmak için hafta boyunca yollar arayın.

Katılım Haftası

22 Ekim haftası, Katılım Wek'i olarak bilinir. Bu haftanın odak noktası, herkesin dahil olmasını ve kimsenin dışarıda kalmamasını sağlamaktır. Bu, herkesin yemekhanede, otobüste veya çalışma salonunda bir masada oturacak birisinin olduğundan emin olmayı içerir.

bir akrep hakkında rüya

Bir grubun dışındaymış gibi hissettiğiniz anı yaşadıysanız, bunun ne kadar kötü hissettirdiğini bilirsiniz. Ulusal Zorbalık Önleme Ayı boyunca herkesi dahil etme alışkanlığı geliştirir. Genellikle dahil olmayanları dahil etmenin yollarını arayın.

Arkadaşlarınız Arasındaki Sohbet Haftası

Zorbalığı durdurmanın en etkili yollarından biri insanları konu hakkında eğitmektir. Ulusal Zorbalık Önleme Ayının son haftasında, okullardaki akranlarla görüşmeler oluşturmaya odaklanıldı.

STOMP Out Zorbalık web sitesinde, bu gerekli konuşmaları başlatmaya yardımcı olan Öğrenci Katılım Araç Kitleri bulunmaktadır. Öğretmenler, öğrencilerin sınıfta tartışmaları için bir zaman ayarlayarak yardımcı olabilir. Küçük gruplar halinde öğrencileri hem zorbalık hem de siber zorbalıkla ilgili deneyimlerini paylaşmaya teşvik edin. Okullarda hatırlanması gereken en büyük şey, haberi duyurmaktır. Zorbalığın verdiği zarar hakkında farkındalık yaratın.

İşyerinde Zorbalığı Tanıyın

Kaynak: pexels.com

ağaçlar hakkında rüya

Çoğu insan okullarda zorbalığı nasıl tanıyacağını bilir, ancak işyerinde zorbalık farklı görünebilir ve birçok insan ne arayacağını bilemez. Sadece davranışı tanımlamayı ve onu zorbalık olduğu için etiketlemeyi öğrenerek, onu ele almaya başlamak için adımlar atmanıza yardımcı olabilir.

İstatistiklerin çoğu, kadınların işyerinde erkeklerden daha fazla zorbalığa maruz kaldığını ve üst yönetimdekilerin de insanların çoğuna zorbalık ettiğini gösteriyor. Bazı işaretler şunları içerir:

kuzgun manevi anlamı

• Aşağılama
• İzolasyon
• Sözlü taciz
• İtibar hasarına neden olan söylentiler
• Haksız işin olumsuz değerlendirilmesi
• Gözdağı
• Sabotaj
• Tehditler

Bu davranışlar kabul edilemez. İş yerinde zorbalığın kurbanıysanız, gerçeklerle insan kaynakları departmanınıza gidin. Bu davranışı savunmanıza gerek yok.

Amaca Yardımcı Olmanın Diğer Yolları

• Bir Koşuya Katılın- Birçok kuruluş, zorbalığa son vermek için para ve farkındalık yaratmak için bir araya gelir veya koşar. Katılmak için bölgenizde yerel bir etkinlik arayın. Size yakın birini bulamazsanız, farkındalığı yaymak için kendi topluluğunuzda bir tane başlatmayı düşünün.
• Bir Sınıfa veya Seminere Katılın- Zorbalıkla ilgili katılacak eğitimi arayın. Siber zorbalık konusu etrafında daha fazla ders olmaya başlıyor. Zorbalığın ne olduğu, neye benzediği ve bunun olduğunu görürseniz ne yapmanız gerektiği konusunda kendinizi eğitin.
• Olumlu Davranış Modeli -Öğrenci ya da yetişkin olun, olumlu davranışları modelleyerek zorbalığa karşı savaşmaya yardımcı olabilirsiniz.

Zorbalıkla mücadele çabalarını çevreleyen mesajların çoğu, cinsel tercih, ten rengi ve engelliler gibi farklılıklardan kaynaklanan zorbalığa odaklanma eğilimindedir. Ancak, zorbalığa uğrayanların sadece azınlıklar olmadığını unutmayın. İnsanlar dinleri, uyuşturucudan veya seksten uzak durma seçimleri, atletik yetenekleri, eğitimsizlikleri, 'doğru' giysilere sahip olmadıkları veya başka herhangi bir şey nedeniyle zorbalığa uğrayabilir.

Zorbalık İçin Yardım Alın

Kaynak: pexels.com

Zorbalığın kurbanıysanız, bunun hakkında biriyle konuştuğunuzdan emin olun. Bununla kendi başınıza başa çıkmaya çalışmayın veya olduğu gerçeğini saklamayın. Zorbalık fiziksel zarara yol açmasa bile duygusal zarara neden olur. Kendiniz hakkında hissetme şeklinizi, sosyal durumlar hakkında hissetme şeklinizi ve düşüncelerinizi etkileyebilir. Zorbalığın kurbanıysanız, bir terapistle konuşun.

Çocuğunuzun zorbalığa uğradığına inanıyorsanız, ihtiyaç duydukları yardımı almalarına yardımcı olmanız önemlidir. Zorbalık ciddidir. Bunu 'çocuklar çocuk olmak' olarak nitelendirmeyin. 18 yaş altı intihar oranı artıyor. Siber zorbalık, bu gerçeğe katkıda bulunduğuna inanılan nedenlerden biridir. Zorbalık ciddidir. Çocuğunuzun içine kapanık, duygusal göründüğünü veya davranışlarında bir değişiklik olduğunu fark ederseniz, lisanslı bir terapistle görüşmesi için bir randevu ayarlayın.

İşyerinizde veya başka herhangi bir yerde bir yetişkin olarak zorbalığın kurbanıysanız, ihtiyacınız olan yardımı alın. Sırf bir iş sahibi olmak için zorbalık davranışlarına katlanmanıza gerek yok.

Bir terapist size, çocuğunuza veya her ikisine de durumu nasıl ele alacağınızı öğrenmede yardımcı olabilir. Nasıl yanıt vereceğinizi, hangi eylemleri gerçekleştireceğinizi ve içinde bulunduğunuz durumu nasıl işleyeceğinizi öğrenmenize yardımcı olabilirler. Sessizlik içinde acı çekmeniz için hiçbir neden yoktur. Bir BetterHelp uzmanı size yardımcı olabilir.

birinin saçını kesmesini hayal etmek İncil'deki anlamı

Ulusal Zorbalık Önleme Ayına katılmanın bir yolunu bulun çünkü çözümün bir parçası olabilirsiniz.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: