Obsesif Kompulsif Kişilik Bozukluğu ve Hayatınızı Nasıl Değiştirir?

Kaynak: rawpixel.com

Birine 'OKB' demek toplumumuzda bir şaka haline geldi. Pek çok insan bu terimi, alfabetik sıraya koyma gibi organize davranışlarda bulunan veya evlerinde veya yaşamlarında farklı şeyler hakkında seçici olabilen arkadaşları ve aileleri (hatta kendileri) için kullanır. Ancak gerçek şu ki, obsesif-kompulsif bozukluk, ondan muzdarip olanlar için çok fazla soruna neden olabilecek son derece ciddi bir kişilik bozukluğudur. Birçoğu organizasyon ve temizliğin çok önemli olmadığını düşünürken, bu rahatsızlıktan muzdarip olanlar için hayatlarını yaşamak son derece zor olabilir.

Obsesif-Kompulsif Bozukluk nedir?

Obsesif kompulsif bozukluğun iki farklı yönü vardır. Bu sadece takıntı ya da zorlama ile ilgili değil. Bununla birlikte, bu bozuklukla, aslında hem takıntı hem de dürtüye sahip olmayabilirsiniz. Bazıları her ikisine de sahip olacak olsa da, bazılarında yalnızca birine veya diğerine sahip olacaktır. Elbette, bir takıntı (sadece bir alışkanlığa karşı) ve bir zorlamanın (sıradan bir ritüelden ziyade) gerçekte ne olduğu hakkında iyi bir fikir sahibi olmak önemlidir. Öyleyse bu tanımların her birine bir göz atın.

Takıntılar Nelerdir?

Takıntı, sürekli tekrarlanan ve aslında bireyde kaygıya neden olan bir tür düşünce veya dürtü ve hatta zihinsel bir imajdır. Birçoğu için bu, mikrop, cinsiyet, din, kendilerine veya başkalarına zarar verme düşüncelerini veya her zaman simetri ve düzen gerekliliğini içerebilir.

747 melek sayısı anlamı

Zorunluluklar Nelerdir?

Kompulsiyonlar, bir bireyin bunu yapmak zorunda hissettiği için sürekli olarak tekrarladığı davranışlardır. Birey saplantıyı hisseder ve dolayısıyla zorlamayı uygular. Bunlar, aşırı temizlik, öğeleri belirli bir sıraya göre düzenleme ve düzenleme, tekrarlanan kontrol veya değerlendirme ve tekrarlanan sayma veya eylemler gibi şeyleri içerebilir.

Kaynak: rawpixel.com

Obsesif-Kompulsif Bozukluk Olduğunda

Tekrarlanan düşünceler ve eylemler her zaman takıntı veya zorlama değilse, hangi noktada bunlardan biri veya diğeri veya her ikisi olarak kabul edilirler? Burada, bir doktor veya psikoloğun bozukluğu teşhis etmesine yardımcı olan fark ve semptomlardan bahsedeceğiz.

OKB Kriterleri

Obsesif Kompulsif Bozukluk tanısı konulabilmesi için bazı kriterlerin karşılanması gerekir.

• OKB teşhisi için genel kriterler
• Takıntılar için özel kriterler
• Zorunluluklar için özel kriterler

OKB Tanı İçin Genel Kriterler

• Takıntıları ve zorlamaları olmalı
• Takıntılar ve zorlamalar bir kişinin günlük hayatını önemli ölçüde etkilemelidir.
• Takıntıların ve zorlamaların aşırı veya mantıksız olduğunun farkında olabilir veya olmayabilir

Takıntılar İçin Özel Kriterler

• Sıkıntıya neden olan müdahaleci, tekrarlayan ve ısrarcı düşünceler, dürtüler veya görüntüler
• Düşünceler sadece hayattaki gerçek sorunlara aşırı derecede odaklanmaz
• Rahatsız edici düşünceleri, dürtüleri veya görüntüleri başarısız bir şekilde bastırmaya veya görmezden gelmeye çalışmak
• Zihinlerinin bu düşünceleri ürettiğinin ve gerçek bir tehdit oluşturmadıklarının farkında olabilir veya olmayabilir.

Zorunluluklar İçin Özel Kriterler:

• Aşırı ve tekrarlayan ritüelistik davranış, kişinin gerçekleştirilmesi gerektiği, aksi takdirde kötü bir şey olacağı. Örnekler arasında el yıkama, sayma, sessiz zihinsel ritüeller, kapı kilitlerini kontrol etme vb.
• Ritüeller günde en az bir saat veya daha fazla sürer
• Obsesif düşüncelerin neden olduğu şiddetli kaygıyı azaltmak için bu fiziksel ritüelleri veya zihinsel eylemleri gerçekleştirmek.

Obsesif-Kompulsif Bozukluk Tedavisi

Peki, bu rahatsızlığa sahip olduğunuzda ne olur? Pek çok şey olabilir, ancak en iyi şey, psikoterapi ve ilaçları birleştirerek düşünceleri ve onunla birlikte gelen gerçek yan etkileri tedavi etmeye yardımcı olmaktır.

Psikoterapi söz konusu olduğunda, her zaman olduğu gibi terapistinize karşı tamamen dürüst olmanız önemlidir. Onlara deneyimlediğiniz her şeyi ve hissettiğiniz her şeyi anlatmanız zorunludur. Sonuçta, yardım edebilmelerinin tek yolu bu. Bir bireyin semptomlarıyla çalışabileceği gibi, ritüellerin üstesinden gelmek ve yenilerinin gelişmesini önlemek için onlarla birlikte çalışabilirler; bu, bozukluk kendi cihazlarına bırakılırsa gerçekleşebilir.

Bu bozukluğun üstesinden gelmenin bir başka yolu da ilaç tedavisidir. OKB'yi tedavi etmeye yardımcı olmak için serotonin geri alım inhibitörleri ve seçici serotonin geri alım inhibitörlerini içeren iki ana ilaç türü kullanılır. Bunlar, bozukluğun semptomlarını azaltmaya yardımcı olur. Sadece bu değil, antidepresanlar da antipsikotik ilaçlar gibi harika bir iyileştirme yöntemi olabilir. Tedavi söz konusu olduğunda tüm seçeneklere bakmak ve herhangi bir ilacın yararlarının ve risklerinin zararlı yan etkilerden kaçındığından emin olmak önemlidir.

melek sayısı 606 anlamı

Kaynak: rawpixel.com

Obsesif Kompulsif Bozukluk İstatistikleri

Obsesif kompulsif bozukluk hakkında bilinmesi gereken bazı şeyler var. Bu istatistikler ve gerçekler, ülke ve dünya çapında şaşırtıcı sayıda insanı etkileyen rahatsızlığın açıklığa kavuşmasına yardımcı olacaktır. Bu ayrıca, bu bozukluğa sahip olmanın ne anlama geldiğini daha iyi anlamaya yardımcı olacaktır. Tedavi olmak, yapılabilecek en iyi şeylerden biridir ve hemen başlamak önemlidir.

• Amerika Birleşik Devletleri'ndeki nüfusun yaklaşık% 1'i, yaklaşık 2,2 milyon yetişkine tekabül eden OKB'den etkilenmektedir.
• Bozukluk erkeklerde ve kadınlarda eşit derecede yaygındır
• Çoğu vaka yaklaşık 19 yaşında ortaya çıkar
• Vakaların% 25'i 14 yaşından önce ortaya çıkar
• Vakaların 1 / 3'ü ilk olarak çocukluk yıllarında ortaya çıkar
• OKB'si olan çocuklar ayrıca DEHB, depresyon ve anksiyeteye bağlı bozukluklar yaşayabilir.
• OKB semptomları yaşayan çocukların erkek olma olasılığı kızlardan daha fazladır
• OKB'si olan çocukların% 70 kadarı terapi kullanımıyla büyük ölçüde iyileşebilir
• Çocuklarda teşhis edilirse OKB genellikle 6-15 yaş arası erkeklerde ve 13 yaş ve üstü kızlarda görülür.
• Tahminler, OKB'si olan kişilerin% 10'undan daha azının tedavi gördüğünü gösteriyor
• Genetik, OKB'nin başlangıcında, bozukluğa birinci derece akraba olanlarda küçük bir rol oynar, hastalığı kendileri geliştirme olasılığı beş kat daha fazladır.
• Strep boğazının OKB'ye katkıda bulunan faktörleri de artırabileceği durumlar vardır.

OKB ile ilgili yanılgılar

OKB ve bunun ne anlama geldiğiyle ilgili birçok yanlış anlama var. Bu bozuklukla ilgili uygun eğitimlerin olduğundan emin olmak önemlidir.

Temiz ucubeler OKB'dir.Bazı temiz ucubeler OKB'dir, ancak evini son derece düzenli ve temiz tutmak isteyen herkes OKB değildir. Bazı insanlar evlerinin temiz ve düzenli olmasını ister. Aradaki fark, bir istek mi yoksa bir ihtiyaç mıdır. Birinin evini temiz ve düzenli tutması gerekiyorsa, bu bir zorunluluktur. Temiz tutmak istiyorlarsa, o zaman sadece 'temiz bir ucubedir' veya 'temiz bir ucubedir'. Bir fark var.

Kaynak: rawpixel.com

OKB'li kişilerin sadece rahatlamaya ihtiyacı vardır.Elbette, rahatlamak onlara biraz yardımcı olabilir, ancak önce rahatlamaları gerekir ve bu biraz daha zor. Gerçek şu ki, OKB'si olanlar, ritüellerini veya alışkanlıklarını yerine getirmezlerse olacaklar konusunda endişeli ve korkmuş hissediyorlar. Sadece derin bir nefes almayı ve bu sefer yapmamaya karar vermeyi çok isterler, ancak ritüeli yapmama düşüncesinin bile neden olduğu endişe korkunçtur. Rahatlamak bir cevap olabilir, ancak dışarıdan içeri bakanlara göründüğü kadar kolay değil.

OKB, işlevsiz bir çocukluk geçirenlerin başına gelir.Bu, çocukluğunuzla hiçbir ilgisi olmayan zihinsel bozukluklardan biridir. Biraz genetikten geliyor, ancak ana babanızın temiz mi yoksa kaotik bir ev tutup tutmadığıyla ilgili değil. Bu, bireyde olan bir şeydir ve neden bazılarının başına geldiğini ve diğerlerinin başına gelmediğini ya da neden daha sonra hayatlarında (gençlik yıllarına ve yetişkinliğe doğru) ortaya çıktığını tam olarak bilmiyoruz.

Kadınlarda OKB olur.Bu doğru ama aynı zamanda bir şeyleri de dışarıda bırakıyor. Erkekler de OKB yaşar. Aslında, bu hiç ayrımcılık yapmıyor gibi görünen bir bozukluktur. Farklı cinsiyetler, ırklar, etnik kökenler ve ekonomik geçmişe sahip olanlar için eşit şekilde olur. Hatta 200 çocuktan 1'inde ve ergenlerde teşhis edilen çocukları bile etkiler. Referans için, 200'de 1 diyabet teşhisi konan bir çocukla yaklaşık aynı orandır, bu da dikkat edilmesi gereken bir şey olduğu anlamına gelir.

En azından OKB'si olan insanların evleri temiz.Bu mutlaka doğru değil. OKB'si olan insanlar bazı açılardan tamamen farklıdır. OKB'nin aşırı temizlikle tezahür etmesini bekleme eğiliminde olsak da, birçok istifçide bulunur ve aşırı tekrarlamaya, korkuya veya herhangi bir şeyin ve her şeyin kontrol edilmesine ve yeniden kontrol edilmesine neden olabilir.

Bunun Nesi Bu Kadar Kötü?

OKB'yi basitçe bir temizlik bozukluğu olarak gören pek çok insan veya alışkanlıkları konusunda biraz abartılı insanlar olduğu için, insanların 'önemli olan nedir?' Dediğini duymak yaygın olabilir. Neden tedaviye ihtiyacın var? ' Gerçek şu ki OKB insanlar için yaşamları boyunca pek çok soruna neden oluyor ve bu yüzden bir bozukluk olarak kabul ediliyor. Birisi biraz temiz ucube ise veya alışkanlıklarına biraz bağlıysa, biz ona OKB demeyiz. Bu ritüel veya temizlik yapmak istedikleri bir şeyden yapmaları gereken bir şeye dönüştüğünde, ancak çizgiyi aşmaya başlar.

Hayatınızı olumsuz etkilemeye başlayana kadar OKB olarak adlandırılmaz. Bunun hakkında düşün. Arkadaşınızla alışveriş merkezine gitmek için kapıdan çıkmaya hazırlanıyorsunuz, ancak önce üç kapıdan geçmeniz gerekiyor. Her kapıda, kapı kolunu belirli bir şekilde tutmanız ve açmadan önce belirli sayıda çevirmeniz gerekir. OKB'si olmayanlar için kulağa aptalca gelebilir ama OKB'si olan birine bu kesinlikle yapmak zorunda oldukları bir şeydir ya da olabileceklerden korkarlar.

911 numeroloji anlamına gelir

Şimdi kapının diğer tarafında bekleyen arkadaşınız değil, bebeğinizin bilinmeyen bir nedenle ağladığını ve yine de o kapılardan geçmek zorunda olduğunuzu hayal edin. OKB'si olmayanlar için muhtemelen 'sadece kapıyı aç ve içinden geç, bebeğin sana ihtiyacı var' diye düşünüyorsunuz. OKB'si olan biri için, bebeğinizi ağlayarak bırakmak, uygun ritüel olmadan kapıyı açmak kadar korkutucu. OKB'si olanlar için hayat bu.

OKB'niz olabileceğini veya tanıdığınız birinin olabileceğini düşünüyorsanız, kesinlikle profesyonel yardım almalısınız. BetterHelp, hızlı bir şekilde başlamanıza yardımcı olabilir ve hepsini evinizin rahatlığında yapmanızı sağlar. Bu, tedavinize hemen başlamanıza yardımcı olmanın harika bir yolu olacak.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: