Melek Numaranızı Öğrenin

Kocam Beni Görmezden Geliyor - Ne Yapmalıyım?

Dünyanın en cesaret kırıcı manzaralarından biri, uzun evli çift artık konuşmayan Bir noktada, en samimi anlarını birlikte paylaşan mutlu ve istikrarlı bir çifttiler ve şimdi aynı evi paylaşan yabancılar. Daha eski ilişkilerde sorun olma ihtimali daha yüksek olmasına rağmen, 'kocam beni görmezden geliyor' birçok eşin ortak şikayeti. Ve bu makaleyi okuyorsanız, muhtemelen bunu da söylüyorsunuz ve ne yapabileceğinizi merak ediyorsunuz. Merak etmeyin, umut vardır. Bu makale, olası nedenleri ve ilişkinizi geliştirmek için atabileceğiniz adımları inceleyecektir.





Kaynak: unsplash.com



Kocam Beni Neden Görmezden Geliyor?

Bir eşi görmezden gelmek, ilişkideki temel soruna verilen yaygın bir tepkidir. Bu sorun, küçük anlaşmazlıkların birikmesinden, ortaklardan birinin ilişkinin bayatlaştığını hissetmesine kadar her şey olabilir. Hile yapan eşin suçluluk duygusuna kapılması da yaygın bir tepkidir. Sorunlar her zaman ilişkinin kendisiyle ilgili değildir. Senin kocan belki kişisel bir alan bulmaya çalışıyor olmak (bu özellikle küçük çocuklarınız varsa ve ikiniz de her zaman çılgınca meşgulseniz olasıdır). İş veya hayatın diğer kısımları konusunda stresli olabilir ve şu anda ilişkinizi sürdürecek enerjiye sahip olmadığını hissedebilir. Herhangi bir evlilik mücadelesi can sıkıcı olsa da, durumunuzu iyileştirmek için atabileceğiniz adımlar vardır. Aşağıda, uzak bir ilişkideki boşluğu doldurmaya başlamak için yapabileceğiniz birkaç şeyi ele alacağız.

İletişimi Yeniden Kurmak

Kocanızın sizi görmezden geldiğine inanıyorsanız, bu iletişim eksikliği olduğu anlamına gelir. İlk önce bunun ele alınması gerekiyor. Görünüşte bu çıkmazın kurbanı olduğunuz görünse de, kocanızın ne hissettiğini anlamak önemlidir.



Seni görmezden gelmesinin bir nedeni var ve bunun ne olduğunu bulman gerekiyor. Etkili iletişim olmadan, birbirinizle ilgili yanlış inançlarla bir arada yaşarsınız ve bu sağlıksız bir ilişki için bir reçetedir. Kocanızla davranışları hakkında konuşmadıysanız ve nereden başlayacağınızdan emin değilseniz, şu adımları deneyin:



  1. Kocanızın hazır olduğundan emin olun. Aceleniz olduğunda ya da yorgun olduğunuzda sohbeti buna sığdırmaya çalışmayın. Kocanıza ne hakkında konuşmak istediğinizi söyleyin ve bunun iyi bir zaman olup olmadığını sorun.
  2. Doğrudan olun, ancak nazik ve saygılı olun. Bu suçlama zamanı değil. Bakış açınızı sunun, daha fazlasını değil. 'Siz' ifadeleri yerine 'ben' ifadelerini kullanın. Örneğin, 'Beni görmezden geliyorsun' ya da 'Sen' yerine 'Son zamanlarda benimle çok fazla zaman geçirmemişsin gibi hissediyorum' veya 'Seni özledim' diyebilirsiniz 'evden uzakta çok fazla zaman geçiriyoruz.'
  3. Onun bakış açısını sorun. Duymaya hazır olduğunuzdan emin olun. Duygusal mesafe genellikle önemsiz konulardan kaynaklansa da, daha derin ve daha zor köklere sahip olduğu zamanlar da vardır. Kocanızın söylediği her şeyi kabul etmeye ve otomatik olarak aynı fikirde olmadan önce onu işlemeye hazır olun. Lütfen bunun kocanızın her zaman haklı olduğu anlamına gelmediğini, sadece onun dinlenilmeyi hak ettiği anlamına geldiğini unutmayın.

Kaynak: unsplash.com



Neyin Yanlış olduğunu Biliyorsan

Kocanızla başarılı bir konuşma yaptıysanız, mesafesinin ardındaki temel sorunlar hakkında daha iyi bir fikriniz olmalı. Nedeni büyük ya da küçük, acı verici ya da özgürleştirici olabilir. Durum ne olursa olsun, ilişkinizdeki mesafenin temel nedenini öğrendikten sonra, onu çözmek için bazı adımlar atabilirsiniz. İşte temel alınan birkaç fikir en yaygın evlilikte mesafenin nedenleri:

Kocanızın daha fazla yalnız kalmaya ihtiyacı varsa, ona verin.

Yaşam durumunuza, programınıza ve ihtiyaçlarınıza bağlı olarak bu zor olabilir. Ancak, hayati önem taşır. Farklı insanlar gevşemek, rahatlamak ve enerji toplamak için farklı miktarlarda zamana ihtiyaç duyar. Kocanız ihtiyacı olanı alamazsa, ilişkinizi olumsuz yönde etkileyecektir.

Kocanız stres altındaysa veya depresyondaysa, çözüm bulmasında ona destek olun.

Bu, büyük iş durumu çözülene kadar biraz mesafeli kalacağını fark etmek kadar basit olabilir. Depresyon veya başka bir akıl hastalığı söz konusu olduğunda, bu, onu alması için cesaretlendirmek ve yardım etmek anlamına gelebilir. profesyonel tedavi onun ihtiyacı var.



Kocanız ilişkiden uzaklaştığını hissediyorsa, yakınlığı tazelemek için onun önerilerini ciddiye alın.

Stresli ve zor hissettiren isteklerde bulunabilir, ancak gerçekten ne yaptığınızı düşünmeniz gerekir. Yapabilmek yapmak. Belki de haftada bir akşam işten eve erken gelip birlikte akşam yemeği yemenizi veya bir şovu izlemek için çamaşırlarınızı katlamanızı ister. Yapabiliyorsanız bunları yapın. Biraz pazarlık yapmanız gerekebilir -belki önce çamaşırları birlikte katlayabilir, sonra bir gösteri izleyebilirsiniz. Ancak mesafeyi korumak için çalışmasını istiyorsanız, biraz çaba göstermeye de hazır olmalısınız.

duygu olarak sihirbaz

Kocanız size çok muhtaç olduğunuzu söylerse canınız yanabilir.

Bu normal, geçerli bir yanıt. Bu, söylediklerini reddetmen gerektiği anlamına gelmez. Kendinize bakmanın ve kocanızdan çok şey isteyip istemediğinizi görmenin zamanı gelmiş olabilir. Ve bir terapist. Hatta bu muhtaçlık ve geri çekilme döngüsünün hayatınızdaki diğer ilişkilerde de mevcut olduğunu görebilirsiniz. Kendi kendine yeterliliğinizle büyümek korkutucu olabilir, ancak eşinize ilişkinize yeniden katılması için ihtiyaç duyduğu alanı da verebilir.





Kaynak: pexels.com



34 aşkın anlamı

Eleştirmemeye dikkat edin.

Tüm eleştirileriniz geçerli olsa bile, bunları dile getirmenin yardımcı olmama ihtimali yüksektir. Olumsuz iletişimin yalnızca olumlu iletişimle dengelenmesi gerekmediğini, bastırılması gerektiğini unutmayın. Olumlu bir iletişim selini de açığa çıkarmazsanız, kocanız yapıcı bir şekilde herhangi bir eleştiri alamayacaktır. Bunlar iltifatlar, onaylamalar veya minnettarlık ifadeleri olabilir. Sadece bunları söylediğinden emin ol.

Neyin yanlış olduğunu bilmiyorsan

Kocanızla mesafesi hakkında konuşmaya çalışmış olabilirsiniz ve o yardım etmek istemiyordu ya da yapamıyordu. Bazı insanlar duygularını diğerlerinden daha fazla dile getirmekte güçlük çekerler. Bu durumda, aşağıdaki önerilerle bazı dedektiflik çalışmaları yapmanız gerekecektir.



Öte yandan, kocanız size neler olduğunu söylemek istemeyebilir. Durum buysa, ilişkinizi yeniden kurmanıza yardımcı olmak için muhtemelen çiftler ve / veya bireysel terapi gerekecektir. Seçeneklerinize bakarken aşağıdaki önerileri yine de kullanabilirsiniz - değer verdiğiniz bir ilişkiye biraz daha fazla sevgi ve saygı katmak nadiren boşa harcanır.

Sorunun ne olduğunu bilmediğinizde ilişkinizdeki mesafeyi kapatmak için yapılması ve yapılmaması gerekenler aşağıda verilmiştir:

Ne Yapmalısın

  • Ona biraz boşluk verin. Bu fiziksel alan veya duygusal alan olabilir. Ona alan vermek zor olabilir, ancak ilişkinizi rahatlatmaya başlamak için kendini güvende hissetmesine de yardımcı olabilir. Normal yakınlığınızı yeniden kurmanın çok fazla muhtaçlık veya taleple gelmesinden endişe ediyor olabilir. Ona yer vermek, bir insan olarak sınırlarına saygı duyduğunuzu gösterir. Ayrıca yalnız kalma ihtiyacını karşılayabilir veya ona gevşemesi için ihtiyaç duyduğu zamanı verebilir.
  • İlişkide kendi çabalarınızı yapmaya devam edin. Bu, ona yer verme önerisiyle çelişiyor gibi görünebilir, ancak öyle değil. Karşılığında hiçbir şey istemeden ilişkiye enerji katan herhangi bir sayıda küçük jest yapabilirsiniz. Ona neyin sevildiğini ve değer verildiğini hissettirdiğini düşünün ve bunu yapın. Büyük olması gerekmiyor - en sevdiği atıştırmalıkları satın almak kadar basit olabilir.
  • Eleştiriyi durdurun. Bu, kocanızın mükemmel olduğunu düşünmeniz gerektiği anlamına gelmez. Kimse değil. Ancak güvenli, sağlıklı ilişkiler, çok uzaktan muzdarip ilişkilerden daha gerçek, yapıcı eleştiri için daha fazla alana sahiptir. İlişkiniz şu anda kırılgan ise, eleştiri ve hata bulma onu sınırların ötesine taşıyabilir. Eleştirilerinizin geçerliliğini kendiniz için kabul edin, ancak hangilerinin gündeme getirilmeye değer olduğunu dikkatlice seçin.
  • Pozitifliğin üzerine dökün. Kocanız hakkında neyi sevdiğinizi kendinize hatırlatın ve sonra ona hatırlatın. Her zaman söylemediğiniz halde düşündüğünüz iltifatları, minnettarlıkları ve onaylamaları ortaya çıkarın. Doğru anladığı veya en azından yapmaya çalıştığı yerleri hemen görün.
  • Kendinizi onurlandırmaya çalışın. Bu senin hatan olduğu için ya da ona layık olman gerektiği için değil, daha güçlü, daha sağlıklı bir insan olmanın gelecekte senin için iyi olacağı için. Zaman, mekan ve bağlantı ihtiyaçlarınızı karşılamanın bir yolunu bulun. Elbette arkadaşlar kocanızın yerini alamaz, ancak bazı ihtiyaçlarınızı ilişki dışında karşılamak, kocanızın kocanızı karşılamasını sağlayabilir. 'Kendinizi onurlandırmayı' nasıl başaracağınızı bilmemek tamamen anlaşılır bir şey. Lisanslı bir terapist, öz değerinizi tanımanıza yardımcı olmak için eğitilmiştir ve bunu diğer insanlarla yaparken yılların tecrübesine sahiptir.

Kaynak: pexels.com

Kaçınmanız Gerekenler

  • Dırdır etmek. Sorunu ele almanın yolları üzerinde anlaştıysanız ve takip etmiyorsa, bunu gündeme getirmek uygun ve gereklidir. Ancak bunun hakkında konuşmayı denediyseniz ve o istemiyorsa, tekrar gündeme getirmenin iyi bir etkisi olmayacaktır.
  • Onu görmezden gel. Kocanız tarafından görmezden gelinmek inciticidir ve bir şekilde misilleme yapmak istemeniz normaldir. Ancak ilişkiniz sizin için değerliyse, kocanızın boşluğu doldurması için yolu açık bırakmak istersiniz. Onu görmezden gelmek de istediğiniz yakınlıkta kapıyı tamamen kapatabilir.
  • Ondan daha fazla talepte bulunun. Muhtaçlık ve geri çekilme güçlüdür sebep olmak birçok ilişkide mesafe için. Kocanız sizi ne kadar istekli görürse, o kadar çok geri çekilebilir. Sağlıklı ilişkilerin her iki eşin de ihtiyaçları için bir al ve ver alanı vardır, ancak bir ilişkiyi sağlığa kavuşturmak için geçici olarak kocanızdan daha az şey istemeniz gerekebilir. İlişkinizdeki samimiyeti geri kazanmanıza kesinlikle ekstra talepler veya sızlanmalar yardımcı olmayacaktır.

Neden İyimser Olmalısınız?

Çoğu çift, evliliklerinde zor veya uzak dönemler geçirir. Ciddi nedenleriniz olmadıkça (aldatma veya taciz gibi) ilişkiniz konusunda iyimser kalmak önemlidir. BetterHelp'tekiler gibi eğitimli terapistler, özel durumunuzu ele almanıza yardımcı olabilir. İlişkinizle ilgili endişelerinizi dile getirirken kendinizi sık sık küçümsendiğinizi, güldüğünüzü veya bağırdığınızı fark ederseniz, profesyonel bir bakış açısı edinmek önemli olabilir. Evliliğiniz zehirli veya taciz ediciyse, bu makaledeki tavsiye uygun olmayabilir. Eğitimli, lisanslı bir terapist veya danışman, ilerlemenize yardımcı olabilir. BetterHelp'in lisanslı danışman ağı, evli çiftlerin yeniden tatmin edici aşkı bulmalarına yardımcı olmak için yıllardır deneyimlidir. BetterHelp terapistlerinin benzer sorunları yaşayan insanlardan aldığı bazı incelemeler için aşağıyı okuyun.

Danışman Yorumları

Helen'i bir danışmanla konuşması gereken herkese yönlendirirdim. Dinler ve mükemmel tavsiyeler verir. Kocam ve ben şimdiye kadar olduğumuz en yakın şeyiz. '

'Monica ile sadece birkaç seans içinde duygusal, zihinsel olarak çok daha iyi bir yerdeydim ve umudumu tazelemiştim. Kocamla yaşanan güçlü bir anlaşmazlığın ardından arkadaşlarım veya ailem olmayan şefkatli bir kulağa ihtiyacım vardı. Dinledi, bana iyi geribildirim verdi ve faydalı alışkanlıklar verdi. Şimdiye kadar önerdiği her şey gaz gerçekten iyi çalışıyordu. Onun sayesinde büyük ilerleme kaydettim ve bana dönene kadar devam etmekten heyecan duyuyorum. Sadece verebileceğim bir fiyata tedavi sağlamadığım için daha iyi yardım ettiğim için çok mutlu ve minnettarım. Paranoyak, ama evden seanslar yapmak benim için önemliydi çünkü tüm bunlar beni yardım aramaya çıkma konusunda paranoyak yaptı. Yapacak daha çok işim olduğunu biliyorum, ama Monica ve daha iyi yardımlarla, yaklaşık iki yıldır olduğundan daha umutluyum. Bu benim için paha biçilemez. '

Sonuç

Bazı durumlarda, bu makaledeki ipuçlarını takip edin ve en iyi evlilik uygulamaları evliliğinizde yeniden yakın bir bağ kurmak için yeterli olacaktır. Yine de kendinizi şaşkın ve hayal kırıklığına uğramaya devam ederseniz, yardım istemenin normal ve sağlıklı olduğunu anlayın. Gerçekten tatmin edici bir evlilik mümkündür - tek ihtiyacınız olan doğru araçlar. Al ilk adım bugün.

Sık Sorulan Sorular (SSS):

Kocanız sizi görmezden geldiğinde nasıl tepki verirsiniz?

Kocanız sizi görmezden geldiğinde çok olumsuz tepki verirseniz durumu daha da kötüleştiriyor olabilirsiniz. Birlikte vakit geçirmek istemek ve kocanız sizi görmezden gelince hayal kırıklığına uğramak normaldir. Ancak öfkeyle tepki vermek, seninle daha da az vakit geçirmek istemesine neden olabilir. Bazen kocanızın neden sizi görmezden geldiği ve sakin kalmak hakkında konuşmak, çok sert tepki vermekten daha iyidir. Görmezden gelinmeye aşırı tepki vererek ilişkinizin kötüleşmesi için bir yol sunmayın. İncinmiş hissetmek sorun değil, ancak en iyisi olayları mantıklı ve sakince tartışmaktır. Yorumunuzun şeyler üzerinde nasıl bir etkisi olabileceğini öğrenin. Muhtemelen işleri daha iyi hale getirebilir ve düzeltebilirsiniz ya da durum üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilirsiniz.

Kocamın beni görmezden gelmesini nasıl engelleyebilirim?

Kocanızın sizi görmezden gelmesini engellemek, çoğunlukla bunun neden olduğunu anlamakla ilgilidir. Kocanızın size zaman ayıramaması can sıkıcı ama başkalarına da vakti varmış gibi görünüyor. Kocanızın zorla değişmesini sağlamak en iyisi olmayacak. Oturup kocanızın sizi neden görmezden geldiğini ve ilişkinizde neler olduğunu konuşmanız gerekiyor. Neyin yanlış olduğunu belirlerseniz, birlikte nasıl daha sık zaman geçireceğiniz üzerinde çalışabilirsiniz. Bunun hakkında konuşmak için zaman harcamak işleri daha iyi hale getirebilir. Kocanızla konuşmak çoğu durumda doğru cevap olacaktır.

rüyada birini kovalamanın manevi anlamı

Birinin seni görmezden gelmesi ne anlama geliyor?

Kocanızın sizi görmezden gelmesi incitici ve bununla ilgili en zor şey, bunun ne anlama geldiğinden emin olamayabilmenizdir. Kocanız tüm zamanını işe odaklanarak geçiriyorsa, bu, ilişkisinin zararına kariyer başarısına fazla odaklandığı anlamına gelebilir. Kocanızın sizi görmezden gelmesinin, sadakatsizlik, stres, depresyon, aileyle sürtüşme ve daha pek çok şey gibi çeşitli nedenleri olabilir. Kocanız sizi görmezden geldiğinde durumunuzda neler olup bittiğini söylemek imkansızdır, ancak onunla bazı şeyler hakkında konuşmak için zaman ayırmalısınız.

Kocanızın başka bir kadına aşık olup olmadığını nasıl anlarsınız?

Kocanız sizi görmezden geldiğinde aldatma yaygın bir endişedir. Kocanızın kısa mesajları normalden daha sık kontrol ettiğini fark ettiniz mi? Kocanızın davranışları son birkaç ayda önemli ölçüde değiştiyse, bu, kocanızın başka biriyle görüştüğünün bir işareti olabilir. Ancak, hemen sonuca varmamak en iyisidir, çünkü durum bu kadar kolay olmayabilir. Kocanı, seni görmezden gelmekten gerçekten vazgeçmesini istediğin bir şeyle suçlamak iyi değil. Öyle bile olsa, kocanız akşamları evde kalmayacaksa ya da sizi etiketlemenizi istemeden dışarı çıkıyorsa, bu olumlu bir işaret değildir.

Evliliğinizin bittiğini nasıl anlarsınız?

Evliliğiniz, ancak ikiniz de artık birlikte olmak istemediğinize karar verirseniz biter. Kocanızın sizi o kadar görmezden gelmesi mümkündür ki, aşk evliliğinizden kaybolmuştur. Bir koca eşini görmezden gelirse, birlikte ilerlemeyi son derece zorlaştırır. İşlerin ne kadar kötü olduğunu ve düzeltilip düzeltilemeyeceğini görmek için bunun hakkında konuşmalısınız. Kocanızla uzun süredir yakınlaşmadıysanız ve o da sizi görmezden gelmeye devam ediyorsa, bu olumlu bir işaret değildir. Bir akşam evde kalmaya çalışın ve işlerin bitip bitmediğini görmek için evliliğiniz hakkında konuşun veya her ikinizin de bu sorunları çözmeye çalışırken devam etmek isteyip istemediğini görün. Problemi görmezden gelmeyi bırakın ve çalışmasını ya da devam etmesini sağlayın.

Partneriniz sizi görmezden geldiğinde ne yapmalısınız?

Kocanız sizi görmezden geldiğinde bunun nedenini anlamak için harekete geçmeye karar verebilirsiniz. Kocanla neler olduğu hakkında konuşmak mantıklı. Ayrıca kendi hayatınıza odaklanmaya karar verebilir ve kocanıza kişisel meselelerini halletmek için biraz zamana ihtiyacı olup olmadığını görmek için yer verebilirsiniz. Yine de ev hanımı olduğunuzda ve odaklanmanız gereken başka şeyler olmadığında bunu yapmak her zaman kolay değildir. Hayatta insanların stres nedeniyle uzaklaşacağı ve herkesin duygularını başkaları kadar kolay açmayacağı zamanlar vardır. Ev hanımı olduğunuzda ve kocanızın sizi görmezden gelmekten vazgeçmesini istediğinizde bunu duymak sinir bozucu olabilir, ancak sorunu her zaman hemen çözemezsiniz.

Kocanızın artık sizi sevmediğini nasıl anlarsınız?

Kocanızın sizi hala sevip sevmediğini belirlemek zor. Kişisel sorunlarınızla birlikte yüzleşene kadar mutlaka bilmeyeceksiniz. Ancak, kocanız artık size şefkat göstermiyorsa, bu kötü bir işaret olabilir. Kocanızın sizi görmezden gelmesinin ötesine geçen bir mesafe hissediyor musunuz? Evliliğinizde hala sevgi olup olmadığını sorgularken birbirinize nasıl davrandığınızı düşünerek zaman geçirin.

Kocanızın sizi özlemesini nasıl sağlayabilirsiniz?

Kocanızın sizi özlemesini sağlama kavramı ille de sağlıklı değildir. Kocanızın size doğru davranmadığından endişeleniyorsanız, bu şekilde oyun oynamak yerine kocanıza nasıl hissettiğinizi söylemeniz en iyisidir. Bu konuyu gündeme getirmek için uzun süre beklemeyin. Bir şeyleri tartışmak için uzun süre beklerseniz, sorunlar daha da kötüleşecektir. Aylarca süren tuhaflıktan acı çekmektense, kocanızın neden şimdi bu kadar uzak olduğunu anlayabilirsiniz.

Seni incittiği için onu nasıl suçlu hissettiriyorsun?

Birini yanlış yaptığı bir şey yüzünden suçlu hissettirmeye çalışmak da iyi değildir. Gördüğünüz gibi, birisi sizi aldattıysa ya da sadece sizi üzecek bir şey yaptıysa intikam almak normaldir. Evde bir anne olarak çok çalışabilirsin ve kocanın sana ilgi göstermemesi seni kızdırır. Ancak bu, yetişkinlere yönelik bir yanıt değildir ve günün sonunda ilişkinize hiçbir fayda sağlamaz. Kocanız sizi görmezden gelirse, sorunları daha da kötüleştirmeye çalışmaktansa onları ele almak zorunludur. Kocanızın sizi görmezden gelmesini, ona suçluluk duygusu vererek bırakamazsınız. Kocanızın duygularınızı görmezden gelmeyi bırakmasını istiyorsanız, o zaman meseleleri açık ve dürüstçe tartışmalısınız.

Erkekler neden sessiz davranıyor?

Bazen insanlar, kendilerinden hüsrana uğradıklarında başkalarına “sessiz muamele” yaparlar. Bir tartışma yaşadığın için sessiz davranıyor olabilirsin. Belki kocanız da yalnız kalmak istiyordur. Kocanızın arkadaşlarıyla video oyunları oynadığını fark ederseniz, bu sizi çıldırtabilir. Ancak, insanların arkadaşlarının olması ve gevşeyebilmeleri için iyidir. Kocanız sizi çok uzun süre görmezden gelirse, endişelenmek için gerçek bir neden olabilir. Kocanız video oyunları oynarken sadece sessizse, o zaman konsantre olmaya çalışıyor olabilir. Kocanız video oyunlarını size verdiğinden daha çok seviyorsa, konuşma vaktinin geldiğini düşünebilirsiniz, ancak evliliğinize ciddi zarar vermediği sürece hobisi olmasına açık olmaya çalışmalısınız.

yüzme havuzları ile ilgili rüyalar

Göz ardı edilmekle nasıl başa çıkarsınız?

Kocanız tarafından görmezden gelinmek çok üzücü ve bazı şeylerin sizi şaşırtması anlaşılabilir. Böyle bir şeyle nasıl başa çıkacağınız, durumu çözüp çözemeyeceğinizi belirleyecektir. Kendinize 'neden kocamla evlendim?' Diye sorun. Onu neden sevdiğinizi hatırlamaya çalışın ve ilişkinizi geliştirebilmek için ilerlemeye devam edin. Kocanızın duygusal mesafesi zihinsel sağlığınıza zarar veriyorsa, bir arkadaşınız veya aile üyenizle konuşmanız gerekebilir. Şu anda kendi ülkenizde yaşamıyorsanız, her zaman onları arayabilirsiniz. Hazır olduğunuzda, sakin ve öz bir şekilde nasıl hissettiğinizi ona bildirmek için kocanızla neler olup bittiğini konuşmanın zamanı gelecek.

Kocanızın size yalan söylediğini nasıl anlarsınız?

Kocanızı çok iyi tanıyorsanız, sırf 'söylediğini' bildiğiniz için yalan söyleyip söylemediğini anlayabilirsiniz. Örneğin, bazı insanlar yalan söylerken başkalarının gözlerine bakamazlar. Diğerleri doğruyu söylemedikleri zaman belirli bir şekilde davranabilirler. Kocanıza durumu sorduğunuzda, onu yalandan yakalamaya çalışmak yerine duruma dürüstçe yaklaşmak en iyisidir. Öyle bile olsa, kocanız bilgi vermiyorsa gerçeğe ulaşabilmeniz için tutarsızlıklara dikkat etmeniz iyidir. Kendini çok iyi tanıdığın için 'Kocamın yalan söylediğini biliyordum' diye düşünürken bulabilirsin.

Kocanızın sizi hala çekici bulduğunu nasıl anlarsınız?

Kocanız hala görünüşünüze iltifat ediyor mu? Hala birlikte sevişmek için zaman harcıyor musunuz? Başka bir kişi tarafından istenip istenmediğini söylemek genellikle çok zor değildir. Kocanız sizi görmezden geliyorsa ve çok sık size bakmıyorsa, o zaman çekim artık orada olmayabilir. Ancak bunu söylemek zordur çünkü insanlar depresyondan geçerken veya stresle baş ederken farklı davranabilirler. Sadece 'kocam beni görmezden geliyor' diyemez ve sonra artık senden hoşlanmadığını varsayamazsın. Bundan daha karmaşık olabilir.

Bir evlilikte duygusal aldatma nedir?

kertenkele ruhu hayvan anlamı

Duygusal hile, evlilikte fiziksel hile kadar zararlı olabilecek bir şeydir. Bu, kocanızın başkasına açılmasını ve onlarla zaman geçirmesini içeren bir tür aldatmadır. Örneğin, kocanız duygusal açıdan eş olarak rolünüzü üstlenecek bir iş arkadaşınızla daha fazla zaman geçirebilir. Kocanızın sizi görmezden gelip başka birine açtığını görmek zararlı olabilir. Birisi fiziksel veya zihinsel olarak hile yaptığında, evliliğinizde ele alınması gereken bir çatlak yaratır.

Mutsuz bir evliliğin belirtileri nelerdir?

Mutsuz bir evliliğin birçok potansiyel işareti vardır. 'Kocam beni görmezden geliyor' demek çoğu zaman bunlardan biri olabilir. Diğer işaretler arasında duygusal mesafe, sürekli tartışma ve farklı hedefler olabilir. Mutluluk, çok iyi anlayabilmeniz gereken bir duygudur. Gerçekten mutlu olup olmadığınızı kendinize sorun ve sonra kendi duygu ve deneyimlerinize dayanarak kocanızın mutlu olup olmadığını tahmin etmeye çalışın.

Evliliğinizden ne zaman uzaklaşmalısınız?

Evlilikten uzaklaşmak, yapılması zor bir şeydir. Bu sorunları ilk fark ettiğinizde muhtemelen kocanızı terk etmek istemezsiniz. 'Kocam beni görmezden geliyor' demek bir ilişkiyi hemen bitirmek için yeterli değildir. Kocanız sizi aldatıyorsa ayrılmak isteyebilirsiniz, ancak kocanız o kadar ağır bir şey yapmıyorsa, o zaman sadece işleri düzeltmek isteyebilirsiniz. Kendinize 'Evliliğimi kurtarabilir miyim?' Diye sorun. Cevap evet ise ve istediğin buysa, belki de henüz pes etmenin zamanı gelmemiştir.

Haftada birçok kez kocanızla tartışır mısınız? Kocanız size hiç fiziksel olarak zarar verdi mi? Kocanız duygusal veya fiziksel olarak istismarcıysa, ayrılmak ve yardım almak kesinlikle iyi bir fikirdir. Evliliğiniz ruh sağlığınız için kötüyse, lütfen yardım isteyin ve eve ulaşmaya çalışın. Eve ulaşabilirseniz, aile üyeleriniz bu durumda size yardıma gelebilir. Pek çok eş, ateşli evliliklerle uğraşırken eve gitmek zorundadır, ancak sizin durumunuzda işler o kadar şiddetli olmayabilir.

Evliliğiniz bittiğinde nasıl devam edersiniz?

Evliliğiniz bittikten sonra devam etmek zor olabilir. Pek çok insan boşandıktan sonra kısa bir süre duygusal bir kızgınlık yaşar. Kocanız sizi uzun süre görmezden gelirse ve sonunda tekrar kendi başınıza kalırsanız, biraz acı-tatlı hissedebilir. Ev hanımlarında kalmak özellikle endişe vericidir. Kendinizi kötü hissettiğinizde destek sisteminize güvenmeli ve olayları duygusal olarak aşmak için yardıma ihtiyacınız varsa profesyonellerle konuşmalısınız. Ruh sağlığınıza iyi bakın ve hobiler, aile, başkalarıyla iyi zamanlar ve işiniz gibi sizi mutlu eden şeylere odaklanın. İster evde oturan bir kadın olun, ister kariyer kadını olun, bu tavsiye önemlidir. Herkesin yardıma ihtiyacı vardır ve akıl sağlığınıza dikkat etmek çok önemlidir.

Kocamı duygusal olarak nasıl çekebilirim?

Destekleyici bir ortak olarak kocanızı duygusal olarak çekmeye çalışmalısınız. Arkadaşlarınıza “kocam beni görmezden geliyor” demek yerine, eşinizle konuşmayı denemelisiniz. Ona karşı dürüst olun ve davranışındaki değişiklikleri fark ettiğinizi ona bildirin. Bu size gerçekte neyin yanlış olduğunu ele alırken sorunlar üzerinde çalışma şansı vermelidir. Eğer yaklaşılabilir biriyseniz, o zaman kocanızı duygusal olarak çekebileceksiniz. Durumlara öfkeyle tepki verirseniz, birinin size açılma olasılığı azalacaktır.

Kocanızın sizi aldattığını nasıl anlarsınız?

Hile yapmak her zaman kolay değildir, ancak işaretlere dikkat edebilirsiniz. Örneğin, metin mesajlarını daha sık kontrol etmek olağandışı olabilir. Kocanızın hile yaparken tüm zamanını telefonunda geçirdiğini fark edebilirsiniz. Seni biraz komik hissettiren birini aradığı bir zamanı düşünebiliyorsan, o zaman bu bir hile işareti olabilir. Birçok insan belirli olayları hatırlar ve bir ampulü söner. Kendinizi “kocamın bunu yaptığı zamanı hatırlıyorum” diye bulursanız, o zaman araştırılması gereken bir şey olabilir. Hemen sonuca varmayın ve bunun yerine kocanıza sakince neler olduğunu sorun. Eğer hile yapıyorsa, bu konuda dürüst olması onun için daha iyi olacaktır, böylece ikinizin de evliliğinizin geleceği için bunun ne anlama geldiğini belirleyebilirsiniz.

123 anlamı ikiz alev

Kocanız hiç şefkat göstermediğinde ne yaparsınız?

Kocanız sizi görmezden geldiğinde ve hiç şefkat göstermediğinde, akıl sağlığınız için zor olacak. İşlerin yürümesi için evlilikte şefkat göstermen gerekir. Güvendiğiniz bir arkadaşınızdan veya aile üyesinden destek almak sizin için iyi olacaktır. Ancak, kocanızın şefkatli olmaması meselesinin ele alınması gerekecek. Bir karı koca evlilikte şefkatli olmayı bıraktığında, bu genellikle her şeyin doğru olmadığının bir işaretidir.

Kocanız incitici şeyler söylediğinde ne yaparsınız?

Sebepsiz yere birinin size incitici şeyler söylemesine izin vermemelisiniz. Eğer bu oluyorsa, 'kocam beni görmezden geliyor' dan 'kocam duygusal olarak istismarcı' durumuna geçmiştir. Kocanız size sürekli incitici şeyler söylüyorsa, arkadaşlarınızdan veya aile üyelerinden yardım isteyin. Böyle bir ortamda olmak ruh sağlığınız için kötü. Kocanıza bunun sizi kötü hissettirdiğini ve size farklı davranmasını istediğinizi sakince açıklamaya çalışabilirsiniz. Size bu şekilde kötü davranmaya devam ederse, evliliği bitirmeyi düşünmeniz gerekebilir.

Sadece seni kullandığını nasıl anlarsın?

Kocalar onları görmezden geldiğinde eşlerin sahip olduğu bir başka potansiyel endişe, onların sadece kullanılmakta olmalarıdır. Ev kadını olarak kullanıldığından mı endişeleniyorsun? Bazı erkekler, tüm yemek pişirme ve temizlik işleriyle ilgilenen bir ev hanımına sahip olmaktan hoşlanır. Kocanız evde asla yardım etmiyorsa ve yaptığınız şey için minnettar değilse, bu bir olasılıktır. Kocanıza sizi ev hanımı olarak görüp görmediğini veya sizi gerçekten sevip sevmediğini sorabilirsiniz. Eğer istismarcı bir kişi değilse, duygularınız hakkında konuşacak kadar güvende hissetmelisiniz, böylece bunun onun için uygun bir evlilik olup olmadığını veya orada gerçekten sevgi olup olmadığını belirleyebilirsiniz. Kocanız ne söylerseniz söyleyin sizi görmezden gelirse, o zaman sizi gerçekten kullanıyor olabilir. Hiç kimse kendi kendine sürekli olarak 'kocam beni görmezden geliyor' dememeli ve takdir edilip edilmediğinden bile emin olmamalı.

Bir erkeğin sessizliği ne anlama geliyor?

Bir erkeğin sessizliği birçok farklı anlama gelebilir. Örneğin, bazen sessizlik, birinin kızgın olduğu anlamına gelebilir. Diğer zamanlarda bu, bir adamın üzgün, düşünceli veya yorgun olduğu anlamına gelebilir. Bazı erkekler düşünmek için çok zaman harcar ve sessiz kalır. Daha fazla bağlam olmadan bir erkeğin sessizliğinin ne anlama geldiğini belirleyemezsiniz. Bu uzun süredir devam ediyorsa ve kocanız sizi sık sık görmezden geliyorsa, sessizliğin evliliğinizdeki bir sorunla bir ilgisi olması muhtemeldir. Sessizlik, birçok yönden bir tartışmadan daha sinir bozucudur. 'Kocam sessizliğiyle beni çıldırtıyor' diye düşünüyor olabilirsiniz, ancak bu bazen karmaşık bir konudur.

Sessiz muamele bir ilişkiye ne yapar?

Sessiz muamele ilişkiniz için iyi değil. Artık konuşmamanıza neden olabilir ve iletişim eksikliği en sağlıklı evliliklere bile zarar verir. Bir şeyler hakkında konuşmazsanız, işleri nasıl düzelteceğinizi çözemezsiniz. Sessiz muamele, evliliğinizi engelleyen konular üzerinde çalışmak istediğinizde kesinlikle ters etki yapar. İster evde oturan bir anne, ister kariyeri olan bir kişi olun, bu sessizlik döngüsünü devam ettirmek için evde vaktinizi kullanmamak en iyisidir. Birlikte geçirdiğiniz zamanın verimli olmasını istiyorsunuz ve sessiz muamele işleri basitçe on kat daha kötü hale getiriyor. Birisi sessiz davranışı silah olarak kullandığında kızgınlık oluşur.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: