Evlilik Danışmanlığı - Sizin ve İlişkiniz İçin Nasıl Çalışacak?

Evlilik zor bir iştir. Aşık olsanız bile, zamanla sevdalanma duyguları kaybolmaya başlar ve hayatın gelgitleri ilişkinizi etkiler. Evliliğinizin daha iyi olabileceğini düşünüyorsanız veya kendinizi eşinizle kornaya kilitlediğinizde bulursanız, evlilik danışmanlığını düşünebilirsiniz.

Kaynak: rawpixel.com

Evlilik Danışmanlığı İlişkinizin Her Aşamasında Çalışır

Genellikle evli çiftler ilişkilerinde sorun yaşamaya başladığında, bu iletişimlerindeki bir kesintinin sonucudur. Bununla birlikte, evlilik danışmanlığı, hangi ilişki aşamasında olursanız olun, hem iletişiminizi hem de ilişkinizi geliştirmeniz için gereken araçları sağlamanıza yardımcı olabilir. Çiftler, ister sadece ilişkilerini geliştirmek istiyor olsunlar, ister orada ise evlilik danışmanlığı konusunda yardım alabilirler. henüz çözmeleri gereken uzun süredir devam eden sorunlardır.

Birçok çift, ilişkilerindeki sorunları nasıl çözeceklerini anlamanın bir yolu olarak evlilik danışmanlığını kullanır. Bununla birlikte, bir endişe, diğer insanların bir çift olarak mücadele ettiklerini bilmeleridir. Çevrimiçi evlilik danışmanlığının geleneksel danışmanlığa mükemmel bir alternatif olmasının nedeni budur - hem pratik hem de gizlidir. Evlilik danışmanlığının sizin için olup olmadığı konusunda hala kararsızsanız, şunu belirtmek önemlidir: Yardım arayan çiftlerin% 97'sinden fazlası istedikleri türden yardımı aldı.

'Sadece içine koyduğun şeyi alırsın' sözü her tür terapiye uygundur. Bu özellikle böyledir evlilik Danışmanı. Çiftler terapiyi seçtiklerinde, bu evliliklerine değer verdiklerinin ve onu korumak istediklerinin iyi bir işaretidir. Bununla birlikte, çiftler danışmanlığı ancak danışanlar sadece danışmanla değil aynı zamanda birbirleriyle terapötik bir ittifaka girerse işe yarayabilir. İşte evlilik veya çift danışmanlığı yapmayı düşünürken aklınızda bulundurmanız gereken birkaç nokta:

707 manevi anlamı

• Terapist veya evlilik danışmanı sizi iyileştiremez.
• Terapist veya evlilik danışmanı tanı koyamaz.
• Evlilik danışmanlığı ruh sağlığı tedavisi değildir.
• Terapist veya danışman hakem değildir.
• Terapist veya danışman taraf tutmaz.
• Danışmanlık geçmişi yeniden yazmaz.
• Danışmanlık yanlışları düzeltmez.

Çiftler Neden Evlilik Danışmanlığını Seçiyor?

Çoğu çift, ilişkilerini güçlendirmek istedikleri için evlilik danışmanlığını seçmektedir. Çiftlerin sadakatsizlik veya sürekli tartışma gibi zorluklarla karşı karşıya kaldığı zamanlar vardır, bu da onları danışmaya yönlendirebilir.

Kaynak: unsplash.com

Bu örneklerin her biri, zayıf iletişimin veya kötü seçimlerin sonucudur. Saygısızlık ve eylemleriniz için sorumluluk almayı reddetme de yaygındır. Geliyor evlilik Danışmanı evlilik danışmanının neden olduğu hasarın onarılmasına yardım etmesini beklemek aldatma gerçekçi değil. Bu, evlilik danışmanlarının tahakkuk eden borcu ödemenin mucizevi bir yolunu bulmalarından daha fazla olmayacak.

Sadakatsizliğin acısını veya borçluluğun stresini aşmanın tek yolu iletişimden geçer. Bir lisanslı terapist çiftlere güçlü iletişim becerileri öğretebilir. Bunun en zor yanı, öğrenmek, pratik yapmak ve mükemmel iletişimi bir alışkanlık haline getirmek için danışmanla çalışırken acı, stres, öfke ve suçlamanın hepsinin arka plana atılması gerektiğidir. Aksi takdirde, danışmanlık, evde yapılan diğer tartışmalar gibi olacaktır. Tek fark, çocukların veya arkadaşların aksine, süre dolduğunda anlaşmazlığa son verebilecek seyirci üyesidir.

Evlilik Danışmanlığı Gerçekten İşe Yarıyor mu?

Evlilik danışmanlığı alma kararı olumludur. Çoğu birey, evlilik danışmanlarıyla konuşmadan önce nihayet evliliği güçlendirmek için bir şeyler yapma olasılığı konusunda kendilerini gergin ve heyecanlı hissedeceklerdir. Bazı bireyler bu olumlu duyguları her şeyin daha iyi olduğuna dair bir işaret olarak yanlışladığından, bu heyecan da tehlikeye yol açabilir. Bazen, bir danışmanla görüşme kararı, çiftin omuzlarından öyle bir yükü kaldırır ki, sonuçta danışmanlığa ihtiyaçları yokmuş gibi hissetmeye başlayabilirler.

Maalesef bu her zaman böyle değildir. Siz ve eşiniz evlilik danışmanlığına gitme konusunda zor bir karar verdiyseniz, sizi oraya götürecek kadar önemli bir sorun olması gerekir. İlk seanstan sonraki o yanlış mutluluk hissinin sizi geri dönmemek ve evlilik danışmanlarıyla görüşmeye devam etmek için kandırmasına izin vermeyin. Bunu perspektif haline getirmek için, sadece bir hap içmiş olsanız bile, kendinizi daha iyi hisseder hissetmez ilaçlarınızı almayı bıraktığınızı hayal edin. Duygu uzun sürmeyecek ve hastalık hemen geri gelecek, bazen eskisinden daha kötü.

Evlilik Danışmanlığının Maliyeti Ne Kadar?

evlilik ve çift danışmanlığı masrafları Yaşadığınız bölgeye, terapistin niteliklerine ve seanslara ayırmanız gereken süreye bağlı olarak büyük ölçüde değişir. Örneğin, New York gibi büyük bir şehirde, bir aldatma sorunu için evlilik danışmanlığı için lisanslı bir psikiyatristle görüşebilirsiniz. Oturum başına maliyet muhtemelen yaklaşık 300 ila 400 ABD Doları arasında olacaktır ve bu kadar ciddi bir sorun için en azından sekiz veya dokuz seans.

Kaynak: pexels.com

Bu size mal olacağı anlamına gelir 2.400 $ ve 3.600 $. Sigortanız, varsa bazı masrafları karşılayabilir veya karşılamayabilir. Bununla birlikte, evlilik danışmanlığı daha popüler hale geldikçe, daha fazla sigorta şirketi maliyetin en azından bir kısmını karşılamayı tercih ediyor. Evet, hala çok para ama başka bir seçenek daha var. Çevrimiçi evlilik danışmanlığı çok daha ekonomiktir.

Çevrimiçi evlilik danışmanlığı her yerden yapılabildiğinden, maliyetler geleneksel yüz yüze evlilik danışmanlığından çok daha uygundur. Terapist veya danışman, bir ofis satın alma veya kiralama, personele ödeme, kamu hizmetleri ve bakım masrafları ve ulaşım masraflarını ödemek zorunda olmadıkları için para tasarrufu sağlar. Tıpkı sizin gibi, uygun terapi seansları sağlamak için bilgisayarlarını, dizüstü bilgisayarlarını, tabletlerini veya akıllı telefonlarını kullanabilirler. Bu tasarruflar, daha az ödeme yapmanız anlamına gelir, bu da evlilik danışmanlığını daha da iyi hale getirir!

Online Evlilik Danışmanlığı Nasıl Çalışır?

Bir evlilik danışmanını çevrimiçi olarak görmek basittir. Sorunlarınız hakkında konuşurken, giyinmek ve bir ofise gitmek, randevu saatinizi beklemek ve terapistin ofisinde oturmaktan çok daha kolaydır. Online evlilik danışmanlığı ile, Terapistinizle sohbet etmek için Skype, Google Hangouts veya Facetime'ı kullanabilirsiniz, böylece bunu kendi evinizden yapabilir ve yine de çeşitli evlilik danışmanları seçeneklerine sahip olabilirsiniz. İşleri kolaylaştırırsa, eşinizle aynı odada olmak zorunda bile değilsiniz.

Yaklaşım Türleri ve Modelleri

Var birkaç farklı yaklaşım ve model evlilik danışmanlığı. Bunlardan bazıları Adler veya bireysel yaklaşım, terapötik model, pragmatik yaklaşım ve grup terapisini içerir.

Adler veya Bireysel Yaklaşım

Bu model yıllar önce tasarlandı Alfred Adler tarafından, bireysel terapide öncü olan. Her kişiye bir bütün olarak bireysel olarak davranılması gerektiğine inanıyordu. Bu yaklaşımla, her kişi önce kendi ihtiyaçlarını karşılayacak bir birey olarak ayrı ayrı ele alınır. Daha sonra terapist, ilişki üzerinde çalışmak için ikinizi birlikte görecek.

Terapötik Model

Terapötik evlilik danışmanlığı modeliyle danışman, evliliği bir ruh sağlığı sorunu gibi ele alacaktır. Çift, evlilikte neyin yanlış olduğunu ve nasıl düzeltilebileceğini anlamak için danışmanla birlikte çalışacaktır. Bu, iletişim sorunları üzerinde çalışmak, pratik yapmak anlamına gelebilir güven egzersizleriveya sadece psikoterapi.

Kaynak: rawpixel.com

Pragmatik Yaklaşım

pragmatik yaklaşım çiftleri çatışma kaynaklarıyla doğrudan başa çıkmaya teşvik eder. Bu, kendi kendine inceleme, tetikleyici noktaları bulma ve çatışmaları etkili bir şekilde çözmek için çözümler üzerinde çalışmayı içerebilir. Suçlama oyununu nasıl durduracaklarını ve diğer kişinin yerinde olmanın nasıl bir his olduğunu öğrenecekler.

Gottman Yöntemi

Gottman Yöntemi 40 yılı aşkın süredir başarılı olan çok etkili bir evlilik danışmanlığı aracı olduğu kanıtlanmıştır. Bu yöntemin bazı adımları şunları içerir:

• Bağlılığa inanmayı öğrenmek
• Güveninizi inşa etmek
• Hayalleri ve vizyonları paylaşmak
• Umutlar, değerler ve özlemler hakkında konuşmak
• Çatışmaları düzeltmek yerine yönetme
• Olumlu perspektifler
• İhtiyaçlarınızı belirtmek
• Birbirinize olan düşkünlüğünüzü ve hayranlığınızı paylaşmak
• Bina aşk haritaları

Evlilik Danışmanlığı Ne Kadar Sürer?

Mutsuz bir evliliği rahatsız eden bir gecede tedavi yoktur. Danışmanlığı bir yol olarak ve terapisti, çifti daha olumlu iletişime yönlendirmek için bir araç olarak düşünün, böylece birbirlerine olan bağlılıklarını iyileştirme, iyileştirme ve yenileme çalışmalarına başlayabilirler. Çevrimiçi evlilikle ilgili iyi şey danışmanlık seanslarınızı siz ve eşiniz için anlamlı olan zamanlara ayırabilmenizdir. Birkaç kısa seans veya birkaç uzun seans yapabilirsiniz - bu tamamen size bağlıdır. Bildiğimiz tek şey, danışma olmadan, % 40 -% 50 Amerika Birleşik Devletleri'ndeki tüm evlilikler boşanmayla sonuçlanıyor.

Evliliğinizde ne olursa olsun, danışmanlık yardımcı olabilir, ancak her koşulda tüm çiftler için geçerli değildir. Sorunu çözmeyebilir, ama bu sizin işiniz. Eski sözde olduğu gibi, 'Bir atı suya götürebilirsin ama onu içiremezsin.' Evlilik danışmanları, sorunlarınız üzerinde çalışmanız için size araçlar verebilir, ancak siz ve eşiniz bunları kullanmaya hazır olmalısınız.

Evliliğinizi Geliştirmenin Diğer Yolları

Hala evlilik danışmanlığına karar vermediyseniz, evliliğinizi onarmak için başka çabalar sarf etmek isteyebilirsiniz. Danışmanlık almadan evliliğinizi geliştirmenin bazı yolları:

Randevu gecesi

Evlendikten sonra, romantizmin yol kenarına düşmesi kolay olabilir. Devam etmeyi alışkanlık haline getirin randevu gecesi (haftalık, aylık veya programınız izin veriyorsa) ve romantizmi canlı tutarak birbirinizle iletişim kurmaya devam edin.

Kaynak: rawpixel.com

Birbirinizle İletişim Kurun

Odaklanmak iletişim yaşadığınız aksaklıkların giderilmesine yardımcı olabilir. Partnerinizle konuşun ve ne istediğinizi ve neye ihtiyacınız olduğunu söyleyin, aynı zamanda sizinle konuşurken onları aktif olarak dinleyin.

ayna hayalleri

Minnettarlığı Uygulayın

Olacak şeyler bulun minnettar çünkü eşinize düzenli olarak bağlanın ve onlara bildirin. Bir gülümsemeyle ve sizin için yaptıkları bir şeyi takdir ederek basit bir teşekkür, ilişkinizi geliştirmede uzun bir yol kat edebilir.

Küçük Şeylere Odaklanın

Birisiyle gün içinde ve dışında yaşamak küçük şeyleri gözden kaçırmamıza neden olabilir. Yapmaya odaklan küçük şeyler kendilerini sevildiğini hissettiren partneriniz için - elini tutun, onları sevdiğinizi söyleyen bir not bırakın, ayrıldıktan sonra onu her gördüğünüzde bir gülümsemeyle selamlayın, vb.

Yardım aramak

Çevrimiçi evlilik danışmanlığına, uzun mesafeli bir ilişki olsa bile, her iki eşten de kolayca erişilebilir. Aynı zamanda daha rahat, daha rahat ve size daha fazla mahremiyet sağlar. BetterHelp size ihtiyacınız olan evlilik danışmanlığını almanın dört farklı yolunu sunar - sohbet, mesajlaşma, telefon ve video. Programınıza ve rahatınıza uygun olanı kullanabilirsiniz. BetterHelp ayrıca evlilik danışmanlığı için özel bir hizmete sahiptir. ReGain.us. Bu özel evlilik danışmanlığı aynı zamanda sohbet, mesajlaşma, telefon ve video danışma seansları sunar. BetterHelp ve Regain.us'daki tüm danışmanlar lisanslı ve sertifikalıdır ve evliliğinizi geliştirmek için çalışmanıza yardımcı olmaya yetkilidir. Evlilikle ilgili çeşitli sorunlar yaşayan insanlardan BetterHelp danışmanlarının bazı incelemeleri için aşağıyı okuyun.

Danışman Yorumları

'İlk defa bir çevrimiçi danışmanlık platformunu kullanıyorum ve daha mutlu olamazdım. Theresa ile olan etkileşimler olumlu ve son derece yararlı oldu. Bu platformu kullanmaya başladığımdan beri, eşim ve ben çok iyi giden çevrimiçi evlilik danışmanlığına kaydolduk. Danışmanımla ofis içi bir toplantıya katılmak için bir daha asla işi kaçırma ihtiyacım olmayacak. '

'Stephanie bir mücevher! Çok düşünceli, titiz, dürüst, anlayışlı ama en önemlisi yardımsever. Bu, asla danışmanlık yapmak istemeyen ve ona ihtiyacım olmadığını 'bilen' birinden geliyor. Karıma yardım etmede kilit rol oynadı ve ben daha iyi bir yer bulduk. Bizi bir çift olarak ve bireysel olarak büyüttü. Teşekkürler Steph! '

Evliliğinizi Güçlendirmek

Evlilik danışmanlığı, size bir çift olarak karşılaşacağınız zorlukların üstesinden gelmeniz için gerekli araçları sağlamak üzere tasarlanmıştır. Her evli çift, başarılı bir evlilik yapmak için bu araçları öğrenmelidir. Kalıcı, tatmin edici bir ortaklık mümkündür - tek ihtiyacınız olan doğru araçlar. Al ilk adım bugün.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: