Bir TSSB Saldırısı mı? İşaret ve Belirtileri Bilmek

Savaş zamanı tarihçesine düşürüldüğünde ve savaşta görmüş veya savaşan kişilere özgü bir veba olarak değerlendirildiğinde, Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) giderek yaygınlaşan bir sorundur ve askerlik geçmişi veya askerlik geçmişi gerektirmeyen bir sorundur. savaşın parçaladığı bir ülke. Bunun yerine, TSSB, neredeyse herkes tarafından tanınan travmatik bir olaydan (örneğin sevilen birinin öldüğünü görmek), narsisistik bir durum gibi daha gizli travmatik bir olaya kadar çeşitli nedenlerle yetişkinleri ve çocukları aynı şekilde rahatsız eden bir sorun olarak kabul edilmektedir. taciz. TSSB'nin özündeki kesin tetikleyici veya travmatik olay ne olursa olsun, Travma Sonrası Stres Bozukluğu tedavi edilebilir bir bozukluktur ve teşhis edilen bireyler deneyimlerinde yalnız değildir.

Travma Sonrası Stres Bozukluğu Nedir?

Travma Sonrası Stres Bozukluğu, travmatik bir olayın sonucu olarak ortaya çıkan bir tür anksiyete bozukluğudur. Hemen semptom göstermeyebileceğinden, ancak gecikmiş bir başlangıca sahip olabileceğinden, benzersiz bir şekilde ortaya çıkan bir bozukluk olabilir. Bazı durumlarda, travmatik bir olay, semptomların hemen başlamasına neden olur. Travma Sonrası Stres Bozukluğunun en bilinen nedenleri arasında savaş, aşırı şiddet, doğal afetler ve ölümcül ya da aşırı derecede zararlı kazalar yer alırken, bunlar TSSB'nin bilinen tek nedenleri değildir; En yaygın neden şiddet olsa da TSSB herhangi bir travmatik olayın sonucu olarak gelişebilir.

bir rüyada bir sürü anahtar

Travma Sonrası Stres Bozukluğu bir kişilik bozukluğu değil, anksiyete bozukluğudur. TSSB tek tanı olabilir veya TSSB, Karmaşık TSSB olarak sınıflandırılabilir, burada travmatik bir olay tek seferlik bir olay değildir, ancak düzenli veya devam eden bir travma kaynağıdır. Karmaşık Travma Sonrası Stres Bozukluğunun halihazırda DSM'de kendi teşhisi bulunmamakla birlikte, giderek artan bir şekilde Travma Sonrası Stres Bozukluğunun potansiyel bir tezahürü olarak kabul edilmektedir.

Her iki durumda da, Travma Sonrası Stres Bozukluğu genellikle çok katmanlı bir yaklaşımla tedavi edilir, konuşma veya travma terapisi, ilaç tedavisi ve yaşam tarzı değişikliklerini içerir; bunların tümü semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir ve bireylere TSSB semptomlarından bir miktar rahatlama sağlayan bir TSSB teşhisi sağlayabilir. iş, okul ve ilişkilerde zorluk dahil olmak üzere teşhisle ilgili konular. Travmatik olay, durumun tedavi gerektiren tek yönü değildir; insan vücudu Travma Sonrası Stres Bozukluğuna yanıt olarak sayısız sorun geliştirir ve bu sorunlar da müdahale gerektirebilir.

Travma Sonrası Stres Bozukluğunun Belirtileri

Travma Sonrası Stres Bozukluğunun semptomları çok geniştir ve hastalık etkilenen her birey için farklı görünür. Bununla birlikte, bozukluğu olan kişilerde sürekli olarak ortaya çıkan TSSB semptomları kümeleri vardır ve bu TSSB semptomları şunları içerir (ancak bunlarla sınırlı değildir):

• Davetsiz düşünceler

Müdahaleci düşünceler, hoş olmayan duygular, hisler veya görüntülere geri dönüşler veya kontrolsüz odaklanma ile karakterize edilir. Bu düşünceler, özellikle bozukluğu tetikleyen travmatik olaya (örneğin bir araba kazası mahalline) odaklanabilir veya başka korkuları veya endişeleri içerebilir.

• Kaçınan Davranış

TSSB'li bireyler, belirli yerlerden, düşüncelerden veya insanlardan kaçınmaları gerektiğini düşünebilirler. Örneğin evinde saldırıya uğrayan biri o alanda yaşamak için mücadele edebilir. Saldırıya uğrayan biri, travmatik olayı yaşadıkları sokaktan zorunlu olarak kaçabilir. TSSB'li bazı kişiler, başa çıkmanın bir yolu olarak belirli şarkılardan, konuşma konularından veya haber sitelerinden bile kaçınabilir.

303 melek sayısı aşk

• Reaktif Davranış

Reaktif davranış, zorlayıcı veya kontrolsüz patlamaları içeren herhangi bir davranış türü olarak tanımlanır. Bu, TSSB'den önceki travmatik olaya bağlı olarak farklı görünür, ancak patlayıcı öfke, haksız korku, gevşeyememe veya yüksek bir korku tepkisi gibi şeyleri içerebilir.

• Artmış Uyarılma Belirtileri (Hiper Uyarılma)

Benzer şekilde, TSSB'li bireyler yoğun uyarılma semptomları gösterebilir. Bu bireyler, küçük bir sesin bile sağır edici hissettirdiği veya basit bir hareketin tehdit edici olduğu aşırı uyarılma durumu nedeniyle uyumakta, rahatlamakta veya günlük yaşamda işlev görmekte zorlanabilir.

• Alışılmadık Olumsuz Duygular

Belki de TSSB'nin en yaygın olarak göz ardı edilen semptomlarından biri genel bir rahatsızlık veya halsizlik hissidir. Negatif duygular, düşük benlik saygısı, umutsuzluk veya umutsuzluk duyguları veya sadece 'yorgun' veya son derece eleştirel hissetme şeklinde ortaya çıkabilir.

TSSB Saldırıları

TSSB semptomları, TSSB atakları sırasında mevcuttur, ancak bir saldırı, TSSB ve genel panik semptomlarının yükseltilmiş ve ezici bir 'atağı' olduğu için ayrı bir varlıktır. TSSB olmadan yaşandığında, bu tür ataklar genellikle 'anksiyete atakları' veya 'panik ataklar' olarak adlandırılır. Saldırı semptomları şunları içerebilir:

• Mide bulantısı
• Nefes darlığı
• Yarışan kalp
• Kontrolden çıkmış hissetme (zihinsel veya fiziksel)
• Ölecekmişsin gibi hissetmek
• Baş dönmesi
• Terlemek
• Titreme

Bir panik atağın semptomları, astım krizi, kalp krizi veya felç gibi diğer birçok rahatsızlığın semptomlarını taklit edebilir ve bu da Travma Sonrası Stres Bozukluğu olan bireylerde ek sıkıntıya neden olur. PTSD saldırıları, yeni bir korku ve endişe katmanı ekledikçe TSSB'yi şiddetlendirebilir ve TSSB'li kişilerin dışarı çıkmaları veya günlük görevleri yerine getirmeleri güvenli olmadığını hissetmelerine neden olabilir. Bu ataklar genellikle uzun sürmese de - birkaç dakikadan birkaç saate kadar - her meydana geldiklerinde bunaltıcı ve korkutucu olabilirler ve ataklar Post-atının başlangıcında merkezi olmadığından tedavide ek adımlar gerektirebilirler. Travmatik Stres Bozukluğu.

TSSB Belirtileri ile Saldırı Arasındaki Fark Nedir?

Bir atak, Travma Sonrası Stres Bozukluğu olan bir kişiye gelip gidebilecek belirli, akut bir sorun iken, TSSB semptomları devam etmektedir. TSSB atakları panik atak belirtilerini yansıtabilir ve sonuç olarak kalp krizi, astım krizi veya diğer biyolojik temelli endişelere benzer hissedebilir. Bir saldırı ve TSSB semptomları arasındaki en büyük fark süredir: TSSB semptomları ortaya çıkar ve devam ederken, bir saldırı genellikle birkaç dakika veya saatle sınırlıdır. Ancak her ikisinin de etkileri acı vericidir ve ciddi sıkıntılara neden olabilir.

kovalanmak rüya tabiri

TSSB semptomları olan tüm bireyler düzenli panik ataklar yaşamaz; bazıları yalnızca süregelen TSSB semptomlarını yaşayacaktır. Bununla birlikte, panik ataklar, TSSB tanısının yanı sıra nadir değildir ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu tedavisi, anksiyete atakları için tedaviyi içerebilir. Bir saldırının başlangıcını nasıl fark edeceğinizi ve bir saldırı süresince nasıl temelli ve bilinçli kalacağınızı öğrenmek gibi ek tedavi adımları da gerçekleştirilebilir.

Travma Sonrası Stres Bozukluklarının Belirtilerini ve Belirtilerini Bilmek Neden Önemlidir?

TSSB Saldırıları

TSSB atağına sahip olmak korkutucu olabilir. TSSB'nin nedenini yeniden yaşıyormuşsunuz gibi hissedebilir veya kalp krizi veya felç geçiriyormuşsunuz gibi hissedebilirsiniz. En yaygın belirti ve semptomları bilmek, bir saldırının ortasında bir miktar rahatlama sağlayabilir ve semptomlar devam ederken sizi sakinleştirmeye yardımcı olabilir. Kendinizi bir saldırının ortasında topraklayabilmek, daha hızlı ve kolay bir şekilde geçmesine yardımcı olabilir ve kendinizi sürekli olarak şimdiki zamana geri getirmek, bir atak geçirme ile ilgili endişelerin bir kısmını hafifletebilir. Ne de olsa, sıkıntının nedeni yalnızca saldırının kendisi değil, aynı zamanda saldırıya yol açan kaygıdır.

TSSB anksiyete ataklarının belirtilerini ve semptomlarını bilmek, bozukluğun tedavisinde güçlendirici bir adımdır. Panik ataklara genellikle kontrolden çıkma veya yakın bir tehlike altında olma duyguları eşlik ettiğinden, bu saldırıları hafifletmeyi öğrenmek veya sadece gelişlerini tahmin etmek, TSSB'si olan birçok insanın yaşamları üzerinde daha fazla kontrole sahip olduklarını hissetmelerine yardımcı olabilir ve TSSB ile yaşama ve TSSB tedavisi görmede zorluk.

133 melek sayısı anlamı

Travma Sonrası Stres Bozukluğu için Yardım Bulmak: TSSB Tedavisi

Travma Sonrası Stres Bozukluğu çok gerçek bir hastalıktır ve yaşama ve günlük işlerin yerine getirilmesine büyük ölçüde müdahale edebilir. Tedavi, haftalık terapi toplantıları gibi hafif olabilir veya yaşam tarzı değişiklikleri, ilaçlar ve devam eden terapi dahil olmak üzere birkaç adım gerektirebilir. Teşhisi güvence altına almak ve tedaviye başlamak için birçok seçenek mevcuttur. Yüz yüze terapi, bir ofisi ziyaret etmenize ve görebildiğiniz ve duyabileceğiniz biriyle seanslara katılmanıza olanak tanır veya çevrimiçi terapi, bir terapistle ziyaret etmenize ve evinizin rahatlığında ve güvenliğinde tedaviyi korumanıza olanak tanır. İster yerel bir psikolog aracılığıyla ofiste terapiyi tercih edin, ister BetterHelp aracılığıyla bulunanlar gibi çevrimiçi bir terapistin aşinalığını tercih edin, TSSB tedavi edilebilir bir hastalıktır ve düzenli, devam eden terapi, sırasıyla TSSB semptomlarının çoğunu hafifletmeye yardımcı olabilir. ilerlemek ve hayatı dolu dolu yaşamak için.

TSSB semptomları ezici olsa da, Travma Sonrası Stres Bozukluğuna sahip olmak ömür boyu hapis cezasına eşdeğer değildir. TSSB tedavi edilebilir bir hastalıktır ve TSSB'den muzdarip birçok kişi iyileşmeye ve sağlıklı, uzun yaşamlar sürmeye devam eder. TSSB semptomlarından ve saldırılarından kurtulma ararken vücudunuzun ve zihninizin nasıl başa çıktığını öğrenmek paha biçilmez olabilir, çünkü saldırıların ne zaman geldiğini daha doğru bir şekilde tahmin etmenize olanak tanır ve daha fazla kontrol ve güvenlik hissi sunar. Terapi, ilaç, yaşam tarzı değişiklikleri veya üçünün bir kombinasyonunu içeren gerekli adımlardan herhangi birinde size rehberlik edebilecek bir pratisyen bulmak, genellikle iyileşmenin ilk adımıdır.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: