Yakınımda Bir Bağımlılık Terapisti Bulmam Gerekiyor - Nereden Başlamalıyım?

Kaynak: rawpixel.com

Bağımlılık Amerika Birleşik Devletleri'nde ciddi bir sorundur. İçki içen, sigara içen, uyuşturucu kullanan veya kumarbaz olun, yalnız değilsiniz. Aslında, Amerika Birleşik Devletleri'nde 20.000.000'den fazla kişinin bir bağımlılığı var ve her gün 100'den fazla insan, son yirmi yılda üç katına çıkan aşırı dozdan ölüyor. Aslında, yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre sekiz Amerikalı yetişkinden biri, son on yılda% 49 artış olan alkol bağımlılığı yaşıyor. Bağımlılığı olanların yaklaşık yüzde yedisinde de akıl hastalığı var. Bağımlılığınız veya rahatsızlığınız ne olursa olsun, bu sorunlardan biriyle mücadele ediyorsanız, başa çıkmanın ne kadar zor olduğunu bilirsiniz. Bağımlılığınız ne olursa olsun profesyonel yardım almak önemlidir ve bir terapist aramak ilk adımdır.

Farklı Bağımlılık Türleri

Bir terapist aramaya başlamadan önce, bağımlılık türlerini biraz daha detaylı tartışalım. Pek çok tür bağımlılık vardır ve bunlar hayatı tehdit eden uyuşturucu veya alkol bağımlılığından nikotin veya kafeine, kumar gibi dürtü kontrol bozukluklarına kadar değişebilir. Sonra gıda bağımlılığı, internet bağımlılığı ve hatta alışveriş bağımlılığı gibi davranışsal bağımlılıklar var.

Alkolizm Yükseliyor

Kaynak: rawpixel.com

Bazı madde bağımlılıkları hastalık, aşırı doz ve hatta ölüm gibi sağlık komplikasyonlarına neden olabilir. Alkol kullanımı yasaldır ve sosyal toplantılarda ve belirli olaylarda yaygındır. Bu, alkolün tüketilmesinin kolay olduğu ve sorunlu kullanımın göz ardı edilmesi veya örtbas edilmesinin kolay olabileceği anlamına gelir.

Alkol kötüye kullanımı 2000 yılından bu yana% 49 arttı ve artmaya devam ediyor. JAMA'nın yaptığı bir araştırmaya göre Amerika Birleşik Devletleri'ndeki her sekiz yetişkinden biri alkolizm kriterini karşılıyor. Alkolizm yükseldiği için, Amerika'nın sağlık hizmetleri maliyetleri de artıyor. Alkolizmle ilgili bazı hastalıklar arasında tip iki diyabet, pankreatit, çeşitli kanser türleri, karaciğer sirozu, felç, kalp hastalığı ve hipertansiyon bulunur. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, alkole bağlı hastalık veya yaralanmalar nedeniyle 88.000'den fazla yetişkinin öldüğünü tespit etti.

Madde bağımlılığı

Madde Bağımlılığı ve Ruh Sağlığı Hizmetleri İdaresi'ne (SAMHSA) göre, Amerika Birleşik Devletleri'nde 12 yaşın üzerindeki yaklaşık yedi milyon kişi uyuşturucu kullanıyor veya kötüye kullanıyor. Bunların beş milyonunun uyuşturucu bağımlılığı olduğu kabul ediliyor ve bu miktar, alkol bağımlılığına benzer şekilde son yirmi yıldır istikrarlı bir şekilde artıyor. Sayılar, son on yılda yüzde sekizden fazla arttı ve marihuana, genel uyuşturucu kullanımının% 70'inde en yaygın uyuşturucuydu. Uyuşturucu kullanımı ve kötüye kullanımı, en fazla onlu yaşlarının sonlarında ve yirmili yaşların başında olanlarda görülürken, 18-20 yaşındakilerin% 23'ü son bir ay içinde uyuşturucu kullanıyor. Sizde veya sevdiklerinizde bir sorun olup olmadığından emin değilseniz, arayabileceğiniz bazı işaretler vardır.

Kaynak: pexels.com

• Motivasyon eksikliği
• Eksik okul veya iş
• Davranıştaki değişiklikler
• İştah değişiklikleri
• Hiperaktivite veya normalden fazla konuşma
• Şaşırtıcı, tökezleyen, kelimeleri bulandıran
• Oturup uyuyakalmak
• Kötü hijyen
• Öksürük veya burun tıkanıklığı
• Yüzün veya ellerin şişmesi
• Mide bulantısı ve kusma
• İğne izleri
• Nefes ve vücut farklı kokuyor
• Titreme veya terleme
• Tembellik
• Uyku güçlüğü
• İrileşmiş gözbebekleri
• kırmızı gözler
• İstek
• Başka şeylere ilgi duymama

Sebepler ve Risk Faktörleri

panda ruhu hayvan

Uyuşturucu ve alkol bağımlılığı için de birçok risk faktörü vardır. Örneğin uyuşturucu ve alkol bağımlılığı genetik veya kalıtsal olabilir. Çevreniz ayrıca uyuşturucu veya alkol bağımlılığı veya istismarının bir nedeni olabilir. Bağımlılığı olan bir ebeveyne sahip olmak gibi uzun süredir evinizde uyuşturucu ve alkol varsa, şansınız uyuşturucu veya alkol kötüye kullanma ortalamasından çok daha yüksektir. Aşağıdakiler dahil birçok başka risk faktörü vardır:

• Kanser gibi kronik veya ölümcül bir hastalıkla başa çıkmak
• Zihinsel veya duygusal bozukluklar
• Kötü niyetli aile dinamiği
• Ebeveynlere veya otoriteye karşı isyan
• Akran baskısı
• İyi hissetmek
• İhmalci veya istismarcı ebeveynler
• Merak veya deneme

Bağımlılığınız İçin Yardım Alma

Siz veya sevdiğiniz birinin bir bağımlılığı varsa, ne olursa olsun, dışarıda yardım edebilecek çok sayıda danışman var. Posta kodunuzu yazarak çevrimiçi olarak bir tane bulabilirsiniz. Bununla birlikte, bir bağımlılık terapisti ararken dikkate alınması gereken bazı önemli şeyler vardır.

Yardım almaya karar verdiğinizde, bağımlılığınız üzerine biraz ödev yapmalı ve hangi tür terapinin en iyi olacağını bulmalısınız. Sadece başka birine yardım etmek için bilgi mi arıyorsunuz? Bir sorununuz olabileceğinden endişeleniyor ve öğrenmek istiyor musunuz? Ne tür bir bağımlılığınız var? Bazı bağımlılık terapistleri, farklı bağımlılık türleri konusunda uzmanlaşacaktır. Örneğin, bazı terapistler alkol veya uyuşturucu bağımlılığı için en iyisidir, diğerleri ise kumar veya internet bağımlılığı için daha iyi olabilir.

Bağımlılığın Üstesinden Gelmek

Bağımlılık tedavisi, bağımlılık tetikleyicilerinizi bulmanıza ve bu tetikleyicilerle baş etmenin daha iyi yollarını bulmanıza yardımcı olarak bağımlılığın üstesinden gelmenize yardımcı olabilir. Uzun süredir alkol veya uyuşturucu bağımlısıysanız, tıbbi yardım almadan detoks yapmak tehlikeli olduğu için hastaneye kaldırılmanız gerekebilir. Bir doktor yardımı ile bazı ilaçların ve şiddetli alkolizmin neden olabileceği bırakmanın yan etkilerini hafifletecek ilaçları alabilirsiniz. Bunlardan bazıları kusma, ishal, uykusuzluk, depresyon, anksiyete ve hatta nöbettir. Bu, yan etkilerin ciddiyetine bağlı olarak yatarak veya ayakta tedavi edilebilir. Bununla birlikte, herkes farklı olduğu ve her kişinin tolerans ve yoksunluk semptomları olduğu için tek bir tedavi herkes için doğru değildir.

Uzun Süreli Tedavi ile Alışkanlıktan Kurtulmak

Kaynak: rawpixel.com

Tıbbi, zihinsel ve duygusal dahil tüm ihtiyaçlarınızı karşılayan bir tedaviye ihtiyacınız olacak; bu sadece bağımlılık yapan maddeyi bırakmakla ilgili değil. Neye bağımlı olursanız olun, bağımlılıkların tedavisinde danışmanlık veya davranışsal terapi çok önemlidir. Danışmanlık veya terapi ile bırakma ve temiz ve ayık kalma konusunda çok daha başarılı olacaksınız. Uzun vadeli değerlendirme ve terapi, bağımlı olduğunuz şeyden uzak durmak için önemlidir. Alışkanlıktan kurtulmak için birden fazla denemeniz gerekse de, bir kez uzun süreli danışmanlık almanız nüksetmeyi önlemeye yardımcı olacaktır. Opioidler gibi bazı ilaçlarla, çekilmenin etkilerine yardımcı olmak için metadon veya naltrekson gibi ilaçlar verilir ve aynı zamanda iştahı da giderir. Aslında naltrekson, opioid reseptörlerini bloke ettiği için şiddetli alkolizm hastalarının tedavisinde de kullanılır.

Motivasyon Terapisi

Motivasyonel terapi, bağımlılık için en yeni tedavi biçimlerinden biridir ve gelişmiş bir bilişsel davranış stratejisi biçimi olarak kabul edilir. Madde veya alkol bağımlılığını veya kötüye kullanımı tedavi etmek için özel olarak tasarlanmıştır. Motivasyonel terapi, ilişki kurma ve bilişsel davranışçı terapiyi teşvik eden insancıl bir yaklaşımdır. Teşvik ve empati ile değişme motivasyonunuzu artırarak çalışır ve birçok tür bağımlılığın tedavisinde çok başarılı olduğu bulunmuştur. 1991'de Rollnick ve Miller tarafından yayınlanan bu tip terapinin, özellikle opiyatlar veya diğer öforik ilaçlar olmak üzere madde kötüye kullanımının tedavisinde mükemmel sonuçlara sahip olduğu bulunmuştur. Motivasyon terapisi, aşağıdakileri içeren değişim aşamalarına odaklanır:

• Ön düşünme,değişmeye hazır olmadığında
• Tefekkür,değiştirmeyi düşündüğün zaman
• Hazırlık,değişmeye hazırlanırken
• Aksiyon,değişim ve terapi sırasında
• Bakım,davranış değişikliğini sürdüren şey
• Relapsönceki davranışınıza geri dönüyor
• SonlandırmaDöngüyü bitirdiğiniz ve devam ettiğiniz anlamına gelir

Bir ilaç terapisti ne yapar?

Orada birçok farklı terapi türü var. Madde bağımlılığı söz konusu olduğunda, alkol ve uyuşturucu bağımlılığı ile mücadele eden müşterilerle çalışan bağımlılık terapistleri vardır. İnsanlar çeşitli nedenlerle danışmanlık yapıyor olabilir ve bir madde bağımlılığı sorunu yaşadıklarının farkında olmayabilir. Durum buysa, bir akıl sağlığı uzmanı terapide uyarı işaretlerini fark edebilir. Bir ilaç terapisti, bir madde kullanım bozukluğu ile mücadele eden kişilere yardım eden kişidir. Bağımlılık tedavisi konusunda uzmandırlar ve kendi alanlarında son derece eğitimlidirler. Bağımlılık tedavisi aramak çok zor olabilir, ancak bağımlılık terapistleri yardım etmek için oradalar. Terapistleri çevrimiçi olarak kendiniz, sevdiğiniz birinin yardımıyla veya bir tıp uzmanıyla arayabilirsiniz. Bir terapist bulmanın başka bir yolu, genel doktor gibi bir tıbbi sağlayıcıya sormaktır. Bölgenizdeki terapistleri bulmanıza ve gerekirse tedavi merkezlerini bulmanıza yardımcı olabilirler. Bağımlılık terapistleri, birçok farklı ruh sağlığı sorununu tedavi etmede yeteneklidir. Sık sık nükseden müşterileriniz olduğunda bir alanda çalışmak zordur, bu yüzden bu meslek kendini adamış bireyler gerektirir. Bağımlılık terapistleri, ayıklık yolunda madde bağımlılığı ile mücadele eden hastalara yardım etme konusunda tutkulu.

Nasıl bağımlılık danışmanı olurum?

Bağımlılık danışmanları önemli miktarda resmi eğitim gerektirir ve neredeyse her zaman bir Yüksek Lisans veya Doktora derecesine sahiptir. Bununla birlikte, bir bağımlılık danışmanı olmak için atılması gereken kesin adımlar, bulunduğunuz yere bağlı olarak değişecektir. Hangi eğitimi tamamlamanız gerektiğini ve kaç saatlik denetimli eğitimi tamamlamanız gerektiğini görmek için eyaletinizdeki gereksinimleri kontrol edin. Alanda üstlenebileceğiniz çok sayıda kariyer olduğunu unutmayın. Lisanslı bir bağımlılık danışmanı olarak çalışmak için bir Yüksek Lisans derecesine ihtiyacınız olsa da, bir sertifika programını tamamladıktan sonra bir akran desteği rolünde çalışabilirsiniz.

Bir bağımlılık danışmanının rolü nedir?

Bir bağımlılık danışmanının rolü, bağımlılıkla mücadele eden insanlara yardım etmektir. Bir bireyin tedavi planına bağlı olarak, bağımlılık danışmanları konuşma terapisi sağlayabilir, aile danışmanlığı seansları düzenleyebilir veya grup terapisi uygulayabilir. Bağımlılık terapistlerini veya danışmanlarını hastane ortamları, yatılı veya ayakta tedavi servis merkezleri ve hükümet veya toplum merkezleri dahil olmak üzere çeşitli ortamlarda bulabilirsiniz. Bir alkol ve uyuşturucu danışmanının birçok rolü vardır. Bir amigo kız olarak hareket edebilir, bir müşteriye bir yapı duygusu sağlayabilir ve tedaviyi tamamladıktan sonra dünyaya geri dönmelerine yardımcı olabilirler. Bağımlılık danışmanları, tedavide nüksetmeye veya diğer sorunlara işaret edebilecek uyarı işaretlerini görmek için eğitilir.

Bir bağımlılık çalışanı ne yapar?

Bir bağımlılık çalışanı, bağımlılıklarla mücadele eden insanları akıl sağlığı tedavisi, diğer tıbbi hizmetler, istihdam, barınma ve eğitim gibi kaynaklara bağlar. Müşterilerini, yaşadıkları hakkında onlarla konuşarak ve daha iyi bir yere ulaşmalarına yardımcı olmak için somut eylemler kullanarak desteklerler. Bağımlılık terapistlerini aramak zor olabilir. Bağımlılık çalışanları ve bağımlılık terapistleri şefkatlidir ve hepsini görmüşlerdir. İyi bir alkol ve uyuşturucu danışmanı yargılayıcı değildir ve müşterilerinin iyileşmesine önem verir. Bağımlılık terapistleri ve diğer madde bağımlılığı uzmanları, nüksler ve diğer potansiyel zorluklar yoluyla müşterilerle birlikte çalışacaktır. Madde bağımlılığını tedavi eden bir terapist bulmak sandığınız kadar zor olmamalı. Bağımlılık terapistlerini gizli bir şekilde arayabilirsin ve bir terapist bulmana yardımcı olacak pek çok çevrimiçi kaynak var.

Bağımlılık danışmanları ne kadar kazanıyor?

Bir bağımlılık danışmanının her yıl kazandığı para miktarını çeşitli faktörler belirler. Sayı, bir kişinin çalıştığı coğrafi konuma, sahada ne kadar süredir çalıştığına ve çalıştığı tesise bağlı olarak büyük ölçüde değişebilir. Bağımlılık terapistleri veya danışmanları, özellikle pratikte bulunduktan sonra iyi bir geçim sağlayabilirler. uzun zaman. Bir tesiste madde bağımlılığı danışmanı olarak başlayabilir ve ardından hastaları özel bir muayenehane ortamında görmeye başlayabilirsiniz.

Danışman olmak için okula ne kadar gitmen gerekiyor?

Çoğu yerde, danışman olmak için yüksek lisans derecesine ihtiyacınız olacak. Önce bir Lisans derecesi almanız ve ardından lisansüstü okula başvurmanız gerekecek. Hem Lisans hem de Yüksek Lisans dereceniz dahil edildiğinde, danışman olmak için gerekli eğitimi tamamlamak için yaklaşık altı yıl okulda olacaksınız. Yüksek lisans eğitimini bitirdikten sonra, denetimli eğitimi tamamlamanız ve lisanslama sürecinden geçmeniz gerekecektir. Bağımlılık terapistleri, yüksek düzeyde uzmanlığa ve madde bağımlılığı için farklı tedavi modları hakkında bilgiye sahip profesyonel danışmanlardır.

Uyuşturucu danışmanı olmak için okula ne kadar gitmeniz gerekiyor?

Yine, eğitim süresi, bulunduğunuz yere bağlı olarak değişecektir. Ancak uyuşturucu danışmanlarının bağımlılık psikolojisi konusunda bilgili olmaları çok önemlidir, bu nedenle bu alanda çalışmak için belirli sertifikalar almanız gerekecektir.

Madde bağımlılığı ve davranış bozukluğu danışmanları nelerdir?

Madde bağımlılığı ve davranış bozukluğu danışmanları, diğer davranış sorunlarına ek olarak alkolizm, uyuşturucu bağımlılığı veya bağımlılıkla mücadele eden insanlarla çalışır. Bu klinisyenler, müşterilerin bu alanlardan herhangi birinde bağımlılık belirtilerini yönetmelerine yardımcı olur.

Madde bağımlılığı için en iyi tedavi nedir?

Madde bağımlılığı için kullanılan birçok terapi türü vardır ve en iyisi durumunuza, kişiliğinize ve karşılaşabileceğiniz ek hastalıklara bağlı olacaktır. Ayrıca, deneyimlediğiniz bağımlılık türlerine de bağlı olacaktır. Genel olarak, bir terapist ararken, ihtiyacınız olan yardımı alabilmeniz için bağımlılık konusunda uzmanlaştıklarından emin olmak istersiniz. Bir bağımlılık terapisti CBT, DBT, REBT veya Motivasyonel Görüşme sağlayabilir. Ayrıca, bireysel terapi ile eşleştirilmiş grup terapisi gibi farklı terapi türlerinin kombinasyonunun sizin için en iyi sonucu verdiğini fark edebilirsiniz. Bir terapi web sitesinde bu makalede bahsedilen terapi türlerinin her birinin özellikleri hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Çevrimiçi olarak, terapist incelemelerini ve hatta muhtemelen tedavi maliyetleri hakkında bilgi bulabileceksiniz. Doğru terapisti bulmalısınız, bu yüzden ilki işe yaramazsa başka bağımlılık psikologları veya bağımlılık terapistleri aramaktan korkmayın. Bağımlılık psikologları veya danışmanlarının müşterileriyle yüz yüze görüşmesi en iyisidir. Çevrimiçi terapinin etiği, bir danışanın durumunun internet üzerinden tedavi edilmesi güvenli olanın ne zaman geçtiğini anlamak için büyük ölçüde klinisyene bağlıdır.

Bağımlılık danışmanlığı alanında uzman bir kişiyle ne yapabilirsiniz?

Bağımlılık danışmanlığında yüksek lisans ile, bağımlılık alanında bir kariyer yapabilirsiniz. Uyuşturucu bağımlılığı, alkol bağımlılığı veya seks bağımlılığı gibi diğer bağımlılıklardan muzdarip olanlarla çalışabilirsiniz. Kendiniz bir terapist olsanız bile, zihinsel sağlığınıza bakma ihtiyacı duymazsınız. Dışarıda terapistler için bir terapi var, bu yüzden sahaya girip anksiyete, depresyon veya başka bir akıl sağlığı sorunuyla mücadele ediyorsanız, bir terapisti kendiniz görmenin sorun olmadığını bilin.

Bazı çeşitli ilaç tedavisi türleri nelerdir?

Bağımlılığı tedavi etmek için farklı terapi modları kullanılabilir. Çeşitli ilaç tedavisi türleri, bire bir terapi, grup terapisi, beceri geliştirme terapisi, aile terapisi ve benzerlerinin farklı modalitelerini içerir. 12 adımlı bir program, Bilişsel Davranışçı Terapi, Motivasyonel Görüşme, REBT, Acil Durum Yönetimi veya başka bir şey seçebilirsiniz. Bağımlılık tedavisi için kullanılabilecek pek çok farklı terapi yöntemi vardır. Bağımlılık ve bağımlılık tedavisi kapsamlı bir şekilde incelendi ve şimdi her zamankinden daha fazla yardım var. Nasıl olacağına aşina olmak için ilk seansınıza gitmeden önce terapi seçeneklerini çevrimiçi olarak keşfedebilir ve bunlar hakkında okuyabilirsiniz. Bağımlılıkla mücadele ederken bir terapist bulmak zor olabilir. Alkol kötüye kullanımı veya diğer madde bağımlılığı sorunlarıyla baş ediyor olabilirsiniz.

En etkili terapi türü hangisidir?

Size en uygun terapi türü, bir birey olarak sizinle en çok neyin yankılanacağı ve terapide tedavi edilmesini istediğiniz konular tarafından belirlenecektir. Bazen insanlar üzerinde çalışmak için travma veya komorbid durumlar vardır ve bağımlılık terapisine ek olarak başka tedavi yöntemleri arayacaklardır. Terapi yöntemlerini keşfedebilir ve sizin için en etkili ve özgün olanı görebilirsiniz. İyi terapinin unsurları arasında terapistinize güven duymak, terapistinizle açık ve dürüst iletişim kurmak ve terapistinizin söylediklerinizi gerçekten duyuyormuş gibi hissetmek yer alır. Sağlıklı terapinin belirtilerinden biri, bir danışanın hayatını iyileştirdiğini görmesi ve bağımlılık dışındaki dünyaya değer vermesidir. Çevrimiçi terapi hizmetleri aracılığıyla birkaç farklı türde madde bağımlılığı tedavisi mevcuttur.

Bir tedavi planı neleri içermelidir?

Tedavi planınız, kişisel ihtiyaçlarınıza ve tercih ettiğiniz terapi türüne uyacak şekilde oluşturulacaktır. Yatarak mı yoksa ayakta tedavi mi istediğinize bağlı olarak değişecektir. Tipik olarak, hem bireysel danışmanlığa katılacak hem de bireysel olarak bir psikiyatrist göreceksiniz. Birçok kişi, grup terapisini tedavi planlarının önemli bir parçası olarak görür ve eğer bir yatarak tedavi merkezine gitmeyi seçerseniz, muhtemelen tedavi planınıza dahil edilecektir. Tedavi sürecinin bir noktasında, aile terapisi görebilir veya eşinizle bir evlilik danışmanına gidebilirsiniz. Her şey son derece benzersiz koşullarınıza bağlıdır.

Tüm tedaviler eşit derecede etkili mi?

117 numaralı melek

Bir uyuşturucu ve alkol bağımlılığını tedavi etmek son derece takdire şayan bir şeydir ve takip ettiğiniz tedavi veya terapilerden en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olabilecek birkaç şey vardır. İyileşme sürecinde ilerledikçe değişen uzun vadeli tedavilerin etkili olduğu gösterilmiştir. Sağlıklı terapi ve etkili tedavi için, eşlik eden sorunların ele alınması da çok önemlidir.

Terapide akıllı hedefler nelerdir?

SMART, Spesifik, Ölçülebilir, Ulaşılabilir, İlgili ve Zamana Bağlı anlamına gelir. SMART hedefleri veya SMART modeli, ulaşılabilir hedefler belirlemenize ve bu hedeflere ulaşmanıza yardımcı olmayı amaçlar.

Bir akıl sağlığı bakımı planında kaç seans alırsınız?

Sigortanızın sağladığı akıl sağlığı bakımı planının kapsadığı seans sayısı, sigorta şirketinize ve bireysel sigorta planınıza bağlı olarak farklılık gösterecektir. Sigorta şirketiniz aracılığıyla, poliçenizin kapsamına giren bir terapisti arayarak veya varsa çevrimiçi rehberini kontrol ederek bulabilirsiniz. Alanlarında uzman bir alkol ve uyuşturucu danışmanı veya bağımlılık terapisti bulmanıza yardımcı olabilirler. Bazen, sigorta web siteleri farklı sağlayıcılar için derecelendirmeler bile gösterir.

Profesyonel bir akıl sağlığı sağlayıcısı olarak neler nitelendirilir?

Bir akıl sağlığı sağlayıcısı, lisanslı profesyonel danışmanlar, evlilik ve aile terapistleri, bağımlılık psikologları, psikiyatristler veya ruh sağlığı hizmetleri sunan diğer kişiler olabilir.

Bilişsel davranışçı terapi

Bağımlılık için en yaygın tedavilerden biri bilişsel davranışçı terapi veya BDT'dir. Uyuşturucu ve alkol bağımlılığı veya bağımlılığı için mükemmel olan çok çeşitli egzersizler ve tedaviler vardır. BDT, uyuşturucuya veya alkole dönmenize neden olan durumları tanımanıza ve bunlardan kaçınmanıza veya bunlarla baş etmenize yardımcı olan terapiden oluşur. Bu, bireysel olarak veya grup terapisinde yapılabilir. BetterHelp ile çevrimiçi terapi de yapabilirsiniz, böylece randevu almanıza bile gerek kalmaz. Veya bir ofise gidin.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: