Aşık Olamıyorum: Yakın Bağlantıyı Deneyememenizin 7 Nedeni

Biriyle ilişkiye girme kavramını ilk anladığımız andan itibaren, aşk kavramı hem arzu edilir hem de romantik görünüyor. Çoğumuz mükemmel insanla tanışmak, evlenmek ve hayatımızın geri kalanını pitoresk 'sonsuza dek mutlu' bir şekilde yaşamak gibi bir hayale sahibiz. Gençken çok kolay görünüyor ve tek yapmamız gereken anı beklemek.

Kaynak: rawpixel.com

Ancak yaşlandıkça, aşkı bulmanın başlangıçta tahmin edilenden çok daha zor olabileceğini ve ilişkilerde gezinmenin daha da zor olabileceğini keşfederiz. Önemli bir süre birlikte olacağımız birini aramak için birden fazla kişiden geçmek, kendimize 'Ne zaman aşık olacağım?' Diye sormamıza neden olabilir.

Bazıları için mesele, bağlantı kurabilecekleri ve muhtemelen aşık olabilecekleri insanları bulmak değil, ancak ilk etapta aşık olma sorunu yaşayabilir ve anlamlı, samimi bir bağ kurma konusunda sevgiden aciz olduklarını hissedebilirler. başkası. Bu, insanları 'Neden aşık olamıyorum?'

Neyse ki, birini tekrar sevememenize katkıda bulunan pek çok neden olabilir ve bir sorunun belirlenmesi, onu çözmenin ilk adımıdır. Başka bir kişiyi sevemeyecekmişsiniz gibi hissediyorsanız, bunun sizin başınıza gelmesinin olası bazı nedenlerini ve bu konuda ne yapabileceğinizi gözden geçireceğiz.

Sizin (veya Partnerinizin) Sevgiye İzin Verememesinin 7 Nedeni

Sürekli aşktan kaçan, ancak en yaygın nedenlerden bazılarının neden olduğunu anlayamayanlarınız için:

1. Çocukluktan Gelen Travma Yetişkin İlişki Korkularında Kanıyor

Çocukluğumuzda aşkı ve diğer önemli şeyleri nasıl deneyimlediğimiz, hayatımızın ilerleyen dönemlerinde aşkı nasıl aldığımıza dair tonu belirler. Her türlü travma, ne kadar büyük ya da küçük olursa olsun, en sevgi dolu partnerlerimizden bile sevgiyi kabul etmemizi çok daha zor hale getirebilir ve başladığımızda bu tür sorunların içimizde meydana geldiğinin her zaman farkında olmayabiliriz. başkalarıyla duygusal ve samimi bir düzeyde ilişki kurmak.

Bir bireyin sevme yeteneğini sıklıkla etkileyecek bazı yaygın çocukluk travmaları, herhangi bir yaşta bir veya daha fazla ebeveyn tarafından terk edilmek, aile içi şiddete tanık olmak (yolun ilerleyen kısımlarında sağlıksız ilişkilere de yol açabilir), bir veya daha fazla kişinin istismarının hedefi olmayı içerir. ebeveynler, bir ebeveyn tarafından ihmal edilmek veya genç yaşta olması gereken güçlü bağlanma duygusunu hissetmemek (bu, hayatın ilerleyen dönemlerinde ilişkilerde bağlanma sorunlarına yol açabilir) veya olumsuz ilişki alışkanlıkları ve belirli davranışlar sergileyen bir ebeveyne sahip olmak bu bir izlenim bıraktı.

Bu travmaları başarılı bir şekilde tanımlayarak ve bunlarla çalışarak insanlar, sonucun ne olabileceği konusunda tedbirli veya endişeli hissetmeden sağlıklı ilişkileri nasıl sürdüreceklerini ve başkalarından şefkat kabul etmeyi öğrenmeye başlayabilecekler.

2. Bir Ortak Sevgiye Geri Dönmek İçin Zorunlu Hissetmek İstemiyor

Kaynak: pxhere.com

Sıklıkla sevgiden yoksun olmanın nedenlerinin korkudan kaynaklandığını düşünürüz, ancak bunlardan bazıları sevgi ile gelen beklentiler tarafından zorunlu olarak tuzağa düşürülmek istememekten kaynaklanıyor olabilir. Bazı insanlar, partnerlerinin onlara verdiği sevgi düzeyini geri verme yükümlülüğünü hissetmek istemedikleri için birini tekrar sevmek istemeyebilir. Hediye, etkinlik veya diğer bağış biçimleri şeklinde olsun, bazı partnerler her zaman bu sevgi belirtilerine karşılık verme kapasitesine sahip olmayabilir.

Geçmişte belirli davranışlara karşılık veremeyeceğini açıkça ortaya koyan ve buna çok kızan biri varsa, sevemeyen kişi bununla tekrar karşılaşacağını hissedebilir ve sevgisini esirgeyecektir. başka bir ilişkide bunun tekrar olmasını önleyin. Bu karşılaşılan yaygın bir sorun olmayabilir, ancak başkalarını sevmeyi zor bulan birkaç kişi için durum böyledir.

3. Partnerlerden biri, ilişkide kendilerini kaybedeceklerinden endişeleniyor

Bir ilişkiye girmeden önce, tamamen ve tamamen kendimiziz. Hayatlarımızı nasıl yaşayacağımızı belirleriz, istediğimizi istediğimiz zaman yaparız ve özgürüz. Ciddi bir ilişkiye girdiğimizde ise başka bir kişiyle bir kimlik oluşturmaya başlarız ve tarafımızda sürdürülen karışımda hala kimliğimiz varken, başlangıçta olduğundan biraz daha az özgürlük vardır, herkesten değil. ilişki tarafından absorbe edilmeden bunu halledebilir.

Bazı insanlar, kendi hayatlarını yaşayamayacaklarına veya başka biriyle bir ilişki içinde kendileri olamayacaklarına dair bu büyük korkuya sahip olacaklar. Bu, ilişkinin mevcut gücü ve sağlığı ile haklı gösterilsin ya da haklı çıkmasa da, bu korku, kişinin kendisini çok derine düşmesini ve bu süreçte potansiyel olarak kim olduğunu kaybetmesini önlemek için partnerini kol mesafesinde tutmasına yol açabilir. Herhangi bir eyleme geçmeden önce bunun gerçekten haklı bir korku olup olmadığını bilmek önemlidir. Örneğin, partneriniz size bolca yer veriyorsa ancak boğulmaktan endişe duyuyorsanız, bu kendi başınıza bir sorun olabilir. Bununla birlikte, partneriniz aşırı bağlanmışsa veya kontrol ediyorsa, bu korku haklı olabilir ve bu konuyla başa çıkmak için ek yardıma ihtiyacınız olabilir.

4. Başkası Tarafından Yararlanma Korkusu

Güven, her sevgi dolu ilişkinin temelidir. Partnerinizin sizi incitmeye çalışmayacağına ya da ilişkiyi sabote etmek için herhangi bir şey yapmayacağına ve güvenin her iki yönde de gideceğine güvenebilmelisiniz. Bununla birlikte, güven kazanmak ve kabul etmek zor olabilir, çünkü siz veya partneriniz geçmişte başkasına tam güvenlerini verdikleri büyük bir ilişki içindeyseniz, sadece bu süreçte kalbini kırmış olabilir. (Bu güven eksikliği, yaşamlarının erken dönemlerinde istikrar sağlamayan ilişkilerden de kaynaklanıyor olabilir.)

Kaynak: rawpixel.com

Bu sorunların üstesinden gelmek ve tekrar yaşanmasını önlemek için insanlar kendilerini kapatacaklar ve olası davetsiz misafirlere karşı tetikte olacaklar, böylece yararlanılmayacak ve yaralanmayacaklar. Bu sizi güvende tutacak olsa da, aynı zamanda hayatın sunduğu ve birçok harika ilişkinin önüne geçebileceği sevginin zevklerini deneyimlemenizi de engeller. Ağrı korkusu normaldir ancak sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmek için aşılması gerekir.

kusmak hakkında rüya

5. Siz veya Partneriniz Uzun Süreli İlişkiler Yapma İhtiyacı Duymuyorsunuz

Toplum olarak kendimiz ve başkaları için belirli beklentilerimiz var. Bu beklentiler arasında, hepimizin birisiyle tanışmamız, aşık olmamız ve yerleşmemiz gereken beklentiler var. Bu nedenle, bu beklentileri karşılamadığımızda veya hiç arzumuz olmadığında yanlış bir şey yaptığımızı veya suçlu olduğumuzu hissedebiliriz. Bu kendimize sormamıza neden olabilir, 'Neden aşkı hissedemiyorum?' 'Bu noktada sevmek istiyor muyum?' yerine

Gerçek şu ki, bu sizin hayatınızdır ve bazı toplumsal beklentiler, kendi arzularınıza uymazlarsa karşılanacak şekilde tasarlanmamıştır. Başkasını sevememe travmadan veya ondan kaçınma arzusundan kaynaklanmayabilir, bunun yerine başkasına aşık olma isteğinin eksikliğinden kaynaklanabilir. Kartlarınızda sevgi yoksa ve sadece başkalarıyla bağlantı kurmak ve kısa vadeli ilişkiler kurmak istiyorsanız, bunda yanlış bir şey yoktur ve bu ihtiyaçları hem kendinize hem de bağlantı kurduğunuz insanlara bildirmelisiniz.

6. Bir İlişkinin Baskısı veya Beklentileri Çok Yüksek

Bir ilişkinin mekaniği ve sizinle bir başkası arasında meydana gelen ham bağlantıya odaklanmak yerine ona giden çabadan endişe duyuyorsanız, başka birine aşık olmak zor olabilir. Bazı insanlar için flört ve diğer geleneksel flört taktikleri çok fazla baskı oluşturabilir ve her seferinde bu tarihlerden ve toplantılardan geçmek zorunda kalmamak için aşktan tamamen kaçınabilirler.

Biriyle çıkmak sana göre değilse ve bunalmış gibi görünmüyorsun, randevuları daha gündelik yapmak veya biriyle ilişkiye girmeden önce arkadaş edinmeye çalışmak gibi çözümler bulabilirsin. Bu, diğer insanlarla yakın bir şekilde bağlantı kurma fırsatlarını kaçırmamanız için baskının bir kısmını hafifletmeye yardımcı olabilir.

7. Düşük Benlik Değeri ve Düşük Benlik Saygısı Bir İlişkinin Olumlu Yönlerini Engelleyen

'Başkalarını sevmeden önce kendinizi sevmeniz gerekir' ifadesini duymuş olabilirsiniz ve bazı durumlarda bu doğrudur. Biriyle bir ilişki içindeyseniz ve öz değeriniz düşükse veya özgüveniniz düşükse, bu sizin hakkınızda söyledikleri olumlu şeylerden sürekli olarak şüphe etmenize veya sizi sevebileceklerine inanmanızı zorlaştırmanıza neden olabilir. Bu ayrıca, size karşı gösterdikleri sevgi ve sevgiyi kabul etmediğiniz ve övgülerini reddettiğiniz için ilişkide kalmak istemelerini zorlaştırabilir.

Kaynak: rawpixel.com

Yelpazenin diğer ucunda, öz değeri düşük, ancak partnerlerine mutluluklarını sağlamak ve değerlerinden emin olmak için güvenecek, ilişki zamanla geliştikçe partnerlerine bağımlı hale gelen ve ona bağlanan bireyler var. Siz veya partnerinizin hangi özellikleri sergilediğine ve ilişkiyi kurduğu rotaya bakılmaksızın, bu mesele, gelecekteki ilişkilerde ve günlük yaşamda bir sorun haline gelmesini önlemek için yardım gerektirir.

1444 melek numarası

Sevemeyen erkekler ve sevemeyen kadınlar, başkasını sevememenin ardındaki mantık söz konusu olduğunda benzer özellikleri paylaşırlar. Umarım, yukarıda listelenen bu 7 neden, neden birini sevemediğiniz veya mevcut partnerinizin sizi neden sevemediği konusunda size daha fazla fikir verecektir.

Bu bilgiler bilmek yararlı olsa da, merak ediyor olabilirsiniz, beni başka birini sevmekten alıkoyan bazı sorunları nasıl düzeltebilirim? İlişkilerinizdeki barikatları yıkmak için yardım arıyorsanız, başvurabileceğiniz harika bir kaynak BetterHelp'tir. BetterHelp, size ihtiyacınız olan yardımı sağlayabilecek sertifikalı danışmanlar sağlarken, geleneksel terapinin komplikasyonlarını ortadan kaldıran çevrimiçi bir danışmanlık platformudur. Bunun mevcut durumunuz için faydalı olabileceğine inanıyorsanız, bugün başlamak için yukarıdaki bağlantıya tıklamanız yeterlidir.

Sıkça Sorulan Sorular (SSS)

Neden aşık olmak benim için zor?

Aşık olmakta güçlük çeken biriyseniz, bunun birçok nedeni olabilir. Bazı insanlar geçmiş ilişkilerinde incinmiş oldukları için aşık olmada sorun yaşarlar. Diğerlerinin yetiştirilme biçimleri ve olumsuz çocukluk deneyimleri nedeniyle aşık olma sorunları vardır.

Bir insan sevmekten aciz olabilir mi?

Bir kişi sevgi duygularını bastırabilirken, genellikle insanların sevmekten aciz olduğuna inanılmaz. Kişi farkına varmasa da, biyolojisi aşık olduğunu gösteren aşk hormonlarını harekete geçirecektir (farkındalıkları olmasa bile).

Birini sevemediğinizde buna ne denir?

Sevgi duygularını ifade etmekte veya aşık olmakta sorun yaşıyorsanız, geçmişinizde (veya şimdiki zamanınızda) aşk deneyimini tam olarak kesintiye uğratan bir şey olabilir. Diğer durumlarda, insanlar farkında olmadan aşık oldular. Bu, insanlar hayatlarında sevilmediğinde olur. Daha önce hiç sevilmemiş insanlar ne zaman aşık olduklarını (veya düştüklerini) fark etmeyebilirler.

Aşık olmak neden bu kadar acı verici?

Biri aşık olduğunda kafa karıştırıcı ve bunaltıcı olabilir. Bu kafa karışıklığı duyguları, bunaltıcı hale geldiklerinde acı gibi hissedilebilir. Yalnızca acıyı deneyimlemeye derinden aşık olan biriyseniz, sevmenin daha sağlıklı yollarını öğrenmek için bir ilişki uzmanıyla konuşun.

Aşık olup olmadığımı nasıl anlarım?

Birçok insan aşık oldu ve başlarına gelenlerin farkında değil. Aşık olan bazı insanlar, şefkatlerinin nesnesine karşı güçlü bir arzu ve bağlılık duygusu yaşarlar. Diğerleri kelebekler gibi fiziksel semptomlar veya sevdikleri kişi etrafta olmadığında bir kayıp hissi yaşayabilir.

Aşık olmak neden bu kadar korkutucu?

Aşık olan hemen hemen herkes bunu heyecan verici ya da korkutucu bir deneyim olarak tanımlar. Kendinizi birisine fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak açmak aynı zamanda bunaltıcı ve heyecan verici hissedebilir. Daha önce incindiyseniz, aşık olmanın korkutucu hissetmesine neden olan bir endişe dokunuşunuz da olabilir.

Aşık olmamam kötü mü?

Birine karşı bir çekicilik geliştirdiğinizde, bu doğal olmalıdır. Her zaman belirli bir kişiye aşık olmamanız fena değil. Hiç kimseye aşık olmamanızın nedeninin başka nedenlerden olduğunu düşünüyorsanız, daha derinlere inmek için lisanslı bir terapi uzmanıyla konuşun.

Birini çok sevebilir misin?

Çoğu durumda, birini çok fazla sevemezsin. Başkalarını kendinizden daha çok sevmekle ilgili bir sorun yaşıyormuşsunuz gibi göründüğünde, bu genellikle birini çok sevmekle ilgili bir sorun olmaktan ziyade öz değerle ilgili bir sorundur. Endişeniz buysa, lisanslı bir terapi sağlayıcısı terapötik destek ve tavsiye sağlayabilir.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: