Eşinizle Çevrimiçi Evlilik Danışmanlığı Hakkında Nasıl Konuşabilirsiniz?
Kaynak: Pixabay.com
Evlilikler zor olabilir ve bazen kendi başınıza baş edemeyeceğiniz veya uğraşmak istemeyeceğiniz sorunlar ortaya çıkar. Çevrimiçi evlilik danışmanlığı, çiftlerin sorunlarını çözmeleri, iletişimi geliştirmeleri ve sağlıklı bir ilişki geliştirmeye çalışmaları için uygun bir yoldur, ancak aynı zamanda terapi hizmetlerini hiç kullanmadıysanız da korkutucu olabilir. Pek çok insan, kendilerini rahatsız hissetmelerine ve hatta delirmelerine neden olacağından korktukları için eşleriyle çevrimiçi evlilik danışmanlığı konusunu gündeme getirmekten korkar, ancak konuyu açmanın pek çok incelikli yolu vardır.
Partnerinize çevrimiçi evlilik danışmanlığı ile neden ilgilendiğinizi açıklayın.
Çoğu durumda, insanlar çevrimiçi evlilik danışmanlığı almakla ilgilenirken, bu evlilikte sorunlar olduğu anlamına gelir. Elbette, bu sorunlar değişiklik gösterir ve otomatik veya doğal olarak danışmanlık almaya yol açan tek bir neden veya durum yoktur. Elbette, kendinizin ve eşinizin çevrimiçi evlilik danışmanlığı almaktan fayda sağlayacağına inanıyorsanız, neden böyle hissettiğinizi kesinlikle açıklamak isteyeceksiniz.
Çevrimiçi evlilik danışmanlığının neden gerekli olduğuna inandığınızı açıklarken, tarafsız bir şekilde konuşmak önemlidir. Suçu atamak yerine, eşinizin kusurlarına değil, sorunun kendisine odaklandığınızdan emin olun. Bu, sohbette daha sonra gelebilir, ancak eşinizin işleri kolaylaştırması çok önemlidir; Çevrimiçi evlilik danışmanlığına ve bunun arkasındaki sebebe olan ilginizi ifade ederken, eşinizin tepkilerini ve bu konuda nasıl hissettiklerini not edin. Bu, danışmanlığın başarısını veya eksikliğini etkileyecektir.
Bunun onların hatası olmadığını açıkça belirtin.
Pek çok insan evlilik danışmanlığı fikrinden hoşlanmaz çünkü konu gündeme geldiğinde saldırıya uğradıklarını veya rahatsız olduklarını hissederler.
Niyetiniz bu olmasa bile, eşiniz terapiye gitme arzunuzu öfke veya suçlama olarak yorumlayabilir. Eşinizin, evliliğinizde var olabilecek sorunlar için onu suçlamadığınızı veya onlara saldırmadığınızı bilmesi çok önemlidir. Dikkate alınması gereken bir diğer önemli husus, eşinizin çevrimiçi evlilik danışmanlığı veya diğer terapi yöntemlerine maruz kalmamış olabileceğidir. Durum buysa, eşinizin onu hiçbir şey için suçlamadığınızı veya suçlamadığınızı bildiğinden emin olmak istersiniz. Birisi terapi ve danışmanlığa maruz kalmadığında, ona katılmasının istenmesi kolayca kişisel bir eleştiri olarak yorumlanabilir.
Soruyu sormadan önce eşinize, genel olarak ilişkiniz hakkında endişelendiğinizi, ancak sorunların kimsenin hatası olmadığını söyleyin. Bu onların daha az savunmacı hissetmelerine ve söyleyeceklerinize daha açık olmalarına yardımcı olacaktır.
Kaynak: rawpixel.com
Onlara onları ne kadar sevdiğinizi ve önemsediğinizi hatırlatın.
Eşinize onu ne kadar önemsediğinizi hatırlatmak asla zarar vermez ve bu, çevrimiçi evlilik danışmanlığı konusunu gündeme getirmeden önce özellikle önemlidir. Sohbete, eşinizi önemsediğiniz için ilişkinizi geliştirmek istemek açısından yaklaşırsanız, birden bire terapi ve danışmanlık kavramı çok daha olumlu görünür.
Eşinizin onu sevdiğinizi ve onlarla ilgilendiğinizi bilmesi çok önemli olduğundan, çevrimiçi evlilik danışmanlığını açmayı seçtiğiniz zaman çok önemlidir. Olumlu ve mutlu bir zamanda konuşmayı gündeme getirmek, bir tartışma sırasında veya sizin veya eşinizin meşgul olduğu bir zamanda sohbete başlamaktan çok daha iyidir. Konuşmanın olumlu gitme olasılığını artırmak için hem sizin hem de eşinizin iyi ve açık bir zihin halinde olması gerekir.
Kaynak: Nationalguard.mil
Onlardan dinlemelerini isteyin ve sonra konuşma sırası kendilerine geldiğinde karşılık verin.
Sohbete başlamadan önce, eşinizden söylemeniz gerekenleri sözünü kesmeden veya uzaklaşmadan dinlemesini isteyin. Eşinizin şu anda hissettiği gerginliğin bir kısmını hafifletmek için bunu sakin ve yatıştırıcı bir şekilde yaptığınızdan emin olun. Kendi bakış açınızdan bir şeyleri açıklamayı bitirdiğinizde, eşinizin duygularını ifade etmesine ve sözünü kesmeden sorular sormasına izin verin. Bakış açılarının duyulduğunu hissederlerse, evlilik danışmanlığı hakkında yapıcı bir konuşma yapmanız daha kolay olacaktır.
Dikkat edilmesi gereken bir diğer önemli husus, eşinizin başlangıçta çevrimiçi evlilik danışmanlığına açık olmayabileceğidir. Bu, özellikle terapi veya danışmanlığa çok fazla maruz kalmadıkları takdirde makuldür. Bu nedenlerden dolayı konuyu gündeme getirdiğinizde eşinizin konu hakkındaki geri bildirimlerine ve düşüncelerine çok dikkat etmek çok önemlidir. Bu, zihin durumlarına çok fazla fikir verebilir.
Çevrimiçi evlilik danışmanlığının etkili olabilmesi için, hem sizin hem de eşinizin birlikte olması ve danışmanın geri bildirimlerine ve önerilerine açık olması gerektiğini unutmamak önemlidir. Bu yüzden eşinizi dinlemek ve konuşma sırası onlara geldiğinde karşılık vermek çok önemlidir.
Kaynak: rawpixel.com
Çevrimiçi evlilik danışmanlığının bazı faydalarını açıklayın.
Eşinize danışma isteğinizi sakin bir şekilde açıklarsanız ve şüpheci görünüyorsa, onlarla çevrimiçi evlilik danışmanlığının bazı faydaları hakkında konuşun. Biriyle çevrimiçi konuşmak, bir danışmanla yüz yüze görüşmekten çok daha az korkutucu olabilir ve aynı zamanda seansları programlarınıza göre planlamanıza da olanak tanır. Onlara ayrıca, evlilik danışmanlığının, suçlamak veya işaret etmek yerine olumlu iletişimi teşvik etmeye ve sorunlar üzerinde birlikte çalışmaya odaklandığını da söyleyebilirsiniz. Kavramı olumlu bir ışık altında çerçeveleyerek, eşiniz bu fikir hakkında biraz farklı düşünmeye başlayabilir.
Siz ve eşiniz çevrimiçi evlilik danışmanlığı seanslarına katıldığınızda, ikiniz de bir çift olarak iyileşebilir ve büyüyebilirsiniz. Bu, eşinizle görüşmeniz gereken bir diğer önemli avantajdır. Bazen danışmanlığa veya terapiye gitme konusunda tereddüt eden insanlar bu şekilde hissederler çünkü bunu yapmanın bir şeyin başarısızlığını veya sonunu gösterebileceğinden endişelenirler. Gerçekte, çevrimiçi evlilik danışmanlığı aslında çiftlerin iyileşmesine ve daha iyi bir yaşam sürmesine yardımcı olabilir. Siz ve eşiniz çevrimiçi evlilik danışmanlığı, yararları ve neden birlikte katılmanız gerektiği konusunda net olduğunuzda, daha iyi bir deneyim yaşama ve mümkün olan en iyi sonuçları alma olasılığınızı artırır.
Çevrimiçi Evlilik Danışmanlığına Yaklaşım
Evliliğinizle mücadele ediyorsanız, BetterHelp konusunda danışmanlık yapmayı deneyin. Siz ve eşiniz, yaşanabilecek çeşitli sorunları çözmek ve evliliğinizi iyileştirmek için çevrimiçi olarak sertifikalı danışmanlar ve terapistlerle çalışabilirsiniz. Çevrimiçi evlilik danışmanlığı hem siz hem de eşiniz için zaman, sabır ve kişisel düşünmeyi gerektirse de, günün sonunda ikiniz birlikte mutlu bir yaşamın faydalarından yararlanabileceksiniz.
Arkadaşlarınla Paylaş:
