Çıkamayacağınız Birini Sevmeyi Nasıl Durdurabilirsiniz?

Sürekli birlikte olamayacağın birini mi düşünüyorsun? Farkına vardıktan sonra bu kişiden hoşlanmayı bırakmanız gerekir, bu onlardan tamamen vazgeçmeniz gerektiği anlamına gelmez - ama sonunda yapabileceğiniz bir şeydir. Kendiniz için alan yaratın ve ihtiyaçlarınız hakkında sesinizi duyurun. Bu, kendinizi bulmanın ve ilerlerken kendi kimliğinizi korumanın zamanıdır.

Kaynak: pexels.com

Çıkamayacağınız Birini Sevmeyi Nasıl Durduracağınıza Dair İpuçları

• Uygun tutun

Bu kişiyle ilişkinizi koşullara uygun tutun. Bu, patronunuzu seviyorsanız, tüm etkileşimlerinizi profesyonel ve saygılı tuttuğunuzdan emin olun demektir. Sizi bu şekilde sevmeyen bir arkadaştan hoşlanıyorsanız, sadece onun arkadaşı olmayı taahhüt edin veya belki de hayatınızda olup olmadığını yeniden inceleyin. Kendinizi birlikte hayal etmeyi bırakamıyorsanız, birinden hoşlanmayı bırakamazsınız. Etkileşimlerinizi ilişkinize uygun olanlarla sınırlayın ve sonunda duygularınız solmaya başlamalı, yoksa başka biriyle tanışacaksınız.

• Ayrı zaman geçirin

Aşkınla işleri dostça veya profesyonel tutmaya çalışmış olabilirsin, ama yine de birlikte olamayacaksın. Her zaman aklınızdadırlar ve etrafınızdayken soğukkanlılığınızı korumakta sorun yaşarsınız. Biraz ayrı zaman geçirmek veya o kişiyi tamamen görmekten vazgeçmek en iyisi olabilir. Elbette, bir iş durumunda bu her zaman mümkün değildir, ancak en iyisi duygularınız geçene kadar belli bir mesafeyi korumaya çalışmak olabilir.

Kaynak: pexels.com

• Sınırları belirle

Sınırları belirlemek çok önemlidir. Belki de her zaman yanında olmanı isteyen ama onlardan hoşlandığını bilmeyen yakın bir arkadaşa aşık oluyorsun. Bu tür durumlarda sınırlar koymak iyi olabilir. Bu kişiyi hayatında istiyorsun, ama her ne sebeple olursa olsun, onlara nasıl hissettiğini söyleyemezsin. Yapabileceğiniz şey, birlikte olduğunuz süreyi sınırlamaktır. Onlara nasıl hissettiğinizi söylerseniz ve aynı şekilde hissetmezlerse, yine de arkadaş kalma şansınız vardır. Bu durumda, her biriniz flört etmek veya karışık mesajlar gönderebilecek yorumlarda bulunmaktan kaçınmayı kabul etmelisiniz.

• Duygularınız hakkında biriyle konuşun

Birisiyle duygularınız hakkında konuşmak, takıntılı olmayı bırakmanıza ve daha normal hissetmenize yardımcı olabilir. Sevdiğiniz kişiyi tanıyan biriyle dedikodu yapmamaya veya onunla konuşmamaya dikkat edin! Drama veya söylentilere başlamak istemezsiniz, bu yüzden o çevrenin dışındaki biriyle veya güvendiğiniz biriyle konuşun.

Müdahaleci Düşüncelerle Başa Çıkmak

Dayanamadığınız düşünceler ve anılar sizi rahatsız mı ediyor? Belki de onları engellemeye çalıştığınızda sizi rahatsız ediyor gibi görünen zihninizin arkasındaki bir dırdır. Müdahaleci düşünceler herkesin başına gelir ve bu süreçte ortaya çıkabilir. Kendinizi bu kişiyi beğenmekten alıkoyma ve onu aklınızdan çıkarma zorluğunuz, düşüncelerinizde daha ısrarcı olduklarını hissetmelerine neden olabilir. Bu istenmeyen ve ısrarcı düşünceler 'davetsiz düşünceler. '

Kaynak: unsplash.com

Bu 'kötü düşüncelerden' kurtulmaya çalışmak bir meydan okumadır. Kendinizi, örneğin sosyal medya hesaplarına aşırı derecede göz atmak gibi, onları tetikleyebilecek durumlara sokmaktan kaçının. Müdahaleci düşünceleri 'tetikleyebilecek' herhangi bir durumun farkında olun ve alternatif ve daha az tetikleyici davranışlarla meşgul olmak için bir plan yapın. Müdahaleci düşünceler, çeşitli durumlarda herkesin başına gelir ve bir dahaki sefere ortaya çıktıklarında, onları zihninizden atmaya çalışmak yerine, bırakın gelip gitsinler.

Gerçekçi ol

Bu kişi kılık değiştirmiş bir prens veya prenses değil ve kurtarılmanıza gerek yok. Sevdikleri birini bırakmakta güçlük çeken insanlar, hatırlayarak ve hayal kurarak akıllarındaki ilişkiyi devam ettiriyor olabilirler. Fantezi, bağımlılık yaptığı ve 'aceleye' neden olduğu için geri çekilmeyi veya bırakmayı zorlaştırır. Bir fanteziye kapıldığınıza inanamamak süreci yönlendirir. Kişiyle birlikte olmakla ilgili sahip olduğunuz hayalleri bırakarak başlayın. Gerçekte onlarla olana kadar bir insanla olmanın nasıl bir şey olduğu hakkında hiçbir fikriniz yok. Hayal ettiğinizden tamamen farklı olabilir ve iyi bir şekilde değil.

Diğer Çözümler

Birinden hoşlanmayı bırakmak için makul bir yaklaşım, uzaklaşıp durumu kabul etmektir. Olabileceğini düşündüğünüz şeyin yasını tutmanız gerekebilir. Bu yas sürecinde sevdiğiniz kişide kayıp duygularınız olabilir. Onlardan başarılı bir şekilde uzaklaşmak, duygularınızı onlarla işlemeyi gerektirmez, çünkü bunu yapma olasılığı bağlılığı daha da artıracaktır. Kendinizi bu düşüncelerden kurtarmak için yapabileceğiniz birkaç şey var.

Kaynak: pexels.com

Çözümlerden biri günlük kaydı. Günlüğünüze, o kişiye artık neden onlardan hoşlanmayacağınıza dair tam şeffaf bir mektup yazın. Mesaj, ilişkinin neden gerçekleşemeyeceğini düşündüğünüz ve gelecekteki etkileşimler sırasında koruyacağınız kesin bir sınır ilettiğiniz konusunda net olmalıdır.

Başka bir seçenek de düşüncelerini yeniden yönlendirmek. Kendinizi bu kişi hakkında düşünürken bulduğunuzda, düşüncelerinizi başka bir yere çevirin. İlişkinizin dışında birini düşünüyorsanız, bunun yerine mevcut eşinizi düşünün. Bu, profesyonel çalışmalarda harika sonuçlar göstermiştir.

Çıkamayacağınız birinden hoşlanmanın stresi zaman zaman bunaltıcı olabilir. Bu sana benziyorsa, biraz pratik yapmayı dene. sakinleştirici teknikler yoga veya meditasyon gibi. Sizi rahatlatacak ve topraklanmanızı sağlayacak her şey işe yarayacaktır.

Daha İyi Yardım Nasıl Yardımcı Olabilir

Başarısız olan her şeyi denediğinizi düşünüyorsanız, yapabileceğiniz daha çok şey var. Eğitimli bir terapistin profesyonel yardımı doğru hareket olabilir.

Terapistler BetterHelp eğitimli ve size yardım etmeye hazır. Platformları tamamen çevrimiçidir, bu da onları son derece erişilebilir ve uygun fiyatlı kılar. Günün veya gecenin her saatinde terapistleri var. Ve doğru profesyonelle eşleştirildiğinizden emin olacaklar. Terapi ile sorunlarınız geçmişte kalabilir! BetterHelp danışmanlarının benzer sorunları yaşayan insanlardan aldığı bazı incelemeler için aşağıyı okuyun.

Danışman Yorumları

'Kimberlee beni yakaladı! Söylediklerimle çok uyumlu ve bir şeyleri ifade etmek için doğru kelimeleri bile alamadığımda ne demek istediğimi anlıyor. O gerçekten bir lütuf. Kısa sürede, sıçramalar ve sınırlar geliştirdiğimi gördüm. Bütün olma umudunu yitirmiştim ve bana pratik araçlar ve harika tavsiyeler veriyor! İyi günlerimde zihinsel olarak hayatım boyunca sahip olduğumdan daha iyi hissediyorum! Benim 'kötü' günlerim daha seyrek ve aynı zamanda daha az yoğun! '

Karen çok sezgisel. Bir durumu açıkladığımda, tam olarak neler olup bittiğini ve içinden geçen yolu tam olarak belirleyebilir, bu şaşırtıcı. Başkalarının beni yıllarca aynı sorunlu durumda tutan sorunların etrafından dolaştığı yerlerde o kadar doğrudan ki - Karen, doğrudan ama asla saldırgan veya saldırgan olmayan yaklaşımıyla tek bir sohbet içinde beni bu sorunlu durumlardan geçirebilir. Cevapları ve önerileriyle kendimi güvende hissediyorum. '

Sonuç

Düşüncelerinizi bu kişiden uzaklaştırarak, kayıplarınızı azaltarak ve zihinsel sağlığınızı ve refahınızı koruyarak, hak ettiğiniz daha iyi bir ilişkiye doğru ilerliyorsunuz. Bu araçları kullanmak sizi flört edemeyeceğiniz kişiden arınmış bir hayata götürecektir. Al ilk adım bugün tatmin edici ilişkileri olan bir hayata.

Sıkça Sorulan Sorular (SSS)

Aşkımdan hoşlanmayı nasıl bırakırım?

Aşkını sevmekten vazgeçmen için yapabileceğin eylemler var. Onlarla konuşun ve onları tanıyın. Ortak yanlarınız olmayan şeyleri öğrenebilirsiniz ve bunlar size daha az çekici gelebilir. Konuşarak aranızda herhangi bir kimya olup olmadığına bakın. Aşık olmayı bırakmanın, onların sandığınız kişi olmadığını öğrendiğinizde ve onları sadece bir arkadaş olarak gördüğünüzde daha kolay hale gelir.

Mümkünse onlarla konuşmayı bırakmaya çalışın. Sosyal medyadakiler de dahil olmak üzere etkileşimleri sonlandırarak aşkınızı sevmeyi bırakın. Hayatta sizi mutlu eden diğer şeylere odaklanın. Aklınızı aşkınızdan uzaklaştırmanıza yardımcı olacak ve ondan hoşlanmayı bırakmanın üretken bir yolunu teşvik edecektir. Başka bir bakış açısı elde etmek için güvendiğiniz biriyle duygularınız hakkında konuşun. Aşık olmayı bırakmanın hangi yollarının başkalarına yardım ettiğini öğrenin. Aşkını sevmeyi bırakmak için, duygularını kabullenmek ve bunlarla başa çıkmak için zaman tanıyın.

Neden birini sevmeyi bırakıyoruz?

Aşkını sevmeyi bıraktığında, onlar hakkında onları farklı görmeni sağlayan şeyler öğrenebilirsin. Başka birini daha çekici bulabilirsin. Bazen zamanınız ve dikkatiniz, bu tür duyguların kaybolmasına neden olacak kadar uzun süre başka şeylere odaklanır. Onunla ilgili duygularınız değiştiğinde birinden hoşlanmayı bırakabilirsiniz. Önemli olan şeylerle dikkatiniz dağıldığında, sevdiğinizden hoşlanmayı bırakmanız daha kolay hale gelir.

Kendini nasıl biri gibi yapmazsın?

Birinden hoşlanmayı bırakmak sabır ve pratik gerektirir. O kişiyi neyin sevdiğini ve neden sizin için uygun olmayabileceğini belirleyin. Aranızda bir şey olacağına dair hiçbir umut olmadığını fark edebilirsiniz. Romantik düşüncelere karşı koymayı veya onları kanalize etmeyi öğrenin. Mesafenizi koruyun ve hatalarını düşünün. Onlarla çevrimiçi ve çevrimdışı iletişimi kesin. Birçoğu, onlara o kişiyi hatırlatan şeylerden kaçınmanın, onları sevmeyi bırakmayı kolaylaştırdığını fark eder. Zamanınızı hobiler yaparak ve yeni insanlarla tanışarak meşgul edin. Bunlar birinden hoşlanmayı bırakmanın yaygın yolları olsa da, daha fazla fikir için aşklarını aşmak için ne yaptıklarını bildiğiniz insanlara sorun.

Aşkının senden hoşlanıp hoşlanmadığını nasıl anlarsın?

Etrafınızdayken vücut dillerine dikkat edin. Daha doğrudan göz teması kurabilir, size daha yakın durabilir ve sizinle daha anlamlı konuşmalar yapabilirler. İnsanlarla sizin hakkınızda hoş bir şekilde konuşabilirler. Yaptığınız şeye ilgi gösteriyorlar ve sizinle daha fazla zaman geçirmek istiyorlar.

Bir aşk ne kadar sürebilir?

Bazı insanlar çok zaman geçtikten sonra birinden hoşlanmayı bırakır. Ortalama olarak, bir aşk yaklaşık dört ay sürebilir, ancak insanlar haftalar, aylar veya yıllar süren bir aşk yaşayabilir.

Nasıl kalpsiz olursun?

Başkası tarafından incitilmekten kaynaklanan acıyı taşırken ilerlemek zordur. Acıyı görmezden gelmek, kalpsiz hissetmeye neden olabilir. Hayatınızdaki diğer şeylere ve insanlara odaklanmayı öğrenin. Çerçeve düşüncenizi değiştirin ve nasıl sakin olacağınıza odaklanın. Her zaman kontrolün sizde olamayacağını anlayın. Değiştiremeyeceğinizi kabul edin. Güvendiğiniz biriyle düşünceleriniz hakkında konuşun.

Aşık olup olmadığımı nasıl anlarım?

İnsanların mükemmel partneri bulmasıyla ilgili gerçek aşk başarı öyküleri, aşık olmanın nasıl bir şey olduğunu düşünmenize neden olabilir. Aşık olduğunuzda, bir başkasına karşı güçlü şefkat duygularınız olur. Sık sık aklınızdadırlar. Birlikte bir geleceğe sahip olmayı düşünüyorsunuz. Onların varlığından zevk alırsınız ve onların düşüncelerine ve fikirlerine değer verirsiniz. Ayrıyken onları özlüyorsun. Onları kıskanıyorsun ama iyi anlamda. Yakınınızın onları sevmesini istiyorsunuz. Onları seviyorsun ve onlar da senden hoşlanıyor.

denizyıldızı manevi anlamı

Onu aklımdan nasıl çıkarırım?

Ondan bir süre hoşlandıysan, aklını kaçırmak için ondan nasıl hoşlanmayacağını öğrenmen gerekirdi. Bir süredir aklınızda olan bir erkekten hoşlanmayı bırakmak için, düşünce tarzınızı değiştirmeye hazır olun. Aklınıza geldiğinde düşüncelerinizi ve hislerinizi başka bir şeye yönlendirin. Bir hobi edin veya yeni bir beceri öğrenin. Bir erkekten hoşlanmayı bırakmak için onunla olan tüm bağlantılarını kesmen gerekir. Kendinize bazı şeylerin düşündüğünüz gibi olmayabileceğini hatırlatın. Onun hakkındaki düşünceleriniz doğru olmayabilir. Keyifli bir aktivite yaparak veya arkadaşlarınızla yeniden bağlantı kurarak dikkatinizi dağıtmayın. Olumsuz düşünceleri değiştirmeye odaklanın ve başka bir açıdan değerlendirin.

Birinden hoşlanmaya nasıl başlarsın?

Yeni birinden hoşlandığınızda, sizinle aynı duyguyu paylaşmayan birinden hoşlanmayı bırakmanıza yardımcı olabilir. Bir erkek veya kızı sevmeye başlamanın yolları olsa da, çoğu durumda, birinden hoşlandığınızda, genellikle doğal olarak gelir.

Görünüşlerine hayran kalın. Onların çekiciliği ve zekası gibi özellikleri fark edin. Onlarla sohbet ederken rahat olun. Birinden hoşlanmaya başladığınızda başka şeyler olur. Sizinle telefonla veya kısa mesajla iletişime geçtiklerinde heyecanlanırsınız. Onlarla konuşmak veya yakında tekrar görüşmek için sabırsızlanıyorsunuz. Ayrı olduğunuzda onları özlersiniz. Uyumluluğunuzu, ilgi alanları ve değerler gibi ortak noktalarınıza bakarak değerlendirirsiniz. Fiziksel çekim, konuşma sırasında omuzlarına hafifçe dokunmayı içerebilir. Düşüncelerinizi güvendiğiniz bir arkadaşınızla paylaşarak onlar için sahip olduğunuz duyguları düşünürsünüz.

Bir çocuğun U testini sevip sevmediğini nasıl anlarsın?

Senden hoşlanan birini öğrenirken bir erkekten hoşlanmayı çabucak bırakabilirsin. Bir erkeğin senden hoşlanıp hoşlanmadığını söyleyebilecek aranacak ipuçları var. Bir test, fark edebileceğiniz işaretlerle ilgili soruları yanıtlamayı içerebilir. İlişki durumunuz hakkında daha fazla bilgi edinmek için sorular sorabilir. Sohbet sırasında sizinle doğrudan göz teması kurar. Seni gülümsetmeyi seviyor. İşleri halletmenize veya yardım teklif etmenize yardımcı olmak istiyor. Küçük ayrıntıları fark ederek görünüşün hakkında yorum yapıyor. Daha önceki konuşmalardan karmaşık ayrıntıları hatırlıyor. Seni etkilemeye çalışıyor ya da hafifçe dokunmak için bir sebep buluyor. Bir saat veya tarih belirleyerek sizi görmek için çaba sarf ediyor.

Bu kadar güvensiz olmayı nasıl bırakabilirim?

Bazıları, aynı duyguları paylaşmadığını öğrendikten sonra bir erkekten hoşlanmayı bıraktıklarında güvensizliklerinin farkına varırlar. Güvensizliklerle başa çıkmak için sağlıksız düşünme alışkanlıklarından kurtulmanın zamanı geldi. Nasıl olduğunuzu ve neyi değiştiremeyeceğinizi kabul edin. İhtiyaçlarınızı karşılamaya ve önceliklendirmeye odaklanın. Hayatınızda iyi olan ve sahip olduğunuz için minnettar olduğunuz şeyleri düşünün. Kendinize güven oluşturmanın yollarını öğrenin. Kendiniz hakkında olumsuz konuşmayı veya düşünmeyi bırakın. Farklılıklarınızı kucaklayın. İstenmeyen düşüncelerle başa çıkmanın sağlıklı yollarını öğrenin ve kendinize kim olduğunuzu kabul etmek için zaman tanıyın.

Aşkımı nasıl çekebilirim?

su aygırı ruhu hayvan

İnsanların gerçek aşklarıyla nasıl tanıştıklarına dair ilişki başarı hikayelerini öğrendikten sonra, aşkınızı nasıl çekeceğinizi merak edebilirsiniz. İçinizde değer verdiğiniz olumlu nitelikleri kendinize hatırlatın. Dostça sohbet edin ve ortak yönleriniz olduğunu öğrenin. Arkadaşlarını ve ilgi alanlarını tanıyın. Kendiniz hakkında çok sık konuşmamaya çalışın. İlginç ve düşündürücü sohbet konularını seçin. Birlikte gülün ve ikinizin de hoşlandığı şeyleri yaparken eğlenin. Kendinize ve görünüşünüze iyi bakın. Kendiniz olun ve cildinizde rahat olun.

Aşkını sana nasıl düşürebilirsin?

Birinden hoşlanmayı nasıl bırakacağınızı biliyorsanız, birinin sizi sevmesini sağlamak için tam tersini yapabilirsiniz. İnsanların aşık oldukları ve birlikte mutlu bir yaşam sürmeleri ile sonuçlanan başarı hikayeleri vardır. İlgi çekici konuşmalar yoluyla iletişim kurun. Onlarla hafifçe flört ederek düşünce beden dili ile ilgili ipuçları verin ve ne olacağını görün. Sağlam göz teması kurun.

Onlarla bir dostluk kurun ve oradan ilişkiler kurun. Seninleyken rahat olmalılar. Birlikte vakit geçirmenin yollarını bulun. Aranızda kimyanın oluşmasına izin vermek için yavaş hareket edin ve olayların çok hızlı gerçekleşmesi için baskı yapmayın. Kendine dürüst ol. Güvenilir ve şefkatli olabileceğinizi gösterin. İlgi alanlarını öğrenin. Kendiniz olun ve en iyi şekilde görünün. İyi bir tavır takın, kendinize güvenin ve gülümseyin.

Bir aşk sana aşık olmadığında, muhtemelen olması gerekmiyordu ve sorun değil. Devam etme zamanının geldiğinin bir işareti. Arkadaş kalamayacak kadar fazlaysa, bağları kesme zamanıdır.

Bir kızın senden hoşlandığını ama sakladığını nasıl anlarsın?

Bir kız birinden hoşlanıp onu gizlediğinde bakılması gereken birkaç işaret vardır. Yüz yüze veya kısa mesajlar yoluyla cilveli davranışlar sergileyebilir. Arkadaşlarına senden bahsetti. Sen espri yaptığında gülüyor. Sağlam göz teması kurar. Beden dili aracılığıyla fiziksel ipuçları gönderir. Onun huzurundayken gülümsüyor. Daha önce bahsettiğiniz detayları hatırlıyor. Sizinle konuşurken biraz gergin veya garip görünebilir. Sosyal medya sayfanızı takip ediyor.

Ezilmeler yıllarca sürebilir mi?

Evet, bazıları birine karşı güçlü hisleriniz veya sevginiz olduğunda bunun birkaç yıl veya daha uzun sürebileceğini söylüyor. Bazıları, kişisel nedenlerden dolayı birinden hoşlanmayı bırakmayı zor buluyor. Bazıları bunun aşk ya da mutluluk olduğunu söyler, ancak bazıları bir ilişkide bulunma şansınız düşükse ya da çıkalı uzun zaman olmuşsa, aşık olmanın uzun olduğunu düşünür.

Ulusal ezilme günü nedir?

Ulusal Ezilme Günü, aşık olduğunuz bir kişiyi duygularınızı başkalarıyla paylaşarak tanıma günüdür. Gün 11 haziran^incifotoğraflarını ve aşklarının arkasındaki nedenleri paylaşmak için sosyal medyaya giden insanlarla. İnsanlar, aşık oldukları her insanla ilgili ayrıntıları ve onlardan neden hoşlanmayı bırakmaları gerektiğinin nedenlerini paylaşır. Bazı aşklar, gerçek aşklarını nasıl bulduklarına dair başarı hikayeleridir.

Evliyken aşık olmak doğru mudur?

Evli bir kişi, hiçbir anlamı olmayan birine aşık olabilir. Evliliğin dışında bir aşk, eşinizi sevmeyi bırakmanız gerektiği anlamına gelmez. İlişki uzmanları bu tür duyguların normal olduğunu söylüyor. Bir eş evliliğine bağlı kalır, ancak aşk evliliği de yansıtmayabilir. Bazen aşk evlilikte çekiciliği ve canlılığı teşvik eder, ancak aynı zamanda evliliğin balayı hissine sahip olmadığını da gösterir. Sonunda, birçok eş, evliliklerine daha fazla odaklandıkça, kime aşık olduklarını sevmeyi bırakır. Evli olduğunuz için birine aşık olmak sizi rahatsız ediyorsa, evliliğinize daha fazla odaklanmanıza yardımcı olmak için birinden hoşlanmayı nasıl bırakacağınızı öğrenebilirsiniz.

Soğuk kalpli bir insan sevebilir mi?

Soğuk kalpli bir insanın sevmesi mümkündür, ancak zihniyete göre daha fazla zaman ve sabır alabilir. Kendini bağımsız hissetmeye alıştığında birine karşı bir şeyler hissetmek o kadar kolay olmayabilir. Bazen mesele, bir kişiye alan verme, eylemlerinize dikkat etme ve neden soğukkanlı olduklarını anlama meselesidir.

Nasıl hemen duygusuz olabilirim?

Eğer deniyorsanbeğenmeyi bırakduygusuzlaşmak yardımcı olabilir. Duygusuz olma, duyguları ortaya çıktıkça tanımayı, onlardan kaçınmayı veya kesmeyi içerir. Durumun duygusal hale gelebileceğini hissettiğinizde geri adım atın. Sorulmadıkça düşüncelerinizi ve fikirlerinizi eklemeyi bırakın. Önce duygularınızı koyun. Duygular araya girmeden dinleyin. Empatiyi sınırlayın ve olumsuz duygularla nasıl başa çıkılacağını öğrenin.

Soğuk kalpli olmak doğru mudur?

Zehirli bir ilişkiyi geçici olarak sona erdirmek uygun olabilir, ancak bu duygu uzatılmamalıdır. Duygusal veya zihinsel sağlığınız için yararlı değildir. Duygularınızın neden acıdığını öğrenirken istenmeyen duygularla başa çıkmanın verimli yollarını öğrenebilirsiniz.

Birine aşık olmayı nasıl durdururum?

Birine aşık olmak her zaman kötü bir şey değildir. Ancak, onları düşünmek için çok zaman harcadığınızı fark ederseniz, arkadaşlarınızdan ve ailenizden kaçınıyorsunuz veya yeni insanlarla tanışmaktan kaçınıyorsanız, bu onlara harcadığınız zamanın çok fazla olduğunun bir göstergesi olabilir. Birine aşık olmayı gerçekten bırakmak istiyorsan, aşkını unutturmak için atabileceğin bazı basit adımlar var. İlk olarak, kasıtlı olarak arkadaşlarınız ve ailenizle zaman geçirin. Yeni bir hobi bulun. Kendinizi yeni bir ilişki kurmaya hazır hissetmiyor olsanız da, yeni biriyle sohbet etmeye başlamak ve iyi arkadaşlarla ilişkiler geliştirmeyi öğrenmek sorun değil.

Birinden hoşlanmayı nasıl bırakabilirim?

Birinden hoşlanmamaya çalışmak bazen sinir bozucu olabilir. Aklınızı aşkınızdan uzaklaştırmanın bir yolu, tüm iyi şeylere odaklanmak yerine onlar hakkında olumsuz bir şey bulmaya çalışmaktır. Bu, hayatınız boyunca size öğretilenlerin zerresine aykırı olsa da, birisini gül renkli pozitif gözlüklerin arasından görmek, gerçekte nasıl olduklarına dair algınızı çarpıtabilir. Duygularınızı tamamen kapatmayı bekleyemeyecek olsanız da, onları düşünerek veya onların etrafında olmaya harcadığınız zamanı sınırlamaya başlayabilirsiniz.

Aşık olduğunuz biriyle zaman geçirmek, ondan hoşlanmayı bırakmaya çalıştığınızda yardımcı olmayacaktır. Bu nedenle, aşkınızla bağları koparma zamanının geldiğini kabul etmek önemlidir. İyi hissettirmeyebilir, ancak bağları koparmanın zamanının geldiğini anladığınızda ve devam ettiğinizde, yeni arkadaşlarla tanışmanın ve sosyal çevrenizi genişletmenin daha kolay olduğunu fark edebilirsiniz.

Bir erkeğin aşkı ne kadar sürer?

Bazı ilişki uzmanları, yaklaşık dört ayın, bir aşık olmanın tipik olarak sürdüğü süre olduğunu öne sürüyor. Diğerleri, ezilmelerin uzun ve hatta belirsiz miktarlarda sürebileceğini öne sürüyor. Tipik olarak, aşık olma ve aşık olma arasındaki fark, ezilmelerin duygusal bağlara ve ilişkilere dönüşmeyen duygular olmasıdır. Genellikle karşılıksız sevgi veya şefkatle ilişkilendirilirler.

Aşkımın beni düşündüğünü nasıl bilebilirim?

Birine aşıksanız ve sizi düşünüp düşünmediğini merak ediyorsanız, öyle olduğunu gösterebilecek birkaç şey var. Sizinle sohbet etmeye başlarlarsa, sosyal çevrenizin bir parçası olmaya çalışırlarsa veya sizinle biraz zaman geçirmek için çaba gösterirlerse, sizi düşünüyor ve sizi daha iyi tanımaya çalışıyor olabilirler. Size mesaj atarlarsa veya sizi ararlarsa, sizi düşünüyorlar.

Onu kafamdan nasıl çıkarırım?

Bazen zor gelse de, aşık olduğunuz duygularla baş etmenin ve onları kafanızdan çıkarmanın bazı etkili yolları vardır.

• İyi arkadaşlarla biraz zaman geçirin
• Bir yabancıyla sohbet başlatın
• Yeni arkadaşlar edinmeye çalışmak konusunda bilinçli olun
• Bekar hayatı kucakla
• En iyi arkadaşınla şehre git
• Romantik filmler izlemekten kaçının
• Sevginin nesnesinden kaçının
• Aşık olduğunuz duyguları kabul edin ve gerekirse hayatınızda ilerlemek için yardım isteyin.

Neden erkekleri benden hoşlandıklarında kendimden uzaklaştırıyorum?

Aşk hayatına sahip olmak biraz korkutucu olabilir. Birinin sizin için sırılsıklam olduğunu düşünüyorsanız ve bir ilişkiye hazır değilseniz, kendinizi onları uzaklaştırırken bulabilirsiniz. Kırık bir kalp yaşadıysanız, tekrar güvenmeyi öğrenmek zor olabilir. Şimdi veya daha sonra bir aşk hayatına sahip olma şansı, duygularınızla yüzleşmenizi ve iletişim kurmanın yeni bir yolunu öğrenmenizi gerektirecektir.

Ezilmeler sağlıklı mı?

Birine aşık olmak hayatın normal bir parçası olabilir. Birine karşı basit bir aşk veya hayranlık sağlıksız değildir. Ancak, başkalarına normal şekilde yanıt verdiğinizi hissetmek için aşık olmanız gerekmez. Birine aşık olmak, başkalarına karşı düşüncelerinizi ve duygularınızı tanımlamayı öğrenmenize yardımcı olabilir ve başkalarıyla iletişim kurmanın etkili yollarını geliştirmenize yardımcı olabilir. Birinden gerçekten hoşlanıyorsan ama onlarla nasıl konuşacağından emin değilsen ya da aşk konusunda endişeli hissediyorsan, bir ilişki uzmanıyla konuşmanın ne hissettiğini kabul etmenin yollarını öğrenmene ve neye yaklaşmanın sağlıklı yollarını bulmana yardım edebilir eylem, varsa, ilerlemek istersiniz.

Aşk mı yoksa aşk mı?

Ezilmeler daha derin sevgi duygularına yol açarken, ikisinde bir fark vardır. Aşık olmak genellikle kısa süreli bir hayranlık veya başkasına aşık olma duygusudur. Bir kişi hakkındaki düşüncelerinizin derinliği, görünüşünü veya dışa dönük kişiliğini beğenmekten daha derin değilse, ona aşık olabilirsiniz. Öte yandan aşk, en güçlü duygusal engelleri bile aşabilen güçlü bir duygudur. Aşk sizi tüketme eğilimindedir ve bir kişiyle daha derin, daha samimi bir seviyede büyümenizi isteme eğilimindedir. Sevginin nesnesinden kolayca dikkatini dağıtıyorsan, bu muhtemelen bir aşktır. Bununla birlikte, onlarla olabildiğince çok harcamak istediğinizi ve onlarla birlikte olduğunuzda daha eksiksiz hissetmek istediğinizi fark ederseniz, aşık olabilirsiniz.

Limerence aşık mı?

Bazı insanlar sertliği güçlü bir aşkla karıştırsa da, bunlar aynı değildir. Arkadaş canlısı veya yaklaşılabilir görünen veya mükemmel bir partner olacağını düşündüğünüz kalıba uyan biriyle tanıştığınızda ezilmeler meydana gelebilir. Genellikle kişi hakkında çok az bilgiye sahip olduğunuz ve genellikle kısa ömürlü olduğu bir dönemde ortaya çıkarlar. Limerence ise yoğun bir romantik sevdaya dayanan birine karşı güçlü bir saplantıdır. Tüm limerans vakaları cinsel çekim duyguları içermese de, bazı insanlar bunu hissedebilir.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: