Biri Size Zarar Verdiğinde Nasıl Cevap Verilir
Neden başka birinin duygularınızı incitmek için tasarlanmış gibi görünen bir şey söylediğini bilmek zor. İnsanlar arasındaki iletişim tam olarak zordur çünkü diğer kişinin ne düşündüğünü asla bilemeyiz. Sadece onların vücut dilleri aracılığıyla doğrudan söyledikleri veya dolaylı olarak ilettikleri şeyleri biliyoruz ve her ikisi de yoruma açık ve kendi düşünce kalıplarınız tarafından çarpıtılmış durumda. Ufaklığın kasıtlı olmaması mümkündür ve bu nedenle, duygusal olarak saldırıya uğradığınızı hissettiğinizde dikkatlice ilerlemek ve mümkün olduğunca sakin kalmak en iyisidir.
Kaynak: rawpixel.com
Biri seni incittiğinde nasıl hissediyorsun
Bir yabancı bazen bir şekilde canınızı yakan kaba bir yorumda bulunabilir; daha sıklıkla en kötü duygusal saldırılar tanıdığınız kişilerden gelir. Herkesin çocuklukta yaşanan iletişim kalıplarından kaynaklanan farklı kişisel sınırları vardır. Bu, bir başkasının masum yorumunun sizin için şu anda gergin bir durum yaratan geçmiş bir anıyı tetikleyebileceği anlamına gelir. Sizi yanlış yapmaz ve iletişim tarzlarını da yanlış yapmaz. Bu, ikinizin de birbirinizi duygusal olarak tetiklemeden iletişim kurmak için sağlıklı stratejiler üzerinde çalışma fırsatına sahip olduğunuz anlamına geliyor.
144 ne anlama geliyor
Nasıl cevap verilir
Gerçekten de, belki de ilişkilerdeki çatışmanın çoğu, çoğu yanlış iletişimden kaynaklanan yanlış anlamanın bir sonucudur. Bu adımlar, hassas bir durumu daha da kötüleştirmekten kaçınmanıza yardımcı olabilir.
Konuşmadan önce dur ve düşün
Kaynak: rawpixel.com
Bazen bir kişi istemeden duygularınızı incitebilir. Muhtemelen bunu kendinden önce başka birine yaptın. Saldırı veya hakaret olarak kastetmediğiniz bir şey için birinin sert tepki vermesini veya sizi incitmeye çalışmasını istemezsiniz. Bu nedenle, sizi inciten kişiye misilleme yapmadan veya ona saldırmadan önce, niyetinin sizi incitmek olup olmadığını kendinize sorun.
939 melek numarası
Bir takip sorusu sorun
Eylemin veya ifadenin kasıtlı olarak sizi duygusal olarak üzmek anlamına gelip gelmediğinden emin değilseniz, kişiye bunu sorun. Bu, özellikle yakın olduğunuz veya iyi tanıdığınız biri ya da iş arkadaşınız gibi düzenli olarak iletişim halinde olduğunuz biriyse önemlidir. En kötüsünü düşünmeden önce onlardan açıklama alın. Bu, durumun daha da artmaması için ikinizi de aklı başında tutmanıza yardımcı olur.
Savunma yapma
Kaynak: rawpixel.com
Diğer kişi söyledikleriyle kendini haklı hissedebilir. Size karşı dürüstlerse ve geri bildirim sağlamaya çalışıyorlarsa, fikirlerini değerlendirmenin sizin için değerli olabileceği olasılığına kendinizi açın. İçgüdün kendini savunmak olduğunda, bu genellikle eleştiride bazı gerçekleri tanıdığın anlamına gelir.
Doğru olmanın her zaman seni mutlu eden şey olmadığını bilin
Birisiyle bir anlaşmazlığınız olduğunda, haklı olduğunuzda ısrar etmek, muhtemelen onları yalnızca orijinal fikirlerine daha da güçlü bir şekilde bağlı kılar. Kendi fikrinizi zorlamak yerine, bir diyalog açmayı ve onlara pozisyonları hakkında sorular sormayı deneyin. Ortak bir zemine ulaşamıyorsanız, muhtemelen en iyisi, özellikle de diğer kişi size yakın biri değilse, durumdan uzaklaşmaktır. Örneğin, iş arkadaşınızla bir anlaşmazlığınız varsa, tartışmaya devam etmeye değmeyebilir.
4444 manevi anlam
Yakın bir arkadaşınızla, aile üyenizle veya yakın bir partnerle - yakın kalmak istediğiniz biriyle - konuşuyorsanız, bir ara verip tartışmaya daha sonra geri dönmeniz sorun değil. Ancak bu durumlarda, sorun geri döndürülmeli ve çözülmelidir. Pek çok gergin tartışma, bir argümana katkıda bulunma rolünüzden basit bir özürle dağıtılabilir, bu yüzden incindiğinizi hissetseniz bile özür dilemekten (tüm suçu kabul etmeden) korkmayın. Aile ve eşler arasındaki çatışmalar, genellikle konuşmayı yönlendirebilecek sertifikalı bir terapistle konuşarak desteklenebilir.
Arkadaşlarınla Paylaş:
