TSSB ve Hafıza Kaybı Nasıl Bağlanır
Travma Sonrası Stres Bozukluğuna bağlı bazı damgalar vardır. Bozukluk genellikle kabuslarla ve neredeyse huysuz davranışlarla ilişkilendirilir ve çoğunlukla savaşa girmiş veya başka insan korkuları görmüş erkekleri etkileyen bir durum olarak görülür. Travma Sonrası Stres Bozukluğu, gazilerde çok sık bulunmasına rağmen, tek bir kaynaktan daha geniş kapsamlıdır ve hayatın her kesiminden sayısız insanı 'enfekte edebilir'. TSSB çok gençleri (yeni yürümeye başlayan çocuklar ve daha büyük çocuklar) ve çok yaşlıları etkileyebilir. TSSB, doktor veya EMT gibi yüksek stresli bir işe bağlı olabilir veya TSSB'nin bir araba kazasından kaynaklandığı durumlarda olduğu gibi, tek, korkunç bir durumun sonucu olabilir. Sebepleri kesinlikle karmaşıktır, ancak semptomları benzer şekilde yoğun ve hayatınızın her yönünü etkileyebilir.
Rüyada kovalandığını görmek ne anlama gelir
Kaynak: Pixabay
TSSB ve Hafıza Kaybı
PTSD'den etkilenen beynin en az konuşulan, ancak en sık etkilenen bölgelerinden biri, beyninizin hafıza işlevidir. TSSB'nin temel semptomlarından biri, travma / travmaları çevreleyen bozulmuş hafızadır. Genelde durum böyle olsa da, hafızayı etkilemenin tek yolu bu değildir. Bellek, tek bir olaydan veya TSSB'ye yol açan olaylardan sonra bile sarsılmaya devam eder ve hafıza bozulması, kaybı ve başarısızlığının arkasındaki mekanizmalar ele alınmazsa tedaviye ve ötesine geçmeye devam edebilir.
PTSD Belleğinizi Nasıl Etkiler?
Başlangıçta, travmanın depolanmasıyla ilgili süreç, travmayı / travmaları hatırlamayı tamamen zorlaştırabilir. Bazı insanlarda bu, olayın hafızasında boşluklar gibi görünür. Diğerleri için, olayın sıralaması kapalı olabilir; ilgili zaman çizelgesi karmakarışık veya belirsiz olabilir. Yine de, diğerleri için, olayın anısı sisli veya pusludur, sanki lekeli gözlüklerle gözlemlenmiş gibi, ayrıntıları net ve verimli bir şekilde hatırlamayı zorlaştırır.
TSSB'nin hafıza üzerindeki en yaygın etkisi, duruma neden olan travmanın hafızasıyla ilgili olsa da, TSSB, zihninizin ilk travmadan sonra alınan hatıraları etkili bir şekilde saklama, hatırlama ve sentezleme yeteneğini de etkileyebilir. Anılar, travma anılarının orijinal kaynağı belirsiz, karışık veya eksik noktalar olabileceğinden veya tamamen eksik olabileceğinden benzer sorunları takip edebilir. Bu anıların bazıları küçük olabilir ('Tekrar nasıl işe başlayabilirim?'), Bazıları ise oldukça önemli olabilir ('Karımın doğum günü ne zaman?').
Alzheimer, aslında TSSB ile ilişkilendirilmiştir, çünkü TSSB hastalarının daha sonraki yaşamlarında Alzheimer geliştirmesi daha olasıdır. Bunun kesin nedenlerinin ne olduğu ve TSSB'ye yatkınlığın Alzheimer için bir yatkınlık olup olmadığı veya bir risk faktörü olarak TSSB işlevlerinin olup olmadığı şu anda bilinmemektedir. Bazı popülasyonlarda, Alzheimer riski aslında TSSB tanısı olan kişilerde iki kat daha yüksektir, bu da Travma Sonrası Stres ile ilgili zihinsel süreçlerin de bunama ile ilgili olabileceğini ve her ikisinde de hafıza kaybının bağlantılı olabileceğini düşündürmektedir.
TSSB aynı zamanda, sadece ezberlemeyi zorlaştırmakla kalmayan, aynı zamanda öğrenme veya yeni bilgiler edinme yeteneğinizi de etkileyebilen neredeyse DEHB benzeri semptomlar yaratabilir. Bu sürecin, beynin ruh halini düzenleyen ve bilgiyi sentezleyen aynı bölümünde ortaya çıktığı düşünülmektedir, bu nedenle ruh hali, biliş ve hafızanın tümü Travma Sonrası Stres tarafından etkilenir ve bozulur. Bu keşif, TSSB ve hafıza tedavisi için ek pencereler sağlayabilir.
Çıkarımlar Nelerdir?
Kaynak: Pixabay
Hem kayıp anıların hem de hatalı bir ezberleme sisteminin çıkarımları çok geniş ve son derece sorunludur. Hafıza, yaşamın her alanında yer alır ve sağlıklı bir çocuk veya yetişkin olarak işlev görmenin temel bir yönüdür. Hafıza okulda, işyerinde ve hatta ilişkilerde kullanılır, bu nedenle hatıraları etkili bir şekilde kavrayamamak, dosyalayamamak ve elde edememek birçok alanda size ciddi zararlar verebilir.
Travma / travmaları çevreleyen hafıza kaybı meydana geldiğinde, bu iki nedenden dolayı sorunlu olabilir: hafızanın işlenmesi ve TSSB semptomlarından iyileşme, hafızanın kaybolduğu veya en azından kısmen gizlendiği durumlarda uzayabilir. Bu durumlarda imkansız olmasa da, süreci daha da zorlaştırabilir ve hafıza geri alındığında neredeyse travmanın kaynağını yeniden deneyimlemek gibi hissedebilir. TSSB tedavisine sigorta veya mahkeme sisteminin dahil olması da sorunludur. Ne olduğunu veya olayların sırasını hatırlayamıyorsanız, soruşturmalar zor olabilir veya daha uzun da sürebilir.
Hafıza kaybı da bir sorundur, çünkü hafıza günlük işleyişin paha biçilemez bir parçasıdır. Kendinizi işinize sokmak, temel yaşam görevlerini yerine getirmek ve kendinize dikkat etmek için işleyen bir hafızaya sahip olmanız gerekir; çocuklara bakmaktan, iş performansınızı iyileştirmekten ve nüfusun önemli bir bölümünü etkileyen diğer konulardan bahsetmeye gerek yok. Hafıza ve konsantrasyon da bağlantılıdır, bu da TSSB'nin konsantre olma ve odaklanma yeteneğinizi etkileyebileceği ve işte, okulda, kişilerarası ilişkilerde ve kişilerarası iletişimde sorunlara yol açabileceği anlamına gelir.
TSSB'den Türetilen Hafıza Kaybı Nasıl Tedavi Edilir?
Tedavi aşamasında birçok spesifik TSSB semptomu azaldığından, genel TSSB tedavisi sırasında hafıza kaybı iyileştirilebilir. Bellek işlendikçe uyku gelişebilir ve bu da zihinsel keskinliğin ve varsayılan olarak ezberlemenin iyileştirilmesine yardımcı olabilir. Maruz kalma terapisi, TSSB'yi tedavi etmenin en etkili yollarından biridir; burada bir terapist, hastayı TSSB'nin kökenindeki travmayı veya olayları keşfetmeye ve bu hatıraları güvenli, kontrollü bir ortamda çalışmaya teşvik eder. Bu tek başına bazen hafıza engelini aşabilir ve olayı çevreleyen ya da doğrudan ilgili olan durumlarla dalga geçmeye devam ederken, anılar yeniden su yüzüne çıkmaya başlayabilir.
Kaynak: Pixabay
EMDR ve diğer travmaya dayalı terapi yöntemleri de bulanık veya eksik anıların geri kazanılmasına veya geri kazanılmasına yardımcı olabilir. EMDR süreci, beynin esasen gevşemesine ve artık travma olaylarına tutunmamasına izin verir. Gevşedikçe ve beyninize bu hatıraları çevreleyen korumasını nasıl bırakacağını öğretmeye başladığınızda, zihinsel imgeler daha net ve daha sağlam hale gelebilir, bu da daha önce endişeli veya eksik olan şeyleri hatırlamanıza veya anlamanıza izin verir.
Hafıza kaybı, ek çabalar, meditasyon ve hipnoz gibi standart psikolojik müdahale alanı dışındaki tedavi kaynakları da dahil olmak üzere daha alışılmadık yollarla tedavi edilebilir. Tüm uygulayıcılar bu seçenekleri kullanmasa da, TSSB'si olan birçok kişi rahatlama için çaresizce büyür ve semptomları ortadan kaldırmanın başka yollarını aramaya başlayabilir. Bu seçenekler başkalarına anekdot olarak yardımcı olmuş olabilir, ancak tedavide etkinliklerini belirleyen sadece ön çalışmalar olduğu için bir terapistle birlikte kullanılamaz.
Anılar ve Hafıza Gücü Geri Dönebilir mi?
Evet. Tedavi ile, TSSB'de bastırılan veya görünüşte 'kaybolan' anılar geri kazanılabilir veya mevcut anılar düzeltilebilir. Bununla birlikte, TSSB'de bastırılan veya değiştirilen anılar, kendinizi işlenemeyen travmadan korumak için değiştirildiğinden, bu istek ve güven gerektirir. Bu genellikle insanların ağır bedensel zarar da dahil olmak üzere korkunç sahnelere tanık olduğu durumdur. Bazı sahneler o kadar korkunç ki beyin, kabusları, dehşeti ve şoku engellemek için hafızanın parçalarını esasen kaldırır. Kısa vadede, bu yararlı bir süreçtir, ancak sonunda bellek veya anılar yeniden ortaya çıkabilir (ve olacaktır) ve işlenmesi ve iyileştirilmesi gerekecektir.
TSSB ve Bellek Arasındaki Bağlantılar
Bellek ve TSSB ayrılmaz bir şekilde bağlantılıdır. Hafıza, varsayılan olarak, Travma Sonrası Stresi olan hastalarda bir şekilde etkilenir, çünkü beynin duyguları, hatıraları ve bilgileri işlemekten sorumlu bölgelerinin tümü birbirine bağlanır ve 'bayraklı' bir anıyı, zihinsel süreçleriniz. Beyninizin anıları düzgün bir şekilde okuma ve sentezleme yeteneğindeki bu değişiklik de zararlı olabilir, çünkü yıllar öncesinin anılarını şimdiki anda oluyormuş gibi hissettirebilir; anılar doğru okunmazsa, zaman algınız engellenir ve bu da yeni bilgilerin işlenmesini ve depolanmasını zorlaştırabilir.
Hafıza, günlük yaşamın ayrılmaz bir parçasıdır. Geçmişte veya günümüzde hafıza bozukluklarıyla yaşamak, en basit işlevi bile son derece zor veya imkansız hale getirebilir. Bu, TSSB tedavisinin bu kadar hayati olmasının nedenlerinden biridir; Dar odaklanmış bir durum gibi görünse de, semptomları gerçekte hayatın neredeyse her alanına yayılır ve hızla olumsuz etkiler göstermeye başlayabilir. Hafıza ve biliş, iş görevlerini tamamlamak, kişilerarası ilişkileri sürdürmek ve okul ödevlerini tamamlamak için gereklidir; bunların tümü, yol kenarına düşerse kalıcı sonuçlar doğurabilir.
Kaynak: Pixabay
Neyse ki, TSSB ve buna karşılık gelen hafıza kaybı kesinlikle tedavi edilebilir. Tedavi uzun sürebilir ve nüks mümkün olsa da, 14-18 haftalık bir tedavi programı bile kalıcı değişim ve rahatlama için sağlam bir temel sağlar. TSSB'niz varsa ve önemli hafıza bozuklukları yaşıyorsanız veya Travma Sonrası Stres hakkında bilgi sahibi olmadan veya önceden teşhis edilmemiş olsa bile hafıza bozukluğunuz olabileceğinden şüpheleniyorsanız, PTSD semptomlarını iyileştirme yolculuğuna başlamak için Betterhelp.com'daki bir sağlık uzmanına ulaşın. hafıza kaybı ve bozulma dahil.
Arkadaşlarınla Paylaş:
