Karakter Araştırmasıyla Kendinizi Nasıl Daha İyi Anlayabilirsiniz?

Kaynak: Pixabay.com

İnsan zihni bazen anlam ifade etmiyor. Zihninize tam erişimi olan tek kişi sizsiniz. Düşüncelerini senden başka kimse okuyamaz. Kendinizden başka kimse motivasyonunuzu bilmiyor. Yine de birçok insan kendini tanımıyor.

Yaptığımızı düşünüyoruz. Ne de olsa kimse senin hikayeni senin kadar bilmiyor ve ayakkabınla bir mil yürümedi. Ama sorun bu. Hayal gördüğümüzde kendimizin farkında olduğumuzu düşünüyoruz. Daha az önyargı nedeniyle daha dürüst olabilecek yabancı bakış açısı nefret olarak görülür. Olumlu özelliklerimize bakacağız, ancak bizi kötü gösterecek özelliklere asla bakmayacağız.

Nüfusun yalnızca küçük bir bölümü gerçek bir öz farkındalık ya da kişinin kendine bakma ve motivasyonlarını, kusurlarını ve bir kişinin kendileri hakkında fark edemeyeceği diğer özellikleri ayırma becerisini uygular.

Kendinin farkında olmak iyi bir şeydir. Kişisel nedenlerden dolayı, kusurlarınızı anlayabilir ve kendinizi daha iyi bir insan yapmaya çalışabilirsiniz. Örneğin, kolay öfkeleniyorsanız, ne zaman kızdığınızı anlayabilir ve itibarınıza zarar vermeden geri çekilebilirsiniz.

Dürtüsel satın alma konusunda kişisel farkındalığınız varsa, satın alma işlemini gerçekleşmeden durdurabilir ve size biraz para kazandırabilirsiniz.

Kusurlarınızın farkına varmak, işinizde daha iyi performans göstermenizi sağlayabilir, bu da terfilere ve ekip lideri olmanıza yol açabilir.

8888 İncil anlamı

Yine de, çok az insan gerçekten öz farkındadır. Öyle olduklarını iddia edebilirler ama değiller.

Neden Daha Fazla Kişi Kendini Bilemiyor?

Özgür iradeye sahip olduğunuza inanmak güzel bir kavram, ama gerçekte beyniniz bazen otopilotta çalışan bir şeydir ve kendinizi daha bilinçli olmak için eğitmeniz gerekir.

Kaynak: pexels.com

Ayrıca klişe ilerledikçe gerçek acı veriyor. Çoğumuz eylemlerimizin gerçekliğini duymaktan hoşlanmayız. Hikayemizin kahramanı olduğumuza inanmak isteriz ve eğer birinin meşru bir şikayeti varsa, onu duymaktan hoşlanmayız. Mutluluğumuza zarar verir ve ne yaptığımızı düşünmekten ve kendimizi geliştirmeye çalışmaktan hoşlanmayız. Daha iyi bir insan olmanı isteyen iyi bir arkadaş, sana karşı acımasızca dürüst olduğu için sana düşman olabilir.

Bu özellikle sosyal medya nedeniyle patladı. Sosyal medya, her zaman doğrulanabilmeniz için uyarlanmıştır. Söylediklerinizi herkes sever ve diğerleri düşman olduğu için söyleyecek olumsuz bir şeyi olan herkesi eleştirir. Bir şikayeti olan herkesi anında engelleyebilirsiniz ve bu, yanılgıya yol açabilir.

Bu sosyal medyaya vurmak değil; sosyal medya, insanlığın bir kusurunu basitçe büyüttü. Bu sadece bir örnek.

Ancak iyi olan şey, kim olursanız olun öz farkındalığın gerçekleştirilebilmesidir. Bazıları diğerlerinden daha içe dönük olsa da, eylemlerinize eleştirel bir şekilde bakmak için kendinizi eğitebilirsiniz. Bunun bir yolu, bir karakter çalışmasıdır.

Karakter Çalışması Nedir?

Kurguda, bazı yazarlar bir hikayeye yazmadan önce karakterlerini çizmeyi severler. Bir karakter çalışması, yazara bunları hikayeye dahil ederken üzerinde çalışması için bazı bilgiler verecek ve karakterin zamanla daha etlenmiş hissetmesini sağlayacaktır.

Bazı insanlar ilerledikçe bunu telafi edebilir ve daha sonra neyi sevdiklerini düşünürken karakterleri tanıtabilir, ancak diğer yazarların hikayeye eklemeden önce bir taslağa ihtiyacı vardır. Karakter çalışması sadece temel bilgileri vermekle kalmaz, aynı zamanda karakterin ruhunun derinliklerine iner.

Bir karakter çalışmasının öz farkındalık pratiği yapmak için neden iyi olacağını anlayabilirsiniz. Kendinizi bir karakter olarak yazarsanız, tüm motivasyonlarınızın ve kusurlarınızın bir listesini görebilirsiniz.

Nasıl Yazılır

88 melek anlamı

Karakter çalışmanızla bunu iki şekilde yapabilirsiniz. Kendinize göre bir karakter yaratabilirsiniz ama tam olarak size değil ya da tamamen kendiniz üzerine bir çalışma yapabilirsiniz. Bu makale için ikincisine odaklanacağız. Karakter çalışması, her biri bir öncekinden daha derin olan paragraflara bölünmüştür.

Kaynak: pexels.com

Birinci Paragraf: Temel Bilgiler

Kendinizle ilgili temel bilgileri yazın. Bunlar şunları içerebilir:

• İsim
• Yaş
• Seviyor
• Beğenmeme sayısı
• Memleket
• Arkadaşlar
• Aile
• Hobiler
• Kişilik

Kişilik bölümüne ulaştığınızda, burası biraz daha içe dönük hale geliyor. Utangaç olduğunu veya öfkeye yatkın olduğunu söyleyebilirsin, ancak bu özelliklerin nüanslarını listelemelisin. Çoğu insan herkese utangaç değildir; ister arkadaş olsun ister aynı ilgi alanlarına sahip kişiler olsun, bazı insanlar onları daha çok konuşturur. Birisi öfkeliyse, onu neyin kızdırdığını yazın.

Muhtemelen kişiliğiniz hakkında iyi bir fikriniz vardır ve bu siz yazdıkça gelişecektir. Kişiliğinizi belirlemek için daha fazla yardıma ihtiyacınız varsa, arkadaşlarınızdan veya ailenizden dürüst bir fikir isteyin. Sevmediğiniz bir şey söylerlerse sinirlenmeyin!

İkinci Paragraf: Güçlü ve Zayıf Yönler

Karakter çalışmasının daha da derinleştiği yer burasıdır. Kişiliğinizi yazarak hayatta kaldıysanız, güçlü ve zayıf yönlerinizi anlamaya hazır olun.

Muhtemelen güçlü ve zayıf yönlerimiz hakkında genel bir fikrimiz vardır. Okumada harika ama sporda kötüsün. Kendinizle ilgili daha karmaşık sorunları çözmek için bu genel güçlü ve zayıf yönleri bir sıçrama tahtası olarak kullanın. Güçlü ve zayıf yönlerinizi kişisel deneyimlerinizle ilişkilendirin. Mesela iyi bir okuyucuysanız, bunun ilişkinizi nasıl etkilediğini bulun.

rüyalarda kasırga manevi olarak ne anlama gelir

Kaynak: Pixabay.com

Ayrıca, kendinizi nasıl algıladığınıza bakın. Görünüşünüzle ilgili bir şeyden hoşlanmıyorsanız, bunun eylemleriniz üzerinde herhangi bir etkisi olup olmadığını veya insanların sizi nasıl algıladığını belirleyin.

Üçüncü Paragraf: Mücadeleleriniz

Toplumumuzdaki konumu ne olursa olsun herkesin mücadelesi vardır. Bu mücadeleler hem dışsal hem de içseldir. Patronunuzla dışarıdan mücadele edebilir ve içsel olarak menkul kıymetlerle mücadele edebilirsiniz. Akıl hastalığınız varsa, bu da yazmaya değer. Özbilinçli olmaktan dürtüsellikle mücadele etmeye kadar hepsini listeleyin ve hangisinin en büyüğünü bulun.

Dördüncü Paragraf: Sonuçlar

Özelliklerinizin seçimlerinizi etkilediği yolları yazın ve sonuç olarak hem olumlu hem de olumsuz sonuçları listeleyin. Herkesin her iki sonucu da oldu ve bunları eşit şekilde listelemeniz gerekiyor. Her şeyi hatırlayamıyorsanız, etrafa sorun. Seçimlerinizin zaman içinde nasıl geliştiğini ve karakterinizin genel olarak iyileşip iyileşmediğini öğrenin.

Beşinci Paragraf: Gelecek

Son olarak, gelecekte durumları nasıl fethetmek istediğinizi yazın ve onlar hakkında dürüst olun. Hangi kişilik özelliklerinizin sizin durumunuza engel olacağını ve hangilerinin yardımcı olacağını belirleyin. İster teorik olsun ister ufukta görünen gerçek bir sorun olsun, gelecekteki mücadelelerinizi fethetmek için bir yol yapın.

Kaynak: Pixabay.com

Ve bununla, karakter çalışmanızı yazdınız. İlerledikçe genişletmeli ve gözden geçirmelisiniz, ancak olasılıklar şu anda kendiniz hakkında düşündüğünüzden daha fazlasını öğrendiniz.

Bu sadece kendinizi analiz etmenin harika bir yolu değil, aynı zamanda iyi bir yazma alıştırmasıdır. Gelecek vadeden bir yazarsanız veya bunu sadece eğlence için yapan biriyseniz, deneyin. Bir İngilizce öğretmeni üzerine yazma profesörüyseniz, ilginç bir ödev olacaktır.

Kişisel Farkındalığa Ulaşmanın Diğer Yolları

Karakter çalışmasının yanı sıra, kendinizin daha farkında olabileceğiniz birkaç başka yolu kısaca gözden geçirelim.

Eleştiri İsteyin

Kendinin daha fazla farkında olmanın belki de en iyi yolu eleştiri istemektir. Güvendiğiniz arkadaşlarınıza ve aile üyelerinize gidin ve iyiyi ve kötüyü sorun. İşinizde de eleştiri isteyin. Sizi övmeye çalışmadıklarından emin olun; dürüst olmalarını söyle. Kendinizi de geliştirmenin yollarını isteyin, çünkü hiç kimse sadece eleştiriyi duyarak gelişmeyecektir.

Eleştiriyi alırken nesnel bir şekilde bakmayı deneyin. Eleştirisi haksız olabilecek bazıları var, diğerlerinin haklı bir noktası olabilir. Onları birbirinden ayırın ve neyin doğru olduğuna karar verin, ancak önyargılı olmayın ve olumsuzları atmayın.

Meditasyon yapmak

Bazıları öz farkındalığa ulaşmak için meditasyon yapmayı sever. Zihninize dalmak, meditasyonda önemli bir ilkedir. Dışarıda pek çok meditasyon biçimi var, bu yüzden birini seçmek ve hangisinin en iyi olduğunu bulmak size kalmış.

Kaynak: pexels.com

Bir Danışmanla Konuşun

Arkadaşlarınız ve aile üyelerinizle konuşmak harikadır, ancak bazen bir profesyonelle konuşmak isteyebilirsiniz. İster çevrimiçi ister çevrimdışı olsun, profesyonel danışmanlar kendinizi sorgulamanızı ve aksi takdirde bilinçaltınızda kalacak hatıraları aklınızdan çıkarmanız için eğitilir. Dışarıda herkes için uygun fiyatlı bir terapist var, bu yüzden birini kontrol edin ve sizin için doğru olup olmadığını görün.

46 melek numarası

Diğer terapi türleriyle birlikte karakter çalışması, öz farkındalığa ulaşmanın harika yollarıdır. Kendiniz hakkında daha fazla şey öğrenmek, ne düşündüğünüzden bağımsız olarak uzun vadede size yardımcı olabilir. Bir şans verin ve sunmanız gereken hem iyiyi hem de kötüyü öğrenmeye hazır olun.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: