Depresyon Taraması: Çevrimiçi ve Yüz yüze

Depresyon çok yaygın bir akıl hastalığıdır. Bugünlerde çoğumuz, ister arkadaş, ister iş arkadaşı veya aile üyesi olsun, bir tür depresyondan etkilenmiş birini tanıyoruz. Belki kendiniz bile.

Depresyondan muzdaripseniz, sürekli üzüntü, suçluluk, karar vermede güçlük ve uykusuz geceler gibi ısrarcı duyguları bilirsiniz. İnsanlardan uzakta ve her zamanki sorumluluklarınızdan kaçarak yatakta geçirdiğiniz zamanın arttığını fark edersiniz.

Kaynak: pexels.com

Anksiyete ve Depresyon Derneği'ne (ADAA) göre, Majör Depresif Bozukluk (MDD), Amerika'da 'ABD'de 15 - 44 yaş arası engelliliğin önde gelen nedeni'dir. Bu, 16 milyondan fazla Amerikalı yetişkin ve bu akıl hastalığına erkeklerden daha fazla kadın teşhis ediliyor.

İlave 3,3 milyon Amerikalı yetişkin, hastanın birkaç yıldır düşük bir ruh halinden muzdarip olduğu, ancak semptomların genellikle daha az şiddetli olduğu kronik bir depresyon şekli olan Kalıcı Depresif Bozukluktan (PDD veya distimi) muzdariptir.

domuz rüyası anlamı

Depresyon çok zayıflatıcı olabilir ve yaşam kalitenizi düşürür, ancak oldukça tedavi edilebilirdir. Hiç kimse depresyondayken hissetme şeklinize yardımcı olamaz gibi görünse de, yardım için uzanmak büyük bir fark yaratabilir.

Reçete edilen tedavinizi takip etmek ve sürdürmek sadece remisyona değil, aynı zamanda güçlenmeye de yol açabilir. Neyle uğraştığınızı ve işe yarayan tedaviler olduğunu öğrendikten sonra, gelecekteki depresif dönemlerden muzdaripseniz size yepyeni bir bakış açısı sağlayabilir.

Depresyon Taraması

Kendinizin veya tanıdığınız birinin depresyondan muzdarip olduğundan endişeleniyorsanız, ihtiyacınız olan tanı ve tedaviyi almak için doğru yolda ilerlemenize yardımcı olabilecek hem çevrimiçi hem de yüz yüze depresyon tarama yöntemleri vardır.

Pek çok doktor, ruhsal bozuklukların teşhisi için PRIME-MD cihazını kullanır. Hastalar, sizi Patient.info'da DSM IV'ün depresyon kriterlerine göre puanlayan depresyon modülü PHQ-9'u bulabilirler. Bu araç yalnızca tarama için değil, aynı zamanda hastaların depresyonunun şiddetini ve tedaviye yanıtlarını izlemek için de kullanılır.

Kaynak: rawpixel.com

Depresyon taraması yaparken, doktorlar en az iki haftalık bir süre boyunca temelde depresif bir ruh hali ve / veya normal aktivitelere ilgi veya zevk kaybı ararlar. Ek olarak, aşağıdakilerden beşi de dahil olmak üzere buna eşlik eden birkaç başka semptomun olması gerekir:

• Depresyon hali
• İlgi veya zevk kaybı
• Önemli kilo kaybı veya kilo alımı
• Uykusuzluk veya hipersomnia
• Psikomotor ajitasyon veya gerilik
• Yorgunluk veya enerji kaybı
• Değersizlik veya aşırı suçluluk duyguları
• Konsantre olamama
• Ölüm veya intihar düşüncesi

Taramanın bir parçası olarak, doktorunuz muhtemelen depresyonunuzun altında yatan biyolojik nedenler olup olmadığını görmek için bir fizik muayene yapacak, belirtilerinizi açıklayabilecek başka bir tıbbi durum olup olmadığını görmek için testler yapacak ve emin olmak için psikolojik bir muayene yapacaktır. uygun bir teşhis.

MDB ve YGB taraması arasındaki temel fark, YGB'den muzdarip bir hastanın, en az 2 yıl boyunca ya öznel açıklama ya da başkaları tarafından gözlemle belirtildiği gibi, günlerin çoğunda depresif bir ruh hali göstermesidir. Çocuklar için, bir yıllık bir süre boyunca günün büyük bir kısmında depresif bir ruh hali veya sinirlilik olabilir.

Yetişkinler için Depresyon Taraması

Çevrimiçi depresyon tarama testleri yardımcı bir araç olsa da, hiçbir zaman doğru teşhisin yerini almamalıdır. Tedavi edilmeyen depresyon tehlikeli olabilir ve bu nedenle depresyonunuz olduğundan şüpheleniyorsanız, resmi bir teşhis için doktorunuzdan randevu almalısınız.

Şüpheleriniz varsa ancak yine de emin değilseniz, Mental Health America'nın web sitesinde, son iki hafta içinde sizin tarafınızdan bildirilen depresyon belirtilerini değerlendirmeye yardımcı olan hızlı, ücretsiz bir depresyon testi vardır. Sonuçları yazdırmanızı ve bunları, akıl hastalığını uygun şekilde teşhis etmek için eğitilmiş bir doktora veya başka bir sağlık uzmanına götürmenizi tavsiye ederler.

Doktorunuzun, belirtilerinizi doğru bir şekilde değerlendirmesine yardımcı olacak kendi doldurmanız gereken anketleri olabilir.

Sonraki adımların bir parçası olarak, doktorunuz belirtileriniz ve bireysel koşullarınız için uygun bir tedaviyi daraltmanıza yardımcı olacaktır. Ailenizin tıbbi geçmişi, eş zamanlı tanılar ve bir sonuca varmadan önce şu anda herhangi bir ilaç kullanıp kullanmadığınız gibi faktörleri dikkate alırlar.

Çocuklar İçin Depresyon Taraması

Ne yazık ki depresyon hemen her yaşta ortaya çıkabilir. Gençleri, yaşlıları ve hatta çocukları etkiler. Çocukluk çağı depresyonunun ve diğer akıl hastalıklarının teşhisi bir profesyonel tarafından yapılmalıdır ve yetişkinlere tanı koymaya kıyasla çocukluktaki ruhsal bozukluklar için genellikle farklı kriterler vardır.

Kaynak: rawpixel.com

Çocuklarıyla ilgilenen ebeveynlere yönelik çeşitli çevrimiçi araçlar da vardır. Çoğu durumda, bu sınavların çocukları adına ebeveynler tarafından alınması amaçlanmıştır. Genç hastalarda depresyon belirtilerini izlemek için kullanılan araçlar dahil olmak üzere ergenler için kendi kendine bildirim testleri de vardır. Bunların taramalar olduğunu ve bir akıl sağlığı uzmanının yaptığı teşhis değerlendirmesinin yerini almadığını akılda tutmak önemlidir.

Yaşlılarda Depresyon Taraması

Kaynak: rawpixel.com

8 melek numarası

Yaşlı hastalarda depresyon taraması yapılırken, kısa öz bildirim ölçeklerinin de aynı derecede yararlı olabileceği ve onlar için tamamlamanın daha basit ve daha kolay olabileceği önerilmektedir.

F. Lamers, C.C.M. tarafından yürütülen başka bir çalışma. Jonkers, H. Bosma vd. (2008) PHQ-9'un 60 yaş ve üstü kronik hastalığı olan yaşlı hastalarda depresyon taraması için kullanıldığında güvenilir ve geçerli olduğunu bulmuşlardır.

Yaşlı hastalar depresyondan muzdarip olabileceğinden endişe duyuyor ve aileleri, 30 maddelik Geriatrik Depresyon Ölçeğinin çevrimiçi bir versiyonunu ücretsiz bir ön tarama aracı olarak bulabilirler, ancak resmi teşhis için bir tıp uzmanıyla takip etmek önemlidir. herhangi bir yaş.

Depresyon Taraması ve Teşhisi Sonrası: Tedavi

Çalışmalar, depresyonun oldukça tedavi edilebilir bir akıl hastalığı olduğunu göstermiştir, majör depresyonu olan kişilerin yaklaşık üçte ikisi hiçbir zaman uygun tedaviye başvurmaz. Bu nedenle doğru teşhis çok önemli bir ilk adımdır. Daha sonra, hastalar ve doktorlarının aralarından seçim yapabilecekleri çeşitli tedavi seçenekleri vardır. Bu seçenekler öncelikle psikoterapi ve farmakoterapiyi içerir.

R.J. tarafından yayınlanan bir makale. DeRubeis, G.J. Siegle ve S. D. Hollon³(2008), ilaç tedavisi ve bilişsel terapinin depresyon tedavisinde eşit derecede etkili olduğunu ve bilişsel terapinin tedavi sonrası bile relaps riskini azaltma potansiyelini gösterdiğini paylaşmaktadır. Depresyon tedavisinde ilaç tedavisi ve terapi arasındaki farkları daha iyi anlamanın gelecekte daha iyi sonuçlara yol açabileceğini öne sürüyorlar.

Depresyonu tedavi etmeye yetkili, ruhsatlı bir akıl sağlığı pratisyeni bulmak için, birinci basamak hekiminizden bir sevk isteyebilir veya yerel bölgenizde birini bulmak için çevrimiçi bir dizine başvurabilirsiniz. Herhangi bir nedenle terapi seanslarına katılamıyorsanız veya bunları karşılayamıyorsanız, başka alternatifler de vardır.

Kaynak: rawpixel.com

Bir alternatif, BetterHelp gibi bir çevrimiçi danışmanlık / terapi hizmetine yönelmektir. BetterHelp, bilgisayarınızdan veya mobil cihazınızdan çevrimiçi olarak erişilebilen uygun fiyatlı bir hizmettir. Kurulum kolaydır. Siz sadece anketlerini doldurun ve BetterHelp sizi karşılaştığınız sorunlarla başa çıkma konusunda deneyimli kalifiye bir danışmanla eşleştirir.

BetterHelp ve benzeri hizmetler harikadır çünkü hastaların her an başvurabilecekleri birine sahip olduğu sürekli bir ilişki sunarlar. Kullanıcılar ayrıca telefon seanslarına ve terapi gruplarına da katılabilirler.

İlaç ve tedaviye ek olarak, yaşam tarzı değişiklikleri de semptomlarda bir azalma sağlayabilir ve gelecekteki depresif ataklara karşı bir direnç hissi sağlayabilir. Depresyonla mücadele etmek için yapabileceğiniz birkaç önemli yaşam tarzı değişikliği egzersiz ve beslenmeyi benimsemek, daha iyi uyumak, sosyal destek sistemine güvenmek ve hayatınızdaki stres miktarını azaltmaktır.

Sonuç

Depresyon, çoğunlukla, depresyon semptomlarının farkında olması ve kendilerine sunulan tarama araçlarından yararlanmaları gereken birinci basamak hekimleri tarafından tedavi edilir. Hastalar sıklıkla doktorlarına gider ve fark edilmeyen depresyon semptomlarını bildirirler.

Uykusuzluk ve aşırı uykusuzluk, kilo kaybı veya kilo alma ve konsantre olamama gibi semptomlar ilk bakışta depresyon gibi görünmeyebilir, ancak bilgili sağlık uzmanları bunu bir olasılık olarak görmeli ve hastaları depresyonu dışlamak için taramalıdır.

Depresyonun semptomlarınızın nedeni olduğundan şüpheleniyorsanız, gözden kaçırmaları ihtimaline karşı doktorunuza bildirin.

İlk taramadan sonra, hastalar tam bir teşhis ve tedavi seçenekleri önerisi almak için birkaç başka prosedürden geçebilir. Bu seçenekler, reçeteli ilaçları veya hastayı psikoterapi için lisanslı bir tıbbi sağlık uzmanına sevk etmeyi içerebilir. İlk taramada, hastalar tam bir teşhis ve tedavi seçenekleri önerisi almak için birkaç başka prosedürden geçebilir. Bu seçenekler, reçeteli ilaçları veya hastayı psikoterapi için lisanslı bir tıbbi sağlık uzmanına yönlendirmeyi içerebilir.

Hızlı tarama ve tedavi, depresyon semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir ve hastalara gelecekteki epizotlardan kaçınmak veya en azından bunlarla daha iyi başa çıkmak için gerekli becerileri sağlayabilir. Hem ilaçların hem de psikolojik tedavilerin depresyon tedavisinde etkili olduğu kanıtlanmıştır ve bazı durumlarda doktorlar semptomları kontrol altına almak için ikisinin bir kombinasyonunu bile reçete edebilir.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: