Cinsel Yakınlık Korkusuyla Başa Çıkmanın En İyi Yolları

Bazen toplumumuzu seks yönetiyormuş gibi görünüyor. İnsanlar cinsel içerikli görüntüleri sık sık görürler. Bu görüntüleri kullanmak, birçok insanı başarılı olmaya motive ettiğinden ve aynı şekilde çoğu insanın, erkeklerin ve kadınların kafasında olduğundan, ürününüzü satmanın harika bir yoludur.

Arada bir çok sayıda insanın cinsel imajlar görmesi gerçeğine rağmen, toplumumuz seksi bir tabu konusu haline getirdi. Bazı nedenlerden dolayı, genel olarak, cinsel yaşamlarımız konusunda açık değiliz ve toplumumuzdaki birçok şey cinselleştirilse de, bir sınır var ve bu sınır aşıldığında sorun ortaya çıkıyor. Örnek olay: Hiçbir erkek bir gece nasıl 'kalkamayacağı' hakkında konuşmak istemez ve kimse seks yapma korkusundan bahsetmeyi sevmez.

Tıbbi olarak incelenen araştırmalar, siz veya partneriniz cinsel yakınlık korkusundan muzdaripse, cinsel ilişki görüntüleri ve mesajlarıyla sürekli olarak boğulmanın rahatsız edici ve bunaltıcı olabileceğini ortaya koymuştur. Ama yalnız değilsiniz: dünyanın her yerindeki insanlar şu anda aynı şeyden geçiyor ve korkuyla başa çıkmanıza ve hatta üstesinden gelmenize yardımcı olmak için yapabileceğiniz şeyler var. Sağlıklı romantik ilişkiler ve tatmin edici cinsel yaşamlar mümkündür.

Bu yazıda, cinsel yakınlık korkusunun gerçekte ne olduğu, semptomlar, insanların neden yaşadıklarının ardındaki olası nedenler ve biriyle romantik bir ilişki kurmanıza yardımcı olacak başa çıkma teknikleri hakkında konuşacağız.

Kaynak: pexels.com

Cinsel Yakınlık Korkusu

Cinsel yakınlık korkusu klinik olarak genofobi (aynı zamanda kitofobi olarak da bilinir) olarak adlandırılır. Kelimedeki 'geno', 'yavru' anlamına gelir. Hemen hemen herkesin, biriyle seks yapmak üzereyken korkuları ve endişeleri oldu.

Ancak, soyofobik insanlar her zaman cinsel yakınlıktan korkarlar. Cinsel bir durumla karşı karşıya kaldıklarında yoğun panik atak veya korku yaşayabilirler ve hatta seks fikrini düşündüklerinde epizotlar yaşayabilirler. Bu, kişinin kendini yalnız hissetmesine ve romantik ilişkilerden kaçınmasına neden olabilir. Bununla birlikte, oldukça yaygın bir sorundur ve terapiyle kesinlikle üstesinden gelebileceğiniz bir konudur.

Cinsel Yakınlık Korkusunun Belirtileri

• Artan kalp atışı
• Nefes darlığı - Bu da bir panik atak belirtisi olabilir
• Ağlıyor
• Başkalarından kaçınmak - Muhtemelen cinsel yakınlık hakkında konuşmaktan korktuğunuz için, diğer insanlardan, hatta seks yapmayacağınız kişilerden uzak durabilirsiniz.

Genofobinin Nedenleri

Pek çok korkuda, genellikle korkunun gelişmesine neden olan bazı travmalar vardır. Cinsel yakınlık korkusuna yol açabilecek bazı olası deneyimler ve durumlar şunları içerir:

1. Tecavüz:Bu, bir kişinin başına gelebilecek en duygusal travma yaratan olaylardan biridir. Muhtemelen bildiğiniz gibi, tecavüz, birinin sizi rızanız olmadan onlarla seks yapmaya zorlamasıdır ve neredeyse her zaman şiddet içerir. Milyonları etkiler ve ciddi duygusal veya cinsel sorunlara neden olabilir.

Herkes tecavüz sonrasını farklı şekilde ele alır. Bazı insanlar travmalarıyla başa çıkma konusunda daha karışık hale gelebilirken, diğerleri bunun tersini yapabilir ve cinsel isteklerinde bir azalma yaşayabilir. Tecavüz kurbanıysanız, insanlara, özellikle de tecavüzcünüze benzeyenlere daha az güvenebilirsiniz, bu onların cinsiyeti, saç rengi vb. Anlamına gelebilir. Genofobi yaşayabilirsiniz. Gelecekteki bir karşılaşma rıza gösterse bile, bunun yanlış olduğunu hissedebilir veya kendinizi aynı durumda bulabileceğinizden endişelenebilirsiniz. Partnerlerine tamamen güvenenler bile genofobik dönemlere sahip olabilir.

Tecavüz yoluyla yaşamak utanılacak bir şey değil. Tecavüz korkunç bir deneyimdir ve iyileşmeniz zaman alacaktır. Doğru kaynaklarla iyileşme sadece mümkün değil, aynı zamanda muhtemeldir.

1. Çocukluk Çağı Travması:Bu tecavüze benzer olabilir, ancak bazı farklılıklar vardır. Deneyimi hatırlamayabilirsiniz bile, ancak bu yüzden hala bilinçsiz bir seks korkunuz olabilir. Ek olarak, çocukluk çağı travması sadece çocukken tacize uğradığınız veya cinsel saldırıya uğradığınız anlamına gelmez. Çocukluk travması, seks hakkında duymaktan, çocukken pornografi izlemekten, ebeveynlerinizin seks yapmasını sağlamaktan vb. Kaynaklanabilir.

Çocukluğunuzu düşünün. Genofobinin katalizörü olabilecek herhangi bir olay var mı? Zihinsel olarak engellemiş olabilirsiniz veya biraz zihinsel kazma yapmanız gerekebilir. Terapistiniz acı veren anıları fark etmenize, bunlarla baş etmenize ve onlardan kurtulmanıza yardımcı olabilir.

Aşağıdakiler de dahil olmak üzere, genofobinin daha az travmatik nedenleri de vardır:

1. Güvensizlik:Herkesin güvensizliği vardır. Hem erkekler hem de kadınlar vücut imajı hakkında endişelenebilir. Erkekler penislerinin yeterince büyüklüğünden endişe edebilir ve kadınlar da cinsel organlarının nasıl göründüğü konusunda endişelenebilir. Yaygındır ve çoğu bundan geçecektir. Genofobik insanlar bu güvensizlikleri sürekli olarak düşünüyorlar ve seks yaparken akıllarının ön saflarında yer alacaktır.
2. Dini Yetiştirme:Seks birçok dinde tabudur. Eğer seksin sadece üreme için ayrılması gereken bir şey olduğuna inanmak için yetiştirildiyseniz ve bu fikir size çarpıldıysa, seks yapmaya çalıştığınızda ortaya çıktığını görebilirsiniz. Artık o dine katılmasanız veya daha ılımlı olsanız bile, samimi bir durumda olduğunuzda hala bu düşünceler ve korkulara sahip olabilirsiniz.
3. Farklı Korkular:Bazen, genofobi başka bir korkunun yan ürünü olacaktır. Örneğin, eşinizin sağlıklı olduğunu bilmenize rağmen çıplaklık korkunuz veya bir cinsel yolla bulaşan hastalık kapma korkunuz olabilir. Hamile kalma korkusu veya dokunma korkusu olabilir - liste devam eder.

Peki Nasıl İlerleyeceksiniz?

Soyofobinin üstesinden gelmek için sihirli bir hap yok. Çoğu korku gibi, bunun üstesinden gelmek zaman alır. Bazıları asla tam olarak üstesinden gelemez, ancak onu yönetebilir ve sağlıklı bir cinsel yaşam yaşayabilir. İşte genofobiden kurtulmaya yardımcı olmanın bazı yolları.

1. Nedeni Bulun

Yukarıdaki bu nedenlere bakın. Genofobinizin nedeni olabilecek bir deneyim veya güvensizlik yaşadınız mı? Hiçbir şey düşünmeseniz bile, travmanız gizli olabilir. Aileniz veya arkadaşlarınızla konuşun ve bir neden bulmaya çalışın.

2. Güvensizliklerle Başa Çıkmak

Genofobinin nedeninin güvensizliklerinden kaynaklandığını düşünüyorsan, kendini kabullenme ve kendini sevme üzerine çalışmayı dene. Kendinizi daha güvende hissetmenin yanı sıra dayanıklılığınızı da artırabilirsiniz.

Kontrolünüz dışında bir şeyse, kendinizi güvensizliğinizden mahrum bırakmayacak insanlarla kendinizi kuşatın. Aynı güvensizliklerden muzdarip olabilecek başkalarıyla konuşun ve farklı başa çıkma mekanizmalarını öğrenin.

Ayrıca, güvensizlikleriniz hakkında partnerinizle konuşmaktan korkmayın. Seni önemserlerse anlayacaklar.

3. Vücudunuzu Tanıyın

Bazen kendi vücudunuzu daha iyi tanımak isteyebilirsiniz. Onu iyi hissettiren nedir, dönüşleriniz nelerdir, cinsel arzunuzu yükselten nedir? Başka bir deyişle, mastürbasyon yapın. Oyuncak kullanmaktan, erotik bir şeyler izlemekten ve kendinizi keşfetmekten korkmayın. Sizi neyin harekete geçirdiği hakkında daha fazla bilgi sahibi olacağınız için bu, korkularınızı bastırmanıza yardımcı olabilir. Vücudunuzdan utanmanıza gerek yok. Bu fikir sizin için çok tetikleyiciyse, bu tamamen anlaşılabilir bir durumdur! Rahatça oturarak başlayın, kendinizi rahat hissettiğiniz kıyafetlerin içinde ve basitçe vücudunuzda gevşeyin. Kendinize, 'Kollarım güçlü ve her gün bir şeyleri başarmama yardım et' gibi iltifatlar vermeyi deneyin. Ayrıca rehberli bir meditasyon deneyebilirsiniz.

Kaynak: canva.com Tek Tasarım Kullanım Lisansı

4. Travmanızı Bilen Birini Bulun

Genofobiniz geçmiş bir travmadan kaynaklanıyorsa, partnerinizin bunu bildiğinden emin olun. Partneriniz her şeyin yoluna gireceğini garanti etmeli ve sizi rahatsız eden herhangi bir şey varsa, onlara bildirin. Deneyiminize saygı duymayan birine sahip olmak korkularınızı daha da kötüleştirebilir, ancak gerçekten ilgilenen biri varsa, bu korkularla başa çıkmayı biraz daha kolaylaştırmayı öğreneceksiniz.

BetterHelp Yardımcı Olabilir

Bir tıp uzmanından tedavi almaktan korkmayın. Arkadaşlarınızdan veya sevdiklerinizden tavsiye almak harikadır, ancak gerçek bir profesyonel, soyofobinizin kesin nedenini anlamanıza ve düzeltmek için atabileceğiniz adımları belirlemenize yardımcı olabilir. Bu, özellikle travma geçirdiyseniz önemlidir, çünkü bir profesyonel, bir bölümü tetiklemeden başa çıkmanıza yardımcı olabilir.

Birçoğu cinsel yaşamları hakkında bir terapiste konuşurken tuhaf hissederken, size gizlilik içinde ve yargılamadan yardımcı olabilirler. Sağduyu veya çalışma programınız endişe verici ise, çevrimiçi terapistleri bile düşünebilirsiniz. BetterHelp'in, cinsel yakınlık korkusu gibi sorunlarla başa çıkmada yardımcı olacak doğru terapisti bulan sizin gibi gerçek kişilerin çevrimiçi danışmanlarının incelemelerini okumak için aşağıya göz atın.

Danışman Yorumları

Ürdün'le konuştuktan sonraki birkaç hafta içinde, bana hayatımdaki travmaya bakmam için alternatif yollar sağlamada inanılmaz derecede yardımcı oldu ve bir şekilde yıllarca omuzlarımdaki yükü hemen kaldırdı. Jordan'ı kesinlikle bir arkadaşıma tavsiye ederim. '

Dr. Anstadt, konuştuğum ilk terapist ve onu tutmayı diliyorum. Kaygı tetikleyicilerimi fark etmeme yardım etmede çok iyi oldu ve tüm sevdiklerimle ilişkilerime yardımcı oldu. Dengeli yaklaşımı, birçok sorunu birbirine bağlarken, sorunları hiç de bunaltıcı hale getirmediği için inanılmaz derecede minnettarım. '

Genofobi, kötü bir cinsel yaşamınız olması gerektiği anlamına gelmez. Tüm korkular gibi, onlarla da başa çıkabilir veya onları tamamen fethetmeyi öğrenebilirsiniz. Arkadaşlarınız, aileniz veya bir profesyoneliniz olsun, sizi önemseyen insanlarla konuşun. Bu korkuyu yenebilir ve verimli bir cinsel yaşam ve tatmin edici ilişkiler kurmaya devam edebilirsiniz.

Yakınlık sorunlarının belirtileri nelerdir?

Tıbbi olarak gözden geçirilen araştırmalar, yakınlık sorunlarının birçok şekilde ortaya çıkabileceğini buldu. Herhangi bir duyguyu, duyguyu veya bağlılığı ifade etmekten rahatsızlık duyabilir veya korkabilirsiniz. Sahip olabileceğiniz derin duygular hakkında konuşmakta zorlanabilirsiniz. Partnerinize hiçbir konuda güvenmeyebilirsiniz, hatta hayatınızda sahip olduğunuz hedefleri paylaşabilirsiniz.

Ciddi bir cinsel ilişki içindeyseniz ve irrasyonel bir korkudan partnerinize bazı şeyleri açıklayamayacağınızı düşünüyorsanız, samimiyetle ilgili sorunlarınız olabilir.

Yakınlık sorunları da bir seks korkusu olabilir. Bu aseksüel olmak veya cinsel istek eksikliğiyle uğraşmak değil, bunun yerine seks istemek ama ondan korkmaktır. Seks korkusu veya cinsel ifadelerden kaçınma, geçmişte yaşanan travma (duygusal veya cinsel taciz) veya buna sahip olmanızı engelleyen başka bir şey gibi birden çok nedene bağlı olabilir. Herkes cinsellik korkusu geliştirebilir ve birçok nedenden ötürü cinsel karşılaşmalardan korkabilir.

Seks herhangi bir ilişkinin sonu olmasa da, birçokları için önemlidir ve cinsellik korkusu ya da soyofobi bir ilişkiyi durdurabilir. Tıbbi olarak gözden geçirilen araştırmalar, biri cinsel ilişki istediğinde ve diğeri cinsel ilişkiden korktuğunda bunun bir sorun olabileceğini ortaya koymuştur. Kendinizi bu durumda bulursanız, tıbbi profesyonel yardım almak yerinde olur. Cinsellik korkunuz veya başka türden bir korkunuz varsa doktorunuzla veya terapistinizle konuşun ve bunun üstesinden nasıl gelineceğini öğrenebilirsiniz.

Yakınlık korkumu nasıl yenebilirim?

Yakınlık korkunuz varsa, ilişkileriniz üzerinde bir etkisi olabilir. Herhangi bir korkuyla, onu 'aşmak' zordur, ancak neden samimiyetten korktuğunuzu ve sonunda korkunuzun üstesinden gelmeyi başarmak için adımlar atabilirsiniz. Yakınlık korkunuzdan kurtulmanıza yardımcı olmak için tıbbi olarak incelenmiş kaynaklardan atabileceğiniz bazı adımlar.

• İlk olarak, yakınlık korkunuz şiddetliyse bir terapistle konuşmak önemlidir. Aşırı bir korku ile, bir korkunun üstesinden kendi başınıza gelmek zor olabilir. Bir terapist, temel nedeni bulmanıza ve bu şekilde başa çıkmanıza yardımcı olabilir.
• Neden böyle hissettiğinizi anlamaya çalışın. Yakınlık korkusunun sorumlusu olabilecek farklı şeyler vardır. Terk edilme veya cinsel istismar gibi korkuya yol açabilecek geçmiş bir travma var mıydı? Yakınlık korkusunun tamamı travma veya çocukluk dönemi cinsel istismarından kaynaklanmıyor, ama çoğu zaman öyle. Çocukluktaki bu cinsel istismarla nasıl başa çıkılacağını öğrenmek, yakınlık anksiyete bozukluğunuzun veya sorunlarınızın üstesinden gelmenin önemli bir parçasıdır.
• Partnerinizle daha fazla iletişim kurmayı deneyin. Yakınlık korkunuzdan rahatsızsanız, size yakın olanlar size yardımcı olabilecek en iyi konumda olabilirler. Partneriniz, samimiyet korkunuzun üstesinden gelmenize yardımcı olabilir. Küçük başlayın, sonra yukarı doğru ilerleyin. Bebek adımları, süreç boyunca ikinizin de güvende hissetmesini sağlamanın anahtarıdır.
• Yakınlık korkusunu daha da kötüleştiren tetikleyicileri arayın. Yakınlık korkusunu tetikleyen şeyleri belirlediğinizde başa çıkmak daha kolaydır. Yakınlık korkusuna neden olabilecek belirli bir hafıza veya duygu var mı? Eğer öyleyse, bunu düşünmekten kaçınmanın bir yolu var mı? Bu şekilde, tetikleyicilerinizden kaçınmayı öğrenerek samimiyet korkunuzun üstesinden gelmek için çalışabilirsiniz.

Neden dokunulmaktan korkuyorum?

Bir yabancı tarafından dokunulmak istememek tamamen mantıklıdır, ancak sevdiğiniz biri tarafından dokunulmaktan neden korktuğunuzu merak edebilirsiniz. Tıbbi olarak gözden geçirilen araştırmalar, yakınlıkla sorunları olan kişilerin birkaç nedenden dolayı ondan korktuğunu ortaya koymuştur. Cinsel ilişki korkusundan kaynaklanan herhangi bir cinsel dokunuş da olması gerekmez. Platonik bir şey korkuyu tetikleyebilir ve birinin dokunulduğunda kendini güvende veya rahat hissetmemesine neden olabilir.

Herhangi bir korkuyla, çoğu vaka için benzersiz bir neden olacaktır. Birçoğu için dokunmayı içeren bir travma yaşadılar. Bu, çocukluk döneminde cinsel istismarı içerebilir. Çocuklukta cinsel istismar, duygusal veya cinsel ilişki korkusuna neden olabilir. Bazen, çocukluktaki bu cinsel istismar o kadar uzun zaman önce oldu ki, onlar bunu hatırlamadılar bile. Dokunulma korkusu, mikrop korkusu veya OKB gibi diğer korkularla da ilgili olabilir. Veya başka bir şey olabilir.

Yine, bu, dokunulma korkunuzun üstesinden gelmeye yardımcı olması için bir terapiste görünmek isteyebileceğiniz bir durumdur.

Partnerimle nasıl yakın olabilirim?

Seks korkusu veya aşırı yakınlık korkusu gibi aşırı durumlar için, bir seks terapisti veya başka bir terapi biçiminde uzmanlaşmış biri gibi tıbbi olarak gözden geçirilmiş bir lisansa sahip bir terapistin yardımını aramalısınız. Aksi takdirde, partnerinizle birkaç şekilde yakın olabilirsiniz, örneğin:

• İkinizin de sevdiği küçük buluşmalara gidin. Bu, korumanızı düşürebilir ve sizi samimiyete daha açık hale getirebilir.
• Yavaş başlayın. Küçük adımlar atmak ve sınırlarınızın aşılmadığından emin olmak sorun değil. Saygılı bir ortak, bunu yavaşça kabul etmekten memnun olacaktır.
• Yaptığınız ilerlemelerin bir listesini oluşturun ve kendi hedeflerinizi belirleyin. Yakında partnerinizle kısa sürede yakınlaşacaksınız.

Yakınlık korkunuz olduğunda buna ne denir?

İlginçtir ki, özellikle yakınlık korkusuyla ilgili hiçbir fobi yoktur. Bunun yerine, biri yakınlıktan korktuğunda, bu durum, jimnastik korkusu, çıplaklık korkusu veya filofobi, aşk korkusu gibi farklı fobilerin birleşimiyle ilişkili olabilir.

Yakınlığı nasıl geliştirirsiniz?

Yakın ilişkiler, deneyimsel, duygusal, cinsel ve entelektüel olmak üzere dört farklı türde gelir. Doğal olarak sevdiğiniz biriyle yakınlaşmak istemelisiniz. Bir partnerle yakınlaşmanın bazı yolları vardır. Rutininizi karıştırın ve yeni şeyler deneyin. Duygularınız hakkında konuşmaya ve birbiriniz hakkında daha fazla şey öğrenmeye daha açık olun (etkili cinsel ifadelerde bulunma). Sizi sevdiklerini ve ilişki problemleriniz konusunda açık olmanın sizin için sorun olmadığını anlayın.

Yakınlık bozukluğu nedir?

Yakınlık bozukluğu, birinin başkalarıyla yakın ilişkiler kurma korkusu olduğunda teşhis edilir. Birisi yakınlıktan korktuğunda, bunun nedeni bir çocuğun geliştirdiği terk edilme korkusu (bir ebeveynin ölümü veya ayrılması) gibi birçok faktör olabilir. Pek çok insan için ebeveynleri onlara kötü davranarak terk edilme korkusunu yoğunlaştırdı. Terk edilme korkusu değilse, başka bir travma yakınlık bozukluğuna yol açabilirdi. Yakınlık korkusunun bazı belirtileri arasında öfke duyguları, istikrarsız ilişkiler geçmişi, doyumsuz cinsel istek ve yakınlıktan kaçınma yer alır. Yakınlıktan korkuyorsanız, düşük benlik saygısı, güven sorunları, yakın ilişkiler kurma veya bağlılık sorunları, duyguları paylaşamama veya duygu ifade edememe ve kendi kendine empoze edilen sosyal izolasyon içinde yaşama gibi sorunlar yaşayabilirsiniz.

Yakınlık, sadece partnerinizle sırları paylaşma korkusu olabilir, ancak aynı zamanda seks korkusu veya dokunulma korkusu da olabilir. Hem fiziksel hem de zihinsel yakınlık vardır ve her ikisinin de temel nedenlerini bulmanız ve onu nasıl aşabileceğinizi anlamanız önemlidir.

Öpüşme korkusuna ne denir?

Eğer öpüşmekten korkuyorsanız, sahip olduğunuz korku duygusuna filemafobi denir. 'Philema' kelimesi Yunancada 'öpücük' anlamına gelir, dolayısıyla adıdır. Bu korkuya sahip olma eğiliminde olan insanlar genellikle genç ve deneyimsizdir.

Birinin 'kötü öpüşen' olarak anıldığını duymuş olabilirsiniz ve deneyiminizden dolayı bu şekilde etiketleneceğinizden korkuyorsunuz. Zaman ve tecrübe ile, genellikle öpüşmekten korkacaksınız. Öpüşmeye karşı güvensizliğinizin nereden kaynaklandığını anlamak için her zaman tıbbi olarak incelenmiş dergilere dalmak zorunda değilsiniz.

Bilişsel davranışçı terapi, yakın ilişkiler kurmakta rahat hissetmeme yardımcı olabilir mi?İnsanlar genellikle kendileri için önemli olan ilişkileri sabote etmelerine neden olabilecek olumsuz düşünce ve davranış sorunlarını ele almak için bilişsel davranışçı terapiye kaydolurlar. İlişkileri sabote eden bu durumları ve eylemleri belirlemek, şu anda ilişkinizi neyin zorladığını ve bunu nasıl başarılı bir şekilde düzeltebileceğinizi belirlemenize yardımcı olabilir. Bazen duygusal veya cinsel ilişkinizdeki sorunların nedeni, iletişim eksikliği veya kişinin stresini partnerinden uzaklaştırma eğilimidir. Bu sorunları tedavi etmek için tıbbi olarak gözden geçirilmiş teknikleri takip etmek son derece etkili olabilir.

Zayıf akıl sağlığı, bir kişinin erektil disfonksiyon geliştirmesine neden olabilir mi?Tıbbi olarak gözden geçirilen çalışmalar, erektil disfonksiyonun bazen kişinin zihinsel sağlığıyla ilgili bir sorundan kaynaklanabileceğini veya kötüleşebileceğini bulmuştur. Performans kaygısı, stres ve depresyon, bu bozukluğun yaygın psikolojik nedenleridir. Bu zihinsel sağlık sorunlarını tedavi ederek performans kaygınızı hafifletmeye ve ereksiyon bozukluğunu önlemeye başlayabilirsiniz.

Sosyal kaygı insanları yakın ilişkiler kurmaktan caydırabilir mi?Anksiyete bozuklukları yaşayan kişiler, romantik ilişkiler kurma ve geliştirme konusunda sorun yaşayabilir. Bunun nedeni, anksiyete bozukluklarının onları hayatlarının samimi yönlerini ifşa etmekten caydırması olabilir. Genel olarak, anksiyete bozukluğu olan kişiler, ilişkilerine karşı mutluluklarında bir eksiklik yaşarlar.

Cinsel iştahsızlık nedir?Tıbbi olarak incelenen araştırmaya göre, cinsel iştahsızlık, cinsel istek veya cinsel ilişkiye girme ilgisinin olmaması ile tanımlanır - bazen cinsel temas için cinsel istek çok az olabilir. 'Anoreksi' terimi tipik olarak kişinin iştahını ifade eder. Bu durumda iştah, kişinin cinsel arzusunun kesintiye uğraması anlamına gelir.

Cinsel iştahsızlığınız varsa, cinsel yakınlıktan kaçınma, korkma veya korkma eğiliminde olursunuz. Bazı durumlarda, bu tıbbi durum, engellenmiş cinsel istek, cinsel tiksinti veya cinsel kaçınma olarak da adlandırılabilir. Cinsel iştahsızlık her iki cinsiyette de yaşanabilir (cinsel iştahsızlık erkeklerde ve kadınlarda cinsel işlev bozukluklarından biridir) - erkeklerde fiziksel zorluklara neden olur, cinsel iştahsızlık iktidarsızlığa yol açabilir. Ancak, genellikle fiziksel bir nedeni yoktur.

1313 melek sayısı ikiz alev

Cinsel anoreksiye ne sebep olur?Duygusal veya cinsel istismardan kaynaklanan yorgunluk veya diğer sorunlar gibi fiziksel sorunlar kişinin cinsel arzusunu tetikleyebilir. Düşük benlik saygısı ile karakterize, çekingen kişilik bozukluğu gibi bir kişilik bozukluğuyla uğraşmak da cinsel anoreksiye neden olabilir. Ek olarak, çekingen kişilik bozukluğu, çocukluktan itibaren hem erkekleri hem de kadınları etkileyebilen yakınlık anksiyetesi bozukluğu olarak da adlandırılabilir.

Borderline kişilik bozukluğum cinsel yakınlık korkusuna neden olabilir mi?Bir kişilik bozukluğuyla yaşamak asla kolay değildir. Kararsız duyguları, davranışları (cinsel davranışlar dahil), ilişkileri ve ruh hallerini içeren ciddi bir psikolojik hastalıktır. Borderline kişilik bozukluğunun nedeni beyin yapısı, aile öyküsü ve olumsuz deneyimler veya cinsel sorunlar (travma, cinsel sağlık sorunları veya ihmal) olabilir.

Bazen, sınır kişilik bozukluğu gibi bir bozukluk, cinsel ilişki hakkındaki görüşlerinizi bozabilir. Yakınlık sorunlarınız için akıl sağlığı uzmanlarından tedavi isterken, aynı zamanda BPD'niz için bir sağlık tedavi planını takip etmek önemlidir.

Yakınlık derin bir konudur ve güçlü yakın ilişkiler kurma korkusu sizin için zor olabilir. Tıbbi olarak gözden geçirilmiş araştırmaları incelemek ve doktorunuzdan profesyonel yardım almak da zor olabilir. Ancak samimiyet korkunuzun üstesinden nasıl gelineceğini öğrenmek hayatınızı değiştirecektir. Bu nedenle, neden böyle hissettiğinizi anlamak ve daha mutlu bir hayat yaşamak için bu korkuyu nasıl yenebileceğinizi anlamak için bu adımları izlemeli ve yardım aramalısınız.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: