Kötüye Kullanım Döngüsünü Sonlandırmanın 6 Yolu

Herhangi bir ailede veya ilişkide meydana gelebilecek en yıkıcı şeylerden biri istismardır. Çeşitli istismar türleri vardır, ancak her tür için ortak olan bir şey, istismar döngüsünü sona erdirmenin gerçek çaba gerektirmesidir.

3333 melek sayısı anlamı

Aile İçi Şiddeti Neyin Oluşturduğunu Kabul Etmek

Genellikle aile içi istismar olarak adlandırılan aile içi şiddet, herhangi bir ilişkide, özellikle de eşleri, yakın partnerleri ve / veya çocukları içeren ilişkilerde güç veya kontrol elde etmek veya sürdürmek için kullanılan herhangi bir kontrol, zorlayıcı davranış şekli olarak tanımlanır. bireyler). Aile içi şiddet, fiziksel, cinsel, ekonomik, psikolojik veya duygusal istismar şeklinde olabilir. Taciz, siber taciz ve zarar verme tehditleri aile içi şiddetin biçimleri olarak kabul edilir. Ek olarak, aile içi şiddetin yaş, etnik köken, din, cinsel yönelim, mali veya sosyal durumla ilgili sınırları yoktur.

Farklı Aile İçi Şiddet Türlerini Anlamak

Farklı aile içi istismar türleri olmasına rağmen, mağdurların aynı anda veya farklı zamanlarda birden fazla türden istismara maruz kalması nadir değildir. Farklı aile içi istismar türlerine daha yakından bakalım.

• Fiziksel istismarçoğu insanın 'istismar' kelimesini duyduğunda aklına gelen istismar türüdür. Her türlü saldırıyı içerir. Bu, kıstırma, itme, vurma, boğulma, ateş etme veya bıçaklamaya kadar değişebilir. Birinin kişisel alanını tehdit edici bir şekilde istila etmek, zarar verme veya zarar verme korkusuna neden olmak amacıyla dikkatsizce araç kullanmak gibi bir mağdura potansiyel fiziksel zarar verebilecek her şeyi içerebilir.
• Cinsel istismarfiziksel ve fiziksel olmayan bileşenleri içerebilir. Cinsel istismar, tecavüz veya diğer zorla cinsel eylemler, sekse ara verme veya seksi silah olarak kullanmayı içerebilir. İstismarcılar, kurbanlarını değersizleştirmek veya yargılamak için seksi de kullanabilir.
• Ekonomik veya Mali Tacizbir istismarcının kurban üzerinde güç ve kontrol sağlamaya çalışmasının bir yoludur. Bu tür bir istismar, kurbandan para kesmeyi, hanehalkı finansmanını bütçelemeyi ve kurbanın kendi banka hesaplarına erişmesine izin vermemeyi veya para harcamayı içerebilir. Kötüye kullananlar, kredi kartlarını veya başka kredi yollarını açabilir ve mağdurun adına borç yaratabilir. Kötü bir kredi notu mağdurun bir apartman dairesi, araba ya da kötüye kullanılan ilişkiyi bırakmayı mümkün kılacak herhangi bir başka ihtiyacı etkileyebileceğinden, kötüye kullananın mağdur üzerindeki kontrolünü nasıl elinde tuttuğunun bir örneğidir.
• Duygusal İstismarYaralar zihin için olduğundan ve fiziksel olarak belirgin olmadığından tespit edilmesi genellikle daha zordur. Bu tür bir istismar türü, mağdura aptal, değersiz, çirkin veya istenmeyen olduğu söylenmesi gibi aşağılayıcı bir şekilde konuşulmasını içerebilir. Duygusal istismarın neden olduğu yaraların iyileşmesi genellikle yıllar alır.
• Psikolojik / Zihinselistismarcı mağdurun zihinsel sağlığını ve iyiliğini etkileyen eylemler veya sözler kullandığında ortaya çıkar. Bu tür bir istismar, kurbanların kendi akıl sağlığını sorgulamasına neden olabilir. Çoğu istismarcı için psikolojik alaylar bir oyun gibidir. Örneğin, mağdurun onu bulamaması için kasıtlı olarak bir şeyi hareket ettirebilirler veya kurbanı korkutmak için ışıkları kapatıp açıp ardından olayın gerçekleştiğini inkar edebilirler. Psikolojik tacizden kurtulanlar sık ​​sık kendilerine deli oldukları söylendiğini ve buna inanmaya başladıklarını bildirirler.

Aile İçi Şiddetle İlişkili Risk Faktörleri

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, bazı risk faktörleri daha büyük bir aile içi şiddet veya yakın partner şiddeti olasılığıyla bağlantılıdır. Bu risk faktörleri katkıda bulunan faktörler olabilir, ancak bunlar doğrudan nedenler değildir. CDC ayrıca şu tavsiyede bulunur: ''risk altında' olarak tanımlanan herkes şiddete karışmaz. 'Aile içi şiddet için risk faktörleri, Bireysel Risk Faktörleri (düşük öz saygı veya daha önce kötüye kullanım öyküsü gibi), İlişki Faktörleri (mali zorluk gibi), Topluluk ve / veya Toplumsal Faktörler (agresif davranışı destekleyen kültürel normlar gibi) olarak sınıflandırılabilir. başkalarına karşı veya kötü sağlık, ekonomik ve sosyal politikalar).

'Kötüye Kullanım Döngüsü' Nedir?

Basit bir ifadeyle, aile içi şiddet döngüsü, şiddet tehditleri, şiddet, özür ve değişim vaatleri içeren olayların tekrarlayan, hiç bitmeyen bir hız treni gibi görünen şeydir.

İstismarcı özür diler, suistimali reddeder veya Sakin / Balayı aşamasına à mazeretler verir à Taciz olayı meydana gelir

Şiddet döngüsünde tekrarlama, ilk olarak, mağdurların ilk şiddetin 'tek seferlik bir şey' olduğunu düşünmelerinden kaynaklanır. Mağdurlar incinmiş ve şok hissedebilir, ancak genellikle istismarcının mazeretini veya özrünü kabul eder. Bu, istismar döngüsünün devam etmesi ve ivme kazanması için hızı belirler. Şiddet içeren veya agresif bir olayın ardından istismarcının suçu gelir. Suçluluk genellikle zarar verdiği için üzülmekle değil, eylemleri nedeniyle yakalanmamak ve cezalandırılmamakla ilgilidir.

Şiddet içeren bir olaydan sonra, istismarcılar işleri olabildiğince çabuk 'normale döndürmeye' çalışacaklardır. Bu süre zarfında, mağdur için abartılı hediyeler satın alabilir, ayrıntılara ekstra önem verebilir ve kurbanı değiştiğine inandırmaya çalışabilirler. Bir mağdur yavaş yavaş daha az savunmacı olmaya başlayabilir ve istismarcının iletişimine ve şefkatine açık olabilir.

Ne yazık ki, mağdur gardını indirmeye başladığından, istismarcılar genellikle istismar döngüsünde kurbanı tekrar incitmeyi düşündükleri bir noktaya gelirler. Hatta zarar verecek bir planları bile olabilir.

İstismar döngüsünün son adımı, mağdur, istismarcı tarafından istismarcının istismar konusunda haklı hissettiği bir senaryo yaratmak için kurulduğunda gerçekleşir. Örneğin, istismar edenler kurbandan yardım almadan tamamlayamayacağını bildikleri bir ev işi yapmasını isteyebilir. Daha sonra, takip edemediğinde, beceriksizliği nedeniyle onu “cezalandırmak” konusunda haklı hissederler.

Kötüye Kullanım Döngüsünü Sonlandırmanın Yollarını Anlamak

Kötüye kullanım içeren bir ilişkinin en zor kısmı, istismar döngüsünü kırmaktır. Mağdurlar, taciz içeren bir ilişkide ne kadar uzun süre kalırlarsa, o kadar şiddetli olabileceğini anlamalıdır. İstismar döngüsünü sona erdirmek, istismarın uyarı işaretlerinin ne olduğunun farkında olmak ve sonra bunları güvenli bir şekilde ele almak anlamına gelir. Aşağıda, arkadaşların ve ailenin istismar döngüsünü sona erdirmeye yardımcı olabileceği bazı yollar bulunmaktadır.

Mağdurları İstismarcılardan Ayırma

Mağdurları Belirleme

303 sayı anlamı

Tüm aile içi şiddet mağdurları aynı belirti veya işaretleri göstermese de, herkesin bilmesi gereken bazı yaygın uyarı işaretleri vardır. Fiziksel istismar en kolay tespit edilir çünkü mağdurlarda yaralanma geçmişi olabilir. Mağdur, hafife almaya çalıştıkları yaralanmalarla birkaç acil servis ziyareti yapabilir. Ayrıca, iyileşmenin farklı aşamalarında olan ve devam eden istismarı gösteren yaralanmalar veya yaralar olabilir.

Duygusal istismar yaşayanlar, düşük benlik saygısı, korkulu görünme, uyku düzeninde veya kiloda açıklanamayan değişikliklere sahip olma ve her zaman özür dileyen görünme gibi belirtilere sahip olabilir. Çoğu istismar türünde davranış değişiklikleri yaygındır. Mağdur mesafeli veya ayrılmış görünebilir, randevuları veya toplantıları önceden haber vermeksizin iptal edebilir, genellikle işe veya okula geç kalır veya devamsızlık yapar ve aile ve arkadaşlarından çekilmeye başlayabilir.

Bir İstismarcının Olası Özelliklerini Tanıyın

Aşağıdaki özelliklerden bazılarını sergileyen herkesin sonunda istismarcı olmadığına dikkat etmek önemlidir. Bununla birlikte, bu özelliklerden birden fazlasının varlığı, özellikle açık bir mağdur olduğunda, istismar eğilimlerinin varlığına işaret edebilir. İstismarcıların çoğu narsistik özelliklere sahiptir. Bu, başka biri tarafından kabul edilmesine rağmen kişisel başarıları üzerinde durmayı sevdikleri anlamına gelir. Genellikle yalan söyler ve manipüle ederler. Çoğu zaman, söyledikleri yalanlar önemsiz şeyler hakkındadır. Ek olarak, istismarcılar, başkalarının kendileri için üzüleceğini umarak muhtaç görünebilirler.

Kıskançlık, kontrol edici davranış, kontrol edilemeyen öfke veya öfke ve önceki şiddet veya istismar öyküsü de istismar eğilimlerini gösterebilir. Çoğu istismarcı, işlerin kendi tercihlerine göre yapılması konusunda ısrar eder ve kurbanlarının duygularını önemsemez. Kötüye kullananlar arkadaşlıkları sabote etme, kurbanlarının arkadaşlarına ve sevdiklerine hakaret etme ve birisi onlara meydan okursa aşırı savunmacı olma eğilimindedir.

Konuş!

Tanıdığınız birinin aile içi şiddet kurbanı olduğundan şüpheleniyorsanız, uyarı işaretlerini görmezden gelmeyin. Onların adına konuşan tek kişi siz olabilirsiniz. 'Evde kendinizi güvende hissediyor musunuz?' Gibi sorular sormanızda bir sakınca yoktur. veya 'Tehlikedeysen yardım etmek isterim' demek.

Unutma, tacizciye kendi başına yaklaşmamalısın. Bunun yerine, mağduru, gerekirse uygun yetkililerin müdahale edebileceği güvenli bir yere götürmeyi teklif edin. Tacizciye yaklaşmak veya ona hitap etmek, tehlikede olmanıza neden olabilir.

Aile İçi Şiddet Mağduruysanız

Aile içi şiddeti haklı gösterecek kadar iyi bir bahane asla yoktur. Kötüye kullanım içeren bir ilişki içindeyseniz, döngü bozulabilir. En önemli şey, güvenliğinizi ve refahınızı sağlayacak önlemleri almaktır. İhtiyaçlarınıza özel bir plan oluşturmak ve bunu uygulamak, döngüyü kırmanıza yardımcı olacaktır.

melek sayısı 404 anlamı

Unutmayın, arkadaşlarınız ve aileniz destek sunabilirken, taciz içeren ilişkiden kaçmak için hangi adımları atmak istediğinize yalnızca siz karar verebilirsiniz. Kötüye kullanım döngüsünü sona erdirmek için belirli adımlar atmanız gerekir.

Güvenli Olduğunda Bırakın. Evinden ayrılmak istiyorsan, istismarcın evin dışındayken bunu planlaman gerekir. Doğum belgeniz, ehliyetiniz, sosyal güvenlik kartınız ve diğer ilgili yasal belgeler gibi önemli şeyleri topladığınızdan emin olun. Yedek evinizi ve / veya araba anahtarınızı alın ve bu belgelerin yanına koyun. Bu öğeleri, bir kıyafet değişikliği ve önemli isimler ve telefon numaralarının bulunduğu bir kişi listesiyle birlikte paketleyin. Acil bir tehlike içindeyseniz, polisi arayın ve aile içi şiddet kurbanı olduğunuzu ve ayrılmanız için yardıma ihtiyacınız olduğunu açıklayın.

Kötüye Kullanımı Reddetmeye Çalışmaktan Kaçının. Bir istismarcının, mağduru taciz edici muameleyi hak ettiğine inandırmaya çalışması alışılmadık bir durum değildir. Ancak unutmayın, kötüye kullanım hiçbir koşulda kabul edilemez.

Taciz Edici Bir Bölümden Sonra 'İyi Erkek / Kız Yasasına' düşmekten kaçının.Birçok kurban, istismarın sona ermesini ya da istismarcının kendilerini sevmeyi öğreneceğini umdukları için taciz içeren ilişkilerde kalır. İstismarcılar bunu bilir ve mağdurun dikkatinin istismardan uzaklaşması için genellikle davranışlarını geçici olarak değiştirirler. Unutmayın, bu sizi manipüle etme ve ilişkide kalmanızı sağlama girişimidir.

Kendinize Biraz Kredi Verin!Pek çok kurban, korkuya kapıldıkları ve kendi adlarına hareket etme konusunda kendilerini güçsüz hissettikleri için kötü niyetli ilişkiler içinde kalırlar. Yoksulluk veya yetersiz eğitim gibi risk faktörleri bu duyguları daha da kötüleştirebilir. Yeni bir şehre taşınmak için mali kaynaklarınız olmayabilir veya yakında aileniz yoksa, evinizi terk etmekten korkabilirsiniz (ne kadar güvensiz olursa olsun). Gidecek bir aile üyeniz olmasa veya maddi olarak mücadele ediyor olsanız bile, istismar döngüsünden çıkmanıza ve sağlıklı bir yaşam sürmeye başlamanıza yardımcı olacak birkaç kaynak vardır.

Yardım almak.Çoğu kasabada, istismar mağdurlarına yardım sunan yerel bir kaynak merkezi vardır. Kolluk kuvvetleri acil tehlikeden kurtulmanıza yardımcı olabilir ve size sığınma evleri için iletişim bilgileri ve şiddet mağdurları için diğer kaynaklar verebilir.

• Ulusal Aile İçi Şiddet Hattı'na 1-800-799-7233 (SAFE) numaralı telefondan ulaşılabilir. Bu yardım hattı teklifleri'Aile içi şiddete maruz kalan veya ilişkilerinin sağlıksız yönlerini sorgulayan herhangi biriyle gizlilik içinde konuşmak için günün 24 saati müsait olan eğitimli savunuculara erişim. '
• National Endowment for Financial Education, Amerikalıların kişisel finansın kontrolünü ele geçirmek için gerekli olan bilgi ve becerileri edinmelerine yardımcı olmaya adanmış bir vakıftır. Ekonomik tacizin kurbanıysanız, bu sizin için harika bir kaynak olabilir.
• Profesyonel bir danışman veya akıl sağlığı uzmanıyla konuşmak, aile içi istismar mağdurları için çok yardımcı olabilir. Yerel ve eyalet kurumları mevcuttur. Birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcıları genellikle ruh sağlığı sağlayıcıları ile ilişkilere sahiptir ve gerekirse danışmanlık için havale edebilir. Ek olarak, biriyle konuşmak isteyen, ancak henüz yüz yüze konuşmaya hazır olmayanlar için çeşitli çevrimiçi danışmanlık kaynakları vardır. BetterHelp tarafından sağlananlar gibi bu çevrimiçi kaynaklar, çevrimiçi platformları aracılığıyla lisanslı danışmanlara ve terapistlere erişim sağlar. BetterHelp'e internet bağlantınızın olduğu her yerden erişebilirsiniz.

Kötüye Kullanım Döngüsü DuruyorBuraya& hellip ;.

İstismar döngüsünü durdurmak kolay değildir. Çalışma ve kararlılık gerektirir. Ancakdır-dirtaciz edici bir ilişkiden kaçmak ve her türlü tacizden uzak bir hayat yaşamak mümkündür. Aile içi şiddetin bir kurbanıysanız veya olan birini tanıyorsanız, bu durumdan kurtulmanızda (veya birinin bunu yapmasına yardım etmenizde) sorun yoktur.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: