En Yaygın 20 Paranoya Belirtisi

Kaynak: pexels.com

Bazı ruh sağlığı bozukluklarında paranoya mevcut olabilir. Belki de paranoyanın neredeyse her zaman mevcut olduğu en yaygın bilinen bozukluk şizofrenidir. Bununla birlikte, bipolar bozukluk ve hatta şiddetli depresyon dahil olmak üzere psikotik bir unsurun olduğu kişilik bozukluklarında da paranoya mevcut olabilir.

Bazı çok nadir ve hafif paranoya semptomlarının normal olduğunu anlamak önemlidir. 2013 yılında yapılan bir çalışma, genel popülasyonda paranoyanın ne kadar yaygın olduğunu belirlemek için yola çıktı. Kullanılan ölçeğe bağlı olarak, örnek deneklerin yüzde 30'una kadar paranoya semptomları olduğunu buldular.

Bununla birlikte, paranoya sık olduğunda ve birden fazla semptom olduğundasıklıklaeşzamanlı olarak ortaya çıkarsa, derhal ilgilenilmesi gereken bir akıl sağlığı bozukluğunun işareti olabilir. Aşağıdaki paranoya semptomlarının tümü bir akıl sağlığı bozukluğunun varlığı anlamına gelmese de, semptomlar yeterince şiddetliyse ve birden fazla semptom varsa, profesyonel bir psikiyatrist veya psikologla görüşmeye değer olabilir.

Kendine güvensiz

Düşük benlik saygısı, kişinin mutlaka paranoyaya sahip olduğu anlamına gelmese de, paranoyanın habercisi olabilir. Birçok çalışma, düşük benlik saygısının paranoya semptomlarıyla bağlantılı olduğunu bulmuştur. Bununla birlikte, psikiyatri camiasında bununla ilgili bazı tartışmalar var. Düşük benlik saygısı, semptomların bir kombinasyonu ile birlikte mevcutsa, katkıda bulunan bir faktör olabilir.

Uykusuzluk hastalığı

Çalışmalar uykusuzluğun bir paranoya semptomu olduğunu göstermiştir. Birisi paranoyak olduğunda, uyuyabilmek için zihnini sakinleştirmekte zorlanır. Eğer uyurlarsa, rüyalar genellikle rahatsız edicidir ve son derece canlıdır, bu nedenle uzun süre uyumazlar. Uyku eksikliği de semptomları şiddetlendirebilir.

Tabii ki birçok insan başka paranoya semptomları olmadan uykusuzluk çekiyor. Başka paranoya belirtileriniz yoksa, uykusuzluk için profesyonel tıbbi tavsiye almadan deneyebileceğiniz birçok doğal çare vardır.

Kazaları Anlamlı Görmek

Paranoya ile sorunları olan insanlar, kazaları anlamlı olarak görürler. Gerçekten paranoyak olan biri için her şeyin bir nedeni vardır. Kazalar asla kaza değildir. Birisi takılıp düşerse, o kişinin kendisine saldırmaya çalıştığını veya bir amaç için yollarına konulduğunu varsayarlar.

İzolasyon

Paranoyak olan birçok insan çok izole edilmiştir. Kimseye güvenemezler ve bu nedenle kendilerini diğer insanlardan koparırlar. Çoğu zaman başkalarının onlar hakkında ne düşündükleri konusunda o kadar endişelenirler ki, başkalarıyla hiç etkileşime girmemeyi seçerler.

Bu tecrit, içe dönük olmanın çok ötesine geçer. Paranoya ile ortaya çıkan izolasyon mutlaktır. Bu sadece sosyal durumlardan soyutlanmak değil, markete gitmek veya işe gitmek kadar basit şeylerdir. Gerçekten paranoyak olan insanlar hemen hemen herkesin yanında olmaya dayanamazlar.

Kaynak: pexels.com

Güçsüz Hissetmek

544 melek numarası

Paranoyaya sahip birçok insan, durumları ve hayatlarındaki her şey hakkında tamamen güçsüz hissediyor. Diğer insanlarla etkileşime girmeleri gereken durumlar söz konusu olduğunda kendilerini güçsüz hissederler. Genellikle diğer insanların kendileri üzerinde tam kontrole sahip olduğunu hissederler ve bunu durduramazlar.

Ayrıca durumlarını değiştirmek için güçsüz olduklarını hissederler. Paranoyak insanlar genellikle bir rutinde kalırlar ve hiçbir şey yapmazlar. Üretken olamazlar çünkü kendilerini veya hayatlarını iyileştirmek için hiçbir güçleri olmadığını hissederler.

Depresyon

Yine, tek başına depresyon, birinin paranoyak olduğu anlamına gelmez. Bir birey, paranoya değil, depresyon semptomlarına sahip olabilir. Bununla birlikte, araştırmalar, depresyonun paranoya semptomlarının ve kuruntu dönemlerinin habercisi olduğunu göstermiştir.

Paranoyak olan insanlar bir bölüm sırasında depresyona girebilirler. Kendilerini her zaman o kadar güçsüz ve zulme uğramış hissedebilirler ki, hiçbir zaman daha iyi olmayacak kadar çaresizlik hissederler. Tüm umutlarını kaybedebilirler ve derin bir depresyona girebilirler, bu da paranoyak semptomları artırabilir.

İlişki Oluşturan Sorunlar

Paranoyadan muzdarip insanlar, ilişki kurma ve sürdürme konusunda sorunlar yaşarlar. Başkalarına güvenmekte çok zorlanırlar,vesık sık insanların 'onları elde etmek için dışarıda olduklarını' hissederler. Bu nedenle, çevreleri çok küçüktür veya belki de yoktur.

Paranoya semptomları olan kişiler, düşük öz saygıya sahip oldukları ve başkalarının dikkatini çekmeye değmediklerini düşündükleri için ilişki kurmakta da sorun yaşarlar. Kendilerini diğer insanlardan koparırlar çünkü farklı olduklarını anlarlar ve başkalarının onlar hakkında ne düşündüğünden o kadar korkarlar ki, birini tanıma şansını kullanmazlar.

47 melek numarası

Mantıksız Güvensizlik

Paranoyak insanlar neredeyse herkese ve her şeye karşı mantıksız bir güvensizliğe sahiptir. Gördükleri her kişi şüpheli. Medya, doktorlar veya arkadaşlar ve aile dahil insanların söylediklerine inanmıyorlar.

Kaynak: pexels.com

Bu güvensizlik o kadar şiddetli olabilir ki yemeklerinde ne olduğuna güvenmezler ve bu nedenle yemek yemiyorlar. Postacıya veya bakkal memuruna güvenmeyebilirler. Genellikle bankalara veya diğer finans kurumlarına güvenmezler ve çok az kontrol sahibi oldukları durumlarda güvenmekte zorlanırlar.

Asılsız Şüphe

Paranoya semptomları olan insanlar da genellikle sebepsiz olarak çok şüphelidir. Her bir yanlışın yapıldığından şüpheleniyorlar. Bir yabancı, trende veya kaldırımda kendi yönüne bakarsa, otomatik olarak o kişinin kendisinden kötü niyet istediğini varsayar.

Temelsiz şüphe o kadar şiddetli hale gelebilir ki herkesten ve her şeyden şüphelenirler. Hiçbir şeye ve kimseye güvenmezler. Bu, toplum içinde ve dışında faaliyet göstermelerini çok zorlaştırır.

Eleştiriye Aşırı Duyarlılık

Yaygın paranoya semptomlarından biri, eleştiriye aşırı duyarlılıktır. Paranoyak bir kişi işi, konuşması veya davranışları hakkında eleştiri aldığında son derece savunmacı hale gelir. Eleştiriye bir öğrenme deneyimi olarak değil, kişisel bir saldırı olarak bakıyorlar.

Paranoyadan muzdarip bir kişi herhangi bir eleştiri aldığında, o kişinin eleştiriye ya onlardan bir şey istediğini ya da ona zarar verdiğini düşünür. Sebeplerinden hemen şüphelenirler ve muhtemelen fikirlerine tamamen güvenmezler.

Algılanan Zulme Karşı Aşırı Duyarlılık

Algılanan zulüm günümüz toplumunda özellikle azınlıklar arasında yaygındır. Bununla birlikte, çoğunlukta olanlar bile, belirli durumlarda bazı Hıristiyanlar gibi bazen zulüm görüyorlar. Algılanan zulüm kendi başına mutlaka bir endişe nedeni değildir.

Bununla birlikte, kişi algılanan zulme karşı aşırı duyarlı olduğunda, bu bir paranoya belirtisi haline gelir. Aşırı duyarlılık, tanıştıkları herkesin takıntılarının nesnesi olarak onlara zulmeteceğine inanmalarına neden olabilir. Yine, bu neredeyse herkesin anında ve şiddetli şüpheyle karşılandığı anlamına gelir.

İnatçılık

Paranoyak olan insanlar inançlarında çok inatçıdır. Paranoyak bir kişiyi irrasyonel güvensizlikten muzdaripse size güvenmeye ikna etmek zordur. Paranoyak kişiyle ilişki içinde olan bireyler, birinin yaşamları için bir tehlike olduğundan eminlerse, onları halka açtırmada başarısız olacaktır.

Kaynak: rawpixel.com

Bu bireyler, çevrelerinde olup bitenlere veya belirli durumlarda ne olacağına dair inançlarına çok sıkı sıkıya bağlıdırlar. Bu konularda düşüncelerinden feragat etmezler. Güven, şüphe ve diğer konularda neyin gerçek ya da hayali olduğuna dair hayalleri mutlaktır ve tedavi olmaksızın aylarca hatta yıllarca sürebilir.

Kontrol Sanrıları

Paranoyadan muzdarip birçok insanın kontrol hayalleri vardır. Bu, onları bir dış kaynağın kontrol ettiğinden emin oldukları anlamına gelir. Bu kaynak hükümet, uzaylılar, hayaletler veya iblisler olabilir.

Kontrol sanrıları ortaya çıktığında, eylemlerinden sorumlu tutulamayacaklarını hissederler. Ayrıca, özellikle de bu insanlar kontrolün gerçekleştiğini inkar ettiklerinde, herkesin kendilerini kontrol etme planında olduğundan şüphelenmeye başlarlar.

İhtişam Sanrıları

Başka bir belirtiyaniparanoyalı insanlar arasında yaygın olan, ihtişam sanrılarıdır. Büyüklük sanrıları, kişinin özel güçleri, yetenekleri, zenginlikleri olduğuna veya çok önemli bir kişi olduğuna inandığı sanrılara işaret eder. Tipik olarak, bu bir sorun haline geldiğinde, bu sanrıların kesinlikle gerçek olmadığı ve bireyin düzgün çalışmasında ciddi sorunlara neden olabileceği zamandır.

Örneğin, birisi zengin olduğu yanılgısına kapılırsa, tüm parasını anlamsız bir şekilde harcayabilir, o zaman yemek için parası olmayabilir. Para bittiğinde, paralarının bitmesi gerektiğine inanmazlar ve suç için akılları kim olursa olsun hemen suçlamaya başlarlar.

Zulüm Sanrıları

Bu belirti zulme karşı aşırı duyarlılığa benzer ancak farklıdır çünkü kişinin korktuğu zulmün hayali olduğu anlamına gelir. Kişi, kendileri için geçerli olmayan veya toplumda tipik olarak bir zulüm meselesi olmayan bir şey için zulüm gördüğünden emin olduğunda zulüm sanrıları ortaya çıkar.

Bu aynı zamanda herkesin 'onları elde etmek için dışarıda olduğu' fikrine de gönderme yapıyor. Hükümet tarafından zulüm gördüklerine dair sanrılar olabilir çünkü deneyler için arandılar veya sahip olmaları gereken bazı bilgiler. Ya da otobüs ücretini ödemeyi unuttuklarını düşündükleri için zulüm gördüklerini hayal edebilirler.

Referans Sanrılar

Referans sanrıları, önemsiz bir nesnenin veya durumun özel olarak birey için tasarlandığı inancına atıfta bulunur. Bu, olumlu veya olumsuz olarak çalışabilir. Sadece kendileri için bir şey yaratıldığı için özel olduklarına inanabilirler. Veya nesne veya durumun olumsuz bir etkisi olduğu için saldırıya uğradıklarını hissedebilirler.

Halüsinasyonlar

Paranoyadan muzdarip birçok insan da halüsinasyonlardan muzdariptir. Gerçekte orada kimse olmadığında birisinin onları takip ettiğine inanabilirler. Ayrıca görünmeyen bir gücün onları izlediğine de inanabilirler.

Paranoya semptomları olan bazı insanlar da orada olmayan şeyleri duyarlar. Gerçek olsaydı kendilerini tehlike durumuna sokacak bir şey duyabilirler. Bu görüntüler ve sesler onları her an her yerden bombardıman edebilir ve gerçek olduklarına tamamen inanırlar. Başkaları bunları göremediğinde veya duyamadığında, bu insanların komploya dahil olduklarına inanırlar.

Düzensiz Konuşma

Paranoyak olan birçok insan düzensiz konuşmaya sahiptir. Bu, anlaşılmasının çok zor olabileceği anlamına gelir. O kadar hızlı konuşuyor olabilirler ki, sadece her bir kelimeyi yakalayabilirsiniz. Ya da ne söylemeye çalıştıklarını anlayamayacağınız kadar zayıf bir cümle yapısıyla konuşuyor olabilirler. Cümleleri başlatıp durdurabilir veya bir cümle başlatabilir, durabilir ve cümleyi bitirmemiş gibi devam edebilirler.

Düzensiz Davranış

Paranoya semptomları olan kişilerin de düzensiz görünen davranışları vardır. Onlara göre eylemleri son derece mantıklı ve mantıklı. Bununla birlikte, davranışları günlük olarak karşılaştıkları ortalama insanlara mantıklı gelmeyebilir.

İntihar düşünceleri

Paranoya semptomları olan birçok insanın intihar düşünceleri vardır. 'Kontrol edilmekten', 'zulmedilmekten' ya da 'yalan söylemekten' o kadar yoruldular ki, sadece bitmesini istiyorlar. Değişmeyen durumları hakkında o kadar bunalıma girerler ki, başka çıkış yolu görmezler. Elbette intihar düşüncesi olan herkesin paranoyası yoktur.

Kaynak: rawpixel.com

Yardım aramak

717 melek sayısı aşk

Siz veya sevdiğiniz biri bu paranoya belirtilerinin bir kısmına veya tümüne sahipse, derhal psikiyatrik yardım almanız gerekir. Bu belirtiler bazı akıl sağlığı bozukluklarının sonucu olabilir. Yalnızca bir psikolog veya psikiyatrist uygun şekilde teşhis koyabilir ve tedavi önerebilir. Mevcut birçok tedavi vardır ve semptomlar erken tespit edilirse yatarak tedavi hizmetleri gerekli olmayabilir.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: