TSSB Ne Zaman Uzaklaşır?

Size veya sevdiğiniz birine yakın zamanda TSSB teşhisi konduysa veya siz veya sevdiğiniz biri uzun süredir TSSB ile mücadele ediyorsanız, 'TSSB ne zaman geçer?' Diye merak ediyor olabilirsiniz. Hiç kaybolur mu? '

Kaynak: pexels.com

TSSB, kim olduklarına, neler yaşadıklarına ve tedaviye nasıl yaklaştıklarına bağlı olarak farklı insanları farklı şekillerde etkiler. İyi haber şu ki, tedavi ile TSSB'li çoğu insan semptomlarını yönetmeyi ve mutlu bir yaşam sürmeyi öğreniyor. Diğerleri için, TSSB aslında ortadan kalkıyor. Ne yazık ki, ne zaman olacağına dair kolay bir cevap yok. Önemli olan, tedavinin zaman aldığını ve kendi doğal hızında ilerlemesine izin verilmesi gerektiğini hatırlamaktır. Sabırsız olmak iyileşme sürecini hızlandırmaz. Aslında yeni ve gereksiz kaygılar getirerek onu yavaşlatabilir.

Burada TSSB'nin ne olduğu, nasıl tedavi edildiği ve ne kadar sürmesini bekleyebileceğiniz hakkında konuşacağız.

TSSB nedir?

TSSB, Travma Sonrası Stres Bozukluğunun kısaltmasıdır. TSSB'si olan kişiler, depresyonlu kişilere benzer şekilde üzüntü, umutsuzluk ve ilgisizlik duyguları yaşayabilir. Aynı zamanda, anksiyete durumunda olduğu gibi, belirli olaylar tarafından tetiklenebilen veya tetiklenmeyen yoğun korku veya sıkıntı duyguları da yaşayabilirler.

rüyalardaki canavarlar

Anksiyete ve depresyon duyguları, devam eden duygular olarak veya ayrı bölümler olarak ortaya çıkabilir. Anksiyete, panik atak olarak ortaya çıkabilir ve depresyon, bir seferde günler veya haftalarca kalarak ve sonra aylarca veya yıllarca kaybolarak gelip gidebilir.

Travma sonrası stres bozukluğu, kronik ve şiddetli bir anksiyete bozukluğudur. TSSB'nin başlangıcı, normal olarak travmatik bir yaşam olayına ani (ve beklenmedik) maruziyetle tetiklenir. TSSB'yi tetikleyebilecek ani ve beklenmedik olaylara örnek olarak doğal afetler, savaşlar, cinsel istismar, duygusal istismar, sevilen birinin ölümü veya başka birinin istismara uğradığına tanıklık verilebilir. Amerikan Psikiyatri Derneği'ne göre, TSSB'ye sahip olmak, travmatik olayın sona ermesinden çok sonra uzun süren deneyimleriyle ilgili yoğun rahatsız edici düşünce ve duygulara sahip olmayı içerir.

Bunun anlamı, TSSB'den muzdarip birinin, travmatik bir olayın fiziksel ve duygusal etkilerini sanki hala oluyormuş gibi deneyimleyebileceğidir. TSSB hastaları bu devam eden olayları kabuslar, geri dönüşler, çözülme dönemleri ve aşırı kaygı biçiminde yaşarlar. Akut stres bozukluğu ile TSSB arasında bir karşılaştırma yaparken - anksiyeteyle ilişkili bu iki bozukluk arasındaki temel fark, travma sonrası stres bozukluğunun ömür boyu sürebilen kronik bir ruh sağlığı durumu olmasıdır. Akut stres bozukluğu normalde bir bölümle sınırlıdır ve kalıcı veya kronik etkileri yoktur.

TSSB'nin Sebepleri Nedir?

Anksiyete ve depresyondan farklı olarak, Travma Sonrası Stres Bozukluğu, beyin kimyasallarının kimyasal dengesizliklerinden kaynaklanamaz. TSSB, yalnızca bir kişi korkunç ve hayat değiştiren bir sıkıntıdan sağ çıktığında ortaya çıkabilir. Eskiden sadece savaş gazilerinin TSSB'den muzdarip olduğuna inanılırdı. Savaş gazilerinin çoğu TSSB'ye yakalanırken, artık insanların diğer yaşam olaylarından sonra TSSB'ye yakalanabileceğini biliyoruz. Örnekler arasında şiddet suçu, taciz içeren ilişkiler ve hatta trafik çarpışmaları sayılabilir.

melek sayısı 1717 ikiz alev

TSSB Tehlikeli mi?

Çoğu durumda, TSSB tehlikeli değildir - bununla mücadele eden insanlar hayatlarını yaşamakta, taahhütlerini ve sorumluluklarını yerine getirmekte ve sağlıklı ilişkileri sürdürmekte zorluk çekebilirler.

Bununla birlikte, ciddi durumlarda, TSSB tehlikeli olabilir. Koşullu kişilerin intihar düşünceleri olabilir. İyi bir destek ağı ve muhtemelen doğru profesyonel yardım olmadan, kendilerine veya daha kötüsüne zarar verebilirler. Bu kadar şiddetli TSSB'si olan kişiler, tedavilerine yatan hasta formatında başlayabilirler, yani durumları düzelene kadar bir hastanede veya akıl sağlığı merkezinde kalabilirler. Bu süre, iyileşmelerinin en zor kısmına, bir sağlık ekibinin ilaç türü ve dozaj gibi hassas konularda ince ayar yapabileceği güvenli bir ortamda başlamalarını sağlar.

Kaynak: pexels.com

PTSD, durumu olan kişiler 'kendi kendine ilaç vermeye' çalışırsa da tehlikeli olabilir. Örneğin, TSSB'li birçok kişi alkolizm geliştirir. Alkol, beyindeki iyi hissettiren kimyasalların bazı etkilerini kopyalar, böylece TSSB'nin semptomu olabilecek anksiyete ve depresyon duygularından anlık bir rahatlama sağlayabilir. Bununla birlikte, alkol - sağlıklı bir yaşam tarzı ve ilişkileri sürdürmeyi daha da zorlaştırmanın yanı sıra - aslında depresyon vakalarını ve şiddetini artırır.

TSSB Nasıl Tedavi Edilir?

TSSB, şiddetine, nedenine ve kişiye bağlı olarak farklı şekillerde tedavi edilir. İlaç ve / veya terapi yoluyla tedavi edilir, ancak bu tedavilerin türü ve seyri değişebilir.

İlaç, kısa süreli veya süresiz olarak reçete edilen düzenli olarak alınan bir reçete olabilir. Bu ilaçlar genellikle anksiyete ve depresyon tedavisinde kullanılanlarla aynı veya benzerdir. Durumun niteliğine ve ciddiyetine ve hastanın tercihlerine bağlı olarak, düzenli olarak almak yerine panik atak gibi semptomlara yanıt olarak alınabilecek 'kurtarma ilacı' reçetesi alabilirler. TSSB'si olan kişiler tarafından alınmaması gereken ilaçlar olduğu gibi diğer ilaçlarla birlikte ilaç almamaları da gerekir. Tıbbi ilaçların yanı sıra bitkisel takviyeleri ve tehlikeli reçete kombinasyonlarını önlemek için teşhis edilmiş durumları tüm bakım sağlayıcılarına bildirmelidirler.

Diğer tedavi seçenekleri arasında konuşma terapisi bulunur. TSSB için konuşma terapisinin amacı, en azından başlangıçta, TSSB'yi tedavi etmekten çok, semptomlarını yönetmekle ilgilidir. Terapist veya danışman, anksiyete atakları veya depresif dönemler gibi semptomları belirleme ve bu semptomların nasıl yönetileceği gibi araçlara odaklanarak başlayabilir. Terapist veya danışman daha sonra daha eksiksiz bir iyileşmeye geçebilir, ancak bu TSSB'ye neden olan olaya bağlıdır. TSSB'si olan bazı kişiler, bire bir anlamda bir danışman veya terapist görmeyebilir ve bunun yerine grup terapisine gidebilir.

Grup terapileri genellikle bir profesyonel tarafından yönetilir, ancak daha çok TSSB'li bireylerin deneyimlerini birbirleriyle paylaşmalarına odaklanır. Bu, hastaların duygusal bir bozuklukla başa çıkmaları ve durumla diğer insanlardan pratik başa çıkma ve iyileşme yöntemlerini öğrenmeleri için harika bir yoldur. Bazı insanlar, durumlarını yönetmeyi ve hatta üstesinden gelmeyi öğrenirken bire bir danışmanlıktan grup terapisine 'mezun olabilir'. Bu tür terapiler genellikle ücretsizdir ve hastaneler yerine toplum grupları aracılığıyla sunulur.

Kaynak: rawpixels.com

Son olarak, birçok insan hem konuşma terapisi hem de ilaç tedavisi görüyor. TSSB için düzenli olarak alınan reçeteli ilaçlar danışmanlığı daha etkili hale getirir, bu nedenle TSSB'li birçok kişi tedaviyi bitirmeden veya yukarıda tartışıldığı gibi daha rahat bir tedavi ortamına ve programına geçmeden önce yıllar, aylar hatta haftalarca terapi görür.

TSSB Uzaklaşır mı?

TSSB'nin geçmesinin ne kadar sürdüğü zor bir sorudur. Kötü haber şu ki, bazı insanlar, uzmanlar ve mağdurlar TSSB'nin asla gerçekten ortadan kalkmadığını iddia ediyorlar. İyi haber şu ki, çoğu insan sonunda semptomlarını yönetmeyi ve mutlu ve sağlıklı bir yaşam sürmeyi öğreniyor.

556 melek numarası

Bunun ne kadar süreceği kişiye, hastaya ve TSSB'ye neden olan olaya bağlıdır. Trafik kazaları veya şiddet içeren suçlar gibi sıradan bir şey yaparken travmatik bir olay yaşayan kişiler, fobilere benzer semptomlar geliştirebilir ve benzer şekilde tedavi edilebilir. Genellikle en şiddetli semptomlarının üstesinden oldukça hızlı bir şekilde gelirler, çünkü kısmen tetikleyicilerine sadece hayatlarını yaşayarak oldukça düzenli bir şekilde maruz kalırlar. Örneğin, suç mağdurları genellikle dışarıdan kaçmakta zorlanırlar ve trafik çarpışmalarından kurtulanlar nadiren çok uzun süre arabalardan kaçabilirler. Bu, ilk başta koşullarını zorlaştırır, ancak her şeyin üstesinden gelmeyi kolaylaştırır. Semptomları çoğunlukla kaybolabilir, ancak bir şey onlara olayı hatırlattığında, örneğin olduğu yeri geçmek veya bir yıldönümünü geçirmek gibi geri gelebilir.

Taciz veya mücadele gibi daha dikkat çekici olaylardan kurtulan insanlar genellikle farklı semptomlara ve iyileşme oranlarına sahiptir. Anksiyete ve depresyona benzer semptomlar geliştirebilirler. Semptomlarının en kötüsü ortadan kalkmadan önce aylar veya yıllarca tedavi alabilirler veya normal yaşamları sürdürmek için yeterince etkili bir şekilde yönetmeyi öğrenebilirler. Yukarıda bahsedildiği gibi, bazıları TSSB'nin 'remisyona girecek kadar' uzaklaşmadığı 'tutumunu benimsiyor. Bu insanlar, genellikle bu gruplarda daha fazla liderlik tarzı roller üstlenmelerine rağmen, tüm yaşamları boyunca TSSB destek gruplarına gitmeye devam edebilirler.

TSSB'nin gerçekten 'tamamen ortadan kalkmış' olup olmadığını söylemenin zor olmasının bir başka nedeni de, bazen semptomların geri dönmeden önce uzun süreler boyunca kaybolabilmesidir, bazen tetikleyici bir olay nedeniyle ve bazen görünüşte hiçbir yerden yoksun olabilir. Sonuç olarak, TSSB'si olan veya geçirmiş kişilerin, kendilerine yakın kişilerle ve sağlık ekibiyle bu konuda açık olması önemli olabilir. Bu, yakınlarının geri dönen semptomları izlemesini sağlar ve sağlık hizmeti sağlayıcılarının semptomların, özellikle de depresyonun geri dönüşüne katkıda bulunabilecek ilaçları reçete etmesini önlemeye yardımcı olabilir.

TSSB ile Yaşam

TSSB geçsin ya da gitmesin ya da geçebilir ya da bu rahatsızlığı olan çoğu insan, tedavi ve doğal iyileşmenin bir kombinasyonu yoluyla sonunda mutlu ve sağlıklı yaşamlara dönüyor. İster TSSB'niz olsun ister TSSB'si olan birini destekliyor olun, önemli olan sabırlı olmak ve iyileşmenin kendi yolunda gitmesine izin vermektir.

TSSB ortadan kalkmış gibi görünse bile, ilk olaydan yıllar sonra bile tekrarlayan semptomlara dikkat edin. Semptomların asla geri dönmemesi veya asla geçmemesi, ancak ilaç tedavisi, yönetim becerileri veya her ikisi nedeniyle sorun yaratmaması olabilir.

rüyada dumanın manevi anlamı

TSSB'li kişilerin resmi veya başka türlü destek gruplarını teşvik etmesi önemlidir. Bunlar aile ve arkadaşları içermelidir, ancak aynı zamanda danışmanları, terapistleri ve toplum kuruluşları veya gazi grupları gibi resmi destek gruplarını da içerebilir.

Yardım Bulmak

Siz veya sevdiğiniz biri TSSB ile mücadele ediyorsanız ve tedaviye erişiminiz yoksa veya tedaviyi düşünüyorsanız ancak nereden veya nasıl başlayacağınızı bilmiyorsanız, çevrimiçi terapi başlamak için iyi bir yer olabilir.