DEHB PI Nedir?

Öncelikle DEHB'nin ne olduğunu tanımlamalıyız. Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB), dikkatsizliğe ve hiperaktiviteye neden olan nörolojik bir bozukluktur. Üç farklı DEHB türü vardır. Davranışı, konsantrasyonu ve hareketsiz oturma yeteneğini etkileyen beyin ve sinir sistemindeki farklılıklar ile karakterize edilen gerçek bir tıbbi durumdur. Bu çok yaygın bir rahatsızlıktır ve tipik olarak ilkokulda fark edilir. Aslında, Amerikalı çocukların yaklaşık% 10'una DEHB teşhisi konmuştur. Ama buna ne sebep oluyor?

DEHB'nin Nedenleri

Kaynak: rawpixel.com

DEHB'nin nedeni hala tam olarak anlaşılamamıştır, ancak belirli biyolojik sorunların genellikle semptomların ciddiyetine zamanla katkıda bulunan çevresel faktörlerin nedeni olduğu düşünülmektedir. Araştırmacılar, DEHB'ye neyin sebep olduğunu tam olarak bilmeseler de, birisinin hastalığa yakalanma olasılığını artıran birkaç risk faktörü vardır. Erkeklerin DEHB'ye yakalanma olasılığı kızlardan üç kat daha fazladır, bu nedenle cinsiyet, DEHB'ye yakalanmanın ilk gerçek riskidir. Ayrıca genetik gerçek bir olasılıktır çünkü aile ruh sağlığı geçmişi ile DEHB arasında güçlü bir bağlantı vardır. Aslında, bir ebeveyn veya kardeşte bozukluk varsa DEHB'ye yakalanma olasılığı üç ila sekiz kat artar. Farklı hanelerde büyüyen ikizlerin her ikisinin de durumu olduğunu gösteren birçok çalışma yapılmıştır. DEHB'nin kalıtsallığının ölçümü yaklaşık 0,76'dır, bu da onu oldukça kalıtsal kılar. Diğer risk faktörlerinden bazıları şunları içerir:

• Kirliliğe, ağır metallere veya diğer toksinlere maruz kalma
• Erken doğum
• Düşük doğum ağırlığı
• Nörolojik durumlar gibi tıbbi bozukluklar
• Diğer zihinsel koşullar
• Hamilelik veya bebeklik döneminde doğru beslenmeme
• Hamilelik sırasında alkol kullanmak, uyuşturucu kullanmak veya sigara içmek gibi kimyasal maruziyet

DEHB'nin Belirtileri

Kaynak: Pixabay.com

DEHB'nin dikkati kolayca dağılan ve hareketsiz oturamayan bir çocuk olarak ortaya çıktığı doğrudur. Bununla birlikte, ADHD'nin aranacak birçok başka belirtisi vardır:

• Kendi başına sessizce oynayamaz
• Başkalarını rahatsız eder
• Odaklanmada zorluk
• Dikkat etmede zorluk
• Hala sınıfta oturmayacak
• Zayıf organizasyon becerileri
• Kıpır kıpır, elleri ve ayakları hareket ettirme veya kıvranma
• Siparişleri takip edemiyorum
• Yıkıcı davranış
• Genellikle dikkati dağılır ve unutulur
• Bitmemiş okul çalışmaları veya görevler
• Dürtüsel davranış
• Bir şeyleri sık sık kaybeder
• Dikkatsiz hatalar yapar
• Huzursuzluk
• Çok fazla konuşur

DEHB Türleri

Son zamanlarda uzmanlar, aslında birkaç farklı DEHB türü olduğunu keşfettiler. Bunlar, hiperaktif-dürtüsel tip, ağırlıklı olarak dikkatsiz tip ve kombinasyon tipini içerir. Benzer semptomları olsa da, onları birbirinden ayıran belirli işaretleri de vardır.

Hiperaktif-Dürtüsel Tip

Hiperaktif-dürtüsel DEHB en yaygın olanıdır ve hareketsiz oturmakta zorlanan, sık sık sıra dışı konuşan ve sık sık kıvranan veya kıpırdanan biri olarak kendini gösterir. Sınırsız miktarda enerjiye sahipler ve kapatma düğmesi yok. Düzeltilmiş olsun ya da olmasın, eylemlerinin sonuçlarını dikkate almazlar.

Ağırlıklı olarak Dikkatsiz DEHB

Bu tip DEHB, dikkat dağınıklığına ve konsantrasyon eksikliğine neden olduğu bilinmektedir. Sık sık bir şeyler kaybedebilirler ve genellikle çok düzensizdirler. Her zaman sadece hayal kuruyormuş gibi göründükleri için şeylere odaklanmamalarına neden olur. Bu genellikle tembel veya motive olmayan bir çocuk için yanlıştır.

Kombinasyon DEHB

Tabii ki, kombinasyon DEHB, bu DEHB tiplerinin her ikisinden de bazı semptomları olan bir kişidir. Dikkatsiz işaretlerle birlikte uzun bir süre hiperaktivite belirtileri gösterebilirler veya birinden diğerine kapanıp açılabilirler.

DEHB PI Nedir?

DEHB Pi, ağırlıklı olarak dikkatsiz ADHD ile aynı şeydir. Pi, ağırlıklı olarak dikkatsizlik anlamına gelir. Bu, ADHD'nin en az yaygın olanı olmasına rağmen, hala oldukça yaygındır. Bu tür DEHB ile, çocuğunuzun muhtemelen kısa bir dikkat süresi, unutkanlığı olacak ve sık sık erteleyecektir. Bazı çocuklarda yorgunluğa, uyuşukluğa veya halsizliğe de neden olur. DSM-5'e göre, bu tip için kriterler şunları içerir:

Kaynak: rawpixel.com

• Günlük aktiviteleri unutmak
• Kolayca dikkatin dağılması
• Okul veya diğer görevler için gerekli olan şeyleri kaybeder
• Çok fazla zihinsel konsantrasyon gerektiren şeyler yapamaz
• Organizasyon becerileri eksikliği
• Ev işleri veya okul ödevleri için kendilerine verilen talimatları hatırlamıyor
• Oyun oynarken veya başkalarıyla etkileşimde bulunurken dikkat etmekte zorlanma
• Okulda veya oyunda dikkatsiz hatalar yapar

DEHB PI'li bir yetişkinseniz, aşağıdakiler gibi şeyleri biraz farklı şekilde fark edebilirsiniz:

• Takıntılı hale gelerek telafi etmek
• İstifçilik
• Yeni şeyler öğrenmede sorun
• Bilgileri diğerlerinden daha yavaş işlemek
• Yanlış yerleştirilmiş öğeleri bulmada zorluk
• Talimatları, yükümlülükleri veya randevuları unutmak
• Hayal kuruyor veya başkalarını görmezden geliyor gibi görünmek
• Sohbet ederken dikkat eksikliği
• Dikkatinizin dağılmış veya dışında hissetmesi
• Dikkat etmekte güçlük çeken yorgunluk
• Tarihleri ​​veya diğer planları yeniden planlamak zorunda kalmanız çünkü unuttunuz
• Zayıf dinleme becerileri
• Bir şeyleri hatırlama eksikliğinden dolayı yanıtlarda tereddüt etmek
• Kolayca sıkılmak
• Önemli ayrıntılar eksik
• İşleri bitirirken sorun yaşıyorum
• Kolayca bunalır

DEHB PI Ne Değildir

Daha büyük çocuklarda veya yetişkinlerde, DEHB PI genellikle bir duygudurum bozukluğu veya anksiyetesi olan biri olarak görülür ve ayrıca çocuklarda bir öğrenme bozukluğu olarak da görülebilir. Bir kişinin DEHB PI'ye sahip olmasının temel özelliği, hiperaktif semptomlardan yoksun olmasıdır. Bu, uzmanların ADD veya dikkat eksikliği bozukluğu olarak adlandırdığı şeye benzer. Hiperaktif DEHB'nin ana belirtileri şunları içerir:

• Sürekli hareket ediyor
• Kıpırdanma, dokunma veya zıplama
• Çevrelerindeki diğerlerini rahatsız eder
• Konuşan başkaları hakkında konuşmaya çalışmak
• Sessizce veya tek başına oynayamıyorum
• Başkalarıyla geçinmede sorun
• Onların sırasını beklemeyi reddeden
• Dürtü kontrolü eksikliği
• Okulda sık sık belaya girer

Aslında, DEHB PI'si olan biri diğerlerinden daha yavaş ya da daha fazla içine kapanık görünebilir. Talimatları unuttukları için eylemlerinden veya bilgilerinden emin olmadıklarında kendilerine saklanarak depresif veya endişeli görünebilirler. Bu tür DEHB, sosyal kaygı veya depresyonu taklit edebilir. Aslında, DEHB olan birçok kişi diğer akıl sağlığı sorunlarına daha duyarlı olduğu için anksiyete veya depresyon ile birlikte olabilir.

DEHB PI Teşhisi

DEHB PI genellikle teşhis edilmediğinden, yıllarca tedavi edilmez ve fark ettiğinizde, neden sürekli bir şeyleri unuttuğunuzu, dikkatinizin kolayca dağıldığını ve her zaman anahtarlarınızı veya telefonunuzu kaybettiğinizi merak eden bir yetişkin olabilirsiniz. . Siz ve diğerleri DEHB'yi hiç düşünmeyebilirsiniz çünkü aşırı aktif olma, hareketsiz oturamama ve yıkıcı olma gibi tipik belirtilere sahip değilsiniz. Bununla birlikte, DEHB PI bu semptomlara sahip olmadığından, bir profesyonel tarafından görülmek daha da önemlidir.

Doktorunu Gör

Bu semptomları da gösterebilecek kalp hastalığı veya diyabet gibi diğer tıbbi durumlar için kontrol edilmeniz gerektiğinden, ilk önce birincil bakıcınız veya doktorunuz görülmelidir. DEHB'yi teşhis etmelerine yardımcı olabilecek testlerden biri, DEHB beyin taramasını içerir. Bunlar, doktorun beyin görüntüleme ile beyninizin içine bakmasına yardımcı olur. Siz belirli aktiviteleri yaparken beyinde belirli alanlarda aktivite arıyorlar. Bu, tipik bir röntgene benzer şekilde, invaziv olmayan ve dakikalar içinde yapılabilen ağrısız ve kolay bir testtir.

Rüyada ikizlere hamile kalmak

Bir Ruh Sağlığı Uzmanıyla Konuşun

Kaynak: Pixabay.com

Doktorunuz sizi diğer fiziksel rahatsızlıklardan temizledikten sonra, psikolog, terapist veya danışman gibi bir akıl sağlığı uzmanıyla konuşmalısınız. Sadece onlarla konuşarak, bilişsel, hafıza ve zeka testleri gibi daha ileri testlere ihtiyacınız olup olmadığını belirleyebilirler. Bir profesyonele gitmeniz gerekip gerekmediğini anlamanıza yardımcı olacak bazı çevrimiçi testler vardır, ancak bunlar bir profesyonele görünmenin yerini tutmazlar.

Çevrimiçi DEHB Testleri

Örneğin, Psychology Today'den DEHB Testi sadece 10 ila 15 dakika sürüyor ve daha sonra puanınızın bir yorumunu alacaksınız. Hatta dinleme, dikkat ve organizasyon becerilerinizi nasıl geliştireceğiniz konusunda size tavsiyelerde bulunacaklar. Ayrıca, çocuğunuzun bir profesyonel tarafından görülmesi gerekip gerekmediğini anlamanıza yardımcı olabilecek ADDitude tarafından çocuklar için bir DEHB testi vardır. Bu testlerin her ikisi de mükemmel ve yararlı olsa da, gerçekten doğru bir teşhis koyamazlar, bu nedenle nihayetinde ihtiyaç duyacağınız cevapları almak için bir profesyonelle konuşmanız gerekir, bu da DEHB PI'yı nasıl tedavi edeceğinizdir.

DEHB PI için Tedaviler

Çoğu durumda, bilişsel davranışçı terapi gibi davranışçı terapi en iyi çözümdür. Hayatınızda neler olduğu hakkında bir profesyonelle konuşmak ve DEHB PI'nin neden olduğu engellerinizi aşmanın yollarını bulmak ihtiyacınız olan tek şey olabilir. Bununla birlikte, şiddetli bir DEHB PI vakanız varsa veya depresyon veya anksiyete ile birlikte olan hastalığınız varsa, ilaca da ihtiyaç duyulabilir. Terapistiniz ilaç yazamayacağı için, bu bir psikiyatrist veya doktor tarafından reçete edilmelidir. Ancak sizi hemen görebileceğiniz yakınınızdaki birine yönlendirebilirler.

Çevrimiçi Terapi

Her iki durumda da çevrimiçi terapi, ilaç alsanız da almasanız da DEHB PI için en iyi eylem yöntemidir. Terapist kendinizi organize etmenize, konsantrasyon yöntemlerini uygulamanıza ve başkalarını dinlemenin yeni yollarını öğretmenize yardımcı olabilir. Sorunlarınız üzerinden konuşurken, üzerinde çalışmanız gerekenleri bulurken ve çözümler bulurken, hiçbir zaman daha iyi hissedebilirsiniz. Ve randevuya ihtiyacın yok. Hatta evden çıkmanıza bile gerek yok.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: