Reddedilmenin Arkasındaki Bilim: Anlamı, Tanımı ve Reddedilen Eşanlamlılar

Kaynak: rawpixel.com

Hayatınızda tekliflerinize hayır diyecek insanlarla ilgileneceksiniz. İlişkiler, iş başvuruları veya bir şey talep ettiğiniz başka herhangi bir şey olabilir. Reddedilme, çocukluğumuzdan beri uğraşmamız gereken bir şey. Muhtemelen çocukken bir oyuncak istemişsinizdir ve ebeveynleriniz size hayır demiştir. Bununla birlikte, yetişkinlikte bile, bazı insanlar reddedilmekten o kadar korkarlar ki bu başvuruyu asla yazmazlar veya o kişiye çıkma teklif etmezler. Olabilecek en kötü şey hayır demeleridir ve yine de bu insanlara zarar verir. Neden? Bazı insanlar yıkılırken bazıları reddedilmeyi nasıl iyi idare eder? Bu yazıda bu konuyu inceleyeceğiz.

Reddetme Türleri

Birinin sizi reddetmesinin birçok yolu vardır ve bunun reddedilme spektrumunun bir parçası olduğunun farkına bile varamayabilirsiniz. Örnekler şunları içerir:

Yoksaymak

Bu muhtemelen reddedilmenin en sinir bozucu şeklidir. O başvuruyu gönderdin ve bir daha şirketten haber almadın. Birine çıkma teklif eden o mesajı gönderdin ve onlar asla cevap vermedi. Birçoğu için bu oldukça incitici. Bir yandan, kişinin sizi o kadar önemsiz gördüğünü düşünüyorsunuz ki, size hayır demeyecek bile.

Öte yandan, görmezden gelmek size yanlış bir umut verebilir. Belki iş başvurusu gömüldü ya da zamanı gelene kadar elinde tutuyorlar. Belki de randevu teklifini gönderdiğiniz kişi cevap vermek istedi, ama unutmuş ya da size karşı hisleri var ama buna göre hareket etmek istemiyor. Bu yüzden görmezden gelmek çok acı verici. İpucunu alıp devam etmeniz gerektiği açık, ancak görmezden gelmenin bir hata olma ihtimali de var.

Kibar Reddetme

Bu reddetme, oldukça sinir bozucu, ancak görmezden gelmek kadar sinir bozucu olmayan başka bir biçimdir. Bir işe başvurursanız, kibarca 'Şu anda başvuruları kabul etmiyoruz' veya 'daha uygun birini bulduklarına dair kibar bir mesaj alabilirsiniz. Birine çıkma teklif ederseniz, o kişinin zaten bir randevusu olduğu veya şu anda bir ilişki için hazır olmadığı mesajını alabilirsiniz.

kokarca ruhu hayvan

Bunlar sinir bozucu olabilir, çünkü çok 'sen değilsin, bu biziz' duygusuna sahipler, ama genellikle bunun senin yaptığın bir şey olduğunu söyleyebilirsin, ama seni yavaş yavaş hayal kırıklığına uğratmaya çalışıyorlar. Daha az bir etki için, aynı zamanda yanlış bir umut da getiriyor. Belki iş seni ileride dikkate alır. Belki de sorduğunuz kişi bir ilişkiye hazır değildir ve gelecekte flört etmeyi düşünecektir.

Hayır demek

Kaynak: rawpixel.com

Bu, en acı verici ancak daha az kalıcı etkiye sahip olan reddedilme şeklidir. Bunu, yavaş yavaş çıkarmaya çalışmak yerine bandajı sizden koparan birine benzetebilirsiniz. Biri size hayır dediğinde, hala umut olduğunu düşünmek için çok az yer vardır. Bu istek sona erdi ve başka birine geçmelisin. Acıtabilir ama en azından kapanma var. Bu kişiyle bir araya gelme veya istediğin işi alma ihtimalin çok az.

Nedenini söylüyorum

Reddedilmenin en sinir bozucu kısımlarından biri, reddedilmenizdir, ancak neden asla size söylenemez. Başvurunuzda ya da iş görüşmesinde bir hata yaptıysanız, bir dahaki sefere düzeltebilmek için hangi hatayı yaptığınızı bilmeniz gerekmez mi? Çıkmayla aynı. Çok güçlü mü yoksa yeterli mi olduğunu bilmen gerekmez mi?

Bir şirketin genellikle, reddedilen başvuru sahiplerinin neyi yanlış yaptığına dair noktadan noktaya bir makale anlatmak için çok fazla başvurusu vardır ve sizi bir randevuya gitmenizi reddeden biri size söyleyecek kadar umursamayabilir.

Ancak eleştiriyi bir öğrenme fırsatı olarak kabul edebildiğiniz sürece yapıcı eleştiri getirecek olanlar harikadır.

Ve her zaman olduğu gibi, insanlara sizi neden reddettiklerini sorabilirsiniz.

Kaynak: rawpixel.com

Reddedilmenin neden acı verdiğine dair genel bir fikrimiz var. Bir şey istedin ve anlamadın. Bu özellikle zaman ayırırsanız canınızı yakar. Örneğin, ayrıntılı bir iş başvurusu yazdıysanız, bir dizi görüşmeden geçtiyseniz, yalnızca 'hayır' denilse, yutması zor bir hap olabilir. Sadece sizinle ilgilenmemesi için biriyle bir süre konuşmakla aynı.

Bilimsel olarak beyin, reddedilmeye ağrıya verdiği gibi tepki verebilir. Durumun neden böyle olduğu belli değil. Kabilelerdeyken kabileden reddedilmek, daha az hayatta kalma şansınız olduğu anlamına gelebilir. Modern dünyada, aldığımız tepkilerin çoğu atalarımızla bağlantılıdır ve modern dünyada bizi engelleyebilir.

Ayrıca öz güvenimize de zarar verebilir. Kendimizi alçakgönüllü düşünsek bile, risk alma ve birine çıkma teklif etme veya bu iş başvurusunu gönderme cesaretini toplayabiliriz. Ancak reddedilirsek, kendimizle ilgili sahip olduğumuz olumsuz duyguları besler ve kırılması gereken zorlu bir olumsuz döngü yaratır.

Reddetmek de bizi kızdırabilir. Birçoğu için, bize adil davranılmadığını veya yeteneklerimizi gösterme şansı verilmediğini düşünüyoruz. Kendimizi harika çalışanlar ve sevgili olarak hayal edebiliriz ve reddedilmeyi düşünmek öfkeyi tetikleyebilir.

Reddedilme Nasıl Kucaklanır

Bir kişinin başarılı olmasının ve diğerleri arasında öne çıkmasının birçok nedeni vardır. Bunun bir nedeni, reddedilmeyi iyi idare etmeleri ve ısrar etmeleridir. Hepimiz hikayelerini gönderen ve yüzlerce kez reddedilen JK Rowling gibi ünlü yazarların hikayelerini biliyoruz. Denemeye devam ettiler ve sonunda çalışmalarını yayınlamak isteyen kişiyi buldular. Pek çok hevesli yazar eserlerini bir, belki iki kez gönderebilir ve reddedildiklerinde, havluya atarlar ve çok satan bir yazar olamayacaklarına inanırlar.

Denemeye devam etmenin sırrı nedir? Kapıyı sürekli yüzlerinin önünde kapatmalarına rağmen kapıları nasıl çalabiliyorlar? Bazı insanlar doğal olarak daha iddialı veya dışa dönüktür. Oyunun nasıl çalıştığını biliyorlar ve herkesin hayır demesine rağmen denemeye devam edecekler. Yüksek özgüvenleri, başkaları ne söylerse söylesin onları zorlar. Kişiden çıkma teklif eden ya da bu teklifi sunan tek kişi olmadıklarını ve denemeye devam etmeleri gerektiğini bilirler.

919'un anlamı

Kendi kendini yetiştirenler var. Reddedilmekten korktular ve sonra onu kucaklamayı öğrendiler. Nasıl? Herkes için doğru bir çözüm olmasa da, işte ilerlemeyi öğrenebileceğiniz bazı yollar.

Kişisel olmadığını anlayın

Bir işe başvurduğunuzda veya başka bir teklifte bulunduğunuzda, reddedilmişseniz bunu kişisel olarak kabul etmeniz kolaydır. Ancak, bir teklif gönderenin tek kişinin siz olmadığını anlamalısınız. Düzinelerce, belki yüzlerce teklif var ve neden seçilmediğinize dair birçok neden var. Yetenekli bir işçi olabilirsin, ancak iş için en uygun kişi olmayabilirsin.

Çıkmayla aynı. Bazı insanlar sizi sevmedikleri için değil, uyumlu olmadığınızı düşündükleri için reddederler. İkiniz bir randevuda bile anlaşamıyorsanız, bu sizin niyetlenmediğinizin iyi bir göstergesi olabilir.

İlham Verici Hikayeleri Okuyun

Fakirlikten asla vazgeçerek başarılı olmaya giden ünlülerden ya da arkadaşınızın defalarca başvurduktan sonra işi alması gibi daha gerçekçi bir seviyeden bir hikaye. Bu insanların çoğu tıpkı sizin gibidir ve hikayelerini öğrenerek reddedilmeyi daha iyi öğrenebilirsiniz.

Yapmaya devam et

Her reddedişte hissettiğiniz acıya rağmen, denemeye devam edenler duyarsızlaşacaktır. İlk birkaç kez reddedildiğinde, deriyi kırabilir. Bununla birlikte, yüzüncü kez cildiniz o kadar sertleşir ki sıçrar.

Kaynak: rawpixel.com

Farklı İnsanları Deneyin

Seni istemiyorlarsa aynı işe başvurma. Aynı kişiye hayır dediyse sorma. Farklı insanları veya işleri deneyin. En uygun olan oralarda bir yerde.

Danışmanlık Arayın

Bazı insanlar yukarıdakilerin hepsini denemiş olsalar bile reddedilmeyi halletmekte zorlanırlar. Bu gibi durumlarda, size yardım etmek için danışmanlık almakta utanılacak bir şey yok. Terapiden geçmek, özgüveninizi geliştirmenize yardımcı olabilir, size nasıl daha iddialı ve kendinden emin olabileceğiniz konusunda teknikler öğretir ve insanların sizi neden reddedebileceğini öğretebilir.

Ne kadar yetenekli veya sevecen olursan ol, reddedilmeyle yüzleşeceksin. Bununla başa çıkmayı öğrenerek, ne olursa olsun hedefinize ulaşmaya devam edebilirsiniz.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: