Melek Numaranızı Öğrenin

Eşim Gitti: Aşkı Tekrar Bulacak mıyım?

İyi bir evliliğin sonunda bir yas süreci başlar. Bundan sonra, yine de, yanınızda bir arkadaşınız, bir sevgiliniz ve bir arkadaşınız olmadan, kalın ve zayıf bir hayat yalnız ve boş görünebilir. Özellikle uzun ve mutlu bir evlilikten sonra merak edebilirsiniz: Aşkı bir daha bulabilecek miyim? Gerçek şu ki, herkes aşkı yeniden bulabilir. Asıl soru, size daha fazla acı vermek yerine hayatınızı daha iyi hale getirecek sağlıklı bir aşk bulup bulamayacağınızdır.





Kaynak: pexels.com



Eşinizi bir trajedi, hastalık veya boşanma nedeniyle kaybetseniz de, ararsanız, orada hala sizin için sevgi olabilir. Kolay olmayabilir, ancak çabalarınızdan en iyi şekilde yararlanmak ve uyumlu bir eş bulmanıza yardımcı olmak için yapabileceğiniz çok şey var.

Günlerinizi tek başına televizyon karşısında oturup yalnız olarak geçirmek zorunda değilsiniz. Sabırlı, dürüst ve doğru destek sistemini bularak, aşkı yeniden bulma şansınızı büyük ölçüde artırabilirsiniz. Bunu makalenin ilerleyen bölümlerinde daha ayrıntılı olarak ele alacağız.



Şimdi Yapabileceğiniz Değişiklikler

Sizi tekrar buluşmaya hazırlamak için şu anda hayatınızda yapabileceğiniz birkaç olumlu değişiklik var:



  • Yeni bir şey dene: Rutininizi biraz değiştirebiliyorsanız, çıkmaya başlamak için cesaretiniz olabilir. Hafta sonu Çiftçi Pazarı'na gitmek gibi basit bir şey deneyin veya ayda bir gönüllü olmak. Göz korkutucu görünse de gönüllülük, hedeflerinizi paylaşan nazik, açık fikirli insanlarla tanışmanın mükemmel bir yoludur.
  • Kendine inan: Oraya gitmekten korkmayın. Çıkma konusunda endişeli olsanız bile, muhtemel taliplerinizin de büyük bir şansı vardır. Bu oyun alanını eşitler, bu yüzden kendinizden şüphe etmenize gerek yok.
  • Kendinizi duygusal olarak hazırlayın: Geçmiş ilişkilerden düşünceleri bölümlere ayırın, böylece gelecekteki ilişkileri mahvetmesinler. Bunu, başarısız bir bağlantıda sahip olduğunuz herhangi bir bölümün sorumluluğunu üstlenerek veya zor günlerde düşüncelerinizin bir günlüğünü tutarak yapabilirsiniz.

Kaynak: pexels.com



Doğru Zamanı Bekle

Çok fazla insan, büyük bir aşkı kaybettikten hemen sonra yeni bir aşk aramaya başlar. Bir ilişkiden diğerine koştuğunuzda, sorunlu bir ilişkiye girme olasılığınız daha yüksektir. Bilmeniz gereken şey, sevginin kendi zamanında geldiğidir. Herhangi bir ilişkinin kaybedilmesinden sonra uygun ve sağlıklı keder için yer bırakmak önemlidir.

Ek olarak, olabildiğince bağımsız olarak sağlıklı olduğumuzda sağlıklı bir ilişkiye girme olasılığımız en yüksek olur. Örneğin, önceki ilişkilerinde mağdur olan bir kişi, büyük olasılıkla onu da mağdur edecek olanlara çekilecektir. Ve bundan yararlananlar, yararlanılması en kolay olan diğerlerini tanımlama konusunda esrarengiz bir yeteneğe sahip gibi görünüyor. Bu yüzden, yeni bir ilişkiye girmeyi düşünmeden önce, olabileceğinizin en iyisi olmak için şimdi zaman ayırın. Bu sefer aldığınız için pişman olmayacaksınız. Ancak hazır olmadığınızda yeni bir ilişkiye girdiğiniz için çok iyi pişman olabilirsiniz.



Kaynak: unsplash.com

Bunu düşünmenin bir başka yolu da, önceki evliliğinizin kaybına hala yas tutarken yeni bir ilişkiye girerseniz, bundan birkaç ay veya birkaç yıl sonra olacağınız kişi olma ihtimalinizin yüksek olmamasıdır. Bu, çekici olduğunuz bir kişinin ve bunun tersi, bugün, daha az savunmasız, üzgün, yalnız veya muhtaç olduğunuzda çekebileceğiniz kişiden çok farklı olabileceği anlamına gelir.



Şu anda kendinizle geçirdiğiniz zaman gerçekten harika ve çok değerli bir nimet olabilir. Gerçekten kim olduğunuzu keşfetmenize izin vermek için zaman ayırın. Gerçek ilgi alanlarınız neler? ne yapmayı seversin? Eşiniz için değil, sadece kendiniz için giyiniyor olsaydınız nasıl giyinirdiniz? Nerede yaşarsın Paranı nasıl harcarsın? Bir evliliğe bağlı olduğumuzda ve eşimiz, değer verdiğimiz evlilikte uyumu sürdürmek için kesinlikle 'tavizler' veririz. İlle bunda yanlış olan bir şey yok. Ancak bu, uzun bir evlilikten sonra (iyi ya da kötü), o evlilikten önceki halinizle tam olarak aynı kişi olmadığınız anlamına gelir. Bu, olmak istediğiniz kişi olduğunuzdan emin olmanız için mükemmel bir zamandır. Şu anda sadece kendini memnun etmek için var



Doğru Kişiyi Seçin

Herkes gibi siz de eşsiz bir bireysiniz. Herkes hayatınızı paylaşmak için uygun değildir. Hemen aşık olursanız, bu sadece fiziksel bir çekimdir. Doğru kimyaya sahip olmak önemli olsa da, bilinçli zihninizi, sizinle uyumlu olmayan insanları başka şekillerde de ayırt etmek için kullanmanız gerekir. Doğru kişi zihinsel ve fiziksel sağlığınıza katkıda bulunacaktır. Ayrıca sizinle ortak hedefleri ve ilgi alanlarını paylaşacaklar. Muhtemelen kaybettiğiniz eş gibi olmayacaklar, bu yüzden geçmiş aşkınız gibi görünen veya davranan birini aramaya dikkat edin. Bunu yaparak, kalıcı, doyurucu sevgide mükemmel ortak olacak birini görmezden gelebilirsin.



Kaynak: unsplash.com



Evliliğe Acele Etmeyin

Sağlıklı aşk harika bir şeydir. Belki evliliğiniz de harikaydı. Sorun şu ki, onlarla epey zaman geçirene kadar evliliğin sizin ve yeni aşkınız için doğru olup olmadığını bilemeyeceksiniz. Sonuçta evlilik hem duygusal bir bağlantı hem de bir iş anlaşmasıdır. Örneğin, mali durumlarını yönetemeyen veya sürekli olarak hukuki sıkıntı içinde olan biriyle muhtemelen evlenmek istemezsiniz. Bunları bilmenin tek yolu onları her şekilde tanımaktır. Bu süreci asla aceleye getirmemelisiniz. Diğer kişiyi iyi tanımak için hayatınız zaman ayırmaya değer. Bunu hak ediyorsun, o da hak ediyor.

Doğru Desteği Bulun

Birlikte olmanız gereken kişiyi bulmak için kullanabileceğiniz sihirli bir değnek yok. Arkadaşlığınıza değecek birini bulmak için zaman ve çaba harcamanız gerekecek. Eğer yardıma ihtiyacın varsa, Psikoloji Bugün arkadaşlarınızdan ve ailenizden sizi iyi insanlarla ayarlamalarını veya en azından onları nerede bulacağınız konusunda rehberlik etmelerini istemenizi önerir.

Hiç sahip olmadığından emin ol önyargılı kavramları Kimi bulabileceğiniz hakkında. Oraya 40 yaşın üzerindeki herkesin ezik olduğunu veya erkeklerin sizden tek bir şey istediğini düşünerek çıkarsanız, sonuçta ters etki yaratabilir. Açık fikirli olun ve herkese adil bir şans verin.

Son olarak, kendinize biraz yer ayırmanız önemlidir. Bir kişiden veya durumdan rahatsız olursanız, onu zorlamayın. Kendi hızınızda hareket edebilirsiniz ve sizi önemseyen biri buna razı olacaktır. Bu teknikleri denedikten sonra hala daha fazla yardıma ihtiyacınız varsa, size yardımcı olmayı bekleyen danışmanlar vardır.

BetterHelp, Aşkı Yeniden Bulmanıza Yardımcı Olabilir

Konu aşkı bulmaya geldiğinde yalnız olduğunuzu düşünmek için asla bir neden yoktur. Dışarıda incinmiş ve gelecekteki ilişkilerini dikkatle ele almak için biraz yardıma ihtiyacı olan birçok insan var. Bunlar, bir terapist size yardımcı olabilir.

BetterHelp'te her zaman size yardımcı olacak profesyonel bir danışman veya terapist vardır. Ve terapi çevrimiçi olarak yapıldığı için, evinizin rahatlığında yapabilirsiniz. Bir BetterHelp terapisti, oraya geri dönmek için oyun planınızı belirlemenize yardımcı olabilir, kendinizi daha güvende hissetmenize yardımcı olacak teknikleri pekiştirebilir ve sizi başarılı olmak için mümkün olan en iyi konuma getirebilir. Benzer sorunları yaşayan kişilerden BetterHelp danışmanlarının yorumları için aşağıyı okuyun.

Danışman Yorumları

'Rachael, kocamın ölümünün ardından bazı zor sorular ve seçimler üzerinde çalışırken paha biçilmez bir ortak oldu. Nazik, düşünceli ve sorularımı, korkularımı ve şüphelerimi dinliyor. Sorunlarımın üstesinden gelmeme yardımcı olacak düşündürücü sorularla bana meydan okudu. Bu son derece zorlu dönemde hayatımda olduğu için sonsuza kadar minnettarım. '

'Jillian'ın gerçekten üzülmeme ve boşanma ve erken anneliğin zorluklarının üstesinden gelmeme yardım ettiği için çok minnettarım. Kendimi öğrenmeme ve hayatımı olumlu bir şekilde dönüştürmeme yardımcı oldu. Günlük rutinime dahil etmek için pratik, özel araçlar sundu. Kendime yeniden bağlanmama ve yaşam hedeflerimi netleştirmeme ve yaşam hedeflerime doğru ilerlememe yardımcı oldu ... Jillian ile seanslarım, hayatımda bu sefer yol alırken büyük bir fark yarattı. Onu daha fazla tavsiye edemezdim. '

Sonuç

Aşkı yeniden bulmak ürkütücü olabilir, ancak biraz özveri ve biraz yardımla, önünüzde pek çok kişinin olduğu yerde başarılı olabilirsiniz. Tüm kaynaklarınızı kullandığınızdan emin olun ve başkalarına ulaşmaktan çekinmeyin. Aşk hemen köşede olabilir. Al ilk adım.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: