Arkadaşlığı Bozan Küçük Şeyler
Kaynak: pexels.com
Bazen arkadaşlıklar hayat içindir, çocuklukta başlar ve on yıllar içinde büyür. Diğer zamanlarda, arkadaşlıklar durumsaldır ve hayatımızın yalnızca belirli noktalarında veya yerlerinde sürer. Hangi dinamiğin parçası olursanız olun, arkadaşlığı bozan küçük şeylerden kaçınmak önemlidir. Genellikle, basit düzeltmeler çok geç olmadan arkadaşlıkları kurtarabilir, ancak bazen altta yatan sorun zamanla tanınmaz. Arkadaşlıklarınızın neden uzun sürmediğini merak ediyorsanız, aşağıdakilerden herhangi birinden suçlu olup olmadığınızı düşünün.
Çok Konuşarak Arkadaşlıklar Mahvolabilir
Arkadaşlarımızı seviyoruz ve onlara ne kadar yakınsak hayatlarımızda onlara o kadar çok ihtiyacımız var. Ama her şey gibi, çok fazla iyi şey bizim için çabucak kötü hale gelebilir. Bazı arkadaşlıklar doğal olarak sürekli iletişim halinde olur ve her iki taraf da her gün birbirleriyle sık sık görüşür. Bununla birlikte, ziyaret etme, arama, mesajlaşma, sosyal medya, e-posta gönderme ve görüntülü sohbetin günlük döner kapı olduğu bir ilişki kurmaya çalışıyorsanız, geri adım atmanın zamanı gelmiş olabilir.
6666 melek sayısının anlamı
Arkadaşlık ne kadar sadık olursa olsun, herkesin kişisel alanına ihtiyacı vardır. Bu tür bir ilişkinin başlatıcısı sizseniz, muhtemelen arkadaşınızın hayatındaki diğer taahhütlerden zevk almasını veya bunlara odaklanmasını engelliyorsunuzdur. Bu tür yoğun arkadaşlığın alıcı tarafındaki biri hızlı bir şekilde tükenmişlik ve kızgınlık yaşayabilir. Ne kadar yakın olursanız olun, bir arkadaşınızla iletişim söz konusu olduğunda sınırları korumak hayati önem taşır. Bağ, günün her anında iletişim kurma zorunluluğu olmaksızın destekleyici ve açık hissetmelidir.
Yeterince Konuşmamak
Tıpkı çok fazla iletişimin ilişkilerimize zarar verebileceği gibi, çok azı da bize karşı işe yarar. Bir arkadaşlığın makul bir etkileşime ihtiyacı vardır çünkü onsuz sizin veya arkadaşınızın birbirinizi öğrenmesi mümkün değildir. Birbirinizi daha derin bir düzeyde tanımıyorsanız, birbirinizin ihtiyaçlarını karşılamak neredeyse imkansızdır çünkü bu ihtiyaçlar dile getirilmemiştir.
Yetişkin arkadaşlıklarında birlikte kaliteli zaman geçirmek zordur. Bir kariyerin, ailenin ve her zaman var olan kişisel yükümlülüklerin talepleriyle, arkadaşlık genellikle son dakikada dikkat çeken bir şey haline gelir. Arkadaşlarınız için çok meşgul olduğunuzu hissediyorsanız veya kendinizi sık sık onlarla en son ne kadar süredir iletişimde olduğunuza dair düşünürken buluyorsanız, arkadaşlarınız kaymaya başlamadan önce zamanınızı ve dikkatinizi nerede yeniden yapılandırabileceğinizi görmenin zamanı gelmiştir. uzakta.
Empatiyi Unutarak Arkadaşlıklar da Yıkılabilir
Arkadaşlıkta empati ve sempati arasında ayrım yapmak önemlidir. Empati, bir başkasının durumunu anlama ve onunla özdeşleşme yeteneğidir. Sempati, birisine acımanın basit bir eylemidir (ve hiç kimse başkalarının onlar için üzüldüğünü hissetmek istemez). Arkadaşınızın hayatında neler olup bittiğini veya belirli bir durumun onları nasıl etkilediğini her zaman bilemeyecek olsanız da, her zaman kendinizi onların yerine koyabilmeli ve destek sistemlerinin bir parçası olmalısınız.
Kaynak: thebluediamondgallery.com
Empatiden yoksun bir arkadaşlık hızla zehirli bir arkadaşlığa dönüşebilir. Zehirli arkadaşlıkların bireyler arasında bir dengesi yoktur, birbirlerinin seçimleri için olumsuz eleştirilere izin verir ve hatta birlikte olduklarında yumurta kabuğu üzerinde yürüyormuş gibi hissettirebilir.
Bazen zehirli bir arkadaşlığa işaret etmek zordur. Arkadaşınızın kıyafetleri veya ilişkileri hakkında kaba bir şekilde şaka yapmak veya kişisel veya mesleki tercihlerini sıklıkla onaylamamak gibi davranışlardan suçlu iseniz, toksik bir ilişkinin temelini atıyor olabilirsiniz. Davranışınızın arkadaşınızın duygularını nasıl etkilediğini ayırt edememek veya neden belirli durumlarda hissettikleri gibi hissettiklerini görememek, empati konusunda biraz yardıma ihtiyacınız olduğu anlamına gelebilir.
Tartışmalı Fikirleri Çok Sık Dile Getirme
Kültürel yetiştirilme, dini inançlar veya sosyoekonomik statü nedeniyle çok az ortak yönünüz olan biriyle bir ilişkiniz olması% 100 mümkündür. Karşıt kutuplu bir dostluğu sürdürmekte zorlanabileceğiniz tek zaman, ahlaki değerlerin devreye girdiği zamandır.
Örneğin, çocuğunuza aşı yaptırmanın yanlış olduğunu ve tüm çocukların sağlığı için zararlı olduğunu düşünüyorsanız, aksini açıkça tartışan biriyle iyi bir arkadaş edinmekte zorlanacaksınız. Dışarıda anlaşabilseniz de, altta yatan eleştirinin ipuçları ilişkinin özünde iltihaplanarak göz göze görmeyi veya birbirinizi her gün desteklemeyi zorlaştırabilir.
Bununla birlikte, arkadaşınız sizinle aynı fikirde olmayabilir diye asla fikirlerinizi susturmak zorunda hissetmemelisiniz. Fikirlerinizi açıkça paylaşmak sizin için önemliyse, kullanabileceğiniz birçok seçenek vardır. Konunun arkadaşlığınızda sınır dışı olduğunu kabul edebilir veya inançlarınızı paylaşan yeni arkadaşlar veya tanıdıklar edinerek bu alanda destek ihtiyacını tamamlayabilirsiniz.
Takdir veya Dengede Eksiklik
Arkadaşlıkların da, tıpkı herhangi bir ilişkide olduğu gibi, hayatta kalabilmek için belirli bir takdir seviyesine ihtiyacı vardır. Arkadaşınızdan sürekli olarak iyilik istiyor, ancak yardıma ihtiyaç duyduklarında asla nazik veya müsait görünmüyorsanız, arkadaşlığın muhtemelen uzun sürmeyeceğine bahse girebilirsiniz.
İnsanlar ihtiyaç duyduklarını bilmekten hoşlanırlar, ancak aynı zamanda başka birinin hayatındaki varlıklarının da bir anlam ifade ettiğini hissetmeleri gerekir. Kimin, kim için neyi yaptığının sürekli olarak sayılması gerekli olmasa da, söz konusu verme ve alma söz konusu olduğunda ilişkide oldukça eşit bir dengeye ihtiyacınız var.
Akran Baskısı
mert rüyası
Ortaokul, lise veya yetişkinlik olsun, her yaşta kimse akran baskısından hoşlanmaz. Zorunluluk veya zorlama ilişkinizde bir unsur olduğunda arkadaşlığı mahvetmek son derece kolaydır. Arkadaşınıza, onların iyiliği için kesinlikle inansanız bile, asla bir şeyler yapması, bir şey düşünmesi veya olmadıkları bir şey olması gerektiğini hissettirmemelisiniz.
Kaynak: flickr.com
Bir tarafın çok fazla baskısı hızla kötü niyetli bir arkadaşlığa dönüşebilir. Kötü niyetli arkadaşlıkları bazen fark etmek zordur, ancak genel olarak endişe, kontrol, zorla sorumluluk veya şiddet içeren bir arkadaşlık büyük bir kırmızı bayraktır. Unutmayın, herkes bir arkadaşını geri çevirmek ya da 'hayır' demek konusunda rahat değildir, bu nedenle arkadaşınızın onlara getirdiğiniz her şeyle tamamen aynı fikirde olduğunu her zaman varsaymayın. Arkadaşlığınızda herhangi bir tereddüt hissederseniz, her iki tarafın da rahatlık düzeyini değerlendirme zamanı gelmiştir.
Birbirinden Saklanmak
Arkadaşlık yalnızca metin veya sosyal medya aracılığıyla hayatta kalıyor gibi görünüyorsa, bu kesin bir işarettir, işler kolayca parçalanabilir. Kaliteli arkadaşlıkların gelişmesi için bir tür kişisel etkileşime ihtiyacı vardır. Yüz yüze etkileşim, sözlü olduğu kadar sözlü olmayan iletişim kurmamıza, güven oluşturmamıza ve bir durumda herhangi bir karışıklığı hemen netleştirmemize olanak tanır.
Yüz yüze uzun zaman geçirmek tüm arkadaşlıklar için gerçekçi değildir, özellikle de iki kişi birbirinden uzakta yaşıyorsa. Bununla birlikte, görüntülü sohbet gibi alternatif iletişim türleri, ilişkinizin kişilerarası ihtiyaçlarını karşılamanıza yardımcı olabilir.
Sosyal Medya Sınırlarını Aşmak
Sosyal medyadan bahsetmişken, akıllıca kullanılmadığında bir ilişki kolayca bozulabilir. Sosyal medyada sınırları aşmanın birçok örneği var. Belki arkadaşınızı rahatsız eden resim veya yorumlarla etiketlersiniz veya belki de gelen kutularını oyun istekleri ile doldurursunuz.
Sosyal medya genellikle eğlence amacıyla kullanılsa da, bazı kişiler kariyerleri için buna büyük ölçüde güveniyor, aile üyeleriyle iletişim halinde kalıyor veya ilgi alanlarını veya inançlarını paylaşan başkalarıyla iletişim kurmak için kullanıyor. Arkadaşınızı olumsuz bir ışık altında veya sosyal medyada etkileşimlerinize dayanarak herhangi bir klişenin parçası olarak resmetmek, hayatlarındaki diğerlerinin onu nasıl gördüklerini etkileyebilir.
Sadece ikinizin arasındaki davranış veya tavır iyi olduğu için, arkadaşınızın herkesin o tarafını görmesi konusunda rahat olduğu anlamına gelmez. Sosyal medyada sınırları ihlal etmek, bir arkadaşlığı mahvetmenin hızlı bir yoludur, bu nedenle her zaman tedbirli davranın ve arkadaşınızın izni olmadan bir yorum yayınlamayın veya kişisel hiçbir şeyin reklamını yapmayın.
Her Şeyi Bilmek
Başarılı bir arkadaşlık, her iki tarafın da ilişkide eşit konumda olduklarını hissetmelerini gerektirir. Arkadaşınızla bilgi ve tavsiye paylaşmakla onu bunaltmak arasında bir fark vardır. Sırf bir konuda uzman olduğunuz veya bir konuda sağlam bir fikriniz olduğu için, arkadaşınızın bildiğiniz her şeyi öğrenmek istediği veya ilgilendiği anlamına gelmez.
Genellikle, iletişim kurmaya mecbur hissettiğiniz bir şeyi aşırı paylaşmak, arkadaşınızın konu alanındaki bilgi eksikliğine yönelik eleştiriye çok benzer görünebilir veya sizin bilgilerinize aykırı davranışlarının veya fikirlerinin bir eleştirisi olarak görünebilir. Genel bir kural olarak, istenmeyen tavsiye veya arkadaşlıkta 'öğretme' kayalık bölgedir. Arkadaşınızın güvenliği tehlikede olmadığı sürece, bilgi veya yardım için size gelene kadar beklemek muhtemelen en iyisidir.
15 melek numarası
Kaynak: flickr.com
Her arkadaşlık farklıdır ve ilişkinizde sınırların nerede olduğunu yalnızca siz belirleyebilirsiniz. Arkadaşlıktaki her iki taraf da denge sağlamak, birbirlerine saygı duymak ve ortak yönleri üzerinde odaklanmak için çalıştıkça, bağ muhtemelen uzun sürecek. Arkadaşlarımızla olan ilişkilerimiz de dahil olmak üzere tüm ilişkilerimiz için doğru miktarda iletişim şarttır, bu nedenle arkadaşlığınızı mahvedecek bir şey yapıyor olabileceğinizden endişeleniyorsanız, çok geç olmadan arkadaşınıza sorun!
Kendinizi bu alanlardan herhangi biriyle mücadele ederken buluyor musunuz ve bu nedenle arkadaş edinme veya arkadaşlık edinme konusunda sorun mu yaşıyorsunuz? BetterHelp'e bugün ulaşın ve eğitimli bir profesyonel, kalıcı arkadaşlıklar için ihtiyacınız olan değişiklikleri yapmanıza yardımcı olabilir.
Arkadaşlarınla Paylaş:
