Ayna Nöronları Başkalarıyla İlişki Kurmanıza Nasıl Yardımcı Olur?
Kaynak: rawpixel.com
Ayna nöronları bizi insan yapar mı? Şu anda etrafta dolaşan bazı makalelerin iddiası bu. Cevap, kendi başlarına yapmadıklarıdır. Bu, insan sosyalleşmesinde çok önemli bir rol oynamadıkları anlamına gelmez. Bu nöronlar, son zamanlarda psikolojide sıcak bir konu haline geldi ve bu, birçok insanı aynalı nöronların bizim için tam olarak ne yaptığını merak ediyor.
Gerçek şu ki, ayna nöronlar hakkında pek çok çelişkili ve hatta düpedüz yanlış bilgi var. Belki de her zaman bizi diğer hayvanlardan farklı kılan şeyin anahtarını aradığımız içindir. Bununla birlikte, diğer bazı hayvanlarda da bizimkilerle aynı şekilde çalışan ayna nöronları vardır.
1818 melek sayısı ikiz alev
Bu nöronlar tam olarak 'bizi insan yapmasa da, bize beyinlerimizin başkalarıyla nasıl ilişkili olduğu ve bazı bireylerin beyinlerinin nasıl farklı şekilde çalıştığı hakkında ipuçları verebilirler.
Ayna nöronları nelerdir?
Bir tanımla başlayalım. Ayna nöronlar, hem bir eylemi gerçekleştirdiğinizde hem de başka birinin aynı eylemi gerçekleştirdiğine şahit olduğunuzda harekete geçen beyindeki sinir hücreleridir. Bu, yalnızca siz hareket ettiğinizde ateşlenen diğer nöronlardan farklıdır. İsmin geldiği yer burasıdır - bu nöronların, sizin dışınızdaki davranışı, sanki bu davranışı uygulayan sizmişsiniz gibi yansıttıkları fikri.
Kaynak: Pixabay.com
Ayna nöronlarla ilgili ilk araştırma, bilimsel araştırma standartlarına göre nispeten yeni olan 1990'larda başladı. Aslında, ayna nöronlarla ilgili ilk araştırma, insan olmayan primatlar üzerinde çalışılarak başladı. Elektrot sinyalleri, hem denekler bir nesneyi yakaladığında hem de başka bir primatın aynı nesneyi yakaladığını gördüklerinde beynin aynı kısmının ateşlendiğini gösterdi.
Sadece beynin bir bölgesinden bahsetmiyoruz. Sinir hücrelerine kadar iner. Aynı nöronlar hem eylemi gerçekleştirirken hem de o eylemi izlerken ateşleniyordu. En azından, primat konularla bu şekilde çalıştı. Elbette, insan beyni daha karmaşıktır ve hangilerinin aktive olduğunu tek başına belirlemek zordur. Araştırma, görüntüleme teknolojisini kullanarak ateşleyen nöronları çok küçük bir bölgeye kadar tespit edebilir, ancak insan beyninin küçük bir bölgesi bile milyonlarca nöron içerir.
Ayna nöronlar, insanlarda diğer hayvanlardan daha gelişmiş görünüyor. Ve bu, bazı insanları bu nöronların bizi insan yapan ya da dilde ve medeniyetler inşa etmede benzersiz yeteneklerimize yol açan şey olduğunu iddia etmeye iten şeyin bir parçası. Mevcut araştırmalar, bu nöronların empatiye ve dil gelişimine nasıl katkıda bulunmuş olabileceğini ve otizmle olası bağlantıları araştırıyor.
Ayna nöronları nerede bulunur
Belirtildiği gibi, ayna nöronlar beyinde bulunur. Özellikle, araştırmacılar onları premotor kortekste, tamamlayıcı motor bölgesinde, birincil somatosensoriyel kortekste, alt parietal kortekste ve medial temporal kortekste bulmuşlardır.
Ayna nöronları psikolojide nasıl kullanılır?
Psikoloji çalışmasında ayna nöronlar tam olarak nasıl kullanılır? İncelenen kavramlardan biri, nöronların başkalarının niyetlerini anlama yeteneğimizi nasıl etkilediğidir. Konuşma dili, yalnızca insanların böylesine karmaşık bir dil sistemini kullandığı düşünüldüğünde, alışılmadık bir iletişim şeklidir. Diğer hayvanlar jestler, beden dili ve sesler yoluyla iletişim kurma eğilimindedir.
Kaynak: Pixabay.com
Ayna nöronlar muhtemelen başka bir bireyin jestleri ve hareketleriyle ne demek istediğini yorumlamaya yardımcı olmak için geliştirildi, bu bizim hala sahip olduğumuz bir yetenek. Örneğin, başka birinin gülümsediğini düşünün. Kendimizi gülümsemenin nasıl bir şey olduğunu bildiğimiz için hissettikleri duyguyu hemen anlıyoruz.
3333 manevi anlam
Ayna nöronlar, akıl sağlığı uzmanları ve danışmanları söz konusu olduğunda büyüleyici bir araştırma alanıdır. Bir hastanın ne hissettiğini anlayabilmek terapistin işinin önemli bir parçasıdır. Hastalar veya danışanlar için duygularını kelimelere dökmek zor olabilir. Bu durumlarda, danışmanların çoğu zaman bireyin sözlü olmayan ipuçlarını yorumlayabilmesi gerekir.
Ayna nöronları ve empati nasıl bağlantılıdır?
Ayna nöronların bazı bilim adamları tarafından empati ve sosyal davranışlar için biyolojik bir temel oluşturduğuna inanılmaktadır. Başka birinin daha önce yaptığımız bir yüz ifadesini yaptığını gördüğümüzde, örnek olarak, o yüz ifadesiyle ilişkili duygu ile empati kurarız. Birbirimizin sözlü olmayan ipuçlarını yorumlamanın bir yolu bu.
Gerçek şu ki, sözlü olmayan ipuçları bize bazen gerçek dilden çok birbirimizin düşüncelerini ve hislerini anlatıyor. Birçoğu için, birisinin bizimle konuştuğu üslup, söylenen gerçek sözlerden daha fazlasını ifade eder. Birinin size 'Kes şunu' dediğini hayal edin. Bunu kaşlarını çatarak ve ciddi bir ses tonuyla söylerlerse, bunu büyük olasılıkla bir rahatsızlık olarak yorumlarsınız. Ama gülümserken ve gülerken aynı kelimeleri söylerlerse, bunun eğlenceli olduğunu anlarsınız ve size gerçekten kızmazlar veya kızmazlar.
Tabii ki, ayna nöronlar ile empati arasındaki bağlantı, ayna nöronların danışmanlık için ne kadar yararlı olduğunun bozulmasına da işaret ediyor. Bir terapist veya herhangi biri bir başkasının duygularını yorumladığında, kendileri hakkında hissettikleri o duyguyu nasıl deneyimledikleridir. Diğer kişi aynı duyguyu tamamen farklı bir şekilde deneyimleyebilir. Örneğin iki kişi 'öfke' duygusunu birbirinden farklı yaşayabilir.
Bir terapistin, bir duygunun kendisine nasıl hissettirdiğini bilmesi sadece biraz yardımcı olur. Bilmeleri gereken şey, müşterileri için duygunun nasıl hissettiğidir. Empati yardımcı olsa da, ister danışmanlık ister günlük etkileşimde olsun, tamamen güvenilemez. Yine de, başka birinin hissettiğini bir şekilde 'anlayabilsek', deneyimlerinin bizim olmadığını anlamamız gerekir.
Kaynak: pexels.com
Ayna nöronlarla yansıtılan şey benliktir, sizin dışınızda aynı eylemleri, jestleri veya yüz ifadelerini yapan başkaları değil. Lisanslı bir danışman ve sosyal hizmet uzmanı olan F. Diane Barth'ın dediği gibi, '[ayna nöronlar] aslında hissetmemize yardımcı olan şey, o kişinin yerinde olsaydık deneyimleyeceğimiz şeydir, diğer kişinin hissettiği değil.
Bu, psikolojide başka bir ilginç noktaya götürür. Deneyimleri bizim gibi olan biriyle etkileşime girdiğimizde çoğu zaman doğru tahmin etmemizin nedeni bu olabilir. Farklı yaşam koşullarına ve geçmişlerine sahip bireylerle empati kurmakta kendimizden daha zor zamanlar geçiriyoruz. Ortak bir zemin bulamadan, bizden farklı olan bireylerle empati kurmayı oldukça zorlaştırır.
Bazı insanların ortak bir zemin bulmada diğerlerinden daha iyi olduğu, çünkü bireylerin başkalarının duygularıyla empati kurmada farklı doğruluk düzeylerine sahip oldukları kolayca görülebilir.
Dile geri döndüğümüz yer burası. Başka birinin ne hissettiğini tam olarak hissedemeyebiliriz, ancak duyguları yaşadıklarını anlayabilirsek, hissettiklerinin ve deneyimlediklerinin ne olduğunu açıklamalarını isteyebiliriz. Bu, onları tamamen anlamasak bile, insanların kendilerini daha iyi hissetmelerine ve hatta davranışlarını değiştirmelerine yardımcı olabilir. Sonunda insanlar, farklılıklar olsa da olmasa da anlaşıldıklarını bilmek ister.
köpeğin manevi anlamı
Tüm bunları anlamak, terapistlerin danışanlarla daha iyi etkileşime girmesine yardımcı olur ve ayna nöron araştırmalarının psikolojiye önemli ölçüde katkıda bulunmasının bir nedeni de budur.
Ayna nöronları ve otizm arasındaki olası bağlantı
Ayna nöronları sosyal ipuçlarının anlaşılmasından sorumlu olduğundan ve otizm spektrumundaki bireyler sosyal ipuçlarını yorumlamakta güçlük çekmeye eğilimli olduklarından, otizm ve ayna nöronları için yapılan araştırmanın bağlantılı olduğu mantıklıdır. Çalışmalar, otizmli bireylerin ayna nöron işlevini azalttığını göstermiştir.
Kaynak: unsplash.com
Ayna nöronların beyinde bulunduğu yer nedeniyle, bazı araştırmacılar ayrıca, bozulmuş motor veya dil becerileri gibi diğer otizm semptomlarıyla da bağlantılı olabileceklerini varsayıyorlar. Bununla birlikte, bunun ayna nöron bozukluğunun otizme neden olduğu anlamına gelmediği unutulmamalıdır. Bozukluk, daha gözlemlenebilir semptomlara yol açan bir semptomdur.
535 melek sayısı anlamı
Ayna nöronlarla otizmin nasıl bağlantılı olduğuna dair araştırmalar devam ediyor ve yanıtlar henüz kesin değil.
Başkalarıyla ilişki kurma veya empati kurma konusunda sorun yaşıyorsanız, bu ille de bir ayna nöron sorununuz olduğu anlamına gelmez. Profesyonel bir danışman, mevcut zihinsel sağlık sorunlarınız olsa bile daha iyi sosyalleşme becerileri öğrenmenize yardımcı olabilir.
Ayna nöron araştırmasının pratik uygulamaları
Çeşitli liderler ve koçlar ayna nöron araştırmalarından elde edilen bilgileri alıp pratik uygulamalara dönüştürüyor. Bir atletik antrenör, sporcuların diğer sporcuların performanslarını izleyerek yeteneklerini artırabileceklerini öne sürüyor. Buradaki fikir, sporcuların zihinsel olarak prova yaparak uyguladıkları veya geliştirmeye çalıştıkları becerileri pekiştirebilmeleridir. Araştırma bu tür teorileri kesin olarak incelememiştir, ancak belirli aktiviteleri hayal etmenin nöronları ateşlemesi ve becerileri güçlendirmeye veya geliştirmeye yardımcı olması mümkündür.
Arkadaşlarınla Paylaş:
