Sevdiğiniz Birini Aşmak ve Yeni Başlamak
Çıkmaz bir ilişkiyle karşılaştığınızda ne yaparsınız? Karşınızdaki kişiyi son derece sevebilirsiniz, ancak sevginize karşılık vermezlerse veya kendilerini başka bir ilişkiden kurtarmaya istekli olmazlarsa, sevginiz yalnızca mutsuzluğa neden olabilir. Yine de iyi haber var. Devam etmenin zamanının geldiğini anladıktan sonra, sevdiğin birini nasıl atlatacağını öğrenebilirsin. Bunu yaptığınızda, sizi mutlu etme potansiyeli daha yüksek olan yeni ilişkilerle baştan başlayabilirsiniz.
İlişkinin Yararsızlığını Kabul Edin
Devam etmenin ilk adımı, ilişkinin ne kadar imkansız olduğunu kabul etmektir. Bunu yapana kadar, boşuna bir ilişkiyi yürütmeye çalışırken sıkışıp kalacaksınız. Aranızdaki sorunları düşünün ve diğer kişinin bunları çözmedeki sınırlarını anlayın. Olumsuza odaklanıyormuşsunuz gibi gelebilir ve yapmanız gerekenin tam tersi gibi görünebilir, ancak aslında bu durumda yardımcı olur.
Bu yaklaşımı benimsemek, birinden ayrıldıktan sonra veya onlar bizden ayrıldıktan sonra olaylara genellikle yaptığımızdan daha gerçekçi bir bakış açısıyla bakmamıza yardımcı olur. Genellikle, kopan ilişkiyi romantikleştirmeye ve ilk etapta neden bittiğini unutmaya meyilliyiz.
Kaynak: pxhere.com
Bir İlişkiden İlerlemeniz Gereken Yedi İşaret
Size verdikleri, yaklaşmak veya yol açtıkları herhangi bir hasarı onarmak istemediklerini gösteren işaretlere dikkat edin. Sizi taciz ederlerse, tutunarak kendinizi duygusal veya fiziksel tehlikeye attığınızı anlayın.
53 melek numarası
Partneriniz aşağıdaki işaretlerden herhangi birini sergiledi mi?
- bir. En iyi ihtimalle iletişim zordur.Partneriniz artık düşüncelerini sizinle paylaşmak veya söylemeniz gerekenleri dinlemek istemiyor gibi görünüyor.
- Can sıkıntısı başladı.Artık sizinle aktivitelere katılmakla ilgilenmiyor gibi görünüyorlar ve artık bir çift olarak daha seyrek çıkıyorsunuz.
- Fiziksel çekim azaldı.Bir zamanlar ilişkinizin hareketli bir parçası olan tutku ve samimiyet önemli ölçüde yavaşladı.
- Partneriniz artık sizi bir kaideye koymuyor.Partnerinizin artık hayatlarında size sahip olduğu için şanslı olmadığını düşündüğünü hissediyorsunuz.
- Yaptığınız her küçük şeyden rahatsız oluyorlar.Bir zamanlar sevimli özellikleriniz şimdi küçümseniyor ve partnerleriniz sizden kolayca rahatsız görünüyor.
- Dövüşler daha düzenli hale geliyor.Partnerinizin, anlaşmazlıkları çözmekten çok bir yüzleşme başlatma olasılığı daha yüksektir.
- Seni aldattılar.Onların sadakatsizliğini, uzlaşamayacağınız bir güven ihlali olarak görüyorsunuz.
Onları aşmanız gerektiğinden emin olduğunuzda, nasıl devam edeceğinizi öğrenme işine başlayabilirsiniz.
arkadaşlar hakkında rüyalar
Kaynak: medium.com
Nasıl Devam Ediyorsunuz?
Hiç şüphe yok ki, biten ilişkiye kendinizin büyük bir bölümünü yatırdınız. Kalacağının kaderinde olduğunu ve ikinizin de bir sonraki büyük adımı birlikte atmayı dört gözle beklediğini düşünmüş olabilirsiniz.
Artık ilişki bittiğine göre hayatınıza devam edebilmeniz sizin için önemli ama zaman alacak bir süreçtir.
- Duygularınızla çalışın
Kaybettiğiniz şeyin yasını tutmanız için kendinize biraz zaman tanıyın ve devam edin. Ağlamaya izin ver - eğer istersen. Diğer kişiye ve hatta belki de işleri yürütemediğiniz için kendinize karşı bir miktar öfke ve kızgınlık hissedebileceğinizi unutmayın. Bunlar doğal duygulardır ve onları boğmak da yardımcı olmaz, tıpkı üzerinde durmanıza yardımcı olmayacağı gibi. Gerekirse, güvendiğiniz biriyle veya eğitimli bir danışmanla ne hissettiğinizi konuşun. Ayrıca, duygularınızın ve ilişkinizin sona ermesiyle uzlaşmaya varmanızdaki ilerlemenizin bir günlüğünü tutmayı da düşünebilirsiniz.
Kaynak: pexels.com
- Güçlü ol
Baştan başlamak zor olabilir ve her şeyin eski haline dönmesini özlemeye başlayabilirsiniz. İlişkinin neden bittiğini, neyin eksik olduğunu ve yolun ilerisindeki yeni bir ilişkide bulmayı umduğunuz şeyin ne olduğunu kendinize hatırlatmaya devam etmeniz gerekebilir.
- TÜM bağları kesmeyi düşünün
İlk başta iletişim halinde olmak, sadece hayatınıza devam etmenizi zorlaştıracaktır. Bu ortak, hayatınızda artık onsuz çalışmayı öğrenmeniz gereken bir değişmezdi. Bu nedenle, onları sosyal medyada aramaktan, mesaj atmaktan veya onlara ulaşmaktan kaçının. Çağrılarını, mesajlarını ve sosyal medya hesaplarını engellemek de akıllıca bir hareket olabilir.
- Bir hobi edin veya yeni bir beceri öğrenin
Bir hobiye zaman ayırmak, kendinizi meşgul etmek için iyi bir fikirdir. Üzerinde çalıştığınız duyguları kanalize edebileceğiniz yaratıcı bir çıkış yolu olarak terapötik olabilir. Ayrıca yeni bir beceri öğrenmeye biraz zaman ayırabilirsiniz - kişisel gelişimin ek faydalarını da beraberinde taşır.
1202 melek numarası
- Yeniden dekore et!
Eğer eski partneriniz taşınacaksa, kalan şeyleri kaldırın ve size onları hatırlatın. Siz oradayken mobilyaları da yeniden düzenleyin ve yatak için yeni çarşaflar alın. Eski ortağınızla bağlantılı öğeler olmadan alanı kendinize ait hale getirmek, ilerlemenize yardımcı olacaktır.
- Ayrılığınızı duyurmaktan korkmayın
Büyük olasılıkla atacağınız ilk adım, sosyal medya sayfalarınızdaki statünüzü değiştirmektir. Bu, ne olduğuna dair bir dizi soruyu beraberinde getirebilir, insanlar sizin vermek istediğinizden daha fazla ayrıntı talep edebilir. İlişkinizin sona erdiği gerçeğini saklamaya çalışmamalısınız, ancak bunu kimseye açıklama zorunluluğunuz olmadığını unutmayın. Bunu soran biriyle tartışmaktan rahatsızsanız, ona işlerin yolunda gitmediğini söyleyin ve konuyu değiştirin.
- Yeni İlişkiler Olasılığını Görün
Şu anda yeni biriyle baştan başlamayı hayal etmek zor olabilir. Şu anki erkek arkadaşınız veya kız arkadaşınız gibi kimsenin sizi 'anlamadığını' hissedebilirsiniz. O kişiyi geride bırakmayı düşündüğünüzde kaygı yaşayabilirsiniz. Onlarla asla mutlu olmayacağınızı bilseniz bile, hayatınızın bir parçası olacağına güvenebileceğiniz tek kişinin onlar olduğunu hissedebilirsiniz.
Yine de, bu rolü sizin için yerine getirebilecek başka insanlar var. Size daha iyi davranacak tanıdığınız büyük olasılıkla insanlar vardır. İlişkilerin çoğu insan için gelip gittiğini kabul edin. Sadece birkaç kişi, tüm yetişkin yaşamları boyunca süren uzun vadeli bir ilişkiye sahip olacaktır. Başkalarının geçmiş ilişkileri aştığını ve eşit ve hatta daha tatmin edici yeni ilişkiler bulduğunu unutmayın.
Sevdiğiniz Birini Nasıl Aşacağınızı Bilmenize Yardımcı Olun
Başka bir kişiyi aşmanın mantığını anlasanız bile, bunu başarmak için yardıma ihtiyacınız olabilir. Neyse ki, süreç boyunca size rehberlik edebilecek danışmanlar var. Dinleyen bir kulak sağlayabilir ve sağlam psikolojik yöntemlere dayanan önerilerde bulunabilirler. Arkanıza eski bir aşk koymanıza yardımcı olabilirler. Bunu yaptığınızda, hak ettiğiniz mutluluğu elde etmek için yeni bir planla baştan başlamaya hazır olacaksınız.
Arkadaşlarınla Paylaş:
