Sevdiğin Bir Erkeği Nasıl Hızlı Aşarım

Kaynak: pexels.com

Sevdiğiniz bir erkeği nasıl hızlı bir şekilde atlatacağınızı bilmeniz mi gerekiyor? Ne yazık ki hiçbir sihirli iksir veya bin kelimelik makale kalbinizin kırılmasını engelleyemez. Sevdiğiniz birini unutmak zaman alır, eğer doğru yapılırsa çok zaman alır. Bazen bitmiş bir romantizmin acısının azalması aylar, hatta yıllar alır. Bunun muhtemelen duymak istediğin şey olmadığını biliyorum. Sonuçta, kalp kırıklığı dayanılmaz olabilir. Kim bu kadar uzun süren bir iyileşme sürecinden geçmek ister? Özellikle hayatın devam etmesi gerektiğinde.

Muhtemelen gidecek bir işiniz veya okulunuz var, bakmanız gereken çocuklar, ödemeniz gereken faturalar veya insanlar bunu bir arada tutmanız için size güveniyor. Bu nedenle, günlerinizi yatakta, kulağa ne kadar cazip gelse de dondurma ve Netflix üzerinde tıka basa geçiremezsiniz. Ve şükürler olsun ki buna gerek yok.

Birini hızlı bir şekilde aşmak kolay değildir. Çözüm gerektirir. İlişkinizin yasını tutmanız için kendinize zaman tanıdığınızda, kendinizi toparlamanız ve yaşamaya devam etmeniz gerekir. Neyse ki, bu sürecin sorunsuz ilerlemesini sağlamak ve muhtemelen süreci hızlandırmak için yapabileceğiniz birkaç şey var.

İşte Sevdiğiniz Bir Erkeği Hızlıca Aşmanın Yolu:

1. Temiz Bir Kesim Yapın

Kaynak: pexels.com

Bu adamı aşmak konusunda ciddiyseniz, bir süre onunla görüşmekten ya da görmekten kaçınmalısınız. 'Temas Yok Kuralı' olarak bilinen bu, kırılma şifası 101 söz konusu olduğunda ticaretin en iyi numaralarından biridir.

Ondan tek başınıza kaçacak kontrole sahip olmayacağınızı düşünüyorsanız, arkadaşlarınızdan ve ailenizden yardım alın. Onu aramak veya mesaj atmak için bahaneler üretmeyin, çünkü bu sadece eski duyguları ortaya çıkarır ve bırakmayı zorlaştırır. Eski sevgilinle temas kurmamak sadece bu demek. Kesinlikle bağlantı yok. Facebook'unu kontrol etme, mesajlarından hiçbirine cevap verme ve gerekirse günleri say, Ne pahasına olursa olsun eski sevgilinden kaçtığından emin ol.

Sonunda temiz bir kesi iyileşmenize yardımcı olacaktır. Geçmişe bağlı kalmak, aşkınızı çabucak aşmanıza yardımcı olmaz. Bu tür davranışlar, tekrar tekrar ilişkilere yol açar, burada, ait olmadığınız biriyle gidip gelmek için yıllar harcayabilirsiniz.

Geri dönme isteği duyduğunuzda, ilişkinizin neden ilk etapta yürümediğini hatırlayın, böylece aynı hatayı bir daha yapmazsınız. Ve beyninizin muhtemelen direneceğini unutmayın. Gördüğünüz gibi, beyinlerimiz kötü zamanlardan ziyade iyi zamanları hatırlayarak bizi acıdan korumaya çalışır. İletişim kurmamanıza yardımcı olabilecek bir strateji, yaptığı tüm korkunç şeyleri, tüm kusurlarını ve ondan nefret etmenizi sağlayacak her şeyi yazmaktır. Kendinizi zayıf hissetmeye başladığınızda listeyi tekrar okuyun.

2. Kendinizi Yeniden Keşfedin

Birini hızlı bir şekilde atlatmanın en iyi yollarından biri, dikkatini dağıtmanın yollarını bulmaktır. Evde oturmak ve üzerinde durmakdeğilyardım edecek. Dışarı çıkıp kendini yeniden keşfetmen için biraz zaman ayırmalısın. Yeni bekar bir kişi olarak zamanınızın tadını çıkardığınızı bile fark edebilirsiniz. Öz bakıma odaklanmanız ve şimdi bunun sizinle ilgili olmasına izin vermeniz gerekir.

Kaynak: pexels.com

Sevdiğiniz, ancak hayat arkadaşınız aynı hissetmediği için asla yapamadığınız şeyler var mı? Şimdi bunları yapma şansınız var! Başkalarıyla zaman geçirin, yeni insanlarla tanışın ve kaybettikleriniz için üzülmek yerine hayatınızın bu yeni aşamasının ne kadar eğlenceli olabileceğini görün. Bu eğlenceli hobilerden birini deneyin:

• Blogging
• Fotoğrafçılık
• Kaligrafi
• Bowling
• Sanat
• Kamp yapmak
• Meditasyon
• Konserve
• Kart yapmak
• Boyama
• Scrapbooking
• Nakış
• Çiçek düzenleme
• Şecere
• Yeni bir dil öğrenmek
• Bir enstrüman çalmak
• Çömlekçilik
• Bulmacalar
• Seyahat

Hobilerinize odaklanmadığınızda, kendinizi daha iyi görünmeye ve hissetmeye odaklanmalısınız. Bu, içeride ve dışarıda demektir. Saçınızı yapın, tırnaklarınızı boyayın, balsamla banyo yapın, kendinizi giyin. Kendinizi bir kez daha güvende hissetmek için ne gerekiyorsa yapın. Sevdiğin bir adamı çabucak unutmanın bir parçası da, seveceğin son kişi olmadığını bilmektir. Sevgiyi hak ediyorsun ve onu bulacaksın. Kendinden emin olmak sevginin ortaya çıkmasına yardımcı olacaktır.

3. Bir Danışmanla konuşun

Diyelim ki temiz bir kesim yaptınız ve üstesinden gelmeye çalıştığınız adamla haftalardır konuşmadınız. Dışarı çıkmaya, eğlenmeye ve kendinizi yeniden keşfetmeye çalıştınız ama işler hala daha iyiye gitmiyor. Şimdi bir danışmanla konuşmayı düşünmek için iyi bir zaman. Çoğu insan, sevdiğiniz biriyle ilişkisini kaybetmenin derin üzüntü veya kederlere neden olabileceğinin farkında değil. Keder sadece kişi öldüğünde değil, önemli bir kayıpla da ortaya çıkabilir. Sertifikalı bir danışmanla yas danışmanlığı, bu sürecin aşağıdakileri içeren birkaç aşamadan geçmesine yardımcı olabilir:

1. Aşama Bir Şok ve Diğer Duygular

Bu aşamada, muhtemelen bir karmaşa dolu duygu ile dolu olacaksınız: Üzgün, korkmuş, tiksinti, yalnız, terk edilmiş.

2. Aşama İki-İnkar, İnkar, İnkar

4444 melek sayısı ikiz alev

İnkar da tipik bir tepkidir. Reddedilen ortakların kendilerine ve başkalarına ilişkinin bittiğini inkar etmesi alışılmadık bir durum değildir. Mümkün değil. Olmadı. Gerçek olamaz.

3. Üçüncü Aşama Dilencilik ve Pazarlık

Birinci aşama gibi, üçüncü aşama da bir çaresizlik yeridir. İşleri düzeltmenin bir yolu olarak muhtemelen eski sevgilinle ve kendinle pazarlık ediyor olacaksın. Ayrılmayı önlemek için neleri farklı yapmanız gerektiği ve hepsini düzeltmek için neler yapabileceğiniz konusunda takıntılı olarak anları, kararları ve eylemleri tekrar oynayacaksınız.

4. Aşama Dördüncü Nüks

Bu yalvarma ve pazarlık işe yarasa ve ilişkiyi yeniden bir araya getirseniz bile, rahatlama genellikle geçicidir. Sizi ayıran sorunlar çözülmediyse, gelecekte bir ara tekrar birinci aşamaya geri dönersiniz ve keder süreci tekrarlanır. Bundan kaçınmak için, mümkünse bu aşamayı atlamak ve işler bitmiş olsa da geleceğin hala parlak olduğunu kabul etmeye çalışmak en iyisidir.

5. Aşama Beş-Kabul

Kabulün nihai hedefi, sizi ilk etapta bu makaleye götüren şeydir. Bu aşamaya ulaştığınızda eski eşiniz bitmiş olacak. Ancak süreci tek başınıza yaşamak zorunda değilsiniz.

Zor bir dönemden geçerken bir danışmana ulaşmak her zamankinden daha kolay. BetterHelp gibi çevrimiçi hizmetler, iyileşmeniz ve ilerlemeniz için ihtiyacınız olan rehberlik ve içgörüyü size sağlayabilecek deneyimli profesyonellerle mesaj alışverişinde bulunmanıza olanak tanır.

Kaynak: Pixabay.com

Sonuç

Sevdiğin adamı unutmak kolay olmayacak, ama olacak. Onu bir an önce aşmak istiyorsan, geçmişi geride bırakmaya ve şimdiye odaklanmaya çalışmalısın. Yardıma ihtiyacınız varsa, destek için arkadaşlarınıza, ailenize ve hatta bir danışmana ulaşmaktan korkmayın.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: