Eski Bir Erkek Arkadaşın Kolay Yolu Nasıl Aşılır

Kaynak: pxhere.com

Muhtemelen sorunlara hızlı ve kolay çözümler sunduğunu iddia eden birçok kılavuz görmüşsünüzdür. Gerçek şu ki, ilişki sorunları, basit cevaplar vermeyi beklemeyeceğiniz bir konudur. İş kalp meselelerine gelince, çoğu zaman pek çok 'kolay' çözüm yoktur. Herkes ayrılıklarla farklı şekilde ilgilenir ve biriyle birlikte olduğunuz süre, geliştirdiğiniz duygular, ilişkinin sağlıklı olup olmadığı, kaç ayrılık yaşadığınız gibi dikkate alınması gereken çeşitli faktörler vardır. vb. Bu faktörlere rağmen, öyle hissetmese de, durumun gerçekliği, bunların çoğu sahip olduğunuz zihniyete indirgenmesidir. Doğru farkındalık türünü uygulayabilirseniz, eski bir erkek arkadaşınızı kolay yoldan nasıl atlatacağınızı öğrenebilirsiniz.

Duygularınızı Gömmeden Eğlenin

Günlük hayatınızı olabildiğince fazla kesintiye uğramadan yaşamaya devam etmeniz önemli olsa da, duygularınızı işlemek için kendinize alan ve zaman vermeniz gerekir. Bir ayrılıktan sonra yapabileceğiniz en kötü şeylerden biri dışarı çıkmak ve ilişki hiç olmamış gibi davranmaktır. Daha sonra pişman olacağın birçok kötü karar bu şekilde alınır. Böyle hissetmese bile, ne kadar travmatik olursa olsun, bir ayrılıktan gelebilecek çok şey var. Bunu, bir sonraki ilişkinizde gelişebilmek için olanları düşünmekle zaman zaman dikkatinizin dağılmasına izin vermek arasındaki dengeye oturtmak istiyorsunuz.

Elbette, keyif aldığınız etkinliklere odaklanmak ve destekleyici insanlarla zaman geçirmek iyi bir fikirdir. Öyleyse devam edin ve arkadaşlarınız ve ailenizle zaman geçirin. Bununla birlikte, kendinizi içine soktuğunuz ortamı düşünün. Örneğin, genellikle bir ayrılıktan sonra kötü seçimlerin yuvası olan bir bara gitmek yerine, en sevdiğiniz atıştırmalıklardan veya paket servislerden bazılarını yiyin . Kendinizi, duygularınızı dışa vurmanız gerektiğinde dinleyen insanlarla çevreleyebileceğiniz, aynı zamanda rahatlayabileceğiniz ve ayrılmanın ne kadar zor olduğunu düşünmek zorunda kalmayacağınız bir ortama koyun. Dinlemeye istekli yakın arkadaşlarınız yoksa, çevrimiçi bir terapist yargılayıcı olmayan bir destek kaynağı olabilir. BetterHelp, sizinle duygularınızla çalışmanıza yardımcı olabilecek ve ayrıca ilerlemenize yardımcı olacak bazı fikirler sunabilecek lisanslı bir terapistle eşleşecek.

İletişimi Kes

Eski sevgilinle konuşmana gerek yok. İşleri dostane bir şekilde bitirmiş olsanız bile, ilişki bir nedenle sona erdi, bu yüzden ayrılığı işlemeye zaman ayırmadan onlarla konuşmaya devam etmek istemezsiniz. İlişkinin nasıl sona erdiğine bağlı olarak, eski sevgilinizi özlemeniz ve romantik bir kapasitede olmasa bile onun yanında olmak istemeniz normaldir. Bazıları buna 'kapanış' ya da hala arkadaş olma arzusu diyor. Ancak bunu çok erken yapmak yarardan çok zarar verebilir. Eğer eski sevgilinle yolun aşağısında arkadaş olabileceğini gerçekten düşünüyorsan, artık o romantik bağa sahip olmadığından emin olmak mantıklıdır. Kendinize şunu sorun: Bu eski sevgiliyle ve onların yeni sevgilisiyle çifte randevuya gitmekte rahat olur muydunuz? Değilse, iyileşmek için muhtemelen daha fazla zamana ihtiyacınız vardır.

İkiniz, ilişkinin neden sona erdiğini tartıştıktan sonra, işlemek ve iyileşmek için birbirinize ara vermenin zamanı geldi. Yukarıda bahsedildiği gibi, gelecekte bir tür arkadaşlığa sahip olmanız mümkündür. Ancak ayrılık yeniyken ve hisler yükselirken, onunla konuşma. Ona mesaj atma. Sesli mesajlarına cevap verme. Her gün biriyle konuşmaktan onlarla hiç konuşmamaya geçmek zordur, ancak eğer pes ederseniz, sadece kederinizi uzatır ve işleri kendiniz için zorlaştırırsınız. Bu, ayrılığı hanginizin başlattığına bakılmaksızın geçerlidir. Biriniz veya her ikiniz de ilişkiyi bitirdiğiniz için pişmanlık duyuyorsanız, bir şeyleri tekrar denemeye karar vermeden önce neyin yanlış gittiğini düşünmek için kendinize yine de zaman vermelisiniz.

Kaynak: Pixabay.com

Yeni Bir İlişki Başlatın - Kendinizle

Psikologlar kendinle çıkma denen bir strateji önermektedir. Bu kolay. Bir erkek arkadaşın senin için yapmasını istediğin ne olursa olsun, devam et ve bunu kendin için yap. Kendinizi güzel bir yemeğe götürün. Sinemada bir film izleyin. Kendine lüks çikolatalar al. Kendinize bir aşk mektubu yazın. Evet, tek başınıza bile duygusal zevklerin tadını çıkarın. Kendinizle daha rahat olmanın ve gerçekte neyi sevdiğinizi öğrenmenin harika bir yolu. Kendinle çıkmak aynı zamanda bir şeyleri tek başına yapmakta sorun yok demektir. Bu bağımsızlığımızı güçlendirir. Değerimizi biriyle çıkıp çıkmadığımıza göre ölçmemeliyiz.

Kendinizi daha iyi tanıdığınızda, bu aynı zamanda daha tatmin edici ilişkilere de yol açacaktır. Sağlıklı, uzun süreli bir ilişki içinde olmak istiyorsanız, hayatını biriyle paylaşmak yerine birisinin bizim için bir boşluğu doldurmasını isteyen bütün bir insan olduğunuzu hissetmelisiniz. Bir ilişki içindeyken, birisine çok fazla zaman ve enerji veriyorsunuz ve bunda yanlış bir şey olmasa da, kendi zihinsel sağlığınıza bakmaktan alıkoyuyor. Kendiniz çalışmanız gerekiyorsa, girdiğiniz bir sonraki ilişkiden ne istediğinizi ve neye ihtiyacınız olduğunu keşfetmenin tam zamanı.

Eski Erkek Arkadaşı Nasıl Aşabilirim?

Bir ilişki içindeyken, diğer kişinin davranışlarını yansıtma eğilimindeyiz. Bunda yanlış bir şey yok. Aslında, bağlanma sürecinin bir parçası. Ancak bekar olmak, kendinize bakmanın zamanıdır. Bir ayrılıktan sonra ilişkiyi romantikleştirmek kolaydır. Genel resme odaklanmak yerine, güzel zamanlara bakmak kolaydır. Bununla ilgili sorun, ilişkinin bütünlüğü konusunda dürüst olmayı ihmal etmemizdir. Tüm ilişkilerin iyi ve kötü günleri vardır. Sadece iyiye bakmayı seçersen, eski sevgilinin üstesinden gelmek daha zordur.

Kaynak: pexels.com

Bir ilişkide olmadığınız için kazandıklarınıza odaklanın. Başkasıyla uzlaşmak zorunda kalmasaydın, kendine hangi restorana gidersin? Vaktiniz olmadığı için hangi hobileri veya projeleri erteliyorsunuz? Evde başkasının göremeyeceği kadar utandığınız hangi rahatlatıcı aktivitelerden hoşlanırsınız? Şimdi bu ilgi alanlarını keşfetme zamanı. Daha sonra bir ilişkiye geri dönmeyi seçerseniz, ona hayatınızda ne istediğiniz hakkında daha fazla bilgi sahibi olduğunuz daha emin bir yerden geliyor olacaksınız. Zihniyetiniz, eski sevgilinizi aşmanızın ne kadar süreceğini büyük ölçüde etkileyecektir. Duygularının kontrolünde olduğuna ve eski sevgilin olmadan da iyi olabileceğine inanmalısın.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: