Çevrimiçi Bipolar Sınav Ne Kadar Doğrudur?
Tipik olarak ruh sağlığı bozukluğuyla ilişkilendirilen bazı anlatı işaretlerinden dolayı bipolar bozukluğunuz olabileceğine inandığınızı bir saniyeliğine hayal edelim. Ortalama bir birey gibi düşünürseniz, ilk gideceğiniz yer, hastalıkla ilgili bilgilerle dolu olan ve size bipolar olduğunuzu gösterebilecek veya göstermeyebilecek çeşitli semptomlar sunacağı için internettir.
Kaynak: pexels.com
Bu konuyla ilgili bulacağınız sayısız kılavuz ve makaleye ek olarak, seçtiğiniz arama motorunun sayfalarında gezinirken yapmanız istenecek birçok iki kutuplu sınav da vardır. Özünde, çevrimiçi bir bipolar bozukluk testi, bu yaygın zihinsel sağlık sorunundan etkilenip etkilenmediğiniz konusunda daha iyi bir fikir edinmenize yardımcı olmak için tasarlanmış iyi niyetli bir tekliftir, ancak soru hala kalır & hellip;
rüyada kaplanın İncil anlamı
Çevrimiçi Bipolar Sınav Ne Kadar Doğrudur?
Yanlış bilgi alıyor olabileceğiniz ve bir bozukluğunuzda bulunmayan veya yanlış teşhis koyan bir bozukluğu potansiyel olarak kendi kendinize teşhis ettiğiniz için bu sorulması gereken önemli bir sorudur. Bu makale, iki kutuplu anketin genel şemada ne amaçla oynadığını ve doğruluğuna güvenmeniz gerekip gerekmediğini (emrinizde doğru bir araç ise) daha iyi anlamanıza yardımcı olacaktır.
İnternete 'bipolar olup olmadığımı nasıl anlarım?' Diye soruyorsanız. ve bipolar test seçimleriniz veya sonuçlarınız hakkında biraz geri bildirim almak istiyorsanız, hadi içeri girelim.
Doğrudan Sorunun Kalbine: Çevrimiçi Bipolar Testler Doğru mu?
Bu sorunun cevabı, aldığınız sınavın doğruluğunu ve güvenilirliğini etkileyen birçok faktör olduğundan, düşündüğünüz kadar basit değildir. Bir sınavı seçmeniz durumunda çevrimiçi bir sınavı etkileyecek faktörlerden bazıları şunlardır.
Kaynak: pexels.com
- Testin Bulunduğu Web Sitesinin Kalitesi ve Güvenilirliği
Soruyu sorun, 'bipolar mıyım?' Google'a ve size bipolar bozukluk sınavlarına bağlantılar sağlayan bir dizi arama sonucu alacağınızdan eminiz. Bununla birlikte, deneyimli bir internet kullanıcısının bileceği üzere, listelenen her web sitesinin alakalı veya güvenilir olmadığı ve bu itibarın doğrudan size sağlanan teste kadar uzandığıdır.
Harika bir örnek, Psychology Today'de iki kutuplu bir sınava girmek ve daha az bilinen, bakımsız bir psikoloji web sitesinde benzer bir sınava girmek olabilir. ve kimlik bilgileri.
Yüksek kaliteli, güvenilir web sitelerinden alınan bipolar testler, doğruluk açısından bilinmeyen ve güvenilmez yerlerden yapılan testlerden çok daha iyi sonuçlar verecektir.
melek sayısı 17 anlamı
- Testteki Sorulara Verdiğiniz Yanıtlar
Bipolar olup olmadığını nasıl anlayacağınızı anlamaya çalışıyorsanız, olabileceğinize dair bir önseziniz olsa bile emin olmadığınız açıktır. Bu belirsizlik, bazı sınavların genel olarak doğru olmamasına neden olur ve bazı kişilerin net bir şekilde okunmasını zorlaştırır. Örneğin, bir testin olayları karmaşık bir şekilde veya duygularınızdan şüphe duymanıza veya onlar hakkında belirsiz hissetmenize neden olacak şekilde ifade ettiğini söyleyin. Her soru için net bir cevabınız yoksa veya duygularınızı doğru bir şekilde ölçemiyorsanız, bu, herhangi bir sınavın doğruluk seviyesini düşürecek ve potansiyel sonuçlarınızı değiştirecektir.
- Soruların Kapsamı, Derinliği ve Sunumu
Bipolar olup olmadığınızı belirlemeye yardımcı olma açısından denklemin bir yarısı olsanız da, sınav denklemin diğer yarısıdır ve oraya ulaşmanıza yardımcı olmaktan sorumludur. Her sınav aynı şekilde oluşturulmaz ve karşılaştığınız her sınavda önemli soruların belirli bir şekilde ifade edildiğini veya sunulduğunu görmezsiniz. Örneğin, 'Bipolar olduğumu düşünüyorum' kaynaklı sonuçları ararsanız, 'bipolar mıyım yoksa depresif miyim?' Bir kategoride açılan sınavlar büyük olasılıkla farklı sorunları ele alacak ve ikinci aramanızdan çıkan sınavlar kadar kapsamlı olmayacaktır.
Bunu söylemek gerekirse, sınav ifadelerinizin ve sorularınızı şekillendirme şekli, bunları size sunma şekli ve yanıtları nasıl kabul ettiği ve bozukluğu ne kadar iyi inceledikleri, sınavınızın doğruluğunu etkiler.
Bu bizi başka bir önemli konuya getiriyor: bipolar bozukluğun kapsamı. Bipolar bozukluk, genel olarak tek bir sorun gibi görünse de, bipolar bozukluk, bu bozukluğun çeşitli türleri olduğu için diğer birçok akıl sağlığı sorunu gibidir ve bireyleri farklı şekillerde etkileyecektir. Farklılıklar nedir? Bu bozukluğun etkilenebileceğiniz bazı varyasyonlarına bir göz atalım & hellip;
Bipolar I Bozukluğu
Bipolar I Bozukluğu, etkilenen bireylerin tipik olarak yedi gün veya daha fazla sürecek manik ataklarla uğraşacakları veya acil hastaneye yatış gerektirecek kadar şiddetli semptomlar gösterecekleri bir bozukluktur. Bu manik dönemler, tipik olarak iki hafta veya daha uzun sürecek depresif bölümlerle değişecektir. Bazı durumlarda, bireyler manik semptomlar içeren depresif dönemler yaşayacaktır.
Manik Belirtiler:
Kaynak: pexels.com
rüyada kan görmek ne anlama gelir
- Aşırı derecede keyifsiz veya mutlu hissetme (uyuşturucu kullanımının bir sonucu değil)
- Çok enerjik hissetmek ve tipik olmayan artan aktivite seviyelerine sahip olmak
- Sanki birçok enerji içeceği içmişsiniz gibi gergin hissetmek
- Uyku sorunu yaşamak
- Hızlı konuşmak ve konular arasında geçiş yapmak
- Heyecanlı veya sinirli olmak
- Düşüncelerin yarışıyormuş gibi hissetmek
- Riskli davranışlarda bulunmak
- Aynı anda birden fazla görevi veya projeyi üstlenebilecekmiş gibi hissetmek
Depresif Belirtiler:
- Üzgün, boş veya umutsuz hissetmek
- Yorgun hissetmek ve herhangi bir şey yapmak için çok az enerjiye sahip olmak
- Çok az veya çok fazla uyumakta veya uyumakta güçlük çekmek
- Hiçbir aktiviteden zevk almamak
- Endişeli hissetme
- Konsantre olmakta ve işleri kolayca unutmakta güçlük çekmek
- Aşırı yeme veya yetersiz yeme
- İntiharı düşünmek veya ölümle meşgul olmak
Bipolar II Bozukluğu
Bipolar II Bozukluğu, kişinin bir önceki bozuklukta yaşayacağı ölçüde değil, değişen manik ve depresif ataklar örüntüsü yaşayacağı bir bozukluktur. Bipolar II Bozukluğu olanlar, bu nedenle çoğu zaman günlük yaşamlarında daha iyi işlev görebileceklerdir.
Siklotimik Bozukluk
Distimiye aşina iseniz, siklotiminin ne olduğu konusunda bir ipucunuz olabilir. Siklotimik bozukluk, iki yıl veya daha uzun süredir ortaya çıkan birçok manik atak ve depresif epizodun değişmesi ile karakterize edilen bir bozukluktur. Bu semptomlar daha yönetilebilir olacak ve bazı insanlar için günlük yaşamlarını sürdürdükleri kadar fark edilmeyebilirler, bu nedenle insanlar yardıma ulaşana kadar bu bozukluk bir süre fark edilmeyebilir.
Çeşitli Tanımlayıcılarla Bipolar Bozukluk
Kaynak: pexels.com
47 numaralı melek anlamı
İlk iki tip bipolar bozukluk en yaygın olanıdır, ancak belirteçler olarak bilinen farklı niteliklere sahip başka bipolar bozukluk türleri de vardır. En yaygın tanımlayıcılardan bazıları şunları içerir:
- Depresif belirtilerle aynı zamanda manik belirtilerin yaşandığı bir bozukluk olan karma özellikli bipolar bozukluk
- Kişinin zevk alamadığı bir bozukluk olan melankolik özellikli bipolar bozukluk ve bu endişe sorunun büyük kısmını oluşturuyor.
- Halüsinasyonlar, sanrılar veya irrasyonel inançlar gibi konularla birlikte yaşanan bipolar bozukluk olan psikotik özellikli bipolar bozukluk
- Bozuklukta anksiyete belirtilerinin öne çıktığı anksiyeteli sıkıntılı bipolar bozukluk
- Bir bireyin rastgele pozlarda donacağı veya tekrarlayan ve hiçbir amaca hizmet etmeyen davranışlarda bulunacağı karmaşık bir bipolar bozukluk formu olan katatonili bipolar bozukluk.
- Bir birey için yılın belirli bir döneminde ortaya çıkan bir tür bipolar bozukluk olan mevsimsel paternli bipolar bozukluk
- Atipik özelliklere sahip bipolar bozukluk, atipleriyle ilişkili ortak özellikleri göstermedikleri bir tür bipolar bozukluk (örneğin, daha az uyumak veya depresyonla daha fazla yemek yemek)
Bozuklukta ve yaşanan semptomlarda çeşitli varyasyonlar olduğunu ve bir kişide mevcut olabilecek tüm bipolar ile ilgili bozukluklar için zor olduğu için hepsinin burada listelenmeyebileceğini unutmayın. Bu nedenle, bu kapsamlı liste, bipolar bozukluğun kapsamını ve sizi nasıl etkileyebileceğini ve diğer akıl sağlığı sorunlarıyla nasıl etkileşime girebileceğini anlamanıza yardımcı olacaktır.
Çevrimiçi Bipolar Sınavlarına Girmeli miyim?
Tüm bu bilgiler sizi soruyla baş başa bırakacak, ilk etapta bipolar sınavlara mı girmelisiniz? Bozukluk hakkında daha fazla bilgi edinmenize ve bazı belirtilere sahip olup olmadığınızı görmenize yardımcı olsalar da, eğer varsa, bipolar bozukluğu teşhis etmede etkili yollar değildirler.
Öyleyse, bipolar olup olmadığınızı nasıl anlarsınız? Bir hastalığınız olup olmadığı hakkında daha fazla bilgi edinmenin en iyi yolu, sizi uygun şekilde değerlendirip teşhis edebilecek bir akıl sağlığı uzmanına ulaşmaktır. Bu şekilde, meşru bir teşhis alacak, hata olasılığını ortadan kaldıracak ve tedavi ve başa çıkmada bir sonraki adımı atmanız için ihtiyaç duyacağınız yardıma erişebileceksiniz.
İlk adımı atmak istiyor ancak nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, BetterHelp'i ziyaret etmenizi öneririz. BetterHelp, kullanıcıların esnek bir programda ve kendi evlerinin rahatlığında tedavi alabilmeleri için sertifikalı danışmanları web üzerinden hastalara hızlı bir şekilde bağlayarak terapi sürecini kolaylaştırmak için tasarlanmış çevrimiçi bir danışmanlık platformudur. İlginç geliyor mu? Bugün başlamak için yukarıdaki bağlantıya tıklayın!
Arkadaşlarınla Paylaş:
