Rinotillexomania Tedavisi İşe Yarar mı?

Rinotillexomania'yı hiç duydunuz mu? Eğer yapmadıysan, yalnız değilsin. Aslında, oldukça yaygın olmasına rağmen, bu bozukluğu hiç duymamış birçok insan var. Bununla birlikte, bu belirli bozukluk ille de tıbbi bir teşhis gerektirmez. Bunun nedeni, rinotillexomania'nın karşı konulmaz bir burnunu çekme dürtüsü olan biri için teknik terminoloji olmasıdır. İnsanlar genellikle burun toplayıcıları küçük çocuklar olarak düşünür, ancak yetişkinler arasında da gerçek bir rahatsızlıktır. National Library of Medicine'de açıklandığı üzere, bir ergen örneğinde rinotillexomania ile ilgili bir ön araştırma, 'ergenlerde burun çekme yaygın bir durumdur' ifadesi ile sonuçlanmıştır. Rinotillexomania tıbbi tedavi gerektirir. Neyse ki, bu tekrarlayan davranışla mücadele eden insanlar için çok sayıda tedavi seçeneği var.

Rhinotillexomania nedir?

Kısaca rinotillexomania, burun veya burun septumunun kompulsif olarak toplanması olarak tanımlanabilir. Farklı zorlayıcı cilt yolma bozuklukları ailesinin bir parçasıdır ve oldukça zararlı olabilir. Birçoğumuz burun koparmayı iğrenç ve sadece çocukların uğraştığı bir şey olarak düşünürken, zaman zaman devam ederse aslında ciddi hasara neden olabilir. Bunun nedeni, burnunuzun ve nazal septumun vücudunuzun büyük bir kısmının kan dolaşımından sorumlu bir alanı olmasıdır.

Burununu alan herkesin rinotillexomania'dan muzdarip olmadığını unutmamak önemlidir. Örneğin, küçük çocukların bu rahatsızlıktan hiç muzdarip olma olasılığı daha düşüktür. Burunlarını kıran daha büyük çocuklar ve yetişkinler bile bunu yapma zorunluluğundan muzdarip olmayabilir. Bazı anketlerin de gösterdiği gibi, burun toplama, günde ortalama 4 kez yapılan neredeyse evrensel bir uygulamadır. Aktivite kasıtlıysa ve kendi özgür iradenizle yapılırsa, o zaman bir zorlama veya bozukluk olarak kabul edilmez. Ancak yine de çok iyi bir fikir değil ve aşağıda listelenen bazı tehlikelere neden olabilir. Rinotillexomani ile basit burun çekme arasındaki temel fark, bozuklukta var olan zorlama ve onu karakterize eden vücut odaklı, tekrarlayan davranışlardır.

Kaynak: unsplash.com

Rhinotillexomania Tehlikesi

Burun boşluğunda dolaşan kan, beyninizde dolaşan kana doğrudan bağlıdır. Bu, kan akışına bir şey olursa beyninizi ve işleyişini etkileyeceği anlamına gelir. Daha da kötüsü, kompulsif burun toplama, burun boşluğunda enfeksiyonlara (bakteriyel enfeksiyonlar üst solunum yolu enfeksiyonlarına neden olabilir ve Staphylococcus aureus'un taşınması olabilir) ve ayrıca kana girip beyne akabilir. Bunun nedeni diğer alanlarla olan bağlantısıdır. Enfeksiyon beyne yayılırsa, uzun bir süre tedavi edilmezse son derece tehlikeli ve hatta ölümcül olabilir.

Rinotillexomani olabileceğinden şüphelendiğiniz kişilerle çalışmak, hem burun boşluklarının sağlığı hem de akıl sağlığı için hayati önem taşır. Farklı tedavi seçenekleri aramanın en iyi çözüm olduğunu ve hayatlarında yapmak istedikleri diğer şeylere devam etmelerini sağlayabileceğini anlamalarına yardımcı olmaya çalışın. Bu bozuklukla ilgili birincil endişe, genellikle burnunu karıştıran kişilerin kendini bilinçli, suçlu veya utanç verici hissetmesine neden olmasıdır. Bu konuyu açarak ve sevdikleriniz veya kendiniz için çok sayıda tedavi seçeneği arayarak bu duyguları durdurabilir ve daha sağlıklı bir yaşam tarzına geçebilirsiniz. Bunun gibi bir rahatsızlık günlük yaşamınızı etkileyebilir, ancak çok tedavi edilebilir.

Rinotillexomania Kimlerde Var?

Öyleyse, rinotillexomania için tam olarak kim risk altındadır? Gerçek şu ki, birçok insan buna sahip olabilir. Kompulsif burun çekme söz konusu olduğunda, rinotillexomania çocukluk döneminde başlar ve ergenlik dönemine ve hatta yetişkinliğe kadar devam eder. Bununla birlikte, çoğu insan için gerçek bozukluk, ergenlik döneminde veya erken yetişkinlik döneminde ortaya çıkmaktadır.Ulusal Tıp Kütüphanesi (Rhinotillexomania: psikiyatrik bozukluk mu yoksa alışkanlık mı?)Burun yolmanın yetişkinlerin yaptığı neredeyse evrensel bir eylem olduğunu kanıtlayan bir nüfus araştırması yaptı - bu uygulama çoğu durumda patolojik olmayabilir. Rinotillexomania'nın hijyen veya zorunlulukla ilgisi yoktur. Bunun yerine, gerginliği veya stresi azaltmanın zorlayıcı bir yoludur.

Çok fazla stres hisseden veya bir anksiyete bozukluğuyla mücadele eden bir kişi hastalığa duyarlı olabilir. Obsesif kompulsif bozukluğun farklı formları gibi diğer zorlama bozukluğu türleri olanlar, rinotillexomania'ya daha duyarlı olabilirler. Ayrıca, benzer nedenlere sahip çeşitli bozuklukların bir kombinasyonundan muzdarip olma olasılıkları daha yüksektir. Elbette, diğer birçoklarında olduğu gibi, rinotillexomaninin birkaç olası nedeni vardır, bu da nereden geldiğini anlamayı zorlaştırır.

Burnunuzu seçerseniz size tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sağlayabileceği için bir doktora danışmak önemlidir.

Kaynak: pexels.com

Rinotillexomania Belirtileri

Öyleyse, mesele sadece burnunuzu seçmek değilse, o zaman ne tür belirtilere dikkat etmelisiniz? Yeni başlayanlar için, rinotillexomania hastası bir kişi sürekli burnunu karıştıracaktır çünkü karşı konulamaz bir dürtü hisseder. Muhtemelen kanama veya şiddetli tahriş noktasına kadar bunu yapmaya devam edecekler çünkü bunu yapmaktan kendilerini alıkoyamıyorlar gibi görünüyorlar. Burun kanamasına (tekrarlayan burun kanaması) neden olabilecek birkaç şey vardır. Bunlardan bazıları soğuk algınlığı (üst solunum yolu enfeksiyonları) ve sinüzit, zorla burnunuzu sümkürmek, burnunuza bir cisim sokmak, burun ve / veya yüzün yaralanması ve burnu çekme olabilir. Burun alma ile uğraşan birçok kişi, burunlarında enfeksiyonlara veya başka sorunlara yol açabilen ve hatta şiddetli baş ağrılarından muzdarip olmasına neden olabilecek aşırı burun kanaması (tekrarlayan burun kanaması) yaşayabilir.

Bu bireyler ayrıca rinotillexomaniye yol açabilecek aşırı gerginlik ve endişe yaşarlar. Daha sonra faaliyete başladıktan sonra rahatlama veya tatmin hissedebilirler, ancak bunu utanç veya suçlulukla takip edebilirler. Genellikle davranışı gizlemeye çalışırlar, ancak yine de etrafındakiler için biraz açık olabilir.

Bu tür davranışlarda bulunan biri, diğer benzer davranışlarda da bulunabilir. Rinotillexomani olasılığı ile burnunu aşırı derecede karıştırdıklarını bildirenlerin çoğu, derisini toplama, tırnaklarını ısırma, saçlarını çekme ve tırnak etlerini toplama gibi davranışları da bildirmişlerdir. Bu davranışların tümü farklı cilt yolma bozuklukları olarak kabul edilir ve farklı sıklıklarda ortaya çıkabilir. Birisi vücudun farklı bölgelerini veya farklı bölgelerini diğerlerinden daha fazla veya daha az sıklıkta seçebilir. Ayrıca farklı zamanlarda farklı alanlarda seçim yapabilirler ve deri yolma ile ilgili başka davranışlarda bulunabilirler.

Rinotillexomani tedavisi

Öyleyse, rinotillexomania'dan muzdarip bir kişi için ne tür tedavi seçenekleri mevcuttur? Yapabileceğiniz en iyi şey profesyonel yardım almaktır. Obsesif kompulsif veya dürtü kontrol bozukluğu olarak kabul edildiğinden, bozukluğun altında yatan bir neden veya sorun olabilir.

Kaynak: pexels.com

Neyse ki, bu akıl sağlığı bozukluğuyla mücadele eden insanlar için çok sayıda tedavi seçeneği var. Bir profesyonelle çalışarak, bu sorunlar üzerinde çalışmak mümkündür, bu da kendiniz için daha olumlu bir gelecek için çalışmanızı sağlayacaktır. Birlikte çalışmak için doğru uzmanı bulmak zor olabilir çünkü bölgenizde bulunan kişilerle sınırlı olabilirsiniz. Bununla birlikte, endişelenmenize gerek yok, çünkü bir psikiyatrist randevusu için birkaç çevrimiçi seçeneği keşfedebilirsiniz. Bu şekilde, acı çekebileceğiniz her şeyi, konumu hakkında endişelenmenize gerek kalmadan fethetmenize yardımcı olabilecek birini bulabilirsiniz.

Alternatif çözümler

Profesyonel bir danışmanla bile rinotillexomania hakkında konuşmak utanç verici gelebilir. Henüz danışmanlık aramaya hazır değilseniz, aşağıda listelenen bu alternatif çözümlerden ve alışkanlığı tersine çevirme eğitim tekniklerinden bazılarını denemeyi düşünün.

Tırnaklarınızı Kullanmaktan Kaçının

Burnunuzu tamamen karıştırmayı bırakmanıza gerek yok. Bunu yaparken tırnaklarınızı kullanmaktan kaçınmanız gerekebilir. Burnunuzu almak için parmaklarınızı kullanmak yerine pamuklu çubuk kullanmayı düşünün. Bu, burun boşluğunun delinmesi veya enfeksiyonla başa çıkma riskinizi önemli ölçüde azaltacaktır (bakteriyel enfeksiyonlar üst solunum yolu enfeksiyonlarına neden olabilir ve stafilokok aureus taşıması olabilir)

Burnunu sil

Burnunuzu seçmek yerine bir mendile üflemeyi deneyin. Aynı rahatlama ve memnuniyeti sağlamayabilir, ancak seçme dürtüsünü azaltmanıza yardımcı olabilir. Dokuyu tırnaklarınız ve burun deliklerinizin içindeki hassas et arasında bir koruma katmanı olarak bile kullanabilirsiniz.

Fidget Oyuncak Kullanın

Neyse ki, stres ve kaygıdan kurtulmayı sağlayabilecek birçok farklı seçenek var. Kıpır kıpır oyuncaklar şiddetle tavsiye edilir çünkü burnunuzu karıştırmaktan rahatsız olmanıza ve ellerinizi meşgul etmenize yardımcı olabilirler. Parmakları seçmek ve ekstra bir dikkat dağıtmak yoksa burnunuzu seçmek daha zor olabilir.

Yardım aramak

BetterHelp, aradığınız çevrimiçi yardımı almanın mükemmel bir yoludur. Randevular için fiziksel bir yere gitme veya programınıza herhangi bir şekilde müdahale etme konusunda endişelenmenize gerek yok. Bunun yerine kanepede, masanızda veya internet bağlantısı olan başka bir yerde rahatlayabilirsiniz. İnsanların neden burunlarını seçtiklerini anlayan, ancak aynı zamanda tedavilerinde daha fazla esneklik ve özgürlüğü tercih eden doktorlardan profesyonel yardıma ihtiyacı olan herkes için harika. Aşağıda, burnunu seçen ve benzer sorunları yaşayan kişilerden BetterHelp danışmanlarının bazı incelemeleri verilmiştir.

Danışman Yorumları

Lindsey olayları perspektife oturtmada çok iyidir. Harika bir dinleyicidir ve yargılayıcı veya sert olmadan gerçekçi, sevgi dolu tavsiyeler sunar. Hayatımın sona ereceğini hissetmeden olumsuz davranışlarımı değiştirmeye istekli ve mümkün kılacak bir şekilde görmeme yardım ettiğini hissediyorum ve eski alışkanlıklarımı asla yenemeyeceğim. Bu, şeyleri ifade etme ve yeni bir şekilde görmemi sağlama yolu, daha önce dışarıda olanı hafifçe çevirmemi sağladı. '

Busola harika, onunla sadece birkaç seans yaptım ama beni dinlendiğimi hissettiriyor. Her seansta birincil ihtiyaçlarımın ne olduğunu anlıyor ve onlara hitap ediyor. Dahası, birisiyle konuşup her şeyi boşaltmanın zamanı gelmiyor, ancak olumsuz davranış kalıplarını ele alıyor ve onlar için bir eylem planı oluşturmaya yardımcı oluyor. '

77 melek anlamı

Yetişkinlerde Burun Alımıyla İlgili Sıkça Sorulan Sorular

Rinotillexomania ne anlama geliyor?Rinotillexomania, kompulsif burun yolma ile karakterize bir akıl sağlığı bozukluğunun resmi terimidir. Bu hastalığa tipik olarak tırnak ısırma veya deri kaşınması eşlik eder.

Rinotillexomania hakkında yayınlanan tıbbi olarak gözden geçirilmiş bir araştırma çalışması var mı?Evet. Rinotillexomaninin neden olduğu tekrarlayan davranış üzerine yayınlanan yeni bir çalışma, burun dokusunda iltihaplanmaya neden olabileceğini buldu.

İnsanlar neden burun yollarını seçerler?İnsanlar çeşitli nedenlerle burunlarını seçerler. Bazen alerji ve sinüs enfeksiyonu, burunlarını bir mendille almalarına neden olabilir. Diğer zamanlarda bunu stresten veya endişeden yaparlar. Nadir durumlarda burun çekme, insanlarda zorlayıcı ve tekrarlayan bir davranıştır.

Burnunuzu seçmek burun mukusunun temizlenmesine yardımcı olur mu?Nazal mukus, tipik olarak alerji veya sinüs enfeksiyonlarından kaynaklanır. İnsanlar bazen burnunu temizlemek için bir mendille burnunu almaya çalışır. Bununla birlikte, salin spreyler, burun boşluğunuzu temizlemek için daha güvenli ve daha etkili bir tedavidir.

Burun yolma burnunuzun kurumasına neden olabilir mi?Kuru bir burunla uğraşmak asla hoş değildir. Kuru bir burun her zaman burun yolma nedeniyle oluşmaz, ancak burun yolma gibi vücut odaklı tekrarlayan davranışlar burnun kurumasına katkıda bulunabilir.

İnsanlar burun yollarını akıl hastalığından muzdarip oldukları için mi seçiyorlar?Bazen burnunu karıştıran insanlar rinotillexomaniden muzdariptir. Bu, tipik olarak danışmanlık ve bazen tedavi edilmesi için ilaç gerektiren kompulsif bir sağlık bozukluğudur.

Kompulsif burun karıştırmayı nasıl durdururum?Burun boşluğunuzu tuzlu su spreyi ile tedavi etmek veya mukusun burun akıntısını azaltmak gibi çeşitli yöntemler, burun yolmayı azaltmanıza yardımcı olabilir. Bununla birlikte, zorlayıcı bir burnunuzu çekme alışkanlığından muzdaripseniz, bir danışmandan yardım almanız gerekebilir.

Burun yollarınızı seçmek bağışıklık sisteminizi tehlikeye atıyor mu?Burnunuzdan madde toplamak ve yemek yemek tehlikeli olabilir. Bunun nedeni, solunum yolu enfeksiyonu geliştirme riskinizi artırmasıdır; bu, bağışıklık sisteminiz zayıfsa sizin için kötü bir haberdir.

Burnunuzu aldığınızda burun boşluğunuzda hangi yan etkiler ortaya çıkıyor?Birinin burun yolmaktan ölebileceğini gösteren bir vaka raporu yok. Ancak tek taraflı dış burun darlığına yol açan kronik rinotillexomani, ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Yani burnunuzu aldığınızda aşırı burun kanaması (tekrarlayan burun kanaması), enfeksiyon, septum delinmesi veya hasarı gibi bir takım sağlık sorunları ortaya çıkabilir.

Rinotillexomani'yi Nasıl Tedavi Edersiniz?Bazen burun çekme, obsesif kompulsif bozukluk veya vücut odaklı tekrarlayan davranış haline gelebilir. Bu, teknik olarak rinotillexomania olarak adlandırılır. Tek taraflı dış burun darlığına yol açan kronik rinotillexomani, ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Tıpkı diğer tüm tekrarlayan davranışlar ve kompulsif hastalıklar gibi, bu beden odaklı tekrarlayan davranış, bir destek merkezinin yardımıyla etkili bir tedaviden yoksun değildir.

Rinotillexomaniaklar için farklı tedavi seçenekleri mevcuttur. Bu seçenekler, acil semptomatik düzeltmeye odaklanır ve aynı zamanda altta yatan psikiyatrik bozukluklarla ilgilenir. Durumunuz yoğun tedavi seçenekleri gerektirebilir. Vücut odaklı tekrarlayan davranış bozuklukları için mevcut seçenekler arasında davranış değiştirme terapisi ve antidepresanlar bulunur.

Destek merkezleri ayrıca alışkanlığı tersine çevirme eğitimi (HRT), sosyal destek (tedavi sürecinize aile üyelerini dahil etme), kanıta dayalı tedavi ve akran destek grupları gibi farklı tedavi seçeneklerinin kullanımını içerebilir.

Aşırı Burun Alımına Ne Sebep Olur?Zorlayıcı, tekrarlayan bir davranış olarak nitelendirilebilecek aşırı burun yolma, nadir durumlarda ortaya çıkar. Burun çekme, her bir kişinin neden buna dahil olduğuna göre kişiden kişiye değişir. Ulusal Biyoteknoloji Bilgi Merkezi (NCBI araştırması), birkaç kişinin bu kötü alışkanlık içinde bulunduğunu göstermektedir (örnek: ABD, 1995'te, dünya nüfusunun yüzde 91'i). Ayrıca ergenler günde dört kez burunlarını çırparken bulunurlar. Rinotillexomaniden muzdarip bazı mevcut burun ayırıcılar, çoğu durumda burun akıntısına yol açabilen burunlarını seçmek için günde saatler harcayabilir. Bazı insanlar burunlarını seçer çünkü bu uygulama onları bazı rahatsızlıklarından kurtarabilir. Bazıları sıkıldıkları veya gergin oldukları için buna katılırlar.

Aşırı burun yolma kaygı veya stresten kaynaklanabilir veya tırmalama veya tırnak ısırma ile gider. Burun yolmanın kısaca kaygıyı hafifletme eğiliminde olduğu keşfedildi.

Sonuç

Zaman zaman kötü burun alma alışkanlıklarıyla mücadele etmeye devam edebilirsiniz. Ancak rinotillexomani'yi tanıyıp anlamak, hayatınızı istediğiniz gibi yaşamakla çok daha kolay bir zaman geçireceksiniz. Kısa sürede kendiniz hakkında önemli ölçüde daha iyi hissedeceksiniz ve sizi çok uzun süredir rahatsız eden dürtüleri azaltabileceksiniz. Yardım almakta utanılacak bir şey yok - bugün ilk adımı atın.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: