Erkek Arkadaşım Beni Aldattı Ve Üstesinden Gelemiyorum | Sürekli 'Erkek Arkadaşım Beni Aldattı' Düşüncesine Nasıl Durdurulur

Erkek arkadaşım beni aldattı

Onu tanıdığını sandın. Erkek arkadaşın sevgi dolu, kibar ve şefkatliydi ve onun olduğuna inandığın adam olmadığını anladın. Erkek arkadaşının seni aldattığını fark edersen, mahvolman tamamen anlaşılabilir. Ancak bunu doğru kaynaklarla aşabilirsiniz.

Kaynak: pexels.com

'Beni Neden Aldattı?'

Kendinize soruyor olabilirsiniz, 'Erkek arkadaşım beni neden aldattı?Kızgınsın, kırgınsın ve ihanete uğramış hissediyorsun. Bu kişinin sizi sevmesi ve taahhütlerinizi yerine getirmesi gerekiyordu. Güveninizi kırdılar ve ilişkinizle ilgili her şeyi sorgulamanıza neden oldular. Partnerinizin hile yaptığını öğrendiğinizde pek çok soru devreye girer. Ve tüm hislerinizi hissetmenize izin verilir. Bu durumda hissetmenin yanlış bir yolu yok.

211 ikiz alev

Şok durumunda olabilirsiniz. Bu anlaşılabilir bir durum ve eğer onun ne yaptığını anlayamıyorsanız, şu anda hissettiğinizden farklı hissetmek için kendinizi zorlamanız gerekmez. Duygularınız muhtemelen her yerdedir. Yapabileceğiniz bir şey arkadaşlarınızla konuşmaktır. Yakın bir arkadaşınıza veya sevdiklerinize güvenin ve onlara nasıl hissettiğinizi söyleyin. Kızgın, üzgün, hayal kırıklığına uğramış veya kafanız karışık olabilir. Belki ilişkinizin mükemmel olduğuna inandınız ve bu sadakatsizlik sizi tamamen şaşırttı. Belki bir şeylerin yanlış olduğundan şüphelenmişsinizdir, ancak parmağınızı üzerine koyamadınız. Durum ne olursa olsun, gerçeği biliyorsunuz ve şimdi duygularınızı halletme zamanı.

Kaynak: unsplash.com

Nasıl başa çıkabilirsiniz? Arkadaşlarınız ve sevdikleriniz harika içgörülere sahipken, karmaşık duygularınızla başa çıkmanın bir başka yolu da terapidir. İster bireysel bir terapistle görüşün ister çiftler danışmanlığına veya her ikisine birden gidin, terapi, aldatma hakkındaki duygularınızı işlemenize yardımcı olabilir. Bu zamanı önemseyen bir ruh sağlığı uzmanının desteği ile atlatabilirsiniz. Çevrimiçi danışmanlık, bu duygular üzerinde çalışmaya başlamak ve ilişkinin hayatınızı nasıl etkilediği hakkında konuşmak için mükemmel bir yerdir. Çift danışmanlığındaysanız, terapist duygularınızı erkek arkadaşınıza duyabileceği bir şekilde iletmenize yardımcı olabilir. Terapi, ağrınızla yüzleşmenize, destek almanıza ve ilerlemenize yardımcı olacaktır.

BetterHelp Kalbinizi Önemsiyor

İlişkiler hayatımızın ayrılmaz bir parçasıdır. Hepimiz sevilmek isteriz ve taptığınız bir partner bulduğunuzda, bu bağı sağlıklı tutmak istersiniz. BetterHelp'teki danışmanlar, romantik ilişkinizde ortaya çıkan sorunları çözerken size destek olabilir. Ayakkabılarında birçok insanla çalıştılar ve sadakatsizliğin yaralarından iyileşmelerine yardımcı oldular. Belki erkek arkadaşından ayrılmayı düşünüyorsun, ama emin değilsin. Belki de onu sevdiğin için ve birlikte kalmak istediğin için sorunlarını çözmek istiyorsun. Bilmemek sorun değil ve bunu çevrimiçi danışmanlıkta anlayacaksınız.

Kaynak: pxhere.com

BetterHelp'teki danışmanlar gerçek ve kalıcı aşkı bulmanızı istiyor. Belki siz ve erkek arkadaşınız bu ilişkiyi yürütme şansınız vardır, ancak her şeyi sağlıklı bir şekilde işleyene kadar bilemezsiniz. Bireysel terapide sorunlarınız üzerinde çalışıyor olabilirsiniz veya erkek arkadaşınız ve bir çift danışmanıyla hile yapmaktan bahsediyor olabilirsiniz. Bunların ikisi de harika seçenekler. Sizi önemseyen ve duyguları konusunda dürüst olabilecek birine sahip olmayı hak ediyorsunuz. BetterHelp'teki çevrimiçi terapistiniz, hissettiğiniz bu duygular arasında gezinmenize yardımcı olacak ve erkek arkadaşınızın kararsızlığıyla nasıl başa çıkacağınız konusunda doğru kararı vereceksiniz. BetterHelp danışmanlarının bazı incelemeleri için aşağıyı okuyun.

Danışman Yorumları

'Dikkatine sunduğum her şeyde inanılmaz bir yardımcı oldu, onu arkadaşlarına ve ailelerine de şiddetle tavsiye ediyorum, ayrıca yardım / rehberlik istiyor.'

Alex bana çok yardımcı oldu, her zaman çok minnettar kalacağım. İşinde açıkça olağanüstü ve çok profesyonel değil, benim için bir tür sisin içindeki bu sıcak ışıktı, ne kadar yürümek zorunda kalacağınızı bilmeseniz bile, oraya varacaksınız. Sonuçta.'

Aldatıldıktan Sonra Duyguların Geçerli

Belki onun sadakatsizliğinden şüpheleniyordunuz ya da belki de tamamen gözünüzün önünde. Önce size itiraf etmiş olabilir veya belki bir gece arkadaşlarınız onu dışarıda görmüş olabilir. Nasıl olursa olsun, seni aldattıktan sonra mahvolmuş hissettin. Bağırsakta bir yumruk gibiydi. Büyük olasılıkla, öfkelendiniz, üzüldünüz veya kararlıydınız veya bu duyguların tümü aynı anda ortaya çıktı. Güveninizin zedelendiğini anladığınızda, hissetmenin yanlış bir yolu yoktur. Kızgın, üzgün veya şok hissedebilirsiniz. Koşullar göz önüne alındığında bunların hepsi anlaşılabilir duygulardır.

Sonraki adımlar

Ama sonra ne yapacaksınız? Bağışlanmak için yalvardıktan sonra 'devam etmeyi' denemek cazip geliyor, ama bunu söylemek yapmaktan daha kolay. Bir ilişkideki sadakatsizlikten kurtulmak çok fazla çaba gerektirir - ve genellikle, hem sizin hem de eşinizin ilişkinizin enkazı boyunca yürümesi ve onu yeniden kurmanıza yardımcı olması için profesyonel bir danışmanın desteğine ihtiyaç duyar.

Erkek arkadaşın seni aldattığında yeniden inşa etmek için ipuçları

Hayatınızda bir aldatma olayının üstesinden gelmek için mücadele ediyorsanız, işte size bu olayı etkili bir şekilde işlemenize ve devam etmenize yardımcı olabilecek bazı şeyler. Cevaplarınızı yazmak, duygularınızı işlemek için son derece yardımcı olabilir.

- Hile olayından önce partnerinize tamamen güvendiniz mi?

- Partneriniz gerçekten üzgün görünüyor mu yoksa yakalandıkları için daha mı üzüldüler?

- Partneriniz ilişkiyi düzeltmek için sıkı bir çalışma yapmaya istekli mi yoksa serpinti ile uğraşmadan olabildiğince çabuk ilerlemek mi istiyor?

- Geçmişteki sadakatsizlikten kaynaklanan çözülmemiş duygular mevcut ilişkinize olan güven düzeyinizi etkiliyor mu?

- Partnerinize tekrar tam olarak güvenmeniz için ne gerekir?

- Bu ilişkiyi onarmak ve sürdürmek istemenize ne sebep oluyor?

- En yakın arkadaşınız size benzer bir durumla gelseydi, onlara ne tavsiye ederdiniz? Tavsiyene uyuyor musun?

- Partneriniz bu olaydan sonra ona güvenmediğiniz için size kızgın veya sinirli görünüyor mu?

- Duygularınıza hitap etmeniz için size gereken desteği veya alanı vermeye istekli mi?

Kaynak: pxhere.com

Profesyonel Yardım

Sadakatsizlikten dolayı acı çektiyseniz, danışmadan büyük ölçüde faydalanabilirsiniz. İster ilişkinizi kurtarmaya çalışıyor olun, ister ilişkiniz bittikten sonra iyileşmeniz gerekiyor, çözülmemiş bir hile olayı, sadakatsiz partnerinizden ayrılsanız bile ilişkilerinizin sağlığı için ciddi sonuçlar doğurabilir. BetterHelp.com, yakın bir ortağa güvenme kapasitenizi yeniden oluşturmanıza yardımcı olabilecek deneyimli, lisanslı danışmanlara sahiptir. Hizmetleri ekonomiktir ve uygun bir çevrimiçi biçimde sunulur. Mutlu olmayı hak ediyorsun ve mutluluğun bir başkasının kötü kararları yüzünden acı çekmemeli. Yardım isteyin ve hayatınızı yeniden bir araya getirmeye başlayın. Geleneksel, yüz yüze terapiyi tercih ediyorsanız, bu aynı zamanda yaşamda başa çıkmak, işlemek ve ilerlemek için harika bir kaynaktır.

Yüz Kaybı Duyguları

Erkek arkadaşının seni aldatması, hayatını kaybettiğini gösterir. İlişki onarılsa da onarılamazsa, bir zamanlar sahip olduğunuz bağlantıyı kaybetmişsinizdir. Yoğun üzüntü, öfke ve suçluluk dönemlerinden geçebilirsiniz. Bunun neden başınıza geldiğini anlamak konusunda takıntılı olabilirsiniz. Erkek arkadaşınıza belirli koşullarda bir şans daha vermeye kendinizi ikna edebilirsiniz. Kederin tüm aşamalarından geçmek yaygındır.

Hayatında çok duygusal bir dönem olabilir. Ancak, ağlamazsanız uyuşmuş hissedebilir ve neyin yanlış olduğunu merak edebilirsiniz. Her iki durumda da duygularınızı tanımlamak ve onlarla uzlaşmak çok önemlidir. Bu duygular hakkında bir terapistle konuşuyorsanız, onları sizi yargılamayacak birine ifade etme fırsatınız olur. Bu danışman, erkek arkadaşınızın aldattığı yeni bilgilere sahip olduğunuzdan, durumunuzu yeniden düşünmeniz için size rehberlik edebilir. Yerinde benzersiz düşünce kalıpları ile duygular daha yönetilebilir hale gelebilir.

Depresyon ve Kaygı Belirtilerine Dikkat Edin

Erkek arkadaşına olan güvenini kaybettikten sonra, kederin depresyona dönüşebilir. Belki de bir zamanlar yaptığınız gibi kendinize bakmıyorsunuzdur. Belki yalnız başına çok zaman geçiriyorsun. Kimliğiniz ilişkiye o kadar sarılmış olabilir ki, artık kim olduğunuzu veya hayatınızın hangi amacı olduğunu bilemezsiniz. Hayatının bittiğini bildiğin gibi düşüncelere takılırsan, sonunda depresyonu takip edebilir. Şu işaretlere dikkat edin:

• Üzüntü duyguları
• Değersizlik duyguları
• Çaresizlik ve umutsuzluk duyguları
• Çok fazla veya çok az uyumak
• Çok fazla veya çok az yemek
• Açıklanamayan ağrılar
• Endişeli veya sinirli hissetmek
• Her zamanki gibi konsantre olamama
• Enerjisi çok az veya hiç yok
• Favori aktivitelere ilgiyi kaybetmek

Anksiyete, özellikle uzun süredir ilişki içindeyseniz, başını kaldırabilir. Barınma durumunuz değiştiyse veya geçiminizi sağlamak için gelirlerine bağlıysanız yoğun bir şekilde endişe hissedebilirsiniz. Seçmediğiniz bir yolda yeni ve rahatsız bir bölgede olmanız dışında başka hiçbir nedenle endişe hissedebilirsiniz. Bir terapist kaygıyla başa çıkma tekniklerinizi öğretebilir.

Erkek Arkadaşım Beni Aldattıktan Sonra Öz Güvenimi Nasıl Oluşturabilirim?

Erkek arkadaşın kendine değer verme duyguna bir darbe indirdi. Sevimli olup olmadığınızı merak edebilirsiniz. Davranışları sizi yeterince çekici, yeterince zeki veya yeterince iyi hissetmediğinizi hissettirdiyse, özgüveninizi oluşturmak için biraz zaman harcamaktan yararlanabilirsiniz.

Çevrimiçi bir danışman, düşüncelerinizi değerlendirmenize ve erkek arkadaşınızın sadakatsizliğinin öz-değer duygunuzu nasıl tehlikeye attığını anlamanıza yardımcı olabilir. Olumlu niteliklerinizi düşünmenizi önerebilirler. İçinizdeki en iyiyi ortaya çıkaran ve özgüveninizi artıran şeyleri yapmanız için size ev ödevi verebilirler. İyi bir özgüvene sahip olmak, kariyerinizden aile ilişkilerinize kadar her şeyi etkileyebilir. İyileştirmek, daha tatmin edici bir hayata devam etmenin veya yeni bir bağımsızlık duygusuyla kalmanın mükemmel bir yoludur.

Kaynak: unsplash.com

Öfkenizi Yönetin

Öfke, partneriniz tarafından aldatılmaya karşı doğal bir tepkidir. Dünyanın en sevecen, şefkatli, çekici ve heyecanlı insanı olabilirsiniz, ancak erkek arkadaşınızın kendi sorunları varsa, yine de hile yapabilir. Yanlış olduğunu kendinize söylemeden öfkenizi hissetmenize izin verin.

Öfke duyguları her zaman hemen ortaya çıkmaz. İlk başta incinmiş, reddedilmiş veya üzgün hissedebilirsiniz. Çocukken bu duygudan korkmayı veya ondan kaçınmayı öğrendiyseniz, öfkenizi hissetmenize asla izin vermeyebilirsiniz. Çözülmemiş öfke duygularınız varsa yapabileceğiniz en iyi şey terapiye girmek ve

Bu duyguları nasıl yöneteceğinizi öğrenin. Öfkeyi inkar etmek veya bastırmak işe yaramaz, ancak danışmanınız bununla başa çıkmanın uygun yollarını bulmanıza yardımcı olabilir.

Sağlıksız İlişkilerden Kaçınmayı Öğrenin

Bizi aldatan biriyle ilişkimizi bitirdiğimizde sık sık olan şey, hızla benzer bir ilişkiye girmemizdir. İlişkinizdeki sadakatsizliğe ve diğer sorunlara neyin katkıda bulunduğunu öğrenmek, size aynı şeyi yapan bir dizi erkek arkadaşa sahip olmaktan kaçınmanıza yardımcı olabilir. Bu, bu tür insanlara ilgi duymanıza neden olan sorunlarla uğraşmak anlamına gelir. Aynı zamanda, yeni biriyle ilişki kurduğunuzda aramanız gereken kırmızı bayrakları bilmek anlamına gelir, bu olay yeterince acı vericiydi ve muhtemelen bunun gibi bir şeyin tekrar başına gelmesini istemezsiniz. Bir danışman, ortak seçiminde daha iyi olmanız için geçmişinizi ve sorunlarınızı keşfetmenize yardımcı olabilir.

Aldatıldıktan Sonra Yeni Bir Plan Nasıl Yapılır

Erkek arkadaşın seni aldattıysa, ilişkide bir şey bozuldu. Erkek arkadaşınla kalmaya ve yeni bir ilişki kurmaya karar verebilirsin. Bu yol zor olabilir. Her iki kişi de ilişkinin iyileşme ve yeniden inşa sürecine katılmak zorundadır. Bir terapist size bu süreçte adil ve makul bir şekilde yardımcı olabilir. Sadakatsizlikle her ikiniz için de işe yarayacak şekilde başa çıkmazsanız, sorun başka bir yerde de olsa yeniden su yüzüne çıkacaktır.aldatma bölümüya da ilişkinizin kademeli olarak dağılmasında.

bir tren hayali

Kaynak: Pixabay.com

Erkek arkadaşın hile yaptığında

Kalmalı mısın yoksa gitmeli misin? Yeni bir plan yapmalısın. Kendiniz için, haklarınızı ve birey olarak kim olduğunuzu onurlandıran bir oyun planına ihtiyacınız var. İlişki asla aynı olmayacak. Bununla birlikte, ikiniz de kopan bağı iyileştirmek için çalışırsanız, hayatta kalabilir ve hatta belki daha iyi hale gelebilir. Devam etmek istemediğinizi fark edebilirsiniz. Bunun yerine, kendi başınıza yeni bir hayat inşa etmek için zamanınızı ve çabanızı harcamak isteyebilirsiniz. Çevrimiçi bir danışmanla çalışmak, kendinize güven oluşturmanıza yardımcı olabilir, sizi romantik bir ilişkide istediğiniz yöne yönlendirebilir ve bu hedefe ulaşmanıza yardımcı olabilir. İstediğiniz hayata sahip olabilirsiniz, ancak bunu yapmak için sorunlarınızla başa çıkmalı ve kendinizi nasıl daha çok seveceğinizi öğrenmelisiniz.

Sıkça Sorulan Sorular (SSS)

Erkek arkadaşın seni aldatırsa ne yaparsın?

Erkek arkadaşın seni aldatıyorsa, bu yıkıcı gelebilir. Anlaşılması gereken ilk şey, insanların kendi nedenleriyle hile yaptıklarıdır ve bu sizin hatanız değildir. Aldatıldığınızı öğrendiğinizde ortaya çıkabilecek incinme ve acıyla başa çıkmanıza yardımcı olması için güvendiğiniz bir arkadaşınızla veya lisanslı bir terapistle konuşun.

Seni aldatan birini affedebilir misin?

Bu size bağlıdır. Bazı insanlar bir ilişkideki sadakatsizlikten sonra kolaylıkla yoluna devam edebilirken, diğerleri devam etmekte zorlanır. Kendinize bu soruyu sorun. Aldatan erkek arkadaşınızı affetmek istemenizin nedenleri nelerdir? Onu affetmek istememenizin nedenleri nelerdir? Duygularınızı nasıl affedeceğinizi ve çalıştıracağınızı öğrenmek için lisanslı bir terapistle konuşun.

Birini aldatırsan gerçekten seviyor musun?

Bu, birçok insanın özellikle aldatıldıktan sonra hareket etmekte zorlandıklarında sorduğu bir sorudur. İnsanlar genellikle aşkla ilgisi olmayan nedenlerle aldatırlar. Erkekler kadınlardan farklı nedenlerle hile yapar. Aldatıldıysanız - yardım almak için lisanslı bir danışman veya terapist gibi bir ilişki uzmanıyla konuşun.

Erkek arkadaşım beni aldattıktan sonra güven nasıl yeniden inşa edilir?

Erkek arkadaşın seni aldattığını söylerse yutması zor bir hap olabilir. Güven bozulduğunda yeniden inşa edilebilir. Ancak, zaman, özveri ve destek gerektirir. Bir terapistle konuşmak, aldatılmanın bir sonucu olarak ortaya çıkan, bozuk güven sorunlarının üstesinden gelmenize yardımcı olabilir. Lisanslı bir terapist, ilişkiniz hakkında size profesyonel bir görüş ve dış bakış açısı verebilir.

İnsanlar neden ilişkilerde aldatırlar?

İnsanlar ilişkilerde birçok farklı sebepten dolayı hile yaparlar. Bazı insanlar ilişkilerinde yalnız oldukları için hile yaparlar, bazı insanlar eşlerine istenmeyen hissedebilirler, diğerleri ise fırsat olduğu için hile yapabilir. İyileşmek ve devam etmek için ilişkinizdeki aldatmanın arkasında ne olduğunu öğrenmek için bir terapistle konuşun.

Bir dolandırıcının gerçekten üzgün olduğunu nasıl anlarsınız?

En iyi özür - değişen davranıştır. Birisi hile yaptığınız veya yanlış yaptığı başka bir şey için sizden özür diliyorsa, eylemlerinin sözleriyle eşleştiğinden emin olun. Gerçekten üzgün olan insanlar genellikle davranışlarında, gelecekte aynı hataları yapmalarını engelleyen önemli değişiklikleri yaparlar. Bir terapist veya danışman, yeni davranışları öğretmeye ve gelecekte aldatmayı önlemek için başa çıkma stratejileri geliştirmeye yardımcı olabilir.

Bir kadına hile yapmak ne yapar?

Birçok kadın, partnerleri tarafından aldatıldıklarını öğrendiklerinde yıkılır. Bazı kadınlar aldatmayı diğerlerinden daha iyi idare eder. Hile, bir kadına uzun vadeli duygusal zarar verebilir. Ayrıca mevcut zihinsel sağlık sorunlarını ağırlaştırabilir ve güven geliştirmek ve yakın ilişkileri sürdürmekle yeni sorunlar yaratabilir.

Hile yaptıktan sonra bir ilişki normale dönebilir mi?

Garip bir şekilde, birçok çift, aldatma olaylarından sonra ilişkilerinin iyileştiğini bildirdi. Bir sadakatsizlikten sonra çiftlerin ilişkilerindeki sorunlarla yüzleşmekten başka çareleri kalmaz ve birçoğu lisanslı profesyonel danışmanlar ve terapistlerin yardımıyla yapar.

Erkek arkadaşım beni aldatırsa ne yapmalıyım?

Muhtemelen birinin sizi aldatması fikrinde uyuşuk hissediyorsunuz, ancak onlarla eylemleri hakkında konuşun ve sakin olun. Geri çekilin ve durumunuzu gözden geçirin. Acını kabul et ve gerekirse ağla. Güvendiğiniz insanlarla duygularınız hakkında konuşun. Yapmadığınız şeylere çok fazla odaklanmaktan veya suçlamaktan kaçının. Kendinize iyi bakın ve hatalarınızın üstesinden gelin.

Hile yaptıktan sonra bir ilişkiyi nasıl düzeltirsiniz?

İlişkiyi düzeltmek, neyin yanlış gittiğini ve neden olduğunu anlamayı gerektirir. Her iki taraf da pişmanlık duyabilir. Her ortak, duyguları konusunda dürüst olmalı ve uzun vadede ilişkileri geliştirmeye kararlı olmalıdır. İlişkiye yeniden girmek için cazibelerden kaçının. Duygularınızı çözmek için bir ilişki terapisti veya danışmanıyla birlikte çalışın. Duygularınızı açığa çıkarmak için kimi seçtiğiniz konusunda seçici olun. Daha iyi iletişim kurmaya ve güven kazanmaya çalışın. Hile yapıldığı gerçeğini görmezden gelmeyin.

Erkek arkadaşının seni aldatması ne anlama geliyor?

Güvendiğiniz biri tarafından aldatılmak acı verici bir durumdur. Ne yazık ki, aldattığı kişide senin olmayan bir şey gördü. Onun mazereti herhangi bir şey olabilir, bir kazaydı, sana ve diğer kıza karşı duygularımla savaşmak veya bu doğrultuda bir şey. Hepimizin kusurları vardır, ancak birlikte olabileceğiniz, sizi olduğunuz gibi takdir eden birini bulabilirsiniz.

Beni aldatan erkek arkadaşımı affetmeli miyim?

Onu çok seviyorsun ve hile yaptığı düşüncesi hiç aklından geçmedi, ama şimdi merak ediyorsun, hareket affedilebilir mi? Bağışlama, sizi aldattıktan sonra incinmiş hissetmenize yardımcı olabilir. Ona yardım etmekten daha çok yardımcı olabilir. Seni aldattığını öğrendikten sonra hissettiğiniz öfke ve incitici duygular bir zehir gibi davranır. Bu nedenle, bazıları onları aldattığında devam etmeyi zor buluyor. Diğerleri, ne olursa olsun erkek arkadaşım olacağını söylüyor çünkü bir şeyler çıkarırken onu çok seviyorlar. Bazen uyuşturucu bağımlılığı veya madde bağımlılığı ile mücadele etmek ilişki sorunlarına yol açabilir.

Her zaman bir hile yapan doğru mu?

Her zaman değil, ancak bir ilişkinin koşullarına bağlıdır. Geçmişte yapılan hile nedeniyle her zaman hile yapan olarak bir kategoriye sokulmak adil olmayabilir. Her iki tarafın da aynı sayfada olduğu bir anlayış seviyesine ulaşırsanız, hile yapan biriyle, özellikle de eylemlerinden pişmanlık duyuyorlarsa, iyi bir ilişki kurmanız mümkündür. Bir partnerin aldattığını öğrendikten sonra iyileşme sürecinde ne olacağına bağlıdır.

Bazen birisinin beden dilini okumaya devam etmeniz ve ona güvenip güvenemeyeceğinizi bilmek için onun karakterini daha fazla incelemeniz gerekir. Bir kişinin, kiminle ve ne zaman birlikte olmak istediğini etkileyen kötü alışkanlıkları olabilir.Erkek arkadaşımı aldattım diyerek aldatmayı kabul ettiyseniz, sadık olmanıza veya devam ettiğinizde doğru kişiyi bulmanıza yardımcı olabilecek bir şey öğrenmiş olabilirsiniz. .

İlişkiler hile yaptıktan sonra mı çalışır?

Erkek arkadaşınızı veya kız arkadaşınızı aldatırsanız, ilişkiler hile yaptıktan sonra da işe yarayabilir, ancak her iki partner de uzun vadede işe koyulmaya istekli olmalıdır. Kişi aldatma konusunda güvensiz hissedebilir, ancak bu istenmeyen duygularla yüzleşmek ve ilişkileri geliştirmek için çalışmak için bir fırsattır. İlişkinin yürümesini istiyorsanız, bu her iki tarafın da istemesi ve işe yarayacağına inanması gereken bir şeydir. Bir terapistle görüşmeyi veya birbirinize zaman ayırmayı gerektirebilir. Bazı şeylerin aldatma gerçekleşmeden önceki halinden değişmesi gerekebilir, bu nedenle çift olurken büyüme. O kendi rolünü yapmak istemiyorsa, işleri yoluna koymak için zamanınızı boşa harcamayın.

Birini aldatırsan gerçekten seviyor musun?

Bir ilişki içindeyseniz ve eşinizi aldatırsanız, son derece acı verici bir durum yaratmışsınızdır. Erkek arkadaşımı aldattığımı kabul eder ve söylerseniz, onu gerçekten sevdiğinizi söyleyebilir misiniz? Birini aldatırsanız, sandığınız kadar hoşlanmayabilirsiniz. Birini gerçekten sevdiğinde, o kişiye ve ilişkinize saygı duyarsınız. Partnerinizi gerçekten seviyorsanız, ilişki dışında başka biriyle olmayı düşünmezsiniz.

Hile yapanlar ikinci bir şansı hak ediyor mu?

Kırık bir kalple başa çıkarken, sizi aldatan bir erkek arkadaşın yanında kalmakta zorlanabilirsiniz.Size ihanet eden birine hiçbir şey borçlu değilsiniz, bu yüzden bu kişisel bir seçimdir. Duruma ve ilişkinin buna değer olup olmadığına bağlıdır. Hile ilk kez gerçekleşiyorsa, onlara ikinci bir şans vermeyi düşünebilirsiniz, özellikle suçlu ve pişmanlık duyuyorlarsa, işleri yoluna koymak için gerekli olanı yapmaya istekli olabilirler. Sizi daha önce aldattılarsa, ilişkiye devam etmeye değmeyebilir çünkü açıktır, sizden ne istediğini görmez.

Aldatan bir erkek arkadaş için en iyi intikam nedir?

Erkek arkadaşının seni aldattığını öğrendikten sonra intikam almak isteyebilirsin. Erkekler bile, kız arkadaşlarının kendilerini aldattığını keşfettiklerinde bunu düşünür. Kendin olmaya odaklan ve yoluna devam et. Olanlarla ilgili duygularınızla nasıl başa çıkacağınızı öğrenerek kendinize iyi bakın. Sosyal medya da dahil olmak üzere onunla iletişimi kesin ve zamanınızı ve enerjinizi kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak şeyler yapmaya odaklayın. Kendinize bir makyaj yapın veya yeteneklerinize ve becerilerinize yatırım yapın. Devam etmek, eksiklikleriniz ve zayıflıklarınız da dahil olmak üzere, içsel gücü ve güzelliği bulmak için kendiniz hakkında daha fazla şey öğrenmenize yardımcı olur.Tabii ki, size saygı duyacak ve size daha iyi davranacak yeni bir erkek arkadaş bulabilirsiniz.

Bir dolandırıcıyı affetmeli misin?

Aldatıldığını öğrenmek en kötü duygudur. Bir dolandırıcıyı affetmek, duygusal sağlığınız için çok önemlidir. Onlarla ilişki içinde olmaya devam etseniz de, affetme eylemi size hileden daha çok yarar sağlar. Bir partner aldattığında insanların sık sık başa çıkmakta zorlandığı öfkeyi bırakmanıza yardımcı olur.

Bir dolandırıcıyla kalmalı mıyım?

Aldatılıp aldatılmadığınızı soracağınız yaygın bir soru, tekrar bir araya gelmeniz gerekip gerekmediğiyle ilgilidir. Bir dolandırıcıyla kalmayı seçmek kişisel bir seçimdir. Onlara güvenip güvenemeyeceğinizi ve kendilerini kanıtlamaya istekli olup olmadıklarını belirlemeniz gerekir. Seni bir daha aldatmayacaklarını hissetmelisin ve her iki partner de ilişkiye bağlı kalacak.

Tartışmaya devam edinişleri nasıl yürüteceğinizi ve neyin değişmesi gerektiğini öğrenin. Zamanınızı ve enerjinizi, size verdiğiniz sevgiyi geri getirecek şekilde size değer veren birine harcayın. Bazıları ilişkinin kısa vadeli olduğunu, yani birkaç aydır çift olduğunuzu, onlara bir şans daha verebileceğinizi düşünüyor.

melek sayısı 212 anlamı

Biriyle kalmak duruma bağlı olabilir. Bazıları aldatıldıkları zamanı hatırladılar ve durumun karar vermelerine yardımcı olduğunu hissettiler. 'Hastanedeydim, aldattı' veya 'Onu başka bir kadınla gördükten sonra kocamla yüzleştim & hellip' gibi durumlar; Belki de ilişkide hile, korkunç bir kaza her şeyi değiştirmeden önce meydana geldi.

Bir dolandırıcının gerçekten üzgün olduğunu nasıl anlarsınız?

Bir dolandırıcı, eylemlerinden dolayı gerçekten pişmanlık duyduğunda gerçekten üzülür. Açıkça özür diler ve bunu neden yaptıklarını detaylandırırlar. İfadeleri boş veya belirsiz değildir. Ağrınızı azaltmak için ne gerekiyorsa yapacaklar. Bir partner madde bağımlılığı nedeniyle aldatırsa ve temiz ve ayık olursa, eylemlerinin etki altında olmanın sonucu olduğunu fark edebilir. Madde bağımlılığı uzun süredir devam eden bir sorunsa ve nihayet temiz ve ayıktılarsa, derin bir ruh arayışından sonra gerçekten üzgün olabilirler. Geçmişte hile yaptıysan belki ilişki kurabilirsin. Erkek arkadaşımı aldattığıma ve pişmanlık duyduğuma dair kişisel düşüncelerime geri dönersek, onları üzgün olduğuna ne ikna ettin?

BetterHelp ile iletişime geçin

Ayrıldıktan sonra endişenize yardımcı olabilecek bir terapisti nerede bulabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi için contact@betterhelp.com adresinden ulaşabilirsiniz. Bizi LinkedIn, Twitter, Instagram, Google+, Facebook, YouTube ve Tumblr'da da bulabilirsiniz.

Hile ve Ruh Sağlığı hakkında BetterHelp'ten daha fazlasını okuyun:

• Hile mi Yapıyor Yoksa Paranoyak mıyım: Kesin Nasıl Bilirim - https://www.betterhelp.com/advice/relations/is-he-cheating-or-am-i-paranoid-how-to-know-for- Elbette/
• Erkek arkadaşımı aldattım ve berbat hissediyorum. Ne yapabilirim? - i-cheated-my-boyfriend
• Sizi Aldattığının 5 İşareti - 5-signs-she-is-cheating-you
• Beni Aldattı, Neden Hala Onu Seviyorum? - she-cheated-me-why-do-i-still-love-her
• Kız Arkadaşım Beni Aldattı: Şimdi Ne Olacak? - my-girlfriend-cheated-me

Bir krizdeyseniz veya ruh sağlığı hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, aşağıdaki yardım hatlarını aramaktan çekinmeyin:

• RAINN (Tecavüz, Kötüye Kullanım ve Ensest Ulusal Ağı) - 1-800-656-4673

• Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattı - 1-800-273-8255

• Ulusal Aile İçi Şiddet Hattı - 1-800-799-7233

• NAMI Yardım Hattı (Ulusal Akıl Hastalıkları Birliği) - 1-800-950-6264, daha fazla bilgi için: info@nami.org veya Facebook Sayfalarını ziyaret edin.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: