Dinle ve Aşkınla Hakkında Konuşacak Şeyler Bil

Kaynak: static.pexels.com

Orada, Starbucks'ta onunla birlikte duruyorsunuz. Bu onun dikkatini çekme, gerçek bir sohbet başlatma anınızdır. Düz Beyazını sipariş eder, kartını tarar ve bekleme tezgahına geçer. Onunla konuşmak için kelimeler bulmakla o kadar meşgulsünüz ki, kahve sipariş etmek için sözlerinizi unuttunuz. Sonunda kelimeleri anladın, kahvesi doldu ve senin de fırsatın. Son üç haftadır senaryo buydu.

Cazibe, Mizah ve Güven

202 sayı anlamı

Kaynak: pexels.com

Cazibe komik bir şeydir. Birini görürüz, o kişiye odaklanırız ve tek yapmak istediğimiz ilk konuşmayı yapmak ve onlar hakkında daha fazla bilgi sahibi olmaktır. Konu şu ki, bu sohbeti başlatmak kolay değil. Kaç kez 'adamın' veya 'kızın' gerçekten hoşlanabileceğimizi düşündüğümüzde hiçbir şey söylemeden bizi geçmesine izin veriyoruz?

Bir dahaki sefere aşkınızı kahve tezgahında gördüğünüzde, Barista veya diğer müşterilerle yaptığı konuşmayı dinleyin. Bu anahtar. Sohbeti acele etmeyin ve 'Oh, ben ______ seviyorum!' Hayır… Yanlış cevap. Bunun yerine, aşkınız eğlenceli bir şey söylediğinde gülümseyin ve hafifçe gülün. Senin yoluna bakacak, herkes esprili düşünülmekten hoşlanıyor. Bu olduğunda gülümse. Büyük değilAman Tanrım! Bana baktı, ama hafif bir 'Ah, komiksin' gülümse.

Güven çok çekicidir. Birisinin egosuna en ince şekilde oynamak çok kurnazlıktır. Ancak işe yarıyor. Sizinle konuşmaya başlarsa, bırakalım. Dinle. Ayni yanıt verin. Konuyla ilgili hiçbir şey bilmiyorsanız - sorular sorun. Bilmediğin bir şeyi biliyormuş gibi davranma. Herkes uzman olmayı sever, bırakın size öğretsin. Oyalanmayın, sohbetinizden keyif aldığınızı ama koşmak zorunda olduğunuzu bilmesini sağlayın. Gitmeden önce gülümse. Telefon numaraları değiştirilmezse. Stres yapma. Her gün aynı saatte kahve aldığınızı biliyorsunuz ve büyük olasılıkla tekerlekleri de dönüyor ve bunun farkına varıyor.

Kahvehanede bir dahaki sefere, tuhaf olma. Tanınırken gülümseyin. Kahvesi hakkında bir yorum yapın - Düz Beyaz. Ona neyi sevdiğini sorun. Dinle. Hiç denemediyseniz, öyle söyleyin ve bir tane sipariş edin. Bir yudum alın, anlamlı gözlerle gülümseyin ve 'Vay be, bu iyi' deyin. Herkes zevklerinin iyi olduğunu düşünmeyi sever; bu durumda, kelimenin tam anlamıyla.

Utangaçlıktan Fazlası Olduğunda

rüyada araba kullanmak anlamı

Kaynak: pexels.com

Dil bağlı olmak hepimizin zaman zaman yaşadığı bir şeydir. Bununla birlikte, bazen kronik utangaçlık, sosyal beceriksizlik, sosyal kaygının belirtileri olabilir ve yapmak istediğimiz sohbetleri ve ilişkileri sürdürmemize engel olabilir. Sosyal anksiyete, milyonlarca insanı etkileyen çok yaygın bir rahatsızlıktır. Bilişsel ve davranışsal terapiler, çoğu insanın anksiyetesinin kökenleri hakkında bir farkındalık geliştirmesine ve buna aracılık etmeye yardımcı olacak yeni başa çıkma becerileri geliştirmesine yardımcı olabilir.

Öneriler

Sosyal kaygı, dile bağlı olmanın ötesine geçer. İnanılmaz derecede rahatsız edici olabilir, acı çekenlerin evlerinde kapalı kalmasına, dışarı çıkıp hayata katılmak istemesine, ancak bunu yapmak için çok endişeli olmasına neden olabilir. Hastalar için yardım var, sadece bir tık ötede, tercihlerinize ve halihazırda yaşadığınız sorunun türüne bağlı olarak bir terapistle eşleştirilebilirsiniz. Betterhelp.com'da, terapistinizle e-posta, metin-sohbet, telefon veya video yoluyla evinizin rahatlığında buluşabilirsiniz. Terapistiniz, en iyi halinizi bulmanıza ve dünyaya sunmanıza yardımcı olmak için kendi hızınızda sizinle birlikte çalışabilir.

Kaynaklar

Otte, Christian. 'Anksiyete Bozukluklarında Bilişsel Davranışçı Terapi: Kanıtın Mevcut Durumu.'Klinik Sinirbilimde Diyaloglar13, hayır. 4 (Aralık 2011): 413-21.

domuz rüyaları anlamı

Potter, Carrie M., Judy Wong, Richard G. Heimberg, Carlos Blanco, Shang-Min Liu, Shuai Wang ve Franklin R. Schneier. 'Sosyal Anksiyete Bozukluğunda Durumsal Panik Ataklar.'Duygusal Bozukluklar Dergisi167 (1 Ekim 2014): 1-7. doi: 10.1016 / j.jad.2014.05.044.

Shelton, Charles I. 'Anksiyete Bozukluklarının Tanı ve Yönetimi.'Amerikan Osteopatik Derneği Dergisi104, hayır. 3_suppl_1 (1 Mart 2004): S2-5.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: