Transpersonal Psikoloji Benim İçin Uygun mu?
Ruhsal sorunların psikolojide yeri olup olmadığını merak ettiyseniz, kişilerarası psikoloji hakkında daha fazla şey öğrenmek ilginizi çekebilir. Bu psikoloji alanı, kişisel psikoloji ve psikiyatriyi, sıradan deneyimlerin üzerinde yükselen insan deneyimlerinin daha derin veya daha yüksek yönleriyle birleştirir. Transpersonal psikoloji terimi, kişisel veya kişisel bir artıdan çok sözcüklerden gelir.
58 melek numarası
Kaynak: rawpixel.com
Kişilerarası psikolojiyi tanımlamak biraz zor olsa da, 1960'ların sonlarından bu yana ona olan ilgi artmıştır. Transpersonal psikolojinin sizin için yararlı olup olmayacağını belirlemek için, bu alanın tarihi, ne olduğu ve terapinin nasıl çalıştığı hakkında daha fazla bilgi edinmek faydalıdır.
Transpersonal Psikolojiyi Tanımlama
Araştırmacılar ve psikologlar, kişilerarası psikolojinin kesin bir tanımını henüz bulamadılar. Transpersonal psikolojiyi tanımlamak onu tanımlamaktan daha kolaydır.
Transpersonal psikoloji, kişinin hayatının manevi yönlerine odaklanmayı içerir. Maneviyat, bedensel deneyimler olmayan ruhumuzu ve ruhumuzu açıklar.
British Psychological Society'ye göre, transpersonal psikoloji maneviyata merkezi bir vurgu yapar ve bu şekilde tanımlar: 'Transpersonal Psikoloji, genel anlamda maneviyat psikolojisi ve yaşamda daha yüksek anlamlar arayan insan zihninin alanları olarak adlandırılabilir ve bilgelik, yaratıcılık, koşulsuz sevgi ve şefkat için gelişmiş bir kapasiteye erişmek için egonun sınırlı sınırlarının ötesine geçen. Kişilerarası deneyimlerin varlığını onurlandırır ve bunların birey için anlamı ve davranış üzerindeki etkileri ile ilgilenir. '
Araştırmacılar, Lajoie ve Shapiro, 1968-1991 yılları arasında akademik literatürün çeşitli biçimlerinde ortaya çıktıkları şekliyle, kişilerarası psikolojinin kırktan fazla tanımını gözden geçirdiler. Tanımların, aşağıdakileri içeren beş ana tema içerdiğini belirledi:
- Bilinç durumları
- Daha yüksek veya nihai potansiyel
- Egonun veya kişisel benliğin ötesinde
- Aşkınlık
- Manevi
Çalışmaları onları kendi transpersonal psikoloji tanımlarını oluşturmaya yönlendirdi, yani,
'Transpersonal Psikoloji, insanlığın en yüksek potansiyelinin araştırılması ve bütüncül, ruhsal ve aşkın bilinç hallerinin tanınması, anlaşılması ve gerçekleştirilmesiyle ilgilenir.'
Transpersonal Psikolojinin Tarihi
The Textbook of Transpersonal Psychiatry and Psychology'ye göre William James, transpersonal terimini İngiliz dili bağlamında kullanan ilk kişi olarak kabul edilmektedir. James bu terimi ilk kez 1905'teki bir konferansta kullandı ve burada evrimsel biyoloji ile ilgili olarak bilimsel bir bilinç çalışması hakkında konuşan ilk kişi oldu. Bilinci üzerindeki etkilerini gözlemleyebilmek için psikoaktif maddeler alarak kendi üzerinde deneyler yaptı.
James, modern transpersonal psikoloji ve psikiyatrinin kurucusu ve aynı zamanda şimdi parapsikoloji olarak adlandırılan ilgili bir alanın kurucusu olarak bilinir.
Kaynak: rawpixel.com
Bu alandaki araştırması, ayrışma, çoklu kişilikler ve bilinçaltı zihin teorileri gibi konulara ilgi uyandırdı. Bu alanın yararına, James birkaç Asyalı meditasyon öğretmeniyle ilişkiler kurdu. Ayrıca karşılaştırmalı din okudu ve mistik deneyimin psikolojisi hakkında yazdı.
Transpersonal psikoloji, 1960'ların sonlarında, küçük bir grubun, insan deneyiminin tüm yelpazesini onurlandıracak yeni psikoloji yaratma olasılığını tartışmak için 1967'de Kaliforniya, Menlo Park'ta bir araya geldiği bir alan olarak ortaya çıktı.
Grup Stanislav Grof, Abraham Maslow, Anthony Sutich, James Fadiman, Miles Vich ve Sonya Margulies'den oluşuyordu. Grup, çeşitli olağan dışı bilinç durumlarına odaklandı. Grup daha önce insancıl kaygıların ötesine geçmek ve trans hümanist terimleri kullandığında, daha doğru bir terim olarak gördükleri şeye karar verdiler ve bunu transpersonal psikoloji olarak kabul ettiler.
Bu alana ilgi, bu toplantıdan sonra oldukça hızlı bir şekilde arttı ve Transpersonal Psikoloji Derneği'ni (ATP) kurdular ve Transpersonal Psikoloji Dergisi'ni başlattılar.
1975'te Robert Frager, Kaliforniya, Palo Alto'daki Transpersonal Psikoloji Enstitüsü'nün kurucusu oldu. Son 30 yıldır kurum, kişilerarası psikoloji için en modern eğitim, araştırma ve terapiyi sundu.
Kısa bir süre sonra, 1978'de Stanislav Grof, Esalen Enstitüsü'nün kurucuları Michael Murphy ve Richard Price ile birlikte The International Transpersonal Association'ı kurdu.
Tüm dereceler, kişilerarası psikoloji çalışmasını gerektirmez. Buna rağmen, bu tür psikolojiye olan ilgi artıyor. Araştırmacılar ayrıca, transpersonal psikolojinin meditasyon, müzik terapisi, rehberli imgeleme ve görselleştirme, ölüme yakın deneyimler, farkındalık, bibliyoterapi, zirve deneyimler ve maneviyat gibi çeşitli psikoloji alt alanlarına nasıl uygulanabileceği ile ilgileniyorlar.
Transpersonal Psikoloji Geleneksel Psikolojiden Nasıl Farklıdır?
Geleneksel psikoloji çalışması, bir uçta 'normal'den diğer yanda zihinsel ve duygusal hastalıklar da dahil olmak üzere ciddi işlev bozukluğuna kadar değişen insan deneyimi ve davranışının sürekliliğini ve aradaki davranış aralığını araştırıyor.
Tersine, kişilerarası psikoloji geleneksel psikolojinin kapsamını kapsar ve alanı deneyimlerimizin içkin ve aşkın boyutlarını kapsayacak şekilde genişletir. Bu psikoloji dalı, olağanüstü insan işleyişini, derin dini deneyimlerin doğasını, gerçek bir dehayı, sıradan olmayan bilinç durumlarını, performansları, başarıları, mistik deneyimleri ve benzer konuları araştırır. Araştırmalar, bu sorunları daha fazla tatmin ve başarı için nasıl kullanabileceğimizle ilişkilendirmeye çalışır.
Psikolojinin neredeyse tüm bölümleri, davranışçılık, bilişsel psikoloji, hümanist psikoloji, Doğu ve Batı felsefesi, mistisizm ve dünya dinleri dahil olmak üzere kişilerarası psikoloji hakkında öğrenmede bir araya gelir ve bu da onu diğer psikoloji türlerinden çok farklı kılar.
Transpersonal Psikoloji ve Parapsikoloji Arasındaki Fark Nedir?
Transpersonal psikoloji ve parapsikoloji bir şekilde ilgili alanlardır, ancak birbirinin yerine geçebilir terimler olmaları amaçlanmamıştır. Transpersonal psikoloji, insan doğasının manevi yönünün incelenmesidir. Parapsikoloji, ön tanıma, basiret, ölüme yakın deneyimler ve psikokinezi içeren paranormalin incelenmesidir.
Terapist İlişkisinden Ne Bekleyebilirim?
43 numara anlamı
Kişilerarası terapiyi diğer terapi biçimlerinden ayıran en önemli şeylerden biri, terapistin danışanlarıyla ilişkisinin benzersizliğidir. İlişkiler, danışanın terapistle ilişkisi de dahil olmak üzere, kişilerarası terapide merkezi bir bileşendir.
Kaynak: Pixabay.com
Seanslarda terapist, danışanın zihninin başkalarıyla olan ilişkileriyle nasıl işlediğini anlamaya yaklaşır. Danışan, ilişki alanında bireyin getirdiklerinden daha büyük ve daha derin bir şey olduğunu kabul etmeye çekilir. Bir ilişki fikri, danışanın hayatındaki diğer tüm ilişkiler kadar önemlidir. Terapist ile danışan arasındaki boşluk, danışanın sorunları, aile ilişkileri ve arkadaşlıkları arasındaki ilişkiler kadar saygı duyulur ve değişir.
Transpersonal terapide, terapi seansları ile ortaya çıkan ilişki sonucunda her iki kişi de değişir. Danışan için olumlu bir değişim meydana geldiğinde, terapist için sonuçta bir düzeyde olumlu bir değişiklik olur çünkü değişiklik ilişkinin bağları tarafından ve aracılığıyla meydana gelir.
Bu, psikolojinin bu biçiminde mesleki sınırların olmadığı anlamına gelmez. Bu tür bir terapiyi bu kadar zor kılan şey, terapötik süreci koruyan ve tüm tarafların güvende olmasını sağlayan herhangi bir profesyonel sınırı ihlal etmeden ilişkiyi danışanın büyümesi için bir araç olarak kullanmaktır.
848 ne anlama geliyor
Transpersonal Terapiden Ne Beklemeli?
Daha önce başka herhangi bir terapiye katıldıysanız, kişisel ötesi terapi çok farklı hissetmelidir. Daha önce belirtildiği gibi, terapistinizle aranızdaki ilişki çok farklı görünecektir.
Bu tür bir terapide, terapist sizi bir noktadan diğerine geçmenizi sağlama konusunda kendini bir uzman olarak görmez. Terapist, gerçeğinizi ve onu keşfetme sürecinizi ortaya çıkarmanıza yardımcı olma sürecinde daha çok kolaylaştırıcı olarak hareket eder. Terapi, daha sonra terapisti bir müdahale sürecini takip etmeye motive eden niyetinizle ilgilidir. Transpersonal terapi, terapist dahil her kişinin kendi deneyimlerine ve düşünce süreçlerine sahip olduğu anlayışını içerir. Ne doğru ne de yanlış. Kimse neyin sağlıklı ya da sağlıksız olduğuna karar vermez.
Terapistin terapi sırasında herhangi bir özel araç veya yöntem kullanması muhtemel değildir. Uzmanlıkları, deneyime bagajlarından herhangi birini eklemeden gerçeğinizi size yansıtmanıza yardımcı olma becerisinde yatmaktadır. Transpersonal terapi, arka planda işleyen bir inanç ve temel alçakgönüllülüğe dayanır.
Transpersonal Terapinin Benim İçin Doğru Olduğundan Nasıl Emin Olabilirim?
Kişilerarası terapiyi denemek istemeniz için birçok nedeniniz olabilir. Belki de doğası gereği spiritüel şeylerle ilgileniyorsunuz. Belki hayatınızda yanlış bir şey yoktur ve kendinizi daha derin, daha kişisel bir seviyede tanımak istersiniz. İşler uyumsuz görünüyorsa ve rahat bir yere ulaşamıyorsanız, kişilerarası terapiye bakmaya değer olabilir.
Kaynak: rawpixel.com
Kişilerarası terapinin sizin için doğru olduğundan veya size herhangi bir fayda sağlayacağından emin olmanın bir yolu yoktur. Yapabileceğiniz şey, BetterHelp'teki terapistlerimizden biriyle iletişime geçmek ve kendinizi nasıl hissettiğinizi ve kişisel ötesi terapiye olan ilginizin ne olduğunu konuşmaktır. Nitelikli bir danışman, tüm sorularınızı yanıtlamaktan ve denemek isteyip istemediğinize karar vermenize yardımcı olmaktan mutluluk duyacaktır.
Arkadaşlarınla Paylaş:
