Erkek Arkadaşımı Çok Seviyorum Ama Bana Uygun mu?
Kendinize, ailenize veya arkadaşlarınıza 'Erkek arkadaşımı çok seviyorum ama benim için doğru mu?' Diye mi soruyorsunuz? Yeni bir ilişki hakkında şüphe duymak normaldir, hatta kaçınılmazdır. Hatta bazılarımız, ortağımız her şeyi 'doğru' yapsa bile uzun vadeli olanları sorgulamaya başlar. Ani ilişki şüphesi, sonsuz olmayacağı korkusu olabilir. Ancak, ilişkimden şüphe duyan şey, ilişki içinde çatışmalar olabilir mi?
Potansiyel İlişki Çatışmaları Var mı?
İlişki çatışmalarında ortak bir payda, partnerinizle etkili bir şekilde iletişim kuramamaktır. Ancak, iletişim becerilerini keşfetmeden önce, ilişkilerde sıklıkla ortaya çıkan bazı ortak çatışmaları tanımlayalım:
- Dürüstlük
- Gurur ve Utanç
- Gizli gündem
- Kendini Suçlama
- Güç kontrolü
- Finans
- Adalet ve Eşitlik Almak
- Narsisizm
- Rekabet gücü
- Suçu Saptırmak
- Öfke ve Kızgınlık
- İntikam
- Sadakatsizlik
- Günah keçisi yapma
İletişim açısından bir diğer önemli husus, iletişim tarzınızdır çünkü bu, netlik kazanmanıza ve ihtiyacınız olan cevapları almanıza yardımcı olacaktır. Üç yaygın iletişim stili Pasif, Girişken ve Agresiftir.
Ben pasif bir iletişimci miyim?Sıklıkla pasif bir şekilde iletişim kuran kişiler:
- Başkalarının ihtiyaçlarını kendi ihtiyaçlarından önce önceliklendirir
- Yumuşak konuşma / sessiz
- Kişinin kendi ihtiyaçlarını ve isteklerini ifade etme konusunda iddialı / yetersiz olması
- Başkalarının onlardan yararlanmasına izin verir, kolayca manipüle edilir
- Güvensizlik ve düşük özgüvene sahip olabilir
- Başkalarıyla zayıf göz teması (sohbet ederken veya başkalarına yaklaşırken başka yöne veya aşağıya bakar)
İddialı bir iletişimci miyim?Sıklıkla iddialı bir şekilde iletişim kuran kişiler:
- Kendilerini savunurlar (ihtiyaçları, istekleri, duyguları, inançları ifade eder)
- Sohbet ederken dinleyecek ve başkalarını rahatsız etmeyecek
- Kendilerinin veya başkalarının inanç ve / veya hakları için ayağa kalkacak
- Konuşurken kendine güvenen bir ton gösterecek
- İyi göz teması kuracak ve koruyacak
- Başkalarıyla uzlaşmaya ve müzakere etmeye istekli
Ben agresif bir iletişimci miyim?Sıklıkla agresif bir şekilde iletişim kuran kişiler:
- Konuşmaları kontrol etmek için eleştiri, egemenlik ve aşağılama kullanır
- Çok yüksek sesle veya zorba bir tavırla konuşuyor
- Çok kolay hüsrana uğrar
- Başkalarına saygısızlık
- Başkalarını dinlemeyecek / konuşurken sürekli başkalarını bölecek
- Başkalarıyla uzlaşmaya / pazarlık etmeye isteksiz
İletişim tarzınız farklı durumlarda ve / veya farklı insanlarla değişse de, girişkenliğinizi ne zaman göstermeniz gerektiğini bilmek sağlıklıdır. Artık çeşitli iletişim tarzlarını anladığınıza göre, günlük hayatınızdaki gerçek zamanlı durumlara girişkenliğinizi uygulamaya koymanın zamanı geldi. Girişkenliği uygulama, etkili iletişim becerileri kazanma veya ilişkinizde etkili çatışma çözme becerilerini nasıl uygulayacağınız konusunda daha fazla bilgi edinmekten fayda sağlayacağınıza inanıyorsanız, yardıma kolayca erişilebilir ve Betterhelp.com adresinden ulaşılabilir.
Kaynak: flickr.com
'Erkek arkadaşımı çok seviyorum ama o benim için doğru mu?' Nasıl öğreneceğiniz aşağıda açıklanmıştır:
- İnsanların fikirlerini sorun
Tüm ilişkinizi diğer insanların söylediklerine dayandırmanız gerektiğini söylemiyorum, ancak yakın olduğunuz kişiler, bazen sağlıklı bir ilişkinin ne olduğuna dair bilgilerine ve ayrıca kişisel deneyimlerinize dayanarak ilişkinizin işlevsiz olup olmadığını söyleyebilirler. .
Böyle bir şey duymak zor olabilir ama bu insanlar sizi önemsiyor ve umarım size dürüst ve tarafsız görüşlerini verirler. İkinci veya üçüncü bir görüş almak, çıktığınız kişinin sizin için uygun olup olmadığı konusunda size fikir verebilecek şeylerden yalnızca biridir.
- Birlikte olduğunuzda dikkatli olun
Erkek arkadaşınızın sizin için doğru olup olmadığını anlamanın bir başka yolu da, birlikteyken dikkatli olmaktır. Birbirinizle nasıl konuştuğunuza dikkat edin. Seni nasıl hissettiriyor? Çok tartışır mısın Uzlaşmaya mı çalışıyor veya sizi mutlu etmek için elinden gelen her şeyi yapıyor mu? Seni güldürüyor mu? İdeal ilişkinizi ve erkek arkadaşınızın size nasıl davranmasını istediğinizi düşünün. Bu mu?
414 melek sayısı ikiz alev
İnsanlar çeşitli nedenlerle ilişkiye girer ve ilişkide kalır. 'İlişki unsurlarınızın' ne olduğunu belirlemenizin ve ardından ilişkinizde kalmaya istekli olup olmadığınızı veya mümkünse erkek arkadaşınızla uzlaşmaya istekli olup olmadığınızı belirlemenizin yardımcı olacağını düşünüyorum. Bazı bileşenlerin eksik olduğunu belirlerseniz? İlişki içerikleriniz aşağıda listelenen içerikleri içermeyebilir ve ilişkinizi bir çift 'işe yarayacak' hale getirecek farklı bir içerik çeşidi ekleyebilirsiniz.
Örnek ilişki bileşenleri:
- Mutluluk
- Saygı
- Değer
- Cazibe
- Güvenlik
- Açık iletişim
- Sendikanızın dışında sosyal arkadaşlara / ilişkilere sahip olma özgürlüğü.
Kaynak: maxpixel.freegreatpicture.com
- Bir danışmanla konuşun
Bir danışmanla konuşmak, ilişkinizin sağlıklı olup olmadığını öğrenmenin başka bir yoludur. Ek bir avantaj olarak, profesyonel bir danışman tanıdığınız kişilere kıyasla tarafsız olacaktır ve size durumunuzla ilgili yeni ve alternatif bir bakış açısı sağlayabilir.
Çoğu zaman hassas veya acil düşünceleri tartışmak için ailemize, arkadaşlarımıza, meslektaşlarımıza ve hatta yabancılara yöneliriz. Bazen her şeyi içimizde tutmayı bile seçeriz, ta ki kendimizi dökecekmişiz gibi hissedinceye kadar. Tüm bunların olumsuz sonuçları olabilir. Bununla birlikte, BetterHelp'te kalifiye bir danışmanla konuşmak size alternatif bir seçenek, yargılayıcı olmayan bir dinleme kulağı fırsatı sunarak günlük yaşamınızı iyileştirmenize ve kişisel ve / veya profesyonel yaşamınızda gerçekçi hedeflere ulaşmanıza yardımcı olacak bir netlik ve rehberlik sağlar. .
Bir danışmanı şahsen görme fikrinden memnun değilseniz, BetterHelp, ihtiyaçlarınıza uygun bir profesyonelle sohbet etmenize olanak tanıyan harika bir alternatiftir. Başlamak için tek yapmanız gereken basit bir anketi yanıtlamak.
- Erkek arkadaşınla sohbet et
Erkek arkadaşınızla şüpheleriniz hakkında konuşmak, eğer bunu yapmakta rahatsanız, ilişkinizin nerede olduğu konusunda açık olmanın harika bir yoludur. Kim bilir, belki erkek arkadaşın da aynı şeyi merak ediyordur?
Bir çift olarak doğru bir şekilde birlikte olduğunuzdan emin değilseniz, açık bir sohbet arkadaş olmaktan veya ayrı olmaktan daha iyi olduğunuzu keşfetmenize yardımcı olabilir. Bu sorular aynı zamanda potansiyel olarak ikinizin de ilişkiye daha fazla bağlı kalmanıza yol açabilir. Denemezsen asla bilemezsin.
Bununla birlikte, hem sizin hem de erkek arkadaşınızın birbirinizle iletişim kurmasının zor veya rahatsız olduğunu düşünüyorsanız, BetterHelp ayrıca çift terapisi arayanlar için de yardım sunar. Esnek seçenekler arıyorsanız ve çevrimiçi terapinin hem siz hem de eşiniz ve yaşam tarzınız için uygun olduğunu düşünüyorsanız, hizmet ihtiyaçlarınızı karşılamak için daha uygun bir seçenek olarak Betterhelp'i daha da keşfetmeye davetlisiniz.
- Kendine karşı dürüst ol
Buradaki tüm tavsiyelerden en önemlisi, kendinize karşı dürüst olun. Zor, ama sadece bir hayatın var ve erkek arkadaşının senin için doğru adam olup olmadığını derinlerde biliyorsun. Emin değilseniz, onu oyalamak adil olmaz.
Kaynak: flickr.com
Kendinizi bulmak, kişisel değerlerinizi belirlemek veya başkalarıyla çıkmak için zamana ihtiyacınız olabilir ve bu sorun değil. Değilse, ilişkinizi daha iyi hale getirmeye çalışın, etkili iletişim kurun ve yaşıyor olabileceğiniz sorunları çözmek için erkek arkadaşınızla birlikte çalışın.
Sonuç
Erkek arkadaşınla birbiriniz için uygun olup olmadığınızı öğrenmenin birkaç yolu vardır. Arkadaşlarınız, aileniz, bir danışman ve erkek arkadaşınız, mevcut ilişkinizde kalmanız gerekip gerekmediğini öğrenmek için bu sorun hakkında açabileceğiniz kişilerdir.
Nitelikli bir danışmandan sürekli destek arıyorsanız, lütfen BetterHelp'i düşünün ve keşfedin. BetterHelp sanal platformu, uygun fiyatlı, kullanışlı ve evde veya hareket halindeyken erişilebilen bir çevrimiçi danışmanlık hizmetidir. Sizi, cep telefonunuz, tabletiniz, dizüstü bilgisayarınız veya masaüstü bilgisayarınız aracılığıyla istediğiniz zaman ve istediğiniz sıklıkta parmaklarınızın ucuyla mesaj gönderebileceğiniz, ihtiyaçlarınıza uygun bir danışmanla eşleştirir. Danışmanınızla e-posta mesajlarıyla iletişim kurabileceksiniz. Bazen sadece düşüncelerinizi ve hislerinizi kelimelere dökmek, terapistle yaptığınız önceki konuşmaların gidişatını gözden geçirmek gibi, anında rahatlama ve fayda sağlayabilir. Gerekli olduğunu düşünüyorsanız, anlık mesajlaşma sohbeti, telefon görüşmesi veya görüntülü sohbet yoluyla gerçek zamanlı canlı danışmanlık seansları da planlayabilirsiniz.
Genel olarak, onun etrafındayken nasıl hissettiğinizi bilmeli ve içgüdülerinizi takip etmelisiniz.
Arkadaşlarınla Paylaş:
