Kas Dismorfisi Bir Yeme Bozukluğu Olarak Kabul Edilebilir mi?
Kaynak: rawpixel.com
Kas dismorfisi hem erkekleri hem de kadınları etkileyebilen bir bozukluktur, ancak en çok erkeklerde, özellikle ergenlerde ve genç yetişkinlerde sorunlu olduğu bilinmektedir. Gayri resmi olarak bazıları tarafından 'bigoreksiya' olarak bilinen kas dismorfisi, zararlı olma noktasına kadar zayıf ve kaslı olma takıntısıyla kategorize edilir. Bu bozukluk, medya (özellikle sporla ilgili olanlar) veya spor ve performans gibi dış etkilerle tetiklenebilir.
1144 ikiz alev anlamı
Vücut dismorfisini içeren sorunlar genellikle obsesif kompulsif kategorisine girer. Bununla birlikte, kas dismorfisi de bir yeme bozukluğu olarak sınıflandırılabilir.
Genel olarak, kas dismorfisi henüz toplum tarafından tam olarak anlaşılmamış veya tanınmamıştır. Bu makale okuyuculara kas dismorfisine genel bir bakış sunmayı, bunun neden bir yeme bozukluğu olduğunu açıklamayı ve hangi tedavi seçeneklerinin mevcut olduğunu ve BetterHelp.com'un sizi doğru yönde nasıl yönlendirebileceğini tartışmayı amaçlamaktadır.
Kas Dismorfisinin Kökenleri
Vücut dismorfisi (genel bir şemsiye terim olarak) ve benzer konularla karşılaştırıldığında, kas dismorfisi nispeten yeni bir durumdur. İnsanlar zamanın başlangıcından beri görünüşleriyle ilgili endişeleri olsa da, kas dismorfisi 1990'lara kadar klinik olarak tanınmamıştı. Yakın zamanda başlamasına rağmen, kas dismorfisi, bu durumu daha iyi açıklamak için 1997'den beri büyük ölçüde incelenmiştir.
Kas dismorfisinin köklerinin spor ve vücut geliştirmeye dayandığını biliyoruz. Birçok spor daha büyük, daha hızlı ve daha güçlü olmanın önemini vurgular. Güçlü ve baskın olmak, başarılı sporcu olmak isteyenler için faydalı olabilirken, bazı insanlar, eğer hissediyorlarsa, bu özellikleri daha da geliştirmeye çalışıyorlar.yeterli.
Spor ve atletizm bu durumdan münhasıran sorumlu olmasa da, büyük ve kaslı olmak da dahil olmak üzere çekirdeklerinde vurguladıkları değerler, sorunu tetikleyebilir veya soruna açılan kapılar olabilir.
Kas Dismorfisi Tanımı
Olası bir kas dismorfisi vakasını incelerken belirli kriterler dikkate alınır. Güçlü ve kaslı olma arzusu tanı koymak için yeterli değildir. İşte bir hekimin profesyonel bir teşhis koymadan önce bakacağı faktörler:
- a) Vücudunun yeterince zayıf veya kaslı olmadığı düşüncesiyle meşgul olma. Birey spor salonunda veya diyette saatler geçirebilir.
- b) Aşağıdakilerin dördünden ikisini içermelidir:
- Bir egzersiz programını ve diyet rutini zorunlu olarak sürdürmek için sosyal, mesleki ve eğlence faaliyetlerinin ihmal edilmesi.
- Kişi vücudunu açığa çıkarmaktan kaçınabilir. Kişi, maruz kaldığını hissettiği böyle bir duruma yerleştirilirse endişe veya sıkıntı ortaya çıkabilir.
- Vücut büyüklüğünün meşgul olması, yaşamın diğer alanlarında önemli sıkıntılara neden olur.
- Riskleri veya sonuçlarını anlamanıza rağmen egzersiz yapmaya, diyet yapmaya ve madde kullanmaya devam etmek.
- c) Bireyin birincil meşguliyeti çok küçük veya yetersiz hissetmektir. Anoreksiya hastaları, bunun aksine, öncelikle çok büyük (şişman) olmakla meşgul olacaklardır.
Kas Dismorfisi Olabilecek Birini Tanıyor musunuz?
Kaynak: rawpixel.com
Yüzeyde, kas dismorfisini bireylerde, özellikle erkeklerde tespit etmek zor olabilir. Bunun nedeni, kas ve zayıflığa sahip olmanın genellikle erkeklik ve sağlıklı olmakla ilişkilendirilmesidir. Bu nedenle, ilk bakışta kas dismorfisi yaşayan birini tespit etmek zor olabilir.
727 sayı anlamı
Bununla birlikte, kas dismorfisi olan bireylerde gözlemlenebilecek belirli davranışlar ve özellikler vardır. Bu kas dismorfisi semptomları veya göstergeleri, atletik koçlar, uzmanlar ve klinisyenler tarafından gözlemlenmiştir ve kas dismorfisi olan birini tanımlamaya yardımcı olabilir:
- Bir kişi, sıcak havalarda bile çok dar veya bol giysiler giyebilir. Giysileri çıkarmanız gerektiğinde endişe veya utanç ortaya çıkabilir.
- Kas hipertrofisine, özellikle göğüs ve biseps gibi 'gösteri' kaslarına öncelik vermek ve odaklanmak için belirli bir antrenman rejimini (fonksiyonel zindelik veya güç gibi) göz ardı etmek.
- Eğitimin iş, okul ve sosyal ilişkiler gibi hayatın diğer önemli yönlerine göre önceliklendirilmesi.
- Hızlı yağ kaybı için tasarlanmış olanlar gibi sağlıksız kabul edilebilecek anabolik steroidlerin ve diğer takviyelerin kullanımı.
- Kişinin fiziğini yargılamak veya eleştirmek için ayna veya benzeri nesnelerin kullanılması. Kişi, başkalarından kendi fiziği hakkında yorum yapmalarını ve onaylamalarını isteyerek güvence isteyebilir.
Kişi düzenli olarak kilo odasında endişe duyabilecek biriyle olmasa bile, bu kas dismorfi semptomlarının bazılarını ev ve okul dahil diğer ortamlarda görmek mümkündür. Durumun belirtilerini belirlemek, durumu olan bireylerin tedaviye giden yola girmelerine yardımcı olmanın ilk adımıdır.
Kas Dismorfisi Neden Bir Yeme Bozukluğudur?
Kas dismorfisi tanımı, semptom ve özelliklerine göre obsesif kompulsif bir durum olduğu açıktır. Amerikan Psikiyatri Birliği'nin DSM-5'te ana bozukluğu olan Beden Dismorfisi de 'Obsesif-Kompulsif ve İlgili Bozukluklar' kategorisi altında sınıflandırılmıştır. Ancak bu sorunu tam olarak anlamak için farklı açılardan incelenmesi gerekir.
Tarih boyunca kas dismorfisi, anoreksi ile karşılaştırılmış ve bunun zıtlığı olmuştur. DSM-5'te, anoreksiya nervoza bir yeme bozukluğu olarak sınıflandırılır. Kas dismorfisinin yaygın olarak, ancak gayri resmi olarak 'bigoreksi' veya 'ters anoreksi' olarak bilindiğini unutmayın. Bu bilgileri dikkate alırken, şimdi bunların gerçekte nasıl işlediğini inceleyebiliriz.
Kas inşa etmek için tipik olarak bir kalori fazlası olması gerekir. Meslekten olmayanların terimleriyle, vücudunuzun gün boyunca yaktığından daha fazla kalori tüketmelisiniz. Fazla kalori ve makro besinler, parçalanmış kasların büyümesine izin verecek şekilde yeniden inşa edilmesinde kullanılacak. Biri çalışmazsa, fazla kaloriler tipik olarak yağ olarak depolanır.
Kilo vermek ve zayıflığa kavuşmak için, kişinin tam tersini yapması ve kalori açığına girmesi gerekir. Bunu yapmak kilo kaybına neden olur çünkü daha az kalori tüketilir. Birisi diyetten bahsettiğinde, bu genellikle yöntem ve amaçtır.
Kas dismorfisi semptomları olan bir kişi, genellikle mükemmel kas ve zayıflık dengesini bulmakta zorlanır ve bu da genellikle yetersizlik duygularına neden olur. Bu duygu genellikle yalnızca bireye özeldir ve başkaları tarafından algılanan duygu değildir.
Bozukluğun obsesif-kompulsif özellikleri olsa da, hedeflere ulaşmak için bunu inkar edemeyiz, yemek zorunludur ve kalorileri ve besinleri bu bireyler için aşırı bir odak noktasıdır.
Kaynak: rawpixel.com
Anoreksiyalı bir hasta, aşırı kilolu veya obez olmaktan kaçınmak veya savaşmak için yedikleri kalori miktarını büyük ölçüde azaltırken, kas dismorfisi olan biri tam tersini yapacaktır. Büyümek için büyük yemek yemek gerekir, bu da kavramını açıklayabilir.bigoreksiya.
Öte yandan, eğilmek ve daha belirgin olmak için, bir birey aniden besin alımını azaltabilir. Bu örnekler, yeme alışkanlıklarının, durumun bir yeme bozukluğu olarak sınıflandırılabileceği kas dismorfisinde büyük bir rol oynadığını göstermektedir.
Hangi Tedavi Seçenekleri Mevcut?
Mevcut olmasına rağmen, birçok insan kas dismorfisi için tedavi aramıyor. Bunun nedeni genellikle bireylerin profesyonel yardım gerektiren bir problemleri olduğunu fark etmemesidir. Bu nedenle, ilk adım, bir sorun olup olmadığını belirlemektir. Bazen yardıma ihtiyacı olan birine ilk tanık olan bir aile üyesi, yakın bir arkadaş veya bir koç olacaktır.
Daha sonra, kişi beden imajı, benlik saygısı ve bunun hayatını nasıl etkilediği ile ilgili duygularını açıkça tartışabilecekleri terapi seanslarına katılmaya karar verebilir. BetterHelp.com, yardım arayan bireylere danışmanlık ve terapi hizmetleri sunmaktadır. Bilişsel-davranışçı terapi (CBT) olarak bilinen bir psikoterapi şekli, bir bireyin düşüncelerini ve durumlara tepkilerini değiştirerek kas dismorfisi semptomlarından kurtulma sağlayabilir.
Terapi yardımcı olabilirken, bazı durumlarda, psikotrop ilaçlar da birlikte alındığında yardımcı olabilir. FDA onaylı bir tedavi olmamasına rağmen, fluoksetin gibi SSRI (seçici-serotonin geri alım inhibitörü) antidepresanlar, durumun tedavisinde ve OKB, iştahsızlık ve anksiyete gibi benzer ve ilgili durumların tedavisinde etkili bulunmuştur.
Son olarak, kas dismorfisi bir yeme bozukluğu olarak kabul edildiğinden, besin alımı ve takviye ve ilaç tüketimi de ele alınmalı ve izlenmelidir.
Sonuç
Kas dismorfisi, diğer koşullar kadar iyi anlaşılmasa da, bu durumu daha iyi anlamak için bazı araştırmalar yapılmıştır. Zamanın bu noktasında, kas dismorfisi sanıldığından daha karmaşık görünüyor. Ve DSM, kas dismorfisini obsesif-kompulsif ve ilgili bozukluklar altında sınıflandırırken, araştırmalar bu durumun yeme bozuklukları ile pek çok ortak noktası olduğunu göstermiştir.
Kaynak: rawpixel.com
Neyse ki, kas dismorfisi semptomları tedavi edilebilir. Tedaviye giden ilk adım, sizin veya tanıdığınız birinin hastalıktan etkilendiğini fark etmektir. Terapi ve ilaç, kas dismorfisi olan herkes için seçeneklerdir. Profesyonel terapi hizmetleri BetterHelp.com aracılığıyla https://www.betterhelp.com/start adresinde mevcuttur.
Referanslar
1055 melek numarası
Leone, J. E., Sedory, E.J. ve Gray, K. A. (2005). Kas Dismorfisi ve İlgili Vücut İmajı Bozukluklarının Tanınması ve Tedavisi.Atletik Eğitim Dergisi, 40(4). 22 Ağustos 2018 tarihinde https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1323298/ adresinden erişildi.
Tod, D., Edwards, C. ve Cranswick, I. (2016). Kas dismorfisi: Güncel bilgiler.Psikoloji Araştırma ve Davranış Yönetimi, 9, 179-188. doi: 10.2147 / prbm.s97404
Murray, S. B. ve Baghurst, T. (2013). Kas Dismorfisi için Tanı Kriterlerini Yeniden İncelemek.Güç ve Kondisyon Dergisi, 35(1), 69-74. doi: 10.1519 / ssc.0b013e3182723f24
Arkadaşlarınla Paylaş:
