Çevrimiçi Çift Danışmanlığının Faydaları | En İyi Çift Danışmanını Bulun | 2020

Siz ve partneriniz ilişkinizdeki ciddi sorunları çözmenin yollarını mı arıyorsunuz? Yalnız değilsin. Günümüzde birçok çift, ilişkilerindeki önemli sorunları çözmelerine yardımcı olmak için evlilik danışmanlığı ve lisanslı terapistler arıyor. Çiftler ve aile terapisi arayan çiftlerin anlaması gereken en önemli şey, hiçbir çiftin (veya ailenin) çatışmaya karşı bağışık olmamasıdır. Kaba yamalar, hayatınızı paylaşmanın kaçınılmaz bir parçasıdır. Aile terapisi, evlilik danışmanlığı veya çift danışmanlık hizmetleri almak, yakın eşlere, evli çiftlere ve ailelere yeni başa çıkma stratejileri öğretebilir. İlişki sorunları, çevrimiçi çift danışmanlığı veya evlilik danışmanlığı yoluyla çalışmak istiyorsanız ihtiyacınız olan yardım olabilir.

Kaynak: unsplash.com

Başkalarının Çevrimiçi Çift Danışmanlığından Yararlanma Nedenleri

Çift danışmanlığını, evlilik danışmanlığını veya evlilik ve aile danışmanlığını düşündüğünüzde, geleneksel bir danışmanlık kliniğinde yüz yüze terapi seansları düşünebilirsiniz. Muayenehane içi terapi seansları mevcut tek seçenek olduğunda, bazı çiftler evlilik danışmanlığı istememeyi tercih eder. Bunun nedeni genellikle kişisel bilgilerini bir ofis binasında bir yabancıyla paylaşmaktan rahatsız olmalarıdır. Günümüzde, geleneksel ofis içi terapi seanslarının baskısı olmadan evlilik danışmanlığının faydalarından yararlanmak isteyen çiftler için başka seçenekler de var. Çevrimiçi evlilik danışmanlığı, günümüz çiftlerinin dünyanın neresinde olurlarsa olsunlar evlilik danışmanlığı ve terapi seanslarına katılmalarını mümkün kılıyor.

BetterHelp gibi web siteleri aracılığıyla, çiftler çevrimiçi evlilik danışmanlığı seanslarına katılabilir. Çiftler çevrimiçi evlilik danışmanlığını tercih ettiklerinde - güvenli ve özel olarak kendi evlerinin rahatlığında bağlantı kuracak bir terapist arayabilirler. Çevrimiçi bir platform aracılığıyla evlilik danışmanlığı sağlamak için bir terapist aramak genellikle daha az streslidir çünkü çok fazla doğrudan temas yoktur ve en özel çiftlere bile özel evlilik danışmanlığı seansları yoluyla ihtiyaç duydukları yardımı bulmanın bir yolunu sunar.

Evlilik Danışmanlığı ve Online Evlilik Danışmanlığının Çiftler İçin Faydaları

Düzenli olarak evlilik danışmanlığı veya çevrimiçi evlilik danışmanlığı seanslarına katılmak, aşağıdaki uzun vadeli faydaları sağlayabilir. (Yüz yüze evlilik danışmanlığı, çevrimiçi evlilik danışmanlığı ve çevrimiçi terapinin faydalarının eşit derecede etkili olduğunun kanıtlandığını unutmayın.)

Çatışmayı yapıcı bir şekilde ele almak için geliştirilmiş iletişim ve yeni teknikler.

• Evlilik danışmanlığı ve çevrimiçi terapide yer alan çiftler, ilişkide yeniden bir etkileşim yaşayabilir ve ilk etapta sizi birbirinize çeken şeyin ne olduğunu hatırlatabilir. (Başka bir deyişle, evlilik danışmanlığına katılmak, alevi yeniden alevlendirmeye yardımcı olabilir.)
• Çevrimiçi terapi, evlilik danışmanlığı ve çevrimiçi evlilik danışmanlığı, sizin ve kocanızın veya eşinizin karşılıklı saygıya dayalı olarak ilerlemesini sağlayacak yeni bir temel oluşturmanıza yardımcı olabilir. Bu durumda, çevrimiçi terapi ve evlilik danışmanlığında öğrenilen daha iyi iletişim becerileri, gelişmiş ilişki davranışlarına yol açar.
• Çiftler çevrimiçi danışmanlık, çevrimiçi evlilik danışmanlığı ve çevrimiçi terapiye katıldıklarında, kaçındıkları sorunları tartışmak için güvenli bir yer bulurlar. Evliliğinizdeki sorunlar hakkında açık ve dürüst konuşmak, gerçek çözümlere yol açabilir. Bu çözümler, evlilik danışmanlığı ve lisanslı terapistlerle çevrimiçi çift danışmanlığı seansları sırasında öğrenilir. Lisanslı terapistler, çiftlerin çevrimiçi terapide gerçek sorunlar hakkında konuşmaktan çekinmelerine yardımcı olur.
• Evlilik danışmanlığınız ve çevrimiçi çift terapisi seanslarınız ilerledikçe, çiftler, lisanslı evlilik danışmanlarının eğitimli fikirlerine ve tavsiyelerine sahip olmanın büyük fark yaratabileceğini göreceklerdir. Çevrimiçi evlilik danışmanlığı ve çevrimiçi çift terapisi seansları sırasında çiftlerin edindikleri dışsal ve önyargısız bakış açısı, sevgilinizin duygularını ve duygularını daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir.
• Çevrimiçi evlilik danışmanlığı ve terapisi, evli çiftlerin birbirlerinin güçlü ve zayıf yönlerini nasıl anlayacakları ve ilişkinizi güçlü ve mutlu tutmak için bunları nasıl kullanabileceğiniz konusunda yeni bir bakış açısı kazanmalarına yardımcı olabilir. Çevrimiçi evlilik danışmanları, çiftlerin ilişkilerinde birbirlerinin zayıf yönlerini silah olarak kullanmayı nasıl bırakacaklarını öğrenmelerine yardımcı olur.

Hiçbir ilişki mükemmel değildir, ancak bu, çatışmalarla dolu bir ilişkiye razı olmanız gerektiği anlamına gelmez. Çevrimiçi olarak lisanslı evlilik danışmanlarından yardım almak, eşinizle yapıcı bir şekilde sorunları çözmeniz için ihtiyacınız olan yardımı sağlayabilir. Çevrimiçi evlilik danışmanlığının amacı evli çiftlere birbirlerine karşı olmak yerine birlikte nasıl çalışacaklarını öğretmektir. Lisanslı terapistler, çiftlerin birbirlerini düşman yerine eşit ortaklar olarak görmeye başlamalarına yardımcı olmak için eğitilir.

Duygusal odaklı çift terapisi (çevrimiçi evlilik danışmanlığında ve çevrimiçi terapide kullanılır), çiftlere eşleriyle daha etkili iletişim kurmayı (aşırı duygusal hasara veya travmaya neden olmadan) öğretir. BetterHelp gibi önde gelen terapi platformlarında çevrimiçi terapi (ve çevrimiçi evlilik danışmanlığı seansları) sırasında , çiftler birbirlerini oldukları gibi görmeyi öğrenirler - diğer partnerin olması gerektiğini düşündüğü gibi değil.

Çiftler çevrimiçi evlilik danışmanlığı ve terapisi aldıklarında, evliliklerini yeniden şekillendirmek ve yaşam boyu ilişkilerinden daha fazla memnuniyet elde etmek için duygusal odaklı terapi tekniklerini kullanan birlikte bir terapi yolculuğuna çıkarlar.

Kaynak: unsplash.com

İkinizin de Anlaşabileceği Bir Danışman Seçin

BetterHelp kullanarak çevrimiçi evlilik danışmanlığını seçtiğinizde, mevcut en iyi çevrimiçi evlilik danışmanlığı platformlarından birine erişebilirsiniz. BetterHelp'teki evlilik danışmanlarının tümü lisanslı ve sertifikalı sağlayıcılardır.

Çoğu zaman, çiftler ilişki danışmanlığına girmeye karar verdiklerinde, birini diğerine tercih eden bir danışmanla karşılaşırlar. Danışman adil olsa bile, kişilikleri bir partnerle daha iyi örtüşebilir. Bir kişi kendini beğenmiş ve yanlış anlaşılmış hissederken, diğeri partnerinin terapiye bir şans vermediğini düşünür. Çevrimiçi çift danışmanlığının harika yanı, sizin ve sevgilinizin, gerekirse yeni bir danışmana kolayca geçebilmenizdir.

Daha Etkili İletişim Kurmayı Öğrenin

Sağlıklı iletişim, iyi bir ilişkinin temel taşıdır. Bu, her tür arkadaşlık veya aile ilişkisi için geçerlidir ve özellikle romantik bir ilişki için geçerlidir. Hayatın erken dönemlerinde, çatışmalar yaşadığınızda agresif veya pasif-agresif olmayı öğrenmiş olabilirsiniz. Danışmanınız size iddialı ama sevgiyle nasıl iletişim kuracağınızı öğretebilir. Ne de olsa bir ilişkinin yürümesi için birisine bakmak yeterli değildir. Çatışmanın ortasında bile olumlu sözler ve davranışlarla saygı ve sevginizi gösterebilmelisiniz.

Çevrimiçi bir danışman sağlıklı iletişimi açıklayabilir, terapinin başlangıcında nasıl iletişim kurduğunuzu anlamanıza yardımcı olabilir, olumlu örnekler verebilir, etkili iletişim rolleri oynamanıza yardımcı olabilir ve sizi terapiden sonra bu araçları kullanmaya devam etmeniz için teşvik edebilir.

Bireysel ve Çift Terapisini Birleştirin

Birçok çiftin danışmanı, her birinizin ayrı bir danışmanı olmasını ister. İkiniz muhtemelen birinizin özel olarak ilgilenmesi gereken konuları gündeme getireceksiniz. Çiftin danışmanının tarafsız kalması gerekirken, bireysel bir danışman sadece sizi anlamanız, size rehberlik etmeniz ve akıl sağlığınıza öncelik vermeniz için orada.

Kaynak: unsplash.com

Çevrimiçi danışmanlık ile, ilişkinizin bu önemli döneminde her biriniz için kendi danışmanınıza sahip olmak kolay ve ucuzdur. Danışmanınızın ve çiftinizin danışmanının seanslarınız hakkında bilgi paylaşmasını isterseniz, onlar da yapabilir. Ancak, danışmanlığınızı gizli tutmayı tercih ediyorsanız, bu sizin hakkınızdır.

Güvenlik Açığınızı Sınırlayın

Çift danışmanlığına girmeye karar vermek büyük bir adımdır. Başkaları ilişkinizde sorun yaşadığınızı bilirse kendinizi savunmasız hissedebilirsiniz. Partnerinizin eski sevgilisinin dertlerinizi istismar edeceğinden veya iş arkadaşlarınızın arkanızdan ilişkinizi tartışacağından endişelenebilirsiniz.

Çevrimiçi danışmanlık ile, ikinizin yardım aradığınızdan kimsenin bilmesi gerekmez. Bunu kendi evinizin mahremiyetinde, hatta meraklı arkadaşlarınızdan ve tanıdıklarınızdan uzaktayken tatilde bile yapabilirsiniz. Ardından, ilişkiniz bir kez daha güvende olduğunda, sorunlarınızın gizli kaldığını bilerek dünyayla yüzleşebilirsiniz.

Lisanslı Bir Çift Danışmanıyla Çalışın

Çevrimiçi danışmanlığa yatırım yapmadan önce, size yardımcı olacak doğru niteliklere sahip olduklarından emin olmak için kullandığınız platformdaki danışmanlara bakın. Güvenilir, saygın sitelerle, danışmanınızın psikoloji ve terapi alanında kimlik bilgilerine sahip olmasını sağlayabilirsiniz. Bu platformlardaki terapistlerin çoğunun, çevrimiçi çift seansları düzenlemenin yanı sıra yerel alanlarında uygulamaları vardır.

Siz ve eşiniz bireysel terapiye, çevrimiçi çift danışmanlığına veya çevrimiçi evlilik danışmanlığına katıldığınızda, evlilik danışmanlığı seanslarınızdan ne bekleyeceğinizi önceden bilmek süreci kolaylaştırabilir. En iyi çevrimiçi evlilik danışmanlığı sonuçlarını almak için hem sizin hem de eşinizin tam olarak katılmaya istekli olması gerekir. BetterHelp.com ile çevrimiçi evlilik danışmanlığı sürecine başladığınızda, bekleyebilecekleriniz burada.

Çiftler E-posta Kaydı- Siz ve eşiniz, çevrimiçi ücretsiz bir terapi hesabına kaydolarak çevrimiçi evlilik danışmanlığı sürecine başlayacaksınız. E-posta adresiniz, çevrimiçi terapi seanslarınızla ilgili olarak evlilik danışmanları ve terapistlerle iletişim kurmak için kullanılır. Bireysel terapi veya evlilik danışmanlığı için kaydolduğunuzda, gerçek isimlerinizi kullanmak veya isimsiz olarak kaydolmak size kalmıştır.

Bireysel Anket- Bireysel danışmanlık seansınız veya çevrimiçi çift danışmanlığınız için kaydınızı tamamladıktan sonra, bir sonraki adım bir giriş anketini doldurmaktır. Bu anket, çevrimiçi evlilik danışmanlığı uzmanlarının, çiftlerin evlilik danışmanlığı hizmetlerinden en iyi şekilde yararlanmalarına yardımcı olmak için kullandıkları araçlardan biridir. Bireysel anket, bir dizi yaşamla ilgili, kişisel ve ilişki odaklı sorular soracaktır.

Çiftler Anketi- Çiftler anketi, çevrimiçi ilişki terapisi için çevrimiçi evlilik danışmanlığı oturumlarında kullanılabilecek başka bir araçtır. Terapistiniz, bu çiftin anketindeki cevaplara dayanarak ilişkinize özgü bir çevrimiçi ilişki değerlendirmesi oluşturabilir. Değerlendirme, çiftlerin çevrimiçi evlilik danışmanlığı seanslarına ve diğer çevrimiçi evlilik ve ilişki danışmanlığı hizmetlerine ne zaman başladıkları için bir temel oluşturabilir.

Çiftlerin Değerlendirilmesi- Terapistiniz, alım anketinin sonuçlarına göre durumunuzun bireysel ve ortak bir değerlendirmesini yapacaktır. Buradan terapistiniz, çevrimiçi evlilik danışmanlığı seanslarınıza rehberlik edecek bir tedavi planı oluşturacaktır. Aşağıda evlilik danışmanlığı çift terapisi için tedavi planınız hakkında daha fazla konuşacağız.

Evlilik Danışmanlık Hizmetleri Tedavi Planı

Evlilik ve aile terapisi dahil olmak üzere çevrimiçi evlilik danışmanlığı hizmetlerine veya eşinizle çift terapisine başladığınızda - seanslarınız, siz, eşiniz ve çevrimiçi evlilik danışmanlarınız tarafından oluşturulan ilk değerlendirmelerinize ve tedavi planlarınıza göre başlayacaktır.

Çevrimiçi evlilik danışmanınız aynı zamanda çiftlerin iyileşmesine yardımcı olmaya kendini adamış lisanslı bir terapisttir. Bunun anlamı, evlilik danışmanınızın odaklanmış çift terapisi sağlayacağıdır (evlilik danışmanlığı hizmetleri tedavi planınızda belirlenen ihtiyaçlara göre). Artık terapi seansınızın neye dayanacağına dair bir fikriniz olduğuna göre, lisanslı terapistlerle tipik bir terapi seansı sırasında ne bekleyeceğinize bakalım.

Terapi Seansları

Geleneksel olarak, yüz yüze evlilik terapisi için ofiste çalışan bir terapistle seanslar bir saat sürdü. İnternetten evlilik danışmanlığı alan günümüz çiftleri için işler çok farklı. Geleneksel bir terapi seansının aksine, günümüzün evlilik danışmanlığı hizmetleri için çevrimiçi terapi seansı seçenekleri, ofiste terapiden daha esnektir. Çiftlerin çevrimiçi olarak gördüğü terapistler, çevrimiçi olarak 10 dakika kadar kısa sürebilen terapi hizmetleri sunmaya hazır olan lisanslı terapistlerdir. Programlama esnekliği, kısmen çevrimiçi olarak bulunan çok sayıda terapistten kaynaklanmaktadır. Çevrimiçi danışmanlıkta uzmanlaşmış terapistler, BetterHelp gibi terapi platformları aracılığıyla günün 24 saati kullanılabilir. Bu, sizin ve eşinizin, günün veya gecenin herhangi bir saatinde danışmanlık veya ilişki terapisi için lisanslı çift terapistine erişebileceğiniz anlamına gelir.

Programlama uygunluğunuza bağlı olarak eğitimli danışmanlarla daha uzun veya daha kısa oturumlar yapmayı seçebilirsiniz. Lisanslı terapistler, evliliği zorlayan sorunları tespit edip bunlar üzerinde çalışarak çiftlerin iyileşmesine yardımcı olur. Çevrimiçi terapistler, tıpkı yüz yüze evlilik danışmanlığı seansları düzenleyen lisanslı terapistler gibi seanslar yürütme yetkisine sahiptir. Çevrimiçi terapistler, danışmanlık ve terapötik psikoterapi hizmetleri sağlama lisansına sahiptir. Bu, evlilik danışmanınızın, çiftlerin bireysel ve paylaşılan yaşam zorluklarının üstesinden gelmelerine yardımcı olma konusunda uzmanlaşmış lisanslı bir profesyonel olduğu anlamına gelir. Siz, çevrimiçi danışmanınız ve eşiniz, her kişinin sırayla soru sorduğu ve cevapladığı üç yönlü bir sohbete katılacaksınız. Terapistiniz, size ve eşinize çiftler danışmanlığı ve ilişki terapisinin temelleri konusunda rehberlik edecek tarafsız bir üçüncü taraf olarak hareket edecektir.

Çevrimiçi Çift Danışmanlığı - Bakım

Evlilik danışmanınızla ilk terapi seansınızdan sonra, terapistiniz tedaviye devam etmeniz için sizi sonraki evlilik danışmanlığı seansları için planlayacaktır. Bu evlilik danışmanlığı seansları, endişelerinizin şiddetine ve uygunluğunuza göre planlanır. Daha ciddi sorunları olan çiftler, daha az ciddi sorunları olan çiftlere göre daha fazla evlilik danışmanlığı hizmetine ve çevrimiçi çift danışmanlık hizmetlerine ihtiyaç duyabilir. Terapistiniz, sizin ve eşinizin çevrimiçi evlilik danışmanlığı hizmetleriniz hakkında ne düşündüğünüz konusunda sizinle görüşecek. Siz ve eşiniz, evlilik danışmanlığı hizmetlerinin nasıl çalıştığını hissettiğinize dair bakış açınızı paylaşacaksınız. Örneğin, evlilik danışmanınız tarafından size verilen bazı egzersizlerin diğerlerinden daha etkili olduğunu fark ederseniz, bu ayarlamaları çevrimiçi çift danışmanlığı seanslarınız sırasında evlilik danışmanınızla birlikte yapabilirsiniz. Evlilik danışmanlığı hizmetleri çift merkezlidir. Bu, çevrimiçi evlilik danışmanlığı hizmetlerinin sizin ve eşinizin özel ihtiyaçlarına göre düzenlendiği anlamına gelir.

Evlilik Öncesi Danışmanlık

En iyi çevrimiçi evlilik danışmanlığı hizmetleri, çiftin buluşmadan evliliğe kadar ihtiyaçlarını karşılayabilecek tam bir seçenek yelpazesi sunar. Bireyler, çiftler ve aileler için çevrimiçi terapi tedavisinde uzmanlaşan BetterHelp gibi önde gelen hizmetlerin aynı zamanda evlilik öncesi danışmanlık çift terapisi sunduğunu öğrenmek sizi şaşırtabilir. Evlilik öncesi danışmanlık çift terapisi, çiftlerin daha güçlü evlilikler kurmalarına yardımcı olmaya adanmış çevrimiçi çift danışmanlığının bir bileşenidir.

Geçmişte insanlar kiliselere, aileye, arkadaşlara veya çiftlerin daha iyi evlilikler kurmalarına yardımcı olmak isteyen diğer toplum hizmeti kuruluşlarına giderdi. Çevrimiçi evlilik danışmanlığının ortaya çıkmasıyla, flört ve nişanlı çiftler, evlilik öncesi danışmanlık yoluyla eşleriyle evlilik hayatının nasıl olabileceğine dair bir fikir edinebilirler. Evlilik öncesi danışmanlık, çevrimiçi danışmanlık, çift terapisi ve ilişki terapisinin evli çiftler için ele aldığı aynı konuları ele alır.

Evlilik öncesi evlilik danışmanınız, çevrimiçi evlilik danışmanlığında kullanılan ilkelere dayalı olarak iyi iletişim becerileri, mali beceriler ve çatışma çözme stratejileri geliştirerek size ve eşinize rehberlik edecektir. Çevrimiçi evlilik öncesi danışmanlığa katılan kişiler, kendilerini evlilik partnerleriyle kalıcı ve gelecekteki başarıya hazırlamaktadır. Evlilik öncesi danışmanlık, çiftlerin önemli ilişki becerilerini geliştirmelerine yardımcı olur - önceden, bazı insanlar ömür boyu asla gelişemez. Bu, BetterHelp platformunun sunduğu birçok çevrimiçi evlilik danışmanlığı hizmetinden bir diğeridir.

Danışmanlık İçin Doğru Ortamı Yaratın

Çevrimiçi evlilik danışmanlığına katılmak için çalıştığınızda, evlilik danışmanınızla seansların ayarını istediğiniz şekilde düzenleme olanağına sahipsiniz. Ofis içi terapi sağlayan çoğu evlilik danışmanının ofisleri bir şekilde dekore edilmiştir. Bununla birlikte, daha odaklı çift terapisi için farklı şekilde ayarlanmış bir alanda kendinizi daha rahat hissedebilirsiniz. Belki tutacak veya yaslanacak çok sayıda yastık istersiniz.

Belki de en rahat hissettiğin sandalyeye oturmak istersin. En sevdiğiniz sanat eserini duvarlarda beğenebilirsiniz ya da ilişkinizdeki mutlu zamanların hatıralarıyla çevrili olabilirsiniz. Hatta dışarıda verandanızda veya tenha bir parkta bir seans yapmak isteyebilirsiniz. Partnerinize en çok bağlı olduğunuzu hissettiren şey, sizin için en verimli ortam olabilir. Çevrimiçi uzaktan terapide uzmanlaşan çevrimiçi evlilik danışmanlığı hizmetlerine katıldığınızda - kendi koşullarınıza göre kendi evinizin rahatlığında sizinle tanışacak bir terapist veya evlilik danışmanı bulabilirsiniz.

Online evlilik danışmanlığı size ve partnerinize kendimizi sizin için en rahat ortamda ifade etme özgürlüğü verir. Çevrimiçi çift danışmanlığına katılabilmek, terapi randevuları için uzun yolculukların stresini ortadan kaldırır. Çevrimiçi danışmanlık hizmetleri, çiftlerin ihtiyaç duydukları yardımı çevrimiçi evlilik terapisinde uzmanlaşmış ve çiftlerin iyileşmesine yardımcı olan terapistlerden dünyanın neresinde olurlarsa olsunlar almalarını mümkün kılar. En iyi çevrimiçi evlilik danışmanlığı hizmetleri, geleneksel evlilik ve aile, ofis içi terapi ve diğer çevrimdışı danışmanlık hizmetleriyle aynı konuları ele alır. Çevrimiçi evlilik danışmanlığına katılan kişiler, çevrimiçi evlilik danışmanlığı almayanlara göre daha iyi yaşam kalitesi ve daha yüksek evlilik memnuniyeti oranı bildirdiler.

Bulunduğunuz yer ne olursa olsun, kırsal alanlarda yaşayan çiftler, bir terapist bulmak ve çevrimiçi evlilik danışmanlığı almak ve terapistinizle çalışmak için ayrı olan görevlendirilmiş çiftler, öğrenciler ve çiftler için kolaydır. Evlilik danışmanlığı çevrimiçi danışmanlık hizmetleri, çiftlerin bozuk ilişkilerini iyileştirmelerine, ayrılıkları veya boşanmaları önlemelerine ve evlilik ve aile terapisi sağlamalarına yardımcı olmaya adanmıştır. Çiftler, çevrimiçi evlilik danışmanlığını birbirlerinin kalbine giden bir köprü olarak kullanırlar.

Kaynak: unsplash.com

BetterHelp, ilişkinizi iyileştirmek için size ve eşinize danışmanlık yoluyla rehberlik etmeyi bekleyen lisanslı çevrimiçi terapistlere sahiptir. Yukarıda listelenen tüm avantajlarla birlikte geleneksel danışmanlığın faydalarına sahipsiniz. Aşağıda bazı BetterHelp danışmanlarının yorumlarını okuyabilirsiniz.

Danışman Yorumları

'Stephanie bir mücevher! Çok düşünceli, titiz, dürüst, anlayışlı ama en önemlisi yardımsever. Bu, asla danışmanlık yapmak istemeyen ve ona ihtiyacım olmadığını 'bilen' birinden geliyor. Karıma yardım etmede kilit rol oynadı ve ben daha iyi bir yer bulduk. Bizi bir çift olarak ve bireysel olarak büyüttü. Teşekkürler Steph! '

servet duyguları çarkı

Simon'la ne kadar uzun süre çalışırsam, destekleme ve empati kurma ile meydan okuma ve koçluk arasında böylesine nazik bir denge kuran bir danışman bulduğum için o kadar minnettarım. Bireysel olarak ve ilişkimde kaydettiğim ilerleme için paha biçilmezdi. '

Son düşünceler

Çift danışmanlığının zor ve rahatsız edici olması gerekmez. İlişkinizde mücadele ediyorsanız, bağlantınızı yeniden kurmanıza yardımcı olacak araçlar vardır. Bugün tatmin edici bir ilişkiye ilk adımı atın.

Sıkça Sorulan Sorular (SSS)

• BetterHelp çiftler için danışmanlık sunuyor mu?

Evet. BetterHelp, çevrimiçi olarak bireysel danışmanlık, evlilik danışmanlığı ve çevrimiçi çift terapisi hizmetleri sunmaktadır. BetterHelp danışmanlık hizmetlerini kullanan çift terapi seansları, her iki eşin de nitelikli terapistleri ile soru cevap oturumlarına katılarak evlilik danışmanlığı başlatmasına olanak tanır. Bu terapi seansları, çevrimiçi evlilik danışmanlığı, bireysel danışmanlık ve her iki eşin de bulunduğu ortak çift terapisi seansları şeklinde gelir.

Samimi, flört ve evli çiftler, BetterHelp terapi platformunu kullanarak çiftlerin terapisinden, evlilik danışmanlığından, ilişki danışmanlığından ve evlilik danışmanlığından yararlanabilir. Evlilik danışmanlığı seansları, birkaç günümüzde birlikte nasıl daha iyi çalışılacağı konusunda genel tavsiyeler veren çiftler için tavsiye seanslarıdır.

• Çift danışmanlığı neye yardımcı olur?

Çift terapisi ve çift danışmanlığı, çiftlerin daha güçlü temeller ve daha sağlam ilişkiler kurmak için birlikte çalışmasına yardımcı olur. Çevrimiçi çift terapisine ve evlilik danışmanlığına katılmak, çiftlere kritik başa çıkma ve iletişim becerilerini öğretir. Çevrimiçi evlilik danışmanlığına katılarak sağlanan rehberlik ve destek olmadan, bazı çiftler bu kritik becerileri geliştirmeyi asla öğrenemeyebilir.

• Online evlilik danışmanlığı yapabilir misin?

Evet. Çevrimiçi evlilik danışmanlığı ekonomiktir ve BetterHelp gibi popüler terapi platformları kullanılarak ulaşılabilir. Çevrimiçi olarak hem ücretsiz hem de düşük maliyetli evlilik danışmanlığı seçenekleri vardır. Eşler arası danışmanlık ağları, grup terapisi ve ücretsiz çevrimiçi kendi kendine yardım evlilik danışmanlığı kaynakları şeklinde ücretsiz evlilik danışmanlığı seçenekleri mevcuttur.

Çiftler çevrimiçi evlilik danışmanlığı aldığında, danışmanlık hizmetlerine masaüstü, dizüstü bilgisayar, mobil cihaz veya tablet aracılığıyla erişebilirler.

• Çift danışmanlığının işe yaraması ne kadar sürer?

Çift terapisinin veya çift danışmanlığının işe yaraması için geçen süre, her çifte bağlıdır. Terapistiniz, çevrimiçi evlilik danışmanlığı seanslarınızda tartışılan bilgilere dayanarak bir tavsiyede bulunacaktır. Terapistinizin uygun bir değerlendirme yapması için birden fazla çevrimiçi evlilik danışmanlığı seansı gerekebilir. Bu, özellikle çiftlerin daha kısa seanslar için çevrimiçi evlilik danışmanlığını kullandıkları durumdur.

• Evlilik danışmanları hiç boşanmayı öneriyor mu?

Evlilik danışmanınız, tüm durumların en çok arzu edilen sonucu doğurmayacağını bilen lisanslı bir terapisttir. Çevrimiçi evlilik danışmanlığına katıldığınızda, terapi sağlayıcınız, çevrimiçi evlilik danışmanlığı sırasında paylaşılan ve tartışılan bilgilere dayalı olarak bilgilendirilmiş ve eğitimli tavsiyeler verecektir.

Not: Bir terapist, muhtemelen bir çiftin boşanmasını önermeyecek olsa da, boşanma konusunu, çevrimiçi evlilik danışmanlığı, uzun vadeli terapi ve kısa vadeli ayrılık gibi diğer birçok uygulanabilir seçenekle birlikte açıklayacaktır. En iyi çevrimiçi evlilik danışmanlığı hizmetleri, çiftlere kendilerine sunulan tüm seçenekleri sunar.

• Çift danışmanlığının başarı oranı nedir?

Psychology Today tarafından yapılan araştırmaya göre, çift terapisi ve çift danışmanlığı hizmetlerinin başarı oranı yüzde yetmiş beş civarında. Bu sayı, araştırma çalışması sırasında çift terapisi katılımcılarından alınan ve ölçülen memnuniyet puanlarına dayanmaktadır. Duygu Odaklı Terapi, psikologların kullandığı çift terapisi ve danışmanlık hizmetlerinin bir yöntemidir. EFT, çevrimiçi evlilik danışmanlığı ve geleneksel terapi dahil tüm çift terapileri içinde en yüksek başarı oranına sahiptir.

Evli, flört eden ve yakın partnerler, partnerleriyle iletişim kurmanın daha etkili yollarını öğrenerek çiftlerin terapisinden yararlanabilirler. % 75'lik bir başarı oranıyla bu, çift terapisinin faydalarının açık bir göstergesidir. Tekrarlanan tartışmalar, çözülmemiş sorunlar ve artan kızgınlık gibi ilişki zorlukları yaşayan çiftler, bu sorunları aşmayı ve çiftlerin terapisi yoluyla başarılı evlilikler ve ilişkiler kurmaya devam etmeyi öğrenebilirler.

• Evlilik danışmanlığı ile çift terapisi arasındaki fark nedir?

Evlilik danışmanlığı güncel olaylara odaklanırken, çiftler terapisi büyük olasılıkla güncel sorunlara yol açan geçmiş olaylara odaklanır. Örneğin, çevrimiçi bir evlilik danışmanlığı oturumu sırasında, doktorunuz sizi evliliğinizde şu anda meydana gelen en acil soruna özgü değişiklikler yapmaya yönlendirebilir. Çift terapisine katıldığınızda, çift terapisi sağlayıcınız, geçmişten beri çözülmemiş ve ilişkinizi hala etkileyen en acil sorununuza odaklanabilir.

Terapistler, terapötik psikoterapi sağlama yetkisine sahiptir. Bu, bu terapistlerin, orta ve şiddetli zihinsel sağlık sorunları ile ilgili travma odaklı terapi yoluyla hastalara rehberlik etme yetkisine sahip olduğu anlamına gelir. Evlilik danışmanınız, evliliğinizi iyileştirmenize yardımcı olabilecek genel tavsiyeler verebilir.

• Çift terapisinde ne yaparsınız?

Çift terapisi, bir dizi soru-cevap seansı, terapistlerin tavsiyeleri, sözlü ve yazılı alıştırmalardan oluşur. Çiftlerin terapisinin çoğu, ilişkilerinizdeki sorunları ve bunları çözmek için en iyi stratejileri belirlemek için birlikte çalıştığınız terapistinizle konuşarak geçirilir. Terapistler, çift terapisine katılan çiftlere ve bireylere psikoterapi ve tavsiye sağlama yetkisine sahiptir.

Terapistinizi bir evlilik danışmanı olarak görüyorsanız, evliliğinizin kalitesini nasıl iyileştirebileceğiniz konusunda eğitimli bir görüş ve profesyonel tavsiye alırsınız. İlişki danışmanlığı, çiftlerin yakın ilişkilerindeki zorlukları belirleyip çözmelerine yardımcı olmaya odaklanır.

İnsanlar evlilik danışmanlığı, çift terapisi ve ilişki danışmanlığına katılırlar.

• Evlilik danışmanlığına ihtiyacınız olup olmadığını nasıl anlarsınız?

Siz ve eşiniz, görünürde çözümsüz bir sorun yaşıyorsanız, evlilik danışmanlığına ihtiyacınız olabilir. Ayrılık veya boşanma eşiğinde olan evli çiftler, ilişkiyi kurtarmak için genellikle son çare olarak evlilik danışmanlığını seçerler. Evliliklerinin kalitesini iyileştirmek için işi yapmaya ve gerekli değişiklikleri yapmaya istekli olan ve ilişki danışmanlığına gönülden katılan çiftler, muhtemelen evlilik danışmanlığına katılmanın faydalarını göreceklerdir. Psychology Today'e göre, evlilik danışmanlığı ve benzeri hizmetlerde EFT kullanan çiftlerin% 75'inin evliliklerinde ve ilişkilerinde bir iyileşme görmesi muhtemeldir.

• Çevrimiçi evlilik danışmanlığı etkili midir?

Araştırmada çevrimiçi terapinin yüz yüze terapi kadar etkili olduğu bulunmuştur. Bununla birlikte, terapinin ilişki sorunlarını ele almadaki etkililiğinin, dürüst olma ve terapide öğrendiğiniz şeyleri uygulama isteğinize bağlı olacağını unutmamak önemlidir.

• Çevrimiçi evlilik danışmanlığının maliyeti nedir?

Çevrimiçi çift terapisinin maliyeti, yüz yüze çift terapisinin yaptığı gibi değişir. Bununla birlikte, birçok çevrimiçi terapi seçeneği, yüz yüze terapi seanslarından daha ekonomiktir. Hatta birçok seçenek, ihtiyaç duyduğunuzda yardım almanızı sağlayan sınırsız bir mesajlaşma seçeneğiyle birlikte gelir.

Haftada 40 $ gibi düşük seçenekler bulabilirsiniz. Tek seferlik bir masrafla gelen, birlikte çalışabileceğiniz çevrimiçi evlilik danışmanlığı programları da vardır.

• Ücretsiz çift danışmanlığını nasıl alabilirim?

Bazı papazlar ve dini liderler çiftlere ücretsiz danışmanlık sağlar. Evlilik krizi yardım hattı aracılığıyla da yardım ve yönlendirme alabilirsiniz. Evlilik danışmanlığı sunan bir profesyonel bulmak istiyorsanız, ReGain, Therapy Café veya TalkSpace gibi şirketlerle çevrimiçi terapi yoluyla uygun fiyatlı seçenekler bulabilirsiniz. İletişimi geliştirmenize yardımcı olmak gibi ilişki mücadelelerini ele alırken paradan tasarruf etmenize yardımcı olabilirler.

• Evde çift terapisini nasıl yaparsınız?

Çevrimiçi terapiyi kullanarak evde çift danışmanlığı yapabilirsiniz. En iyi çevrimiçi seçeneklerin çoğu, yardıma erişmeniz için birden çok yol sağlayacaktır. Bu, sınırsız mesajlaşma ile canlı sohbet, görüntülü oturumlarda yüz yüze veya telefon görüşmeleri yoluyla olabilir. Birçok kişi, zorluk çektikleri sırada gerçek zamanlı yardım alabilmek için sınırsız mesajlaşma için en iyi seçeneği bulmayı tercih eder.

• Boşanmanın 1 Numaralı nedeni nedir?

Araştırma çalışmalarına göre çiftlerin boşanma davası açmasının birçok nedeni var. Bununla birlikte, bir çalışma, boşanmaların büyük çoğunluğunun nedeninin bağlılık eksikliğinden kaynaklandığını buldu. Her iki partner de evliliği taahhüt etmezse, çevrimiçi evlilik danışmanlığı programları için ödeme yapmak veya akıl sağlığı uzmanlarıyla görüşmek bile muhtemelen yardımcı olmayacaktır.

İlişkinizin hangi alanda mücadele ettiğini öğrenmek, onu kurtarmak için hangi adımları atmanız gerektiğini bilmenize yardımcı olabilir. Ancak, her iki ortak da işe yaramaya çalıştığı zaman, çevrimiçi terapi çalışması gibi seçenekler bulmanız olasıdır.

ezmek ile ilgili rüyalar

• Bir evlilik danışmanına ne söylememeliyim?

Bir evlilik danışmanıyla görüşürken veya bir terapistle sınırsız mesajlaşma ya da canlı sohbet seçeneği kullanırken, konuşulacak pek bir şey yoktur. Terapistinizle çalışmak istediğiniz konular hakkında açık olmak en iyisidir. Bu, iletişimi geliştirmek, yakınlığı yeniden inşa etmek veya karşılaştığınız belirli ilişki sorunlarını ele almak gibi şeyleri içerebilir.

Terapi sırasında evlilik danışmanınıza yalan söylememeniz önemlidir. Onlara karşı dürüst değilseniz, karşılaştığınız gerçek zorlukları çözmenize yardımcı olmaları onlar için zor olacak.

• Bir danışmanla ücretsiz olarak çevrimiçi konuşabilir miyim?

Paradan tasarruf etmek istiyorsanız, ücretsiz çevrimiçi terapi bulmak ilginizi çekebilir. Kendinizi ücretsiz deneme süreleri ararken veya ele almak istediğiniz aynı sorunlarla mücadele eden insanlardan oluşan çevrimiçi destek gruplarına katılırken bulabilirsiniz. Bu seçeneklerden biraz yardım alabilirsiniz, ancak bunlar, kurul onaylı bir ruh sağlığı uzmanıyla çalışmanın yerine geçmez.

Siz veya eşiniz akıl sağlığı sorunları ile mücadele ediyorsanız, sigortanızın danışmanlık için bir miktar teminat sağladığını görebilirsiniz. Ve en iyi çevrimiçi terapi seçenekleriyle uygun fiyatlı seçenekleri bulabilirsiniz.

Genel olarak, sizin ve partneriniz için en iyi olan terapisti bulmak, sonuç almanıza yardımcı olmak için en iyi şekilde çalışacaktır.

• Evlilik danışmanları hiç boşanmayı öneriyor mu?

Bir evlilik danışmanının rolü, size ve partnerinize ilişkinizin geleceği ile ilgili ne yapmanız gerektiğini söylemek değildir. Gitmeniz için en iyi rotayı önermelerini isteyebilirsiniz, ancak karar sizin vermenizdir. Çevrimiçi terapi dahil çift terapisi yaparken, terapistiniz yapmak istediğiniz değişiklikleri belirlemenize yardımcı olabilir ve oraya varmanız için gereken adımları belirlemenize yardımcı olabilir. Ancak size boşanmanız veya birlikte kalmanız gerektiğini söylemeyecekler.

• Bozuk bir ilişkiyi nasıl düzeltirsiniz?

Bozuk bir ilişkiyi en iyi şekilde düzeltmeye çalışırken, çevrimiçi terapi harika bir seçenek olabilir. Bozuk bir ilişkiyi düzeltmek için, karşılaştığınız zorlukların temel nedenini bulup düzeltmeniz gerekir. Siz ve eşiniz bu sorunları çözmek için çalışacaksanız, evliliğinizi düzeltmenize yardımcı olabilir.

• Çift terapisini karşılayamadığınızda ne yapmalısınız?

Birçok kişi, seçeneklerini değerlendirirken yalnızca yüz yüze terapinin maliyeti hakkında düşünür. Bununla birlikte, geleneksel yüz yüze terapiden daha uygun fiyatlı olma eğiliminde olan yalnızca evlilik danışmanlığı programları ve terapi seçenekleri vardır.

En iyi çevrimiçi seçeneklerin çoğu, ihtiyaç duyduğunuz yardımı ihtiyaç duyduğunuzda alabilmeniz için sınırsız mesajlaşma gibi avantajlar içerir. Ayrıca genellikle aylık abonelik türü fiyatlandırması vardır, böylece terapistinizle ne sıklıkta görüşürseniz görüşün her ay ne ödediğinizi bilirsiniz. Aynı zamanda daha kullanışlı olabilir çünkü seansları evinizden yapabilirsiniz ve şu anda ayrı yerlerde yaşıyor olsanız bile siz ve eşiniz birlikte yardım alabilirsiniz.

Çevrimiçi terapi seçenekleri sunan şirketlere göz atarken, kaliteli bakım sağladıklarını ve terapistlerinin lisanslı olduğundan emin olmak gibi şeyler yaptıklarını gösteren işaretler aramak isteyeceksiniz. Bunun bir işareti, blog yayınlarının tıbbi olarak incelenip incelenmediğini görmek olabilir. Bu, onların sadece fikir vermediklerini, aynı zamanda bilgilerin tıbbi olarak desteklendiğini bilmenize yardımcı olur.

Genel olarak en iyi seçeneği arıyorsanız, ReGain, BetterHelp ve Therapy Café en popüler seçeneklerden birkaçıdır.

İlişki problemlerinizi ele almak için en iyi seçeneklerinizin neler olduğunu keşfetmek için bir terapistle ilk danışma seansı yapmak isteyebilirsiniz.

• Çift danışmanlığını ne zaman düşünmelisiniz?

Terapi almak için doğru zaman kişiye göre değişebilir. Kriz yaşayan veya sadece günlük stresle mücadele eden çiftler bundan faydalanabilir. Bir çift yardıma ne kadar erken ulaşırsa terapinin onlar için daha etkili olabileceği bulunmuştur. Bu nedenle, ister ilişkinizde büyük zorluklarla karşılaşıyor olun, ister bir şeyin olabileceği kadar harika olmadığını hissediyor olun, sorunu çözmeye başlamak için en iyi çevrimiçi çift terapisi seçeneklerini araştırmayı düşünün.

• Çift danışmanlığı için kim ödeme yapar?

Merak ediyorsanız, 'Çiftlerin terapistleriyle görüşme masraflarını sigorta karşılayacak mı?' Cevap büyük ihtimal ile hayır. Bu bilgileri kendi sigorta şirketinizle doğrulamanız önemlidir. Sigortanın, sizin veya eşinizin teşhis edilebilir bir akıl sağlığı bozukluğuyla mücadele etmesi gibi, çiftlerin danışmanlığını karşılayabileceği zamanlar vardır. Ancak bununla birlikte gelen sınırlamalar olması muhtemeldir.

Çift terapisi genellikle cepten ödenir. Çevrimiçi çift terapisi daha uygun fiyatlı bir seçenek olabilir.

• İyi çiftlerin soruları nelerdir?

Çiftlerin tartışabileceği iyi sorular duruma bağlıdır. Çift krizdeyse, sorunun özüne inmelerine yardımcı olan sorular iyi sorular olabilir, böylece yeniden bağlantı kurabilir ve sağlıklı bir şekilde ilerleyebilirler. Çiftler birbirleriyle daha iyi bağlantı kurmak ve yakınlaşmak istiyorlarsa, konuşmalarında daha derinlere inmelerine yardımcı olmak için kullanılabilecek birçok konuşma başlatıcı vardır.

Çiftler, konuşmalarını iyileştirmek istiyorlarsa veya ilişki sorununun temel nedenine inmeye çalışıyorlarsa bir terapistle çalışmayı yararlı bulabilirler. Terapist, gerekli bilgileri çıkarmaya yardımcı olacak doğru soruları sorma konusunda deneyimli olacaktır.

• Erkek arkadaşımla nasıl derin bir bağ kurabilirim?

Partnerinizle derin bir bağ kurmanın etkili bir yolu, açık ve dürüst bir iletişim kurmaktır. Diğer kişinin sevdiği şeyleri yapmak ve onları daha derinlemesine tanımak için zaman harcamak da yardımcı olabilir. İlişkinizin büyümekte zorlandığını düşünüyorsanız, bir çift terapistiyle çalışmak, atmanız gereken yararlı bir adım olabilir.

• Bir ilişkide yakınlığı nasıl yeniden inşa edersiniz?

İlişkinizde yeniden yakınlık kurmak istiyorsanız, profesyonel danışmanlarla çalışmak faydalı olabilir. İlişkinizde karşılaştığınız sorunlara bağlı olarak, seks terapisi gibi farklı terapi türlerinden veya daha genel çevrimiçi evlilik danışmanlığı programları bulmaktan yararlanabilirsiniz. Deneyimli bir terapist, karşılaştığınız zorlukları tanımlamanıza ve üstesinden gelmenize yardımcı olabilir, böylece birbirinizle yeniden bağlantı kurabilirsiniz.

Terapi Kişiseldir

Terapi kişisel bir deneyimdir ve herkes aynı şeyleri arayarak ona girmeyecektir. Ancak, bu dokuz şeyi aklınızda tutmak, belirli hedefleriniz ne olursa olsun çevrimiçi terapiden en iyi şekilde yararlanmanızı sağlayabilir.

Hala tedavinin sizin için uygun olup olmadığını ve ne kadar tedavi maliyeti olduğunu merak ediyorsanız, lütfen contact@betterhelp.com adresinden bizimle iletişime geçin. BetterHelp, her türlü ruh sağlığı sorununu gidermeye yardımcı olmak için çevrimiçi terapide uzmanlaşmıştır. Bireysel terapiyle ilgileniyorsanız, lütfen contact@betterhelp.com adresine ulaşın. Bir şirket olarak BetterHelp hakkında daha fazla bilgi için lütfen bizi bulun

• Pinterest
• Linkedin
• Twitter
• Instagram
• Google+
• Facebook
• Tumblr

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: