Seks Bağımlılığı Tedavisi Nedir ve İşe Yarar mı?
Milyonlarca insan seks bağımlılığıyla mücadele ediyor ve hayatlarını normal şekilde yaşamalarını zorlaştırıyor. Seks bağımlılığı sizi hayatta tutabilir çünkü sürekli olarak güçlü cinsel dürtülerle ve diğer akıl sağlığı sorunlarıyla mücadele ediyorsunuz. Bir seks bağımlılığınız olduğunda zihinsel sağlığınız çeşitli şekillerde zarar görebilir ve her şeyi nasıl normale döndüreceğinizi merak ediyor olabilirsiniz. Neyse ki, seks bağımlılığı için oldukça etkili olduğu kanıtlanmış tedaviler var. Aşağıdaki seks bağımlılığı tedavi seçeneklerine bir göz attığınızda, bunların ne kadar iyi çalıştığını ve akıl sağlığınız hakkında düşünmeniz gereken diğer şeyler hakkında bilgi edineceksiniz.
12 Adımlı Programlar
İnsanların seks bağımlılığı problemleriyle başa çıkmalarına yardımcı olmak için 12 adımlı programlar oluşturuldu. Seks bağımlılığından kurtulan birçok insan, alkolizm için 12 aşamalı programları yansıtan bir tür destek grubuna girecektir. Temel fikir, iyileşme için adımlar olması ve her adımın başarıyı bulmanıza yardımcı olacağıdır. Bu programların çoğu, insanların seks bağımlılığı sorunlarına uzun vadeli çözümler bulmalarına yardımcı oldu ve zihinsel sağlık sorunlarında da onlara yardımcı oldu. Desteğe ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, 12 adımlı bir grup zihin sağlığınız için çok olumlu olabilir ve araştırmaya değer bir bağımlılık tedavisi seçeneğidir.
Genelde seks bağımlılığından kurtulma yolunda sadece 12 adımlı grupların kullanılması tavsiye edilmez. Yararlı olabilirler, ancak altta yatan tüm akıl sağlığı sorunlarınızı çözmenize yardımcı olamazlar. Seks bağımlılığını ve tüm inceliklerini anlayan ruh sağlığı uzmanlarıyla birlikte çalışmalısınız. Bazı 12 adımlı programlar terapistler tarafından yürütülecek, ancak diğerleri 12 adımlı yöntemleri kullanarak başarıya ulaşmış iyileşmiş bağımlılar tarafından yürütülebilir. Bir grubu destek sistemi olarak kullanmakla ilgileniyorsanız, terapistiniz size bir bağımlılık tedavisi grubu bile önerebilir.
33 anlamı ikiz alev
Birçok yönden, 12 adımlı seks bağımlılığı programlarını bir destek sütunu olarak görebilirsiniz. Bu, seks bağımlılığı için aradığınız sihirli bir tedavi seçeneği olmayabilir, ancak kendinizi doğru yolda tutmanın mükemmel bir yoludur. Sizinkini yansıtan akıl sağlığı mücadelelerinden geçen diğer insanlarla konuşabilirsiniz. Bu size başkalarından güç kazanma şansı verirken, aynı zamanda kendi seks bağımlılığı ve zihinsel sağlığı iyileştirme yolculuğunda olan diğer insanları destekler. Seks bağımlılığı için 12 aşamalı iyi bir program, insanları eylemlerinden sorumlu tutarken aynı zamanda çok olumlu olacaktır.
Terapi
Terapi, seks bağımlılığı için en yaygın tedavi yöntemidir ve çoğu akıl sağlığı uzmanının önereceği şey budur. Seks bağımlılığı bir ruh sağlığı sorunudur ve bir terapistin yardımıyla üstesinden gelebileceğiniz bir konudur. Bazı terapistler, insanların seks bağımlılığıyla başa çıkmalarına yardımcı olma konusunda uzmanlaşmıştır ve bu bağımlılıkların oluşmasına neden olan şeyin özünü anlarlar. Bir kişinin seks bağımlılığı başka bir seks bağımlılığına benzemeyebilir, bu nedenle bu tedavi seçeneği çok kişiseldir. Bir seks bağımlılığı terapisti, neden olduğunuz gibi hissettiğinizi anlamaya çalışırken neler olup bittiğini anlamak için sizinle birlikte çalışacaktır.
Cinsel bağımlılık için böyle bir tedavi görmek, zamanla ruh sağlığınızı iyileştirmenize izin verecektir. Bağımlılık tedavisi, birçok terapistin uzmanlaştığı bir şeydir ve olumlu zihinsel sağlığı teşvik ederken dürtülerinizle başa çıkmanıza nasıl yardımcı olacaklarını anlarlar. Bu tür bir bağımlılık tedavisini kullanmak işleri kontrol altına almanıza yardımcı olacaktır ve seanslara katıldıkça akıl sağlığınızın giderek iyileştiğini fark edeceksiniz. Bir terapistin de kullanabileceği birçok yöntem vardır. Örneğin, birçok terapist terapiye bilişsel-davranışçı bir yaklaşım kullanacaktır, ancak aynı zamanda seks bağımlılığınıza katkıda bulunabilecek duygusal sorunları tartışmayı da içerebilir. Her terapistin kendi yöntemleri olacaktır ve bunun gibi akıl sağlığı uzmanlarının seks bağımlılığınızı anlamak için sizinle yakından çalışacağına güvenebilirsiniz.
Düzenli terapi seansları daha güçlü hissetmenize ve daha iyi zihinsel sağlık alışkanlıkları geliştirmenize yardımcı olabilir. Zihinsel sağlığınız yoluna girecek ve seks bağımlılığı konusunda endişelenmenize gerek kalmayacak. Yine de iyileştirmelerin bir gecede gerçekleşmediğini unutmamak önemlidir. Akıl sağlığı sorunlarını çözmek ve seks bağımlılığının üstesinden gelmek için bir terapistle çalışmak zaman alır. Zihinsel sağlık sorunlarının üstesinden gelmek için uzun süre terapiye katılmanız gerekebilir ve terapistinizin size öğreteceği başa çıkma mekanizmaları kullanılarak cinsel dürtülerinizin bastırılması gerekebilir.
Tıbbi tedaviler
Cinsel bağımlılık ve diğer akıl sağlığı sorunları ile mücadele eden kişilere yardımcı olmak için tıbbi tedaviler de mevcuttur. Bazen seks bağımlılığı, bipolar bozukluk veya diğer duygudurum koşulları gibi diğer sorunların göstergesidir. Duygudurum dengeleyiciler gibi tıbbi tedavilerin harikalar yaratabileceği durumlar vardır. Cinsel bağımlılığı olan herkese ilaç reçetesi verilmeyebilir, ancak ilaçların yararlı olduğu durumlar vardır. Akıl sağlığı ilaçları, bazı kişilerin net düşünmesine yardımcı olabilir ve bu, cinsel dürtüleri kontrol etmede daha kolay bir zaman geçirmelerine yol açabilir.
244 melek sayısı anlamı
Seks bağımlılığı sorununuz varsa, neler olup bittiğini doktorunuzla konuşmanız faydalı olacaktır. Bazen tıp, seks bağımlılığı sorunları ile uğraşan insanlara yardım edebilir ve seçeneklerinizi tartışmaya değer. Yaşadıklarınıza bağlı olarak depresyon veya diğer akıl sağlığı sorunları ile uğraşıyor olabilirsiniz. Bu, terapiyle birlikte kullanabileceğiniz bir şey olabilir, ancak bu, doktorunuz ve terapistiniz tarafından belirlenebilir. Doğru şekilde ilerlemek için ruh sağlığı uzmanlarıyla seks bağımlılığınız ve koşullarınız hakkında konuşmak önemlidir.
Yoksunluk Programları
Seks bağımlılığı sorunları olan kişilerin iyileşmeye yardımcı olmak için yoksunluk programları kullandığı bazı durumlar vardır. Bu programlardan bazıları dini kuruluşlar tarafından yürütülmektedir ve cinsel davranış sergileyen belirli kişilere yardımcı oldukları kanıtlanmıştır. Bu bağımlılık tedavi programlarından bazılarının, cinsel bağımlılık sorunlarının ilerlemesini önlemenin bir yolu olarak tamamen yoksunluğu teşvik ettiğini belirtmek gerekir. Çoğu terapist cinsel perhizin gereksiz olduğunu ve seksten tamamen kaçınmak yerine sağlıklı cinsel alışkanlıklar geliştirmenin daha iyi olduğunu iddia ediyor. Ne olursa olsun, dünya görüşlerinizle örtüşen belirli dini öğretiler bulursanız, yoksunlukla ilgili bağımlılık tedavisi programlarına çekilebilirsiniz.
adalet tarot aşkı
Bazı insanlar cinsel davranışla ilgili sorunları önlemenin doğru yolunun yoksunluk olduğunu düşünüyor. Cinsel davranışınız alışılmadık hale gelmişse ve bir kişi olarak kim olmak istediğinizi yansıtmıyorsa, bunun gibi bir programa bakmak yardımcı olabilir. Cinsel bağımlılık sorunları yaşayan dindar bireyler için mantıklı. Cinsel davranışınızı tekrar düzene sokabilir ve ardından programdakilerin yardımıyla o yolda kalmaya çalışabilirsiniz. Bu seks bağımlılığı tedavi programları bazı yönlerden 12 adımlı programlara benzeyebilir, ancak birçoğu dini unsurlar da içerecektir.
Tedaviler Ne Kadar İyi Çalışır?
Tedaviler genel olarak gerçekten iyi çalışıyor gibi görünüyor ve sürece bağlı olanlar cinsel bağımlılığın üstesinden gelebilir. Cinsel bağımlılığın çok tedavi edilebilir bir akıl sağlığı sorunu olduğunu kabul etmek çok önemlidir. Bazı profesyoneller, tüm bağımlılık sorunlarının diğer zihinsel sağlık sorunlarından kaynaklandığını iddia etmektedir. Seks bağımlılığına sahip olmak sizi zor bir duruma sokan bir şeydir, ancak hayatınızı mahvetmek zorunda olan bir şey değildir. İşler kötüye gitmeden önce tedavi arayabilir ve ruh sağlığı sorunlarınızı kontrol altına alabilirsiniz.
Sadece cinsel dürtülere sahip olmanın alışılmadık bir şey olmadığını ve bu dürtülerin tamamen ortadan kalkmasının mümkün olmayabileceğini unutmayın. Cinsel bağımlılık tedavisi seçenekleri genellikle sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için dürtülerinizi ve duygularınızı nasıl kontrol edeceğinizi öğrenmekle ilgilidir. Akıl sağlığı sorunları karmaşık olabilir ve bu nedenle, akıl sağlığı uzmanları ile bu tür sorunları çözmek çok önemlidir. Uzanmak ve yardım almak için zaman ayırdığınız sürece seks bağımlılığınız halledilebilir.
Çevrimiçi Terapiyi Düşünün
5555 melek numarası ikiz alev
Seks bağımlılığı probleminizle baş etmenin sağduyulu bir yolunu arıyorsanız, çevrimiçi terapiyi düşünmek sizin yararınıza olabilir. Çevrimiçi terapi, evden çıkmak zorunda kalmadan ruh sağlığı sorunları konusunda yardım almak isteyen bireyler için mükemmel bir kaynak olduğunu kanıtlamıştır. Evin rahatlığında lisanslı bir terapistle konuşabilir ve seks bağımlılığı problemlerinizi rahatlıkla halledebilirsiniz. Bunun gibi yöntemler, yüz yüze terapi seanslarıyla aynı yüksek kaliteli bilişsel-davranışçı terapi yaklaşımını sunar. Bazı insanlar yerel bir terapistle yüz yüze terapiyi tercih edeceklerdir, ancak seçeneklerinizin olduğunu bilmek harikadır.
Seks Bağımlılığının Yaygın Olduğunu Bilin
Bazı insanlar seks bağımlılığı olduğu gerçeğini kabullenmek için mücadele ediyor. Seks bağımlılığının genel olarak çok yaygın olan bir şey olduğunu ve bunun bir akıl sağlığı sorunu olduğunu bilmelisiniz. Son araştırmalar, erkeklerin yaklaşık% 10'unun bir tür seks bağımlılığı olabileceğini göstermiştir. Bu sizi olağandışı yapan bir akıl sağlığı sorunu değildir ve yardım almaya ihtiyaç duyduğunuz için utanmanıza gerek yoktur. Seks bağımlılığı tedavisi aramak, hayatınızı iyileştirmenin harika bir yoludur. Seks bağımlılığıyla düzgün bir şekilde başa çıktığınızda zihinsel sağlığınız iyileşecek ve önemli olan şeylere bir kez daha odaklanabileceksiniz.
Bu, birçok insanın hayatını etkileyen bir sorundur ve hayatınızı oldukça fazla incitme potansiyeline sahiptir. Bazen seks bağımlılığı yeterince zararsız başlayabilir ve korkunç bir akıl sağlığı sorununa dönüşebilir. Dışarıda sadece seks aramak için yaşam sorumluluklarını görmezden gelen birçok seks bağımlısı var. Bu bir akıl sağlığı sorunudur ve yukarıdaki bağımlılık tedavisi seçeneklerinin size yardımcı olmak için mevcut olduğunu bilmeniz gerekir. Seks bağımlılığı nedeniyle hayatınızın kontrolden çıktığını düşünüyorsanız, o zaman ruh sağlığı bağımlılığı tedavi uzmanları sizin için orada olacaktır. Tek başınıza acı çekmenize gerek yok ve zihinsel sağlığınızı tekrar düzene sokabilirsiniz.
Arkadaşlarınla Paylaş:
