Narsist bir erkek arkadaşa sahip olmak sizi aşağılanmış hissettirebilir. Sınırlar çizmenize, kendinize sadık kalmanıza ve zihinsel sağlığınızı korumanıza yardımcı olacak bazı ipuçları.
Negatif insanların ortasında mısınız ve bu hayatınızı mahvediyor mu? Burada, olumsuz insanları dışlamanın ve olumlu yaşamaya başlamanın beş yolunu listeliyoruz.
Suçluluk duygusuyla nasıl başa çıkılacağını öğrenmek çok önemlidir çünkü bizi felç edebilir. Bunu depresyona neden olmaktan çok, hatalarımızı düzeltmek için bir işaret olarak görmeliyiz.
Özbakım uygulamak bencil ve soğuk kalpli olmak değildir; Hayatınızdaki bazı insanları kesmeniz gerekse bile, hedeflerinize ve ihtiyaçlarınıza öncelik verir.
Yıllarca çalıştıktan sonra, tükenmiş hissediyorsun ve artık umursamak istemiyorsun. Eğer böyle hissediyorsanız ve desteğe ihtiyacınız varsa, bu makale daha net karar vermenize yardımcı olacaktır.
Başkalarını kontrol etme ihtiyacı genellikle kaygı ile ilgili zorlamalardan kaynaklanır. İnsanları kontrol etme ve onlarla nasıl daha iyi başa çıkılacağı hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Çeşitli koşullar altında gergin hissetmek, çoğu kişinin hala mücadele ettiği bir engeldir. İşte üstesinden gelmek ve gergin olmamayı öğrenmek için bazı ipuçları.
Birbirine bağlı ilişkiler çoğunlukla tek taraflıdır ve sağlıksız, dengesiz bir bağlantıyla sonuçlanır. Okumaya devam ederek karşılıklı bağımlılığı nasıl durduracağınızı öğrenin ve size ve bireysel yolculuğunuza uygun bir şekilde birbirine bağımlı olmayı nasıl bırakacağınızı öğrenin.
Gerçek dünyada, istediğimiz her şeyi elde edemeyiz ve bu çok sinir bozucu olabilir. Ancak, istediğinizi elde edemediğinizde umursamayı bırakmanın yollarını bulabilirsiniz.
Hayatın iniş ve çıkışları boyunca gerçek mutluluğu bulmayı hiç dilediniz mi? Gerçek mutluluğu bulmak için bu süper yararlı fikirleri derledik.
Gözdağı olumsuz bir taktik olsa da, aslında sizi kontrol etmeye çalışan insanlara karşı psikolojik bir üstünlük olabilir. İşte insanları nasıl korkutacağınıza dair ipuçları.
Nasıl iyi bir insan olunacağını merak ediyor musunuz? Aslında bir olmaya doğru ilk adımdır. Bunu ve neden yapmanız gerektiğini kabul etmelisiniz.
Hayatta kalmak, nasıl cesur olunacağını öğrenmektir ve bu, pozitiflik, kabullenme, eleştirileri görmezden gelme ve kontrolün sizde olduğunu bilmekten geçer.
Sosyal beceriler günümüz toplumunda bir zorunluluktur ve bu, nasıl arkadaşça olunacağını içerir. Burada ipuçlarını listeledik ve bunu yaparken sınırlarınızı bilmenizi sağladık.
Depresyon, genleri ve çevresel faktörleri birleştiren bir kısır döngüdür. Ama hayatınızı yönetmesine gerek yok. İşte nasıl tekrar mutlu olabileceğinizin yolları.
Başkalarının kendilerini daha iyi hissetmelerine yardımcı olmak istiyorsanız, danışma sizin için çok uygundur. Bazı farklı danışman türleri hakkında bilgi edinin ve bugün nasıl danışman olacağınız konusunda yolunuzu seçin.
Başkalarının memnuniyetinizin, güvenliğinizin ve mutluluğunuzun kaynağı olmasına izin veriyor musunuz? Yapışkan ve bağımlı olmayı nasıl bırakacağınızı ve içinizdeki gücü nasıl bulacağınızı öğrenin.
Sosyal baskı, bazen kendimizi kaybettiğimiz noktaya kadar her zamankinden daha büyük hale geldi. Burada, 'kim olduğumu bilmiyorum' diye düşünürken kendin olmayı öğrenmene yardımcı olacak yolları listeliyoruz.
Hayatınızda daha az motive, kendinden emin ve seksi hissetmenize neden olan son olaylar oldu mu? İşte nasıl baştan çıkarıcı olacağınıza ve hala olduğunuz gibi olacağınıza dair ipuçlarımız.
Can sıkıcı alışkanlıklarla ilgili üzücü olan şey, bazen onların farkında olmayışımızdır. Kendini geliştirmeye giden yolda daha az sinir bozucu olması için öz farkındalığa ilişkin bazı ipuçları.