Melek Numaranızı Öğrenin

Arachibutyrophobia: Yiyecekler Korkuya Neden Olduğunda



66 sayısı ne anlama geliyor

Kaynak: pexels.com



Herkesin korkuları vardır. Bazı insanlar yüksekten, diğer örümceklerden korkar. Bazen bu korkular, meydana gelen belirli bir durum nedeniyle ortaya çıkar, ancak bir kişinin yaptığı şeyden neden korktuğunu bilmemesi de mümkündür. Bazı durumlarda korku çok yoğundur; bir fobi haline gelir. Örneğin arakibutirofobi, bir birey üzerinde yıkıcı etkilere sahip olabilir. Neyse ki doğru yaklaşımla bu durum ve günlük hayata getirdiği komplikasyonlar aşılabilir.



Arachibutyrophobia Nedir?

Arachibutyrophobia, fıstık ezmesinin ağzın çatısına yapışması korkusudur. Hepimiz bu durumdaydık. Belki sandviçimizdeki fıstık ezmesi miktarı konusunda cömert davrandık veya belki de çiğneme gerektiren, bezelye fındıklı bir atıştırmaya fazla doyduk. Aşırı duygusal karışıklık ağzımıza yapışır ve yapışkan zevki yutmak biraz çalışma gerektirir.

Çoğu insan için, bu deneyim çabucak unutulur, hatta belki gülünç bir şekilde soğuk bir bardak sütle yıkanır. Bununla birlikte, seçilmiş birkaç kişi için, fıstık ezmesinin kendisini ağzın çatısına sabitlediği hissi, başka hiçbir şeye benzemeyen bir paniğe neden olur.



Arachibutyrophobia çok özel bir anksiyetedir. Kişi, fıstık ezmesinin kendisinden korkmaz, ancak yapışma durumundan kaçınmanın bir yolu olarak onu yememek için kendi yolundan çıkabilir. Arachibutirofobisi olan bir kişi, korkuyu yiyecekle değil, yalnızca duyumla ilişkilendirir.



Ruh sağlığı durumlarını tanımlamak ve teşhis etmek için teşhis kaynak kitabı olan DSM'de (Ruh Sağlığı Bozuklukları Teşhis ve İstatistik El Kitabı) 'Arachibutyrophobia' teşhisini bulamazsınız. Ancak bu, durumun daha az gerçek olduğu anlamına gelmez.

DSM, fobilerin çeşitli tetikleyiciler nedeniyle gerçekleştiğini bilir. Bu, Arachibutyrophobia'nın diğer tüm fobileri tedavi ettiğimiz gibi tedavi edilebileceği anlamına gelir. Tedavinin nasıl çalıştığını anlamak için ve Arachibutyrophobia sizin için gerçek bir endişe ise, önce fobileri öğrenmek önemlidir.



Korku mu Fobi mi?

Korku, bizim 'savaşa karşı uçuş' cevabımızın ürünüdür. Vücudumuzdaki bu eski alarm sistemi, evrim sayesinde bize bağlanmıştır. Her zaman çevresel girdilerle mükemmeliz. 'Savaşa karşı uçuş' bize ne zaman yerimizi korumamız ve kendimizi gerçek bir tehdide karşı savunmamız veya güvenlik için kaçmamız gerektiğini söyler.

606 ikiz alev anlamına gelir

Örneğin, birisi size doğru gelirse ve fiziksel bir kavgayı kışkırtırsa, muhtemelen o kişiye saldırmak veya kendinizi savunmak için ellerinizi kaldıracaksınız. Bu durumda 'dövüş' mekanizmamızı kullanıyoruz. Bununla birlikte, bir ormanda yürüyorsanız ve önünüzde bir ayıyı gözlüyorsanız, 'uçma' tepkisinin sizi hızla kaçmak için ters yöne çevireceğine bahse girebilirsiniz. Her iki durumda da tehdit gerçektir. Tam yüzümüzün önünde. Beynimiz durumu tarar ve ona göre hareket eder. Fobiler biraz farklı çalışır.



Bir fobi steroidlerden korkuyor. Temel 'dövüşe karşı uçuş' yanıtını unutun; Bir fobinin duygusal bir tepki üretmek için gerçek bir tehdide ihtiyacı yoktur. Fobiler aşırı kaygılar ve korku temelli düşünceler yaratır; bu kalıcı ve mantıksızdır, genellikle onları tetikleyen nesneyle tamamen orantısızdır.



Kaynak: pexels.com



Gerçek bir fobisi olan bir birey, uyarandan kaçınmak için elinden gelen her şeyi yapacaktır. Bazen bir birey o kadar korkar ki, onun düşüncelerinden kaçınırlar. Fobiye neden olan nesne veya durumla karşılaşmak panik atak, mide bulantısı ve hastalık gibi ciddi fiziksel semptomlara neden olur.



Psikiyatri topluluğu tarafından resmi olarak kabul edilen birçok fobi kategorisi vardır. Örneğin, doğal veya çevresel fobiler, su veya yükseklik gibi şeylere karşı aşırı bir korkunun sonucu olarak ortaya çıkar. Hayvan fobileri arasında, bunlarla sınırlı olmamak üzere, yılan veya köpek korkusu bulunur. Durumsal fobiler, klostrofobi veya küçük, kapalı alanların yoğun korkusu gibi durumları tanımlarken, vücut korkuları kanama veya tıbbi prosedürler etrafında dönme eğilimindedir.

Diğer fobiler arasında agorafobi (anksiyete ataklarına neden olan yer korkusu), sosyal fobi (başkalarıyla etkileşim kurma korkusu) ve başka hiçbir kategoriye uymayan yoğun korkuları kapsayan 'diğer' fobiler bulunur.



Korku normal bir psikolojik tepkidir. Korku, vücudumuzun çevremizdeki dünyaya normal şekilde tepki verdiğinin bir işaretidir. Bununla birlikte fobiler, korkuya dayansa da, bir tür anksiyete bozukluğudur. Fobiler hemen hemen her şeye yönlendirilebilir ve nedenleri genellikle oldukça karmaşıktır. Travma, genetik, stres, öğrenilmiş davranış veya panik ataklar bir fobinin nedeni olabilir.

Örneğin, araşibutirofobi, gıda alerjileriyle ilişkili korkulardan kaynaklanabilir ve muhtemelen yer fıstığı ezmesi ile kolayca boğulan insanların ortak fenomeniyle bağlantılıdır. Bir phobiad'in arkasındaki neden ve nedenler bireyler arasında büyük ölçüde farklılık gösterse de, Arachibutyrophobia dahil fobilerin semptomları çok benzer görünebilir.

Arachibutyrophobia Belirtileri

Arachibutirofobi, diğer tüm fobilerle aynı semptomları paylaşır. Genel olarak, fobisi olan bir kişi, korkusunu tetikleyen nesne veya duruma maruz kaldığında aşağıdakileri yaşayacaktır:

melek numarası 44 ikiz alev

Kaynak: pexels.com

  • Mide bulantısı
  • Terlemek
  • Baş dönmesi
  • Kalp çarpıntısı
  • Konuşmada zorluk
  • Mide bulantısı
  • Nefes darlığı
  • Aşırı anksiyete / panik atak
  • Her ne pahasına olursa olsun uyarandan kaçınma

Arachibutyrophobia semptomları kişiden kişiye farklı görünebilir. Bazı kişiler yalnızca belirli miktarda fıstık ezmesi tüketirken semptomlar yaşayabilir; diğerleri fiziksel bir reaksiyon olmadan fıstık ezmesini göremeyebilir veya düşünmeyebilir. Arachibutyrophobia olan birçok insan fıstık ezmesinden tamamen kaçınmayı seçer, ancak yapışkan muamele diyetinize dahil etmek isteyeceğiniz bir şeyse, mevcut seçenekler vardır.

Arachibutyrophobia Tedavisi

Arachibutirofobi de dahil olmak üzere bir fobi için tedavi ararken, akıl sağlığı bozuklukları konusunda eğitimli bir profesyonel, önce durumun tedaviyi gerektirdiğini doğrulamalıdır. Bu, DSM-V'ye veya Ruh Sağlığı Bozukluklarının Teşhis ve İstatistik El Kitabının beşinci baskısına başvurmayı içerir.

3333 sayısı ne anlama geliyor?

Kaynak: rawpixel.com

DSM-V, belirli bir fobi teşhisine hak kazanmak isteyen bir kişinin şunları deneyimlemesi gerektiğini belirtir:

  • Aşırı / mantıksız korku: tanımlanabilir bir nesne veya durum duygusal tepkiyi tetiklemelidir.
  • Ani anksiyete tepkisi: uyaran mevcut olduğu anda anksiyete başlar.
  • Kaçınma:birey uyarandan kaçınmak için elinden gelen her şeyi yapar.
  • Normal rutinin kesintiye uğraması: uyarandan kaçınmak bir öncelik haline gelir ve bireyin günlük yaşamını nasıl yaşadığını etkiler.
  • En az altı aydır semptomlar: semptomlar devam ediyor ve tek seferlik bir durumla sınırlı değil.
  • Başka bir sağlık durumuna atfedilemeyen belirtiler: Panik atak, OKB veya TSSB dahil olmak üzere başka hiçbir akıl sağlığı durumu bu bozukluğu açıklayamaz.

Bir akıl sağlığı uzmanı, Arachibutirofobiyi taklit eden diğer olası zihinsel veya fiziksel tanıları elediğinde ve hastanın tanı kriterlerini karşıladığını hissettiğinde, tedavi başlayabilir. Arachibutyrophobia olan biri için, bunlarla sınırlı olmamak üzere, birçok tedavi seçeneği vardır:

Rahatlama: Derin nefes alma, meditasyon, yoga ve görselleştirme, belirli bir fobisi olan bireyler için yararlı tedavilerden sadece birkaçıdır. Genel stresi azaltmak, sinirleri nasıl yatıştıracağını öğrenmek ve kaygı uyandıran durumlara dikkatlice yaklaşmak, fobiye bağlı semptomları azaltmak için harikalar yaratabilir.

melek numarası 93

CBT: Bilişsel-davranışçı terapi (BDT), bir bireyin endişeli düşünceleri rasyonel ve makul zorluklarla değiştirmesine izin verir. CBT, birine mantıksız düşünce kalıplarını duraklatmayı, sorgulamayı ve mantıklı iç seslerine dayanarak bilinçli, mantıklı kararlar vermeyi öğretir. Bilişsel-davranışçı terapi, belirli fobiler dahil olmak üzere çok sayıda akıl sağlığı bozukluğuna son derece etkili bir yaklaşımdır.

Maruz kalma tedavisi: Maruz kalma terapisi, fobilerle uğraşan bireyler için çok başarılı bir tedavi planıdır. Maruz kalma terapisinin arkasındaki fikir, iyi kontrol edilen bir ortamda bir bireyi fobik uyaranlarına yavaşça sokarak, algılanan tehdidin zamanla azalmasıdır. Örneğin örümceklere karşı fobisi olan biri, bir örümceğin resmine bakarak maruz kalma terapisine başlayabilir. Zamanla, aynı odada bir örümcek görmeye, örümceğe yaklaşmaya ve sonunda örümceği tutmaya başlayarak korkularını yenebilirler.

İlaç tedavisi: Valium ve Xanax gibi anti-anksiyete ilaçları, aşırı anksiyetenin ürettiği acil semptomlarla mücadele etmek için kullanılabilir. Bununla birlikte, bu ilaçlar, bakım için uzun vadeli bir yaklaşım olarak kullanılmamalıdır.

Bazen, antidepresanlar ve antikonvülsanlar gibi diğer ilaçlar, belirli fobilerden muzdarip bir kişiye yardımcı olabilir, ancak fobinin böyle bir tedaviyi gerektirecek kadar şiddetli olup olmadığına yalnızca bir akıl sağlığı uzmanı karar verebilir.

Arachibutyrophobia ile Yaşamak

Arachibutyrophobia olan birçok insan için, semptomları yönetmek için sadece fıstık ezmesinden kaçınmak yeterlidir. Bu mümkün değilse veya düzenli olarak fıstık ezmesi yemek rahatsızlık duymadan yapmak isteyeceğiniz bir şeyse, tedavi aramak, durumu yönetmek için en iyi seçenektir. Ağzınızın çatısına yapışan fıstık ezmesi düşüncesi size büyük bir sıkıntıya neden oluyorsa veya günlük davranışlarınızı değiştirmenize neden oluyorsa, BetterHelp'te bulunanlar gibi eğitimli bir akıl sağlığı uzmanıyla çalışmak yaşam kalitenizi artırabilir.

Arachibutirofobi de dahil olmak üzere fobilerden muzdarip kişiler, düşünceleri veya semptomları nedeniyle utanabilirler. Unutmayın, fobiler genellikle zihnimizde çok derinlere kök salmış bir şeyin sonucudur. Bu tetikleyici, kontrolünüz dışında bir şey olabilir, bu yüzden yardıma ihtiyacınız olursa utanmayın. Fobilerin bir tür anksiyete bozukluğu olduğunu ve bunun tedavisinin mevcut olduğu anlamına geldiğini unutmayın. Bir fobiyi tedavi etmek zaman, sabır ve cesaret ister, ancak birçok insan başarıya ulaştı.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: